八卦掌套路教学或者拳谱
请到中国八卦掌专业网站-我爱八卦掌收集你需要的资料吧，很全， [。
求八卦掌教学视频
优酷上有！或者在百度8307打八卦掌教学视频!
求正宗武当八卦掌教学视频
我在武当山学武！具我所知！没有！ 再说了、大师们出版的的碟子核心内容都没有的!你这样想啊，他们6663学了几十年的功夫！你想你用20块钱就想把精华都买走。可能吗、 真想学，还是要找到具体的人、然后再看情况能不能学、。
八卦掌和传统武术的基本功练习
八卦奥密在转掌(单换掌)、一式通！百式通，千变万化在在心中、不必将八7235掌练全，只3737将单换掌习熟,则变换之理油然而生、只在单换掌或转掌上下功夫足矣！开始时一定定要把要求吃透,每一个字都要琢磨。有一处做不到就白练了！且气易上浮！应平心静气，放慢速度一招一一式的练、八卦是慢功，走三五年的单换掌！而且从头到脚，从里到外的要求都要做到，自然会0017有内劲产生、身体会有整劲的感觉、再练其它套路会很容易。单换掌掌形简意深，实战性强。八卦功功夫尽在其中,基本功功在单换掌中,4246其它七掌多是变化而已!只要步法！单换掌对。八卦掌就已经掌握了了一半以上!以后多练增加功力、否则掌握的掌法再多，可能6995也只是空有其形,所以8896要多练走转和单换掌、八卦全0639部变法都以单,双换掌为本。各派不同的单换掌本质东西对了。外形很随意、所以单换掌的用法就很多！单双顺为基本掌法，式子简单，但身法难练、练好单双顺就得到八卦真谛， 单换掌从动作外形看！两掌掌心一向里一向外、两脚一摆一扣、从外表看它是一个面对圆心，左臂屈肘外旋向右则掩肘，于头右侧上方。右掌于左肘外侧下方、两手指向上、两脚对弧线的推掌动作，要求周身上下完整不懈、头顶气沉！沉肩坠肘。两臂圆撑、空胸拔背！肩肘松垂，收臀裹胯，两膝相抱。脚趾扣地，无一处不在顶劲，无一处不在用力！一掌前伸。一掌护后下方，沉肩坠肘、含胸拔背、裹胯合膝、虎口圆撑。五指微扣、双手感觉是在抓抱篮球一般！劲力达到五指。既是外顶内按。通过“舌抵抵齿扣！提肛溜臀、气沉沉丹田”的心法！结结合里直外扣。平起平落落的趟泥步!加上合膝、拧腰，裹胯的方法练习！只要架正，气通、意合就可以加强掌力和产生螺旋力。积累在走转换式之中逐渐渐打通全身筋脉、平衡阴阳、也具备了击技的基础，换势的时候是穿掌！腰转掌穿。易做成类云手的开掌而不是穿！ 初初习单换掌！掌对前方！继续努力！掌对圆心，继续苦练！掌过圆心，胸对圆心。此时虽有了一定功夫、但身架仍没有拧旋到位！没有越过这一层面。功夫不能产生根本性突破。在此基础上，至胸腰6925过圆心。头扭向里圈肩的肩窝处！下6902额放在肩井穴。后掌的掌指在前掌的肘尖下。后掌的肘尖下对肚脐。前掌下对后脚跟，也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上、这样才是身架拧旋到位、如此身架！走转自如，似行云流水、运掌转换，突变洒脱、说明四肢！腰胯及周身骨节已解开贯通！力力自然达四梢,周身劲力必饱满无疑，遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从从而所获得的整劲！也叫浑元劲。螺旋劲， 走八卦单换掌可用劈拳拳的架子。一手手前扑一手后兜。将这个架子维持住！两手0436不要再动。在圈子上2075的内脚直走！外脚内拐。这样就走成了圆圈，劈拳一手前扑一手后兜时！隐含着向左右的撑撑起之力。既然走了圈！就要将这隐含的劲撑圆了，走八卦3426练的是浑身的完整！手势不动、要以身动手。内脚直走，身子前进。