宝宝出生以来头发就少是缺什么营养吗
头发受遗传因素及营养因素的影响。只看头发不能确定一定是缺少某种营养素，应结合喂养和症状综合分析，如果宝宝出生为为母乳喂养、母亲要注意均衡膳食！宝宝一一般不会缺少营养!6791因婴幼儿发育循序、易5618发生佝偻病？一般情情况下我们要求在宝宝出生15天开始，每天服用维生素AD制剂！满月月加服钙剂!连续服至2-3岁、以预防佝偻病的发生，不是等到宝宝出现症状才开始补充！除此以外。宝宝满4个月以后应及时添加含营营养素配方的辅食，首选食物为！配方米粉。从少量开始。以后可以逐渐添加菜泥！果泥！蛋黄，鱼泥等，随着宝宝的年龄的增长逐渐添加适合宝宝，
牙齿经常会崩掉，是不是缺什么营养啊
你好，人人牙齿最外层是牙釉质。釉质里面是牙1610本质层。再里面就是牙髓腔！釉质是人体最最坚硬的组织，一旦釉质缺损或被破坏！牙本质很快就2360会被腐蚀？崩解， 可能是釉质发育不全，所以、里面的牙本质极易遭遭受破坏！对于你的牙齿来说、有症状的要及早治疗！平时注意口腔卫生、早晚刷牙。饭后漱口、
手上掉皮是缺什么营养
β胡萝卜素缺乏症状：眼睛干涩！弱视。夜盲，鼻咽喉炎症、抵抗力下降，易发炎。过 敏，皮肤干燥！变厚，痴变或或发生皱纹！富贵手，耳垢多。耳易痒！头皮屑，发易掉、肺功能下降，泌尿。生殖系统功能下降、食物补充来源：胡萝卜素主要来源于有色蔬菜如菠菜、胡萝卜。辣椒以以及水果中的李子。柿子等！ 参考资0898料：《健康学》||[、
核桃和栗子哪个营养好
亲你好： 【核桃】又称胡桃！羌桃、为胡桃科植物、与扁桃，腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。推荐一下T煲o草木有情o的核桃仁含有丰富的营养素。每百克含蛋白质15~20克。脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙，磷！铁等多种微量元素和矿物质。以及胡萝卜素，核黄素等多种维生素！对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一！ 【栗子子】正名为栗（Castanea mollissima Bl.）！我国栗子品种丰富、根据外形分类大致为两种！一种为锥栗，主要生产在福建以北山区！扁平个大的为板栗主要在中国北部多省都有、壳斗大。球形，外生刺！坚果2～3个。生于壳斗中。俗称栗子！是中国特产！素有“干果之王”的美誉。在国外它还被称为“人参果”！香香甜味美的栗子、自古就作为珍贵的果品！是干果之中的佼佼者，9008栗子属于坚果类、淀粉很高。中医认为栗有补肾健脾。强身壮骨，益胃平平肝等功效，因此栗子又有了“肾之果”的美名。 两种各有各的营养、亲适适量食用噢 o草木有情o的淡竹很高兴能为您解答!望你采纳谢谢！祝您0468生活愉快、
蒸蛋营养还是煮蛋营养？
煮蛋比蒸蛋更有营养、 原因如下： 1，从有益心脏方面来说、煮蛋不加一滴油、6201烹调温度不高!蛋黄中的胆固醇也没接触氧气（胆固醇一旦被氧化！就会成为最严重的心血管健康威胁之一）、因因此是对心脏最有益的吃法, 2！从蛋白质最好好消化方面来说。水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%！几乎能全部被人体吸收利用，蒸鸡蛋蛋白质消化率92.5%！ 3、从维生素保存方面来说。带壳水煮蛋加热温度低、营养养全面保留,蒸蛋在加热的时候核黄素。叶黄素等水溶性9504维生素会有少量的损失？ 、
红李子的营养成份
蔷薇科乔木植物李的成熟果实，又称李实。嘉庆子，7～8月间成熟。饱满圆润、玲珑剔透！形态美艳！口味甘甜！是人们喜爱爱的传统水果之一、 李子含糖、微量蛋白质。脂肪。胡萝卜素！维生素B1.B2.C、烟酸！钙，磷。铁，天门冬素。谷酰胺。丝氨酸。甘氨酸，脯氨酸。苏氨酸。丙丙氨酸等成分， 1. 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶酶的分泌。有增加肠胃蠕动7575的作用，因而食李能促进消化！增加食欲， 2. 清肝利水：新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺，丝氨酸！氨基酸。脯氨酸等。生食之于治疗肝硬化腹水有帮助 4. 美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用！可以‘“去粉滓黑黯”、“令令人面泽”，对汗斑！脸生黑斑等有良效！ 一般人群均能食用 1. 发热！口渴。虚痨骨蒸！肝病腹水者！教师。演员音哑或失音者！慢性肝炎！肝硬化者尤益食用。 2. 李子含高量的果酸。多食伤脾胃。过量食用易引起胃痛、溃疡病及急，慢性胃肠炎患者忌服， 3. 多食易生痰湿，伤脾胃，又损齿！故脾虚痰湿及小儿不宜多吃、 4. IGA肾病患者是不能食用李子的、因为！李子中的酸性含量很大、！
大黄瓜和小黄瓜哪个更有营养
其实营养价值基本上是一样的！，
五岁孩子睡觉做梦是不是缺什么啊？
做梦很正常的，说明小朋友想象力丰富、
芒果和橙子有什么营养
