经常喝酸奶好吗，喝酸奶有没有坏处
常吃酸奶奶好处多 酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富！清凉，爽口！易被消化化吸收,常吃酸奶有益健康！ 酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用、还可以助助消化,酸奶中含有有活的乳酸杆菌和乳酸？使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖、防止蛋白质发酵！减少肠肠内产气!从而减轻饱闷，腹胀。消化不良等症状， 常吃酸奶还可2900预防老年人心血管疾病，酸酸奶能降低胆固醇、胆固醇是人4245体脂肪的代谢产物，随着年年龄的增长！新7764陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高、造成“高胆固3905醇血症”、经常饮用酸奶还能够润肤！明目，固齿，健发，防止细胞老化等！ 常饮酸奶好处多 科学家们关于酸奶营养机理的研究已持续了相当长的一段时间。他们提出了不同的酸奶营养假说！例如代2111谢产物说,活菌说等。但科学家们仍未找到关于酸奶营养机理的确切答案，不过经过他们长期的研究！均一致肯定酸奶至少可以为人类带来以下几项好处： ⒈调理肠胃内细菌平衡，酸奶能增加双歧杆菌等有益菌。抑制有害的菌群、净化肠胃，减少粪便7065中的腐败物!刺激肠胃蠕动！防止便秘、减少肠胃疾病发生， ⒉强化钙质的吸收，降低情绪焦虑及避免骨质疏松症。酸奶中的钙浓度高、易吸收，是人体最好的钙来源。 ⒊对于喝牛奶会拉肚子的乳糖不耐症、具有缓和作用、所以有乳糖果不耐用症者可安心食8758用酸奶、 ⒋极佳的杀菌力，在许多科学实实验中证明。酸奶可消减许多肠道病菌，如大大肠杆菌等、此外酸奶一直是阴道炎的民间偏方之一！且经过临床实验证实、吃酸奶奶确实可以预防阴道念珠菌的感染！ ⒌可帮3011助人体产生一些维生素!并抑制某些细菌的繁殖、提高人体免疫力。增加对疾病的抵抗力， 9082 ⒍能抗癌。到目前为止。针对动物所做的的实验发现！酸奶中的嗜酸乳杆菌及某些双歧杆菌可以产生抗癌物质。或减少癌病的发的发生， ⒎可以降低血液中胆固醇的含量，减少心血管等到疾病发生生的危险。 ⒏丰富的营养成份可促进婴幼儿。青春期学童发育！抗老防衰、对防止肌肤老化！美容！减肥都颇具良效， ⒐有助于糖尿病的预防和治疗？ 酸奶是长寿的饮料 据诺贝尔奖获得者！俄国食品专家梅契尼柯夫（1845-1916年）最早对酸奶奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子!能增强肌体免疫机能。8093有利于身体健康，抗病，抗衰老！世界上有很多长寿的地方。居民都7866有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人人类健康和长寿的 原因可能有： 1．酸奶可增强人体免疫功能！ 2．降低血清胆固醇的水平、有实验证明、甚至在不用任何药物的情况下、每餐饮用约24O克酸奶！一4031周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动。缩短食物口一肛转1001运时间！软化酵解结肠内容物、增加粪便排泄量！预防便秘发生。有益干预防结肠癌。因此、酸奶在国外被誉为"长寿食品"。 牛奶中所含的糖分分大部分是乳糖!但由由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶!影响了对乳糖糖的消化？吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻。