为什么要减肥?
因为肥胖不仅影响形体美！而且给生活带来不便、更重要是容易引起多种并发症。加速衰老和死亡、难怪有人说肥胖是疾病的先兆！衰老的信号 一、是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发发病率比正常体重者高一倍、患冠心7773病比正常体重者多二倍！高血压发病率比正常体重者多二到六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四到六倍。更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。 据报导超重10％的45岁男性、其寿命比正常体重者要缩短4年，具日本统计计资料表明标准死亡率为百分100％、肥胖者死亡率为127.9％， 二，影响劳动力，易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热。多汗，易疲劳！下肢浮肿，静脉曲张！皮肤皱折处患皮炎等。严重肥胖的人、行动迟缓，行走活动都有困难、稍微活动就心慌气短，以7270致影响正常生活！严重的甚至导致劳动力丧失！ 三，易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多！耗氧量加大，心心脏做功量大。使心肌肥厚！尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压、脂质沉积在动脉壁内、致使管腔狭窄！硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。 四，易患内分泌及代谢性疾病 4473伴随肥胖所致的代谢!内分泌异常、常可引起多种疾病、糖代谢异常可引起糖尿病、脂肪代谢异常可引起高3064脂血症！核酸代谢异常可引起高高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调！ 五。对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧氧化碳,肥胖者因体重增加加需要更多的氧？但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动。故可造成缺氧和呼吸困难！最后导致心肺功能衰竭。 。
求关于减肥的带a字的正能量网名
带a字是啥意思、是指网名的第一个字的首4259拼字母是带a吗，
美容祛斑减肥理疗。想起个网名
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吃什么中药可以减肥
清热型 对象：30岁以下的白领发胖的原9433因是应酬多？饮食多油腻！工作压力大等！造成体内热量多余。容易口苦。口臭、易饥饿！情绪烦躁。小便偏黄！爱便秘，从中医来看！除了消脂！利尿外！关键是清热！ 使用药材： 决明子！性微寒，可以降血压、降血脂，通便！如果本身血压高又便秘、更应选选择决明子茶,但如果体质寒凉。容易拉肚子！胃痛的人、就不适合、 绿茶！属凉性！可以消脂消食、绿茶不但有减肥作用、也有抗癌作用、但绿茶是不发酵茶。中医认为、比较容易刮胃、肠胃不好的人要多留意， 健脾型 对象：有些人胖！只因为气虚。需要健脾、中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足、能够正常代谢，自然就就瘦下来？ 使用药材： 薏仁。性平、利湿。4821因为性质温和效果不快!多半搭配其他药材或食物食用、 黄耆。味甘。性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用！但在中医理论中！气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。 茯苓、味甘。性平！补脾又利尿、可以降血糖！镇静！补气、增强免疫功能。 理气型 对象：疏理““气”的运行、使其顺畅的的系统在肝,“肝肝郁则侮脾”？自然容易胖、而且以6811年轻女性居多!常见症状为、容易胸闷，肚子发涨，情绪起起伏不定？严重的导致月经失调、 使用药材： 陈皮。可以帮助消化。祛痰。理气、单独用来减肥效果不强， 玫瑰花！也可以理气。副作用不大！须搭配其他减减肥药材！ 滋阴型 对象：老年人易肥胖！中中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕！睡眠质质量不好。腰酸。口干等，中医认为是阴血不足、这类病人除了要补血外还要活血、 使用药材： 何首乌、降低血脂、补血。对老年人肥胖疗效较好、 丹参！有轻微补血的作用、可以活血，有降低胆固醇，血脂的效果、对冠状动脉心心脏病、心绞痛也有疗效。还可以改善循环，、
A型血如何减肥
