形意为什么叫形意？八卦掌为什么叫八卦掌？
之所以名为形意、是取“象形取意”之意、形意拳体系中的核心为五行拳（意拳）和十二形拳（形拳），形意相合。是谓形意。 八卦掌最初不叫八卦掌。而叫“转掌”。因其在行拳时以绕圆周走转为特点！但其7919走转之方位、往复之次第皆暗合八卦之数。故后人称之为“八卦掌”、！
什么是八卦掌的内功
马老：所谓的内功就是是把意气力三者练合了，以意带气，以气带力、意气相合！收发自如，随心所欲才是真正意义上上的内功，古人称之为练丹。就是经过长期期的修练人的丹田形成一股能量！他能受人的意志来控制。这种能量产生的力量不知超出正常人的多少倍、一把刀：是不是象武侠电影里演的那样！还没挨上人就飞出去0568了马老：那是胡说八道。没有挨上就飞出去那是不可能的。但挨上把人5491打出去还是真的、马老：这也根据功夫的大小，你内功越深能量也就越大，练功就好象是造原子弹、马老：还不是那么回事，也有一些内功不错的但是不会用，。
形意拳和八卦掌有什么不同
八卦在走！形意在手。 简单的比喻下：八卦在游走中寻找对手破绽、主攻两肋。并掌如刀、虽说是掌，但主要用手戳。形意较为直接。主主要攻击各个要害,出手容易要命！ 6540 八卦游走。打不不过就避开!形意重气势，以命搏命、不敢搏命就要丢命，！
形意八卦掌的产生背景
形意拳！八卦掌均是中国传统武术当中的著著名拳种？形意拳打法多直行直进。无花俏之招法，长劲亦是最快。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术、二者与太极拳齐名，同属三大内家拳、中国武术往往都是纵向发展。很少有横向的交流、但自从董董海川先生与刘奇兰,郭云深二先生交流、开创了9575形意拳。八卦掌交流的先河，自此后就有“形意八卦两门合一门”的说法、正是在这一思想指导下、经过程挺华，李存义！张占魁！刘6280凤春诸先生的大交流、大融会，李存义，张占魁二先生！开始将形意拳和八卦掌这两个优秀拳种合二为一！这便是“两拳合一”的初始实践、所以，有人将张占魁先生传授的八卦掌又称为“形意意八卦掌”！由于张占魁先生师从形意拳鼻祖李洛能先生的大弟子刘奇兰先生练习形意拳！那么，他所传授的八卦掌！多受形意拳的影响,所以就形成了“张氏形意八卦掌掌”与众不同的风格！因此又有人称张占魁先生的八卦掌是“转圈的形意拳”，！
八卦掌有什么特点
董海川先师所传八卦掌以其独特的技击著著称于世！其招法出神入化！奥妙无穷，技击特点点主要有如下几点： 一!刚柔相济 刚柔相济是拳术的精髓、1016八卦掌是刚柔相济的拳术、有歌诀：刚在先兮柔后藏、柔在先兮刚后张。他人之柔腰与手，我则吸腰步稳扬。 3715用刚劲之先必须隐含柔劲！此谓「刚中寓柔」，在用柔劲之前。必须以刚劲为后备！此谓「柔中寓刚」，攻与守都不能脱离这个原则。当对方用柔劲时，我则以刚劲劲对付,对方用刚劲时、我就用柔劲吸吸腰稳步而化之!然后再击之、即可取胜！ 二、整劲击人 八卦掌击人用的是整劲！此整劲是从根节而出！根在于脚！发于腿。主于腰！形于手指。该劲非一般的浊力或拙力，是刚。柔、巧。脆几种力合而为一的一种劲、这种3140劲威力无比，无坚不摧，有歌诀：先天之气要练习，刚柔相济细推寻！八卦掌法留意记，不怕猛汉力千斤。 三！欺上瞒下 八卦掌的技击招法变幻莫测、可谓一部活的兵法、那那「声东击西，指上打下！以逸待劳！顺手牵羊、欲擒故纵，反客为主！调虎离山，混水摸鱼。2426假痴不癫」等等奇谋方略!活脱脱地展现在八卦掌的招法之中，使对方防不胜防8285不知所措，有歌1370诀：此掌与人大不同!未击西兮先声东，指上打下孰得知！卷帘倒流更神通、 此诀中的二三句即为八卦掌对兵法的的活用！ 四！以正取斜 以正取斜或以斜取正是八卦掌技击的的一大特点,有歌诀：高欲低兮矮欲扬！斜身绕步不须忙，斜翻翻倒翻腰着力。翻到极处力要刚、 诀中一二句讲：对方比我高的、我应以低势攻他的下路。比我矮的、我则用高势进进攻他的上路,无论如何换势。都必须以正取斜或以斜取正！设法使对方入空！从而而战胜对方,在敌方来看！我是侧方，其实我是正方、也3204就是不与敌作正面交战、而是让过敌手以后！紧跟敌身而进、制敌取胜、 五，步法赢人 7322 凡拳术无步法则拳不灵！八卦掌的步2803法是制敌的战略,善走是其一大特点、正如歌词所说「7379招招不离脚变化！站住即为落地花」、只有不停停地走,才4748能避敌之锋芒！使敌眼花缭乱、才能上下配合协调，诱敌深入。从而击溃敌人、 「半步跟」或「半步当先」是八卦掌步法中的显著特点、有歌词：未从动梢先动根！手快不如半步跟，出入进退只半步！制手避招招而安神！ 