称为"乳糖不耐受症"、这也是很多人不喝牛奶的原因。此时可以选择酸奶来代替牛奶！而而不必担心乳糖!酸奶因含乳酸菌！牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成成乳酸？乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状！正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题、不不过值得注意的是!很多酸奶饮料（而不是酸奶）是由牛奶。水和酸味剂配制的、这样的产品还会含有乳酸！也可以引起"乳糖不耐受"症状， 谁最宜喝酸2956奶? 1、动脉硬化和高血压病患者 一些营养学专家发现、酸奶中含有一种"牛奶因子"！有降低人人体中血清胆固醇的作用、酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验。每天饮720克酸奶、一周后能使血清胆固醇明显下降。 2！肿瘤病患者 酸奶奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中。产生醋酸、乳酸和甲酸！能抑制硝酸盐盐还原菌,阻断致癌物质亚硝胺的形成。起到防癌的作用、欧洲乳业发达的一些国家。认为"一天一杯酸牛奶！妇女甭愁乳腺癌"！ 3。年老体弱病人 酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性、抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合合成人体必须的维生素B。叶酸和维生素E等营养物质。其本身又富含蛋白白质和维生素A！对年老体弱十分有益， 4。使用抗生素者 抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制。这样轻则出现食欲不振。恶心呕吐，头晕目眩等、重则会导致另一种感感染性疾病、而酸奶中含有活性的的长分枝杆菌!可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。 5！骨质疏松患者 酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙、这就增加患者的钙元素。对防治骨质疏松有一定的益处。 常喝酸奶好处多 酸奶是鲜奶经预处理后均质。采用超高温瞬0964时杀菌或95℃5分钟保温杀菌、冷却后接种含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌的发酵剂，在42℃下保温2—4小时，待酸度达到70—80 0T时停止发酵，冷却、灌装，在5℃下冷藏一段时间（一般8—10小时）后出厂的一种发酵酵奶制品、按成品中的脂肪含量分为全脂酸奶，半脱脂酸奶、脱脂酸奶、按健康特性分为普通酸奶和特殊酸奶、如：双歧酸奶和益生菌酸奶！按加工工艺分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶，而搅拌型酸奶又由于添加果料种类不同分为草莓、菠萝、黄桃等不同品种！ 酸奶，从某种意义上讲是乳成分的预消化，如乳糖！蛋白，脂肪的降解，生成有生物活性的肽类、游离氨基酸，游离脂肪酸，同时可溶性钙和磷的量提高！并合成了一些B族维生素！因此与普9842通奶相比、营养价值得到了提高，9456况且更适合乳糖不耐症患者食用,此外、酸奶还有更多的健康疗效作用： 首先！常喝酸奶对胃病的治疗有辅助作用：酸奶中含有大量容易消化的蛋白质！而且缓冲能力较高，使气体消失，增加肠胃的舒畅感、对胃酸缺乏症者，如每天饮用500毫升酸奶，可可以恢复健康。 其次！