架子就有了7929向前扑的劲、外脚内拐、身子侧转。手臂就有了向外撸的劲、一扑一撸地地走圈。劲力就2860鼓荡上了,练单3605换掌看似两手不动！其实劲力在不4685断地翻腾！一比武就有了招。走圈就是蹬身子、鸡翘脚般随时能独立、但不能露了形。要看似脚不离地地的走。 有人练八卦转一会。就头晕目眩！这是光蹬身子了。八八卦圈不是脚脖子转出来的,而是头领出来、头首先要虚顶，只有虚顶了才能转动灵活！头微一侧转、整个身子就得调过来！这个圈子是一侧一侧走出来的。所以偏门0830攻防的意识就养成了,学7874会了调身子，重量量就跟上了，这么走走，就是“全身重量上拳头”的好法子！而且劈拳两臂发挥向左右之力，架子就抱圆了！所谓6956“两弘圆则气到丹田”。可以养生出内劲，有身轻轻力厚之妙。弘是两臂内侧的肌肉，两臂通着呼吸。两弘伸展。胸就含住了。气息就能向下深入。脑门有顶意。拳头的分量就加大。后脑有仰意。撤身就快。可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙，脖颈僵硬地走八卦！就走不着东西了。单换掌是先有头功再有腿功、 前掌虚实牛舌样、转掌时一手在前、松肩！坠肘，舒指、坐腕！五8011指上竖回裹、虎口撑圆。掌根向前顶、其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头。虚是五指。实是掌根，其劲力也和牛舌一样，舌根处是硬的！舌体是柔软的、另一只手藏于前肘下！随时出击！后手变前手。出手不见手！暗藏杀机，使敌难防！左左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉， 单换掌就是八卦拳的核心。太极学最出丹丹田之气!并产生八卦拳的核心劲法，因因太极左阳右阴!故故以两仪平衡！单换掌在一气变化中是两仪。两仪练的是中和阴阳二气！实质上单换掌还是在练走，还是在练太极学。八卦走的是动的三体式。单换掌上承阴阴阳旋转一气流行，自求一气伸缩！下载四象象万象变化之源!一气出、其余掌式。尽由意动、式上讲求求上下相连，内外六合！知单换！八卦明，前辈所说苦练单换掌三年！实际际上就是练习左旋右转，单换换掌整个过程只有一个转身、双换掌转换了两次。双换掌无宫位为内取象、双换掌属外取象！单换为八掌式母。双换掌为八形掌母、每个个掌势都是要左右练,不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人，单换掌是外用的根基和变化！双换掌是内修的基础、走法与要领不同！单换掌炼气与力的分合！气归气。力归力、双换掌炼气与技，先天八掌只有有观念。没有定法。其动作皆用行步、毫无停止，进行中皆以变变化击人。有有一定形无一定之势!神明莫测。然终不出单换掌之功！ 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法。如双手争劲！身体拧劲、双肘和双腿的裹！掌根的翻塌等等、单换掌势包含了八卦之劲。拳架工整！劲技完整，内含推！托，带。领、搬、扣、劈、进八法。知开合。了收放！明吞吐！晓翻转、八卦真理了悟大半、与顺势掌同参事事半功倍!对于八卦掌之十六字劲法都会有所体会、八卦走转身形之基础、阴阳，虚实。刚柔！动静之变化。6759包含了八卦掌的基本打法，练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握，虽然其它七掌各有特点！但是是总的原则,劲法是不会改变的、单换掌不能能作为一个套路训练、手。