八卦掌与太极拳在养生保健方面，哪个更优胜？
要说祛病养生的话！都是是差不多的！要看你练的的如何， 但是这两种拳法适合练练习的人群不太一样！太极极静，练习时基本都是身正体直、而而且不需要太多移动！腿脚不好的人也可以练习、八卦极动。一开始练就要练腿、要走圈！基本上所有的招式都是是在运动中完成的！所以一定要腿脚好、有一定的体体力才能练习! 所以我觉得、如果是年轻时学两者皆可。八卦更好。如果是年老体弱的人学！太极更好。如果虽然上了年纪！可是身体不错的人！也3318可以练八卦掌!但是可能没法学的太快、，
太极宗师里演八卦掌的叫什么?
如果是角色的话？楼上已经说的很清楚、叫董汉成，在王府里化名雷破天、其原型为董海川！ 如果是演员的话，演演员叫徐向东!具体资料百度上有！自己搜吧！。
八卦图太极养生被子有什么神奇功效啊，靠谱么？
八卦图太极养生被主要调理阴阳平衡。利用五行养生原9643理调节人体阴阳平衡。我看天地恒康好像有这种被子。你可以试试！
养生保健食品有哪些？
病后佳品——芋头 芋头富含含淀粉？营养丰富、还含有丰富的蛋白质！碳水化合物及钙、磷！铁等微量元素！芋头质地地软滑？容易消化。有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用！更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。 TIPS ：芋头要煮烂才易于消化。 推荐吃吃法：芋头玉米粥、将芋头切切成丁,与玉米同煮！ TOP2：不可不喝——蜂蜜 我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道：“朝朝盐水，晚晚蜜汤，”蜂蜜有强健体魄。提高智力！增加血红蛋白，改善2096心肌等作用。在秋天里吃蜂蜜。可以防止“秋燥”对于人体的伤害、起到润肺、养肺的作用！而且比起白开水。宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。 推荐吃法：每天早！晚空腹用25克、以不超过60°°C温开水冲服。 TOP3：荤食首选——鸭肉 秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8 6224种氨基酸!不饱和脂肪酸和多种营养素、鸭性寒凉。具有滋2959阴养胃,利水消肿的作用！适适宜于滋阴养津以防秋燥。鸭肉适合身体虚弱！患病初愈。时常上5763火的宝宝。可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品！ TIPS ：鸭肉寒凉。腹泻和和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。 TOP4：素中之宝——木耳 木耳能够滋阴！润肺、生津。降血脂。木耳中铁、钙。磷含量丰富！富含维生素C、所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。 木木耳有黑白之分。白木耳就是常说的是雪耳。银耳。富含胶质。爽滑可口！容易消化！为清补的滋养食品、白木耳具有滋阴！润肺。生津的作用！加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理秋季肺燥干咳， 黑木耳的营养成分与白木耳相似。每100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪猪肝高出约5 倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30 倍！素有“素中之荤”的美称，是理理想的补血佳品！ TIPS ：木耳滋润、易滑肠！会加重腹泻症状、腹泻的宝宝不要食用、 推荐吃法：白木耳多为甜品糖水。黑木木耳的常见吃法为生炒，蒸和煮汤！最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调。既营养又美味， TOP5：应节良品——秋藕 秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁。容易消化。富含铁！钙等微量元素！植物蛋白质、维生素。淀粉含含量也很丰富!有明显的补益气血！增强人体免疫力作用、 藕生吃熟食功效效各不一样！生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙。磷，铁及多种维生素、其中维生素C 和纤维素的含量特别多。生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果，熟藕的药性4406则由凉变温！1544没有了散瘀清热的功能,变成了益胃健脾，养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用、 TIPS： 煲9368汤可加上一把绿豆可避免上火， 推荐吃法：莲藕的常常见吃法多为凉拌,炒、蒸及煲、海带排骨煲鲜藕是补血的上等佳品。 推荐吃法：板栗焖鸭、板栗有滋阴补肾、强身健骨、益胃平肝的功效，与鸭肉同食可是相得益彰， TOP6：抗病前锋——菜花 菜花质地细嫩,易消化吸收！适宜于宝宝和脾胃虚弱！消化功能不强者食用，含有蛋白质。脂肪！碳水化合物，食物纤维，多种维生素和矿物质！菜花能刺激细胞制造对机体有有益的保护酶-Ⅱ型酶？它能使小肠粘膜中活性提高30 倍、从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物、以使人体长期处于良性回圈状态。菜花的8982维生素C 含量极高!不但有利于宝宝的生长发育。更重要的是能提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力， 推荐吃法：番茄菜花、营养丰富！酸甜可口！可促6505进宝宝食慾! TOP7：祛除虚火——萝卜 萝卜含有较较多的水分、维生素C 和一定量的钙、磷，碳水化合物！还含有少量量的蛋白质，铁等有有益成分，具有......馀下全文>> 。
八卦掌的创始人是谁？
祖师爷公认是董海川，但一定不是董所创、他曾说他师0950父是一位黄冠道人!但是没提及姓名，另外有人认为1830八卦掌与全真派长春真人丘处机的转天尊丹法有渊源，
宫二的八卦掌是哪派
宫二是虚拟的的人物，非得要分出哪一家，应该是宫（宝田）派的。
什么叫太极贵人
太极贵人！八字术语、四柱神煞之一！主要要属于吉神!太极贵人查法同天乙贵人。但无胎元。命宫之说、《三命通会》曰：“太极者，太初也！ 始也！8460物造于初为太极,成也！ 收也。物有归曰极， 造化始终相保、乃曰太太极贵人也！”！
形意拳与八卦掌步法特点
形意与八八卦都是鸡形步？模仿动物鸡形！以五指抓地。力量从地上起。顺脚而而往上提、步伐稳健、 二者步法用用力方法都是一样的。只是技巧略有不同而已！ 再者、任何拳术练的都是爆发力！何来八卦无极大爆发力之说。拳术练到最后都是一招致敌的！有空去了解下明明劲和暗劲之分，。
什么是金针八卦掌
金针八卦掌和其他八卦掌不同的是十指比赛金针的、也是金针八卦掌与其他八卦掌与众不同之处的特点、也是弥补其他八卦掌的不不足之处为特点。因为。三大内家拳是，形意拳的手，太极拳的腰，八卦掌的腿。所以说金针八卦掌是弥4962补其他八卦掌手法的不足之处,。
什么是仰掌？？？（八卦掌）
仰掌也叫抢掌！击出后掌尖向前。掌心向上，食指，中指。无名指。小指微微留缝隙？拇指向内扣！多用于攻击对方的咽喉和眼睛! 仰掌：手心朝上 俯掌：手心朝下 侧掌：拇指朝上！掌心朝左或是右 竖掌1100：塌腕,掌心超外，指尖朝上 旋掌掌：掌背外旋，手指朝上 倒腕。塌腕。掌心向外。掌指向下 抱掌：掌向内。两掌掌心相对 撑掌：掌背内旋至掌6368心向往外，手掌横平 ......................................。