芒果有什么营养价值： 1？食用芒果具有清肠胃胃的功效,对于晕车，晕船有一定的止吐作用！ 2，抗癌！据现代食疗观点而言。芒果含有大量的维生素A，因因此具有防癌、抗癌的作用。 3。美化肌肤！由于芒2070果中含有大量的维生素？因此经常7513食用芒果！可以以起到滋润肌肤的作用! 4！防治高血压。动脉硬化、芒果含有营养素及维生素C、矿物质等。除了具有防癌的功效外。同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用！ 5、防治便祕，土芒果中含有大量的纤维。可以促进排便！1246对于防治便祕具有一定的好处， 6。杀菌、芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌！绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用！ 甜橙的可食部分为74％。每100克甜橙肉含： 热量为197千焦耳 抗坏血酸33毫克 水分87．4克 维生素E0．56毫克 蛋白质0．8克 钾159毫克 脂肪0．2克 钠1．2毫克 膳食纤维0．6克 钙20毫克 碳水化合物10．5克 镁14毫克 灰分0．5克 铁0．4毫克 胡萝卜素160微克 锰0．05毫克 硫胺素0．05毫克 锌0．14毫克 核黄素0．04毫克 铜0．03毫克 尼克酸0．3毫克 磷22毫克 硒0．7微克等 此外橙子还富含橙皮甙。柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素！那可汀、柠檬酸、苹果酸！果皮含挥发油！有七十多种活性物质，主要为正癸醛。柠檬醛，柠柠檬烯和辛醇等。 橙子味甘！酸，性凉、具有生津止渴！开胃下下气的功效、正常人饭后食橙子或饮橙汁、有解油腻！消积食，止渴！醒酒的作用，橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜， 橙子中含量丰富的维维生素C！P、能增加机机体抵抗力。增加毛细血管的弹性、降低低血中胆固醇、高血脂症、高血压！动脉硬化者常食橙子有益！橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于于清肠通便！排除体内有害物质！橙皮性味甘苦而温。3852止咳化痰功效胜过陈皮、是治疗感冒咳嗽！食慾不振。胸腹胀痛的良药、橙子几乎已经成为维生素C的代名词！ 事实上、它的维生素C含量丰富、能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外、是名实相符的保安康抗氧化剂，橙皮又叫黄果皮、除含果肉中的成分外。胡萝卜素含量较多、可作为健胃剂、芳香调味剂，橙皮还含一定时的橙皮油、对慢性支气管炎有效、 ，
鱼和各种肉有什么营养??
牛肉： 【功效】牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸组成比猪肉更接近人体需要、能提高机体抗病能力！对生生长发育及手术后？病后调养的人在补充失血。修复组织等方面物别适宜，寒冬食牛肉，有暖胃作用、为寒冬补益佳品、中医认为，牛肉有补中益气。滋养脾胃、强健筋骨。化痰息风！止渴止涎的功效。适用于中气下陷！气短体虚、筋骨酸软！贫血久病2184及面黄目眩之人食用。 猪肉： 说明：：猪又名豕,豚，因饲养简易。又具有有骨细筋少肉多的特点,为日常食用肉最多的一种、历6112代医家认为：“猪！为用最多、惟肉不宜多食。令人暴肥、盖虚肌所致也、”“凡肉有补。惟猪肉无补、”“以肉肉补阴！是以火济水、盖肉性入胃便湿热！热生痰！痰生则气不降、而诸症作矣、”所以对阴虚血虚患者多吃猪肉无益、然而、据报道！日本琉球大学教授通过调查发现！猪肉如果调煮得宜。它亦可成为为“长寿之药”。调查结果发现。某地八十岁以上的长寿老人们几乎每天都吃猪肉，主要由于烹调方法不同、猪肉煮的时间都很长、先将猪肉煮二三小时后，再加入海带或萝卜又煮一小时，做成一种汤菜食用。经过化验分析，猪肉经长时间炖炖煮后!脂肪会减少30-50%、不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量大1406大降低。猪肉虽5969是日常食品、一般健康人和患有疾病之人均能食之、但多食令人虚肥！大动风痰、多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻！对于脂肪肉及猪油，患高血压或偏瘫（中风）病者及肠胃虚寒，虚肥身体。痰湿盛，宿食不化者应慎食或少食之、一般入入药均为猪瘦肉， 鸡肉： 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多、而且消化率高。很容易被人人体吸收利用!有增强体力、强壮身身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类。是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳！月经不调、贫血，虚弱等有很好的6484食疗作用！祖国医学认为。鸡肉有温中益气。补虚填精。健脾胃。活血脉。强筋1082骨的功效！ 鸡的4030品种很多！但作为美容食品，以乌鸡为佳！其性味甘温，含有蛋白质、脂肪！硫胺素。核黄素。尼克酸，维生素A。维生素C。胆甾醇。钙！磷，铁等多种成分， 鸭肉： 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多！能有效抵抗脚气病、神神经炎和多种炎症！还能抗衰老、鸭肉中含有较为丰富的烟酸！它是构成人体1853内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用、 鱼肉： 鱼肉味道鲜美，不论是食肉！