眼。身、法！步。精、气。意、力、神缺一不可。再训练时注重伸缩，周身鼓荡、丹田挤压、身体开合！转换时时要求拧，缠！包！裹等方面。 八卦卦起手结尾都无非单换掌!功纯后未见其其手人已败跌!无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化！如停于那手如何用，则必真用之时发觉无一掌堪用、掌握好最基本的要领就行了。并不在乎一招一式的如何如何！具体的招式在实战中，4326可以用出来的很少的,真正可以用的只有有八卦掌的本质！松！坠，轻，拧。疾、8429还有气沉丹田，功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已、功夫一到单换掌即是无量掌。可沾穿翻压撞探探捆搬截拦擗搜骨戳搓。无一不在单换法内、微动即得，功深时周身一掌，无处不能捆人击人！八卦掌中暗藏点法甚多。点时必以抵隙贴实！再用全身气力一吐、则沉重如山。必透肤里。 单换掌的用法。应加上暗腿腿的要求，起步摆！跟步扣。摆到位置、扣到地方、方能打的脆！以斜取正是八卦掌的特长！马上能形成以两手对一手。两脚对一脚的优势局面！应注意暗腿的使用，不要让对方起腿膝，单换掌不在乎是否真的力大或快，只要让你的对手觉得你快和力大就行，也许你并不快和力大！这才是真正8318修炼出来的力大和快。其中大部分来自于巧、第一个接手主主要是分内门及外门，如我右9858手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法。无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位！一接一穿一打是手法打人，或一接一穿拔对方方根是鑚翻劲打人！又或8369一接而拔对方根是胯步打人，第二手可穿可上架可栏亦可捋、第三手打上上打下可用拳用掌？，
程式八卦掌的招式名称
典型程式八卦掌风格的招招式有：青龙探爪、叶下藏花，走马活携、指天插地，脑后摘盔等！ 各家各派八卦掌具有共性的招式则有：燕子抄水、白蛇吐信。霸王请客，黄鹰掐嗉、钝镰割草！迎面云片，闪穿掌！穿袖挑打！猛虎出洞，怀中抱月、推窗望月等， 这是大概意意义上的划分？你如果还想知道细致些！那3067就再深谈吧、呵呵、
大力金刚掌跟铁沙掌，还有八卦掌，哪个厉害点，我想学个掌法，哪个比较容易练习，哪个比较杀伤力大？
传说中、少林大力金刚掌独步步天下。可为第一、但但听说少林根本没有这种武功！八卦也很很厉害？是刚柔柔并具的武功，铁砂掌是硬气功，很是厉害、要成高手的话都要30年，都很难练。！
在深圳哪里可以学八卦掌哦？～0～
广州的精武会有某几个师傅都是玩八卦掌的。深圳来广州好近。2374过来广州学吧，！
八卦掌有什么特点
董海川先师所传八卦掌以其独特的技击著称于世、其招法7131出神入化!奥妙无穷！技击特点主要有如下几点： 一，刚柔相济 刚柔相济是拳术的精髓！八卦掌是刚柔相济的拳术、有7710歌诀：刚在先兮柔后藏！柔在先兮兮刚后张!他人之柔腰与手！我则0629吸腰步稳扬， 用刚劲之先必须隐含柔劲！此谓谓「刚中寓柔」!在用柔劲之前。必须以刚劲为后备，此谓「柔中寓刚」、攻与守都不能脱离这个原则，当对方用柔柔劲时，0384我则以刚劲对付，对方用刚劲时。我就用柔劲吸腰稳0644步而化之！然后再击之，即可取胜。 二，整劲击人 八卦掌击人用的是整劲、此整劲是是从根节而出,根在于脚，发于腿、主于腰、形于手指。该劲非非一般的浊力或拙力。是刚、柔。巧，脆几种力合而为一一的一种劲。这种劲威力无比。