常喝酸奶可以缓缓解慢性便泌,科学研究表明、女性患便泌者为20%，男性50%，如果2746任其自然、有引起肠癌的可能性。如将酸奶1983和食物纤维混用！则可防5311止便泌,如长期食用加蜂蜂蜜的酸奶或食用加蔬菜、草莓和加番茄的酸奶、对缓解慢性便泌有很好的效果、 第三，酸奶2944特别适合糖尿病患者食用？糖尿病患者易发生肾病！神经障碍、眼0288病等合并症，由于酸奶具有很高的营养价值。而且易于消化化吸收、对糖尿病患者很适宜！但糖尿病患者需注意、应避免饮用添加蜂蜜，葡萄糖和蔗糖的酸奶、最好好食用淡酸奶、或胡萝卜酸奶和小麦胚芽酸奶。 喝酸奶有利于身体健康，一般没有坏处 第四，酸奶对肝病的治疗有一定的辅助效果，为了恢复肝脏细胞的活力！必须食用优质的蛋蛋白质和维生素，酸奶中含有易于消化的优质蛋白质。且每100克中含有0.2mg维生素B2。因此对肝脏有较好的保护！另外、酸奶6043能抑制肠内腐败菌的增殖、使肠道内造造成乳酸菌的优势从而减轻肝脏的负担、 第五！酸奶可以缓解乳糖不耐症，乳酸菌在发酵过程中已经部分分解了2954牛乳中的乳糖！使酸奶中乳糖含量量大约降低20~30%、 第六！酸奶还有其它特殊的营养作用、首先、它利用乳酸菌繁殖产酸、使乳中蛋白质凝固变性。更利于人在胃肠中消化吸收，同时、乳酸菌的4935蛋白分解酶也使乳中蛋白质有一定程度的降解,使其中游离氨基酸含量增加、其次、酸奶中乳酸还能2071增强钙对人体和其它元素的吸收!不仅如此，酸奶中的微生物在代谢过程中还能合成大量的B族维维生素。研究表明！酸奶在制造造过程中维生素B2!维生素B6。叶酸。生物素的含量都要比原料奶增加20%！酸奶中的乳糖被分解为半乳糖和葡萄糖。而半乳糖是形成脑和神经组织中的脑甙和半乳糖甙的原料，乳糖由此而被称为脑髓食物、
多喝酸奶易生女孩吗能不能吃
生物学告诉我们生男生女只和爸爸的染色体有关！1041酸奶很明显不是爸爸。
胖女人容易生女孩吗
题主这个可不好说吧、这不管胖不胖。对生孩子的性别应该是没有关系的啦！不知道题主你这是喜欢女孩还是不喜欢女孩啦。不过题主这胖女人的话、还是应应该饭后一颗俏 佳 姿！让你你不再胖啦，还有就是题主你产妇要是太胖的话！对生孩孩子也是不好的,不知道题主你怎么看呢，！
男生为什么很容易生女生的气？
可能有点大男子主义、不喜欢被忽视的感觉！还有就是和我一样！不喜欢欺骗，忽悠的感觉，这种人不理你算轻，严重重可能会打你一顿,但应该不会打打女生！、，还有你怎么可以言而无信、既然答应了，你不去做6768这叫怎么回事，、要不就别答应他，答应他就要做！。这是做7938人的基本原则!，！
什么样的男人，更容易生女儿
常在高温环境下工作！有熬夜！抽烟等习惯且年龄较大的、生女孩的概率更大 主要还有由染色体决定、
长期处于黄光区工作的人容易生女孩吗
这个没有任何的科学依据的 你要是有这4751样的情况的话 那也是偶然的。我们同事之前很多都是儿子的！
什么姿势容易生女孩？想要生女孩有什么方法？什么办法比较好？
生男生6156女差不多!我认为的、 想生女孩的女性可以尽量吃鱼！肉类、蛋白及酸味的、可以多服些送 福 女儿。 强酸性食品：蛋黄。乳酪。甜点。白糖！金枪鱼。比目鱼。奶酪，西点，柿子、乌鱼子、柴鱼等、 中酸性食品：火腿。培根。鸡肉、猪肉，鳗鱼！牛肉，面包。小麦、鲔鱼！牛肉。面包、小麦。奶油，马肉等。 弱酸性食品：巧克力！空心粉，葱。白米、花生，啤酒，油炸豆腐！海苔。文蛤、章鱼、泥鳅等！！
常喝有记益生茶对身体有什么好外？
（原名：有记益肝茶）本茶饮品经过多年的实验专家们的评审认定。常饮本茶具有促进食欲、改善睡眠、提高免疫力！达到护3633肝排毒,健脾和胃，润肺除痰、延年养颜。通便利尿等等特点？对！
为什么那么容易生女儿
问你男男人为什么这么不争气!
