孩子总是咬手指怎么办？是不是缺什么营养？
由于吸吮吮动作本能的反射！喂养不足！某种惧怕或不愉快等心理因素！婴幼儿自发地产生吮拇指或示指。吮唇等不良习惯动作。持续到4岁。会引起口腔肌肉的异常功能及牙颌的变化甚至错颌！有关于矫正孩子口腔不良习惯，首先应判断不良习惯的原因、采取合适的护理和心理疏导！使儿童尽早放弃不良习惯！你可以看看大象就医医的直播,
做梦是身体缺什么营养
缺少什么不是是自己猜的，可以上医院咨询医师、或者睡觉的习惯！睡之前前尽量不要喝太多刺激性饮料？包括咖啡和茶水。躺下去就尽尽量放轻松、什么都不要想，很自然就睡着了！
手上掉皮是缺什么营养
β胡萝卜素缺乏症状：眼睛干涩。弱视！夜盲，鼻咽喉炎症。抵抗力下降，易发炎、过 敏、皮肤干燥！变厚、痴变或发发生皱纹!富贵手！耳垢多！耳易痒。头皮屑！发易掉，肺功能下降、泌尿！生殖系统功能下降。食物补充来源：胡萝卜素主要来源于有色蔬菜如菠菜。胡萝卜，辣椒以及水果中的李子、柿子等、 参考资料：《健康康学》||[!
小米的性质及营养成份
小米味甘。咸！性凉，入肾、脾！胃经、（陈粟米米味苦。性寒） 小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米4009和粳性小米两类！按谷壳的颜色可分为黄包。白色，褐色等多种，其中红色。灰色者多为糯性！白色，黄色。褐色，2991青色者多为粳性！一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高。米质好、而谷壳壳色深者皮厚。出米率低！米质差！著名品种有山西沁县黄小米。山东章丘龙山小米，山东金乡的金米，河北桃花米等。 小米米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬。制成0239品有甜香味,我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体体的传统？小米熬粥营养丰富。有“代参汤汤”之美称！ 营养分析 1. 小米因富含维生素B1。B12等！具有防止消化不良及口角生生疮的功效, 2. 小米具有防止泛胃。呕吐的功效、 3. 还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养！帮助她们恢复体力！ 4. 小米具有有减轻皱纹！色斑。色素沉着着的功效！ 相关人群 一般人均可食用 1. 小米是老人，病人、产妇宜用的滋补品。 2. 气滞者忌用、素体虚寒。小便0943清长者少食、。
咸蛋黄的营养和功效
* 首先，咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要要的营养元素？在我国。腌制咸蛋蛋一般优先选用鸭蛋。鸭蛋相比鸡蛋而言，腥味比较重。用盐水腌制后，能达到去腥的效果、从口感上而言！腌制后后的鸭蛋也更加香嫩可口！所以！咸蛋黄多是鸭蛋黄、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样。有强壮身体的作用、但是鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多、特别是身体体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育育有善!并能预防贫血，此外、鸭蛋中海含有维生素A！维生素B2！维生素B1，维生素D，钾、磷等营营养物质？ * 再说说咸蛋黄的食疗功效！咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺，脾经。有滋阴，清肺、丰肌。泽肤。除热等功效。中医认为。咸鸭蛋清肺火，降阴火的功能比未未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢！ * 其中咸蛋黄油有明目养眼的功效。还可治小儿积食。外敷可治治烫伤？湿疹！但是，孕妇，脾阳不足。9890寒湿下痢者不宜食用？高血压！糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食， * 咸蛋黄含盐量较高、普通人一天吃一9989到两个为宜。8543吃完之后可以多喝水？。
左眼上眼皮跳。
没睡好！ 、。
鱼和各种肉有什么营养?