A型血最早产生自农耕民族菜食3426主义阶段，与与O型血不同的是？A型血人的胃酸2733分泌较少。这使得他们消化肉类的能力就相对较差！如果大量进食肉类而又消化不良。就容易变成脂肪在体内大量堆积起来。造成肥胖，因此A型血的人要想瘦下来。一定要慎食牛肉。羊肉等肉类、最好以鲜鱼和鸡肉肉取而代之!对于这类血型的人来说！如果想要减肥或增进健康。那6819么食物应以蔬菜为主！其中最合适的是大豆等豆类食品！绝对不7921能缺少的是豆腐,特别是如果想减肥！那么最好以植物性蛋白质来进行补充、瘦身食谱中加强对豆腐！谷物等植物性蛋白质的摄取！以补充体内不足的蛋白质、饮食方式建议：A型血人适合在轻松愉悦的环境下用餐、因为其比较敏感。用餐时如如果气氛不愉快！就会大大影响心情、造成消化不良，导致肥胖，最佳减肥方式是将目标降至可减成功的范围内、采取素食饮食策略！并保持愉悦的心情，对烟酒！含酒精精的饮料和辛辣及强刺激的调味品退避三舍、营养师特别建议A型血的人每天喝一杯木瓜汁。以分解肉类中的脂肪及有害物质、优质减肥食品：橄榄油、红薯！菠菜等绿叶蔬菜、、
柠檬菊花茶有减肥做用吗
任何9102减肥的东西。效果因人而宜 但柠檬菊花茶对人体没有任何副作用 建议试下 但光靠柠檬菊花茶来减肥是不够的 还要从饮食上作调整 拒绝一切另人发胖的东西 不想运动的话 记住：能站不坐 能坐不躺 祝减肥早日成功，
五行减肥是真是假
人体的内脏器官是按五行划分的， 木具有生长升发！舒畅条条达的特性、肝喜条8708达而恶抑郁、有疏通气血！调畅情志的功能、故以肝属木，火具有温热向上的特性！心阳具有温煦之功、故以心属火。至于其中相互生克乘侮的关系！主要是五脏之间的相互影响！如肾主藏精、肝主藏血！肾精可可以化生肝血,即肾水滋养肝木！脾主运化水谷化生气血。以充养肺脏、布敷周身，以培土生金，人体脏腑之间协调平衡！就是通过五行机制达到的！ 【五行生克制化宜忌】 金旺得火、 方成器皿！ 1220金能生水、 水多金沉、 强金得水、 方挫其锋， 金金能克木！ 木多金缺。 木弱逢金、 必为砍折。 金赖土生。 土多金埋、 土能生金！ 金多土变。 饮食习惯是很难改变的！但是生活习惯比饮食习惯更难改变。所以要想使这套排毒毒餐快速达到效果、这里告诉您一个简单的方法。那就是从现在起每日喝水量不低于3,000毫升！这样还会降低甚至消除排毒的好转反应。其中慢性病友至少要喝4,000毫升甚至5,000毫升，！
吃花菜减肥吗
吃花菜可以减肥瘦身 由于花菜的含水量高达90%以上。所含热量较低（每杯23~32千卡），因此对希望减肥的人来说！它可以填饱肚子！而不会使使你发胖！ 花菜对人体的好处 1、治疗咳嗽 儿童童宜常吃花菜，可增强抵抗力。促进生长、维持牙齿齿及骨骼正常。保护视力，提高记忆力、患有上呼吸道感染，咳嗽时！可将花菜捣烂绞汁、煮沸后加入适量蜂蜜搅匀、每次服用50至100毫升，每日三次。尤尤其适合小儿服用! 2。丰富的维K 有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的、这是因为体内缺乏维生素K的缘故，补充的最佳途径就是多吃花菜， 3，解毒肝脏 经常食用花菜还能够加强血管壁！使血管壁不容易破裂，而且花花菜还含有非常丰富的维生素C，因此多食用花菜不但可以增强肝脏的解毒能力，而且还还能够有效的提高人体的各种免疫能力。对感冒和坏血病也具有一定的防止作用。 4。防治胃癌 花菜的维生素C3671含量极高。不但有利于人的生长发育。更重要的是能提高人7236体免疫功能！促进进肝脏解毒。增强人的体质！增加抗病能力。提高人体机体免疫功能、尤其是在防1135治胃癌。乳腺癌方面效果尤佳，研究表明。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降！胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人。而花菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C、同时也能供给丰富的胡萝卜素！起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌癌肿生长， 5、预防乳腺癌 据美国营养学家研究、花菜内还有多多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用、可预防乳腺癌的发生，此外，研究表明、花菜中提取的一种酶能预防防癌症!这种物质叫萝卜子素。有提高致癌物解毒酶活性的作用， 外花菜中还含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用可可滑润开胃，对肌肤有很好的美2623白效果？ ，
减肥瘦身产品取名字
还是要运动最好、适当地7438缩小饮食,
针灸减肥真的有用吗？
8255 我亲身经历过,自己的配合也是减肥成功的50%的因素。因为大家都知道中医是一个很神奇的东西！针灸减肥配合美饥院对你制定定的食谱这样才能起到最佳的效果！制定食谱并不是说控制饮食的目的。而是类似化学效应的一种效应（我比较笨、想不出别的比喻、可能不太恰当）针灸的方法+所食用的东西=脂肪的代谢与排出、所以就减肥成功了，而1358且不仅仅是体重还有尺寸可以让你看得到的!我减掉了30斤、原来可是130斤哦,当然、任何想减肥的人都需要不能暴饮暴食的、因为正是因为我们没有良好的饮食习惯所以我们原来才胖的呀：）所以，我认为，针灸减肥真的有用哦，我相信！、