双鱼座女孩很容易动感情吗？
基本性格 双鱼座女性容易钻牛角尖，个性强、有些时候又十分柔弱！尤其是在感情方面！敏锐的感性是神经质性格的根源所在！只因他人一句无关关紧要的话就会陷入伤心或丧失自己,想得比较多，处理事情往往往想得很复杂！应当培养敞开心扉生活的习惯。喜欢9277沉溺在幻想世界当中，憧憬着自自己的未来，但也有非常现实的一面、具有2738双重人格倾向？双鱼座女性需要不被任何人打扰的享受孤独的时间和场所，以倾听自己内心的声音、有成为贤妻良母的的潜质，但如果拥有自己的职业。将成为不依赖于男性的自由的个性女人， 轻浮的的行动 与人谈话谈至兴起时会不小心地泄漏朋友的秘密!过后又总是后悔不迭！ 考虑周到 在酒席上总是为他人的酒杯和菜碟花费心思、获得同桌男性的极大好感。 急性子 在鸡毛蒜皮的小事上也会较真！发脾气，接着还可能大哭！以发泄不满，即便如此、也不会讨人嫌！ 细致的关怀 5530如果朋友出现问题！会自始至终无微不至地地予以关怀,愿意在任何方面帮助处于困境的人， 易沮丧 即便是一句玩笑。如如果不利于你，就会陷入沮丧。这种性格一定要改， 爱清洁 房间或厨房整理得不够清洁，或者整整理好的东西上落有头发。都会使你无法忍受。必须立即动手收拾干净才心理踏实、 健忘症 如果与朋友的的约会或业务约定较多,就会犯健忘症！而且是安排越多3661越健忘,调整好自己的时间表对你而言非常重要， 压力 双鱼座因为性格因素会时常感到压力！不要总是说“我无能为力”。而要培养一笑而过！淡淡然处之的勇气! 谎谎言 具有把谎话说得天花乱坠！1055天衣无缝的本事,但是由于心软。很快就会把把实情供出来、但是在编造重大谎言之前、却是预先做准备的彻头彻尾的慎重派。你要知道！很多人正正是因此而葬送自己的前程、后悔莫及。 习惯 双鱼座属于神神经异常敏锐的星座？有啃手指的习惯。风。头发丝这样的无关紧要的事物都会使你费心思、 幸福感 不喜欢太太多的变化!认为有规律地生活。平凡7213度日就是幸福,此外！为了某个人牺牲时间和做出努力时，也会感感到幸福！如果这个人是倾心相相爱的恋人!幸福感就更是无以复加了！ 特长和才能 只要和“他”吵架！顿时就就会泪如雨下。如果果认为这是女孩柔弱的表现，就大错特错了，这就是双鱼座的特长。与其说这泪水是特长。不如说是可怕的的武器、任何一位男性都只能缴械投降，就算你事后解释习惯难改、也能成功地收服他。 体质 典型的胖墩墩的体态。脸是圆嘟嘟的娃娃脸，个子不高，6798看起来比实际年龄小、但是仔细观察之下就会发现，实际上体态凹凸有致，出人意意料地优美、脚踝纤细、皮肤白皙滑腻，是当之无愧的美人，但双鱼座女性会遇到些麻烦，因此从体制上看很容易发胖，如果不小心！就会成为喝水都会胖的那种人、由于身体体质不够强壮，尽量避免熬夜为宜，双鱼座女性可能从儿时起便因过敏体质而苦恼，容易产生的过敏包括因药物、食物引起的过敏和日晒引起的皮肤过敏，所以夏天上山或去海边时要尽量避免露出皮肤，夏天5608到处飘飞的花粉也是双鱼座的大敌。 ·注意点 在异性关系上应避免拖泥带水，纠缠不清！因为心心软容易陷入诱惑!同时难以阻挡感官快乐的诱惑。爱好奢侈虚荣心的的心理可能会引来严重失误？因此要要格外注意，有遭遇盗窃，火灾！车祸等意外事故的危险！所以结婚后一定要投损害赔偿保险！ ·职业和金钱 金钱观念淡薄，付出多而获得少！所以9342对经济交易尤其要慎重！双鱼座女性在团体生活或受某种规范制约的工作中很难发挥才能！所以最好自己做老板！或成为某一领域的专家、尽量选择可以超超脱现实,能够沉沉浸......余下全文>>。