* 鱼肉含含有叶酸！维生素B2。维生素B12等维生素。含有丰富的镁元素。鱼鱼肉中富含维生素A,铁，钙！磷等、常吃鱼还有养肝补血，泽肤养发的功效、含有丰富的完全全蛋白质,脂肪含量较低。且多为不饱和脂肪酸， * 牛肉含有丰富的蛋白质。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要！能提高机机体抗病能力!对生长发育及手术后！病后调养的人在补充失血，修复组织等方面物别适宜！ * 鸡肉蛋白质的含量比例较高。种类多、而而且消化率高，很容易被人体吸收利用。有增强体力。强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类， * 鸭肉中的脂肪酸熔点低、易于消化。所3447含B族维生素和维生素E较其他肉类多？能有效抵抗脚气病，神经经炎和多种炎症。还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸。它是构成人体体内两种重要辅酶的成分之一。 * 肉！9385脂肪含量较高 与蔬菜！水果并成为“每天三6527大营养素”!肉类包括畜肉、禽肉，畜肉有猪、牛、羊！免肉等、禽肉有鸡！鸭、鹅肉等，肉类含存丰富的的蛋白质、脂肪和B族维生素。矿物质，是人类的重要食品！ * 有些人认为吃肥肥肉会发胖！吃瘦肉既不会发胖又能保7071证营养的摄入,就大吃瘦肉、事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸！而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化！ * 3399 脂肪的含里区别较大！肥肉的含量最高！而瘦肉中的含量较低、平均在10-30%、主要是各种脂肪酸的甘油三酯、还有少量卵磷脂！胆固醇。游离脂肪酸等。动物脂脂肪中人体必需脂肪酸含最一般较植物油为低！饱和7365脂肪酸含量一般较植物油为高？所以患有冠心病、高9474血压的人及老年人、不宜多食动物脂肪、！
给这营养餐起个名字
色香味味俱全、
甘蔗甜和不甜营养一样吗
只喝汤，不吃肉。喝掉的不是精华。舍去的才是精华，其实肉比汤更有营养！汤的营养价值并不高， 如果在佳肴的时候放入很多蔬菜、那么就可能能含有一些水溶性的维生素C、但总体来说汤里拥有的物质很有限。即便经过了长时间的的文火烧炖的过程！但是汤里却只含有一些水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量2987也很大！客观上来说并不营养。而实际上此时0792更容易消化和吸收的就是经过长时间炖烧的肉？含有蛋白质！糖。脂肪等重要的营养物质，因此最健康的吃法、应该是是主吃肉。汤只是调味！。
蔬菜炒了还有营养吗
你好。 2057在火发明前。人2324类都是吃生的！无论是蔬菜、还是肉食、火发明后、才从生食逐渐转到到熟食、 目前。8917保持生食的习惯最多的是西方饮食？由于我国的烹饪习惯。熟食占的比例大大多于生食！ 在西方饮食中！蔬菜菜生食的情况相当多见!如洋葱！芹菜！甜椒都是生吃！因为蔬菜中所含的维生素 C和一些生理活性物质十分娇气。很容易在烹4583调中受到破坏。生吃蔬菜、可以最大限度地获得好处！ 可是我们的饮食习惯对生食蔬0356菜很不适应。 其实！蔬菜生吃熟吃各有利弊， 生吃蔬菜最大限度地留住了营养，有防癌抗癌和预预防多种疾病的神奇作用。 蔬菜中大都含有一种免疫物质。也就是干扰素诱生剂。它作用于人体细胞的干扰素基因。可产生干扰素。成为人体细胞的健康““卫士”，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用，而这种“干扰素诱生剂”不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用，所以，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃、不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟、尽量减少营养的损失、 并不是所有的蔬菜都适合生吃， 适合生吃的蔬菜有胡萝卜！黄瓜！西红柿。柿子椒，莴苣。白菜！莴苣，卷心菜！茄子、菜花。辣椒。洋葱！芹菜等， 生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁、或或将新鲜蔬菜凉拌,可酌情加醋，少放盐、生吃黄瓜最好不要削皮、而西西红柿也不要烫了剥皮、因为烫了以后维8959生素 C便发生变化,吃起来发酸，而生吃莴苣最好是先剥皮！洗净、再用开水烫一下。拌上作料腌 1－2小时再吃、 然而！从营0883养平衡的角度来说。熟吃蔬菜是必不可少的，它帮助蔬蔬菜中的胡萝卜素充分地被吸收利用、颜色深绿或橙黄的蔬菜都含有丰富的胡萝卜素、最好好能够熟吃! 既然生吃蔬菜和熟吃蔬菜各有长处。那么如果能够将生食与熟食有机地结合起来。每天既吃些生菜！也吃些熟菜！就可以取长补短！达到最好的效果， 谢谢。，、