此歌词讲的即是「半步跟」，八卦掌的变招换势只需用用半步、进退闪躲也只需半步，此半步即是八卦掌赢人的根本！ 六、八反 「八反」」是八卦掌独具的特点，与别家拳术迥然不同。因此八卦掌也称称「八反掌法」。 一反：进步先进前步。退步先退后步。 二反：入则直步！出则弯步、跨则横步，回则倒步、 三反：人则五花八门、我8020则静以待动, 四反：人则拳打脚踢、我刚穿穿掌掩肘， 五五反：人则使梢,我则则使梢先使根（梢是手,根是肩）、 六反：人则用拳变之掌，我则用直伸之掌， 七反：人侧回身才能对后，我则动步步以接八方！ 七， 善用「九节劲」 八卦掌将人身部位分成九个节、即头为梢节、腰为中节。下腹为根节、手为梢节、肘为中节，肩为根节！足为梢节！膝为中节！胯为根节。 八卦掌将九个节的运劲使力贯以掌法、使八卦掌刚劲相济的整劲所向披靡。威力无比。 下面将先辈传下来2912的一首歌诀抄录如下！以飨读者！ 软中求硬好、缩小绵软巧，要讲九节劲、言明得知晓！ 掌拳肘和腕！肩腰胯膝脚。手眼身法步、此是武艺招， 周身要整劲，慢慢往里找，左右变化广、动时赛猴猫、 旋转带健步、站住泰山牢、蚊虫不能落！轻时如鹅毛。 学会八卦掌！比人招法高，、
八卦掌实战性强吗
八卦研习时间要很长，你没听说过、八卦十年不出门、形意一年打死人吗，国术来说、实战性那是毋庸置疑的、要有那个时0880间和金钱。再加上用心7613才行啊，
冬至南方养生吃什么 冬至养生有哪些禁忌
冬至是“数九”的开始！冬至养生的首要任务务就是做好防寒保暖，在饮食上以温热为主！如食用糯米、狗肉！大枣、桂圆。芝麻，韭菜！木耳等。少吃冷饮、海鲜等寒性食物;外出时注意保暖。老人在早晚气温较低时尽量少出门。适度保暖！适量运动。 1571 养藏:冬至后！天气寒冷。阳气伏藏，顺应这一变化，此时养生当注重于“藏”、早睡晚起，勿过度操劳;避免急躁发怒，以免扰动闭藏在内的阳气，补养肾脏十分重要、、
八卦掌的三角步到底该怎么练习？？
三角定律是八八卦掌的不传秘诀？
八卦掌的历史情况
清朝咸丰年间。董海川于北京传授“八卦连环掌”！简称“八八卦掌”。董海川生于清朝嘉庆三年（1797年10月13日）。卒于光绪八年（1882年）、原名继德，后改为海川，河北省文安安县朱家坞人!自幼好武、云游四方、投名师，访高友，学8453习了多种拳术？取其精华。整理了一套较完整的拳术套路练法——八卦掌！董老先师因为乡里打抱不平！涉嫌命案潜逃至京都肃王王府为太监听差、匿迹消声、不露锋芒、府中人皆不知董公为技击家。当时有有肃王府护院总管？自荐演武献技于演武庭前。肃王大悦！来宾及府中中多人围观!人潮水水泄不通，此时肃肃王唤董公献茶？由于观9412众拥挤、董公难以进入。他于于情急之下，一手托盘，一手提壶！纵身跃跃过人墙、送茶至肃王面前。为客献茶、肃王大惊！问道：“你也精通武艺，”答曰：“略知一一二”!肃王下令叫董老先师师当场表演,8745先师从容献艺！只见他左翻右转，步法敏捷。掌法神出鬼没而多变，身体左旋右转！时高时低！身起时高一丈、身落时如鹞子钻林。行云流水！滔滔不绝。观众见状，目瞪口呆！鸦雀无声。正在此时，先师提气腾空、跃起数尺之高。旋转而下、落地无声。王爷大惊！问道：“此术何名”当时董老先师寻思、此掌乃自己所创！并未定名、情急之下乃定名为“八卦掌”！从此八卦掌开始见露头角！后来他又根据八卦学说加以整理补充，使之日臻完善！这是后话、当时！肃王又命董公与总管比武、以分高低，不到两个回合、董3946公一掌将对手打翻在地!对手含羞而走，后来肃王命董8096老先师为肃王府护院总管、从此！董老先师名声大震！授徒日多！最著名的弟子是尹福和程廷华、董老先师去世后。尹福、程廷华二人对八卦掌加以发扬光大！承先启后。遂在清末慈禧年间盛于民间，、
八卦掌是属于什么门派?
八卦掌的流派分为尹派,梁派、程派，杨派等，八卦掌是我国流传很广的拳种、是内家拳三大名拳之一、也是道家养生、健身，防身阴阳掌的一个体现，它以八大桩法为转掌功！又集八大大圈手于一体。下配一至八步的摆， 扣、顺步法法为基础,以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心！在走转中全身一至！步似行云流水！身法要求：拧转、旋翻协调完整。走如游龙。翻转似鹰、手法主要有：穿。插，劈！撩。横、撞，扣、翻。托等！ 2390八卦掌是融养生和技击于一炉,涵涵养道德的拳术？是董海川先先师将武功及内功融为一体，博采众长。加上自己的丰富经验，独创以掌为主的技术手段。以沿圈走转和“9283趟泥步？剪子腿、稳如坐轿”，扣掰转换2294以及避正打斜等为运动形式，有别于其它拳术，并且在治病。内功、技击和涵养道德方面！有明7705显的效应？尤其在内功和涵养道德方面、表现更为突出、！