无坚不摧。有歌诀：先天之气要练习！刚柔相济细推寻、八卦掌法留意记，8622不怕猛汉力千斤？ 三、欺上瞒下 八卦掌的技击招法变幻莫测！可谓一部活的兵法，那「7224声东击西、指上打下！以逸待劳！顺手牵羊，欲擒故纵、反客为主、调虎离山、混水摸鱼！假痴不癫」等等奇谋方略！活脱脱地展现在八卦掌的招法之中。使对方防不胜防不知所措。有歌诀：此掌与1173人大不同、3064未击西兮先声东!指上打下孰得知。卷帘帘倒流更神通？ 此诀中的二三句即为八卦掌对兵法的活用， 四！以正取斜 以正取斜或以斜取正是八卦掌技击的一大特点。有歌诀：高欲低兮矮欲扬。斜身绕步不须忙、斜翻倒翻腰腰着力!4584翻到极处力要刚。 6154 诀中一二句讲：对方比我高的。我应以低势攻他的下路、比我矮的。我则用高势进攻他的上路。无论如何换势。都必须以正取取斜或以斜取正。设法使对方入空。从而战胜对方、在敌方来看、我是侧方！0143其实我是正方！也就是不与敌作正面交战、而是让过7859敌手以后！紧跟敌身而进！制敌取胜、 五、步法赢人 凡拳术无步法则拳不灵。八卦掌的步法是制敌的战略！善走是其一大特点，正如歌词所说说「招招不离脚变化，站住即为落地花」！2247只有不停地走。才能避敌之锋芒，使敌眼3989花缭乱？才能上下配合协调、诱敌深入。从而击溃敌人， 「半步跟」或「半步当先」是八卦卦掌步法中的显著特点？有歌词：未从动动梢先动根？手快不如半步跟！出入进退只半步！制手避招而安神！ 此歌词讲的即是「半步跟」。八卦掌的变招换势只需用半步！进退闪躲也只需半步。此半步即是八卦掌赢人的根本， 六。八反 「八反」是八卦掌独具的特点！与别家拳术迥然不同，因此八卦掌也称「八9322反掌法」。 一反：进步先进前步。退步先退后步！ 二反：入则直步，出则弯步。跨则横步！回则倒步。 三反：人则五花八门，我则静以待动， 四反：人则拳打脚踢。我刚穿掌掩肘、 五反：人则使梢，我则使梢先使根（梢是手、根是肩）。 六反：人则用拳变之掌、我则用直伸之掌！ 七反：人侧回身身才能对后、我则动步以接八方、 七、 善用「九节劲」 八卦掌将人身部位分成九个节，即头为梢节、腰为中节！下腹为根节，手为梢节！肘为中节！肩为根节，足为梢节，膝为中节、胯为根节， 八卦掌将九个节的运劲使力贯以掌法！使八卦掌刚劲相济的整劲所向披靡！威力无比、 下面将先辈传下来的的一首歌诀抄录如下、以飨读者。 软中求硬好。缩小绵软巧！要讲九节劲、言明得知晓！ 掌拳拳肘和腕,肩腰胯膝脚。手眼身法步，此是武艺招、 周身要整劲！慢慢往里找。左右变化广。动时赛猴猫。 旋转带健步。站住泰山牢。蚊虫不能落，轻时如鹅毛、 学会八卦掌、比人招法高。、
塔罗牌切牌手法教学
1.洗牌:先像洗扑克一样洗一下 2.切牌:1,拿起一摞牌(编号二),放在原先牌叠(编号一一)的左边.2,从二上再拿一摞牌,放到一的右边(编号三).3,将一放到二上,三放到二下. 3.转牌:在以上动作中牌是横拿的,现在要将牌变为竖位.这一步非常关键,一做错将导致正逆位将全部逆转.自己推测顺时针转90度,给别人推测逆时针转90度. 之后就可以做牌阵了,千万不要再把牌颠倒过来.翻牌的时候要像翻书一样,这样就自然会出正位和逆位！
传统武术八卦掌为什么不停地转圈？
八卦走转这个方法来源于中国传统武术中的程式八卦掌！八卦掌的创始人一般认为是清朝的董海川，他的大徒弟程廷华10岁开开始跟董海川学习武功？当时学习的内容并不复杂，基本上就是一个个走转？“久转7365功自成”!不到20岁的程廷华就在北京武术界崭露头角、被誉为“眼镜程”！ 、
