黑枸杞的功效与禁忌
总体来说功效很多、抵抗衰老。改善睡眠！美容养颜。改善皮肤。护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、补肾益精等。与红枸杞最大的区别是原花青2470素含量很高。甚至是是蓝莓的10倍以上，具有有很好的抗衰老。美容美肤的作用， 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的。这地方的不是新疆，宁夏可比的，8913不是一个档次、 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好！是诺木洪产的，冲泡出来很浓、颜色很好看，效果特别好。、
枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些
功效枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火。降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳！适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效、是上班族。电脑族！手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材。对缓解眼睛疲劳！视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老， 抗肿瘤。 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压！补肾！保肝、明目！养颜，健脑， 排毒！保护生殖系统。抗辐射损伤等十六项功能！另外！还能起到美白作用！这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸吸收氧分的能力！菊花可清肝明目，两者配合在在一起、一清一补。标本兼顾。对眼睛有明显的保护作用。一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平”！具有“散风热。平肝明目”之功效，肝火能使你的眼白发黄、眼白发黄当然然就不美了？常2621喝枸杞菊花平肝？眉目就更清！更具电力了。二，现代药药理表明,菊花里含有丰富的维生素A、是维护眼睛健康的重要物质！菊花茶能让人头脑脑清醒。双目明亮、特别对肝肝火旺、用眼过度导致0152的双眼干涩有较好的疗效？经常觉得眼眼睛干涩的电脑族、多喝些些菊花茶有利无害、三！枸杞！补肾生精！养肝、明目！坚精骨、去疲劳、易颜色、变白。明目安神。令人长寿，现代医学证实！枸杞对经常感到疲劳。体力不济的所谓“亚健康”人群有有明显疗效，远离亚健康。让你的眉目更具电力哦!四、菊花茶中加入枸杞。桑叶。三种都是护眼的药材、泡出来的的茶就是有名的菊杞茶，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服！缓解眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状。食用禁忌枸杞子适合体质虚弱，抵抗力差的人人服用、但服用过程！一定要长期坚持，每天吃一点。才能见效，枸杞杞子含甜菜碱,氨基酸，胡萝卜素。维生素B1、B2，C、钙！磷、铁等成分，对人体健康有益！但是要注意把握用量、患有高血压、性情情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光。正在感冒发烧、身体有炎症。腹泻的人最好别吃，需要注意的是。枸杞以宁夏中宁县县的枸杞药效最好,质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标。硫熏等等问题严重、购买到伪劣枸枸杞适得其反,建议选2077用枸杞知名品牌？另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血。甚至造成眼6580睛红胀不舒服等！菊花味甘苦。性微寒、具有疏散风热，平抑肝阳、清肝明目！清热热解毒的功效!阳虚体质的人。如果一味地喝具有清热热泻火功效的菊花茶！容易损伤正气。越喝越虚、2491尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸、任何滋补品都不要过过量食用？枸杞也不例外，一般来说。健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适。现在、很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是非常安全的食品、里面不含任何毒素，可以长期食用，因为受水温，浸泡时间等因素的影响。枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中、直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分、可以在2248冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子、！
银耳百合红枣枸杞汤的功效与禁忌
红枣即能补气养血又具5308有美容的功效。红枣富含维C，经常食用可以延缓衰老。减少色斑！银耳可以滋阴养颜、健胃润肺的功效、另外银耳还可以促进肠胃的蠕动。促进体内废物的排泄。所所以是一种很好的减肥食品!再加上枸杞也是一种补气养血的佳品、所以这道银耳百合红枣枸杞汤可以说是是一道营养价值很大的佳品？尤其适合女性朋友喝，、
葛根粉的功效与作用及禁忌
葛粉粉是滋阴、调节内分泌的。所以最好的时间是晚上！当然。空腹是指饿得得咕咕叫的时候？一般如果不是2359觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的。所以很饿的时候吃下去会对胃不好！其实早早上吃也没有问题的,但可以先吃点其他东西先垫垫肚子。早上下午晚上、不是很饿的时候都可以吃。
银耳百合汤的禁忌
1. 风寒咳嗽及中寒便溏者或是脾胃不好的人群不要吃百合。否则不适当的食用会导致肺肾的损害！甚至会加重病情， 2. 因为银耳偏凉性、所以体寒之人要注意、可以在在食用之时最好适量加入一些枸杞和红枣!以中和性质、以保证身体调和！ 3. 银耳百合汤中的糖分比较高！因此建议糖糖尿病患者和孕妇是不要多喝，不利于控制血糖含量！ 4. 因银耳滑而腻，所以风寒咳嗽及及中寒便溏的人群不能吃银耳。 ，
红豆薏米枸杞一起有什么功效
此汤具有养颜美容、益气养血！利水消肿、明目的作用！ 薏米 又叫薏苡仁。含有蛋白质！脂肪，碳水化合物！少量维生素及无机物质！薏0490米的功效与作用包括利湿除痹!清热排脓，清利湿热，泄泻！筋脉拘挛等！ 红豆 红豆性平！味甘酸、由于红豆性善下行、通利水道。古人有“多食令人瘦”的说法！红豆豆含热量低!富含维生素E及钾，镁。磷。锌，硒等活性成分。是典型的高钾食物。具0872有清热解毒。健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，补血生乳等多种功效！在治疗肠炎！痢疾，腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果， 枸杞 枸杞子含有丰富的胡萝卜素。多种维生素和钙。铁等健康眼睛的必需营养物质。故有明目之功、俗称“明眼子”！但枸杞作为滋养品！食用时不宜过量。健3210康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜, 薏米红豆枸杞粥做法 原料：薏米和红豆按1：1配，枸杞10粒， 做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚、把6767材料放入锅中？加水用猛火火煮开！改慢火煮至薏米烂熟，关火前5分钟放入入枸杞稍煮即可， 经验分享：每晚晚睡觉前！把薏米红豆和水放到电炖锅里。开至自动档，早上一醒来再把枸杞放入稍煮！就能喝上热腾腾的粥，此此法非常省事？而且薏米和红豆也都能做得又软又好吃。。
枸杞头的功效与禁忌有哪些
枸杞菜 别名：枸杞！地骨，枸杞苗、地仙苗！枸杞尖！天精草，地骨、枸杞菜、枸杞头，枸杞叶。甜菜。地仙苗 简介：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶。枸杞菜为为茄科,枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶，多分枝。通常有棘刺、叶互生或2-4枚簇生、卵形。卵状菱形！长椭圆形或卵状披针形，花冠淡紫色，裂片边缘密密被缘毛、雄蕊稍短、果实成熟为红色。即枸杞子，根乃退4189虚热的中药地骨皮、以产於中国宁夏。甘肃、河北。青海等地的的质量最好。 枸杞菜的功效与作用用 味苦性寒!2070具有补虚益精，清热止渴、祛风明目的功效、治肝肾阴亏！腰酸腿软！头晕目眩、目昏多泪。虚劳咳漱，消渴遗精等症。根皮叫地骨皮、可治虚热！ 枸杞嫩苗能炒菜、泡茶、煮粥，作羹、可清火明目！治疗阴阴虚内热？肝火上升！头晕目糊等！ 服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品。 产后人群应忌食或或少食,
枸杞五味的功效与禁忌
1.有健脾胃。补肝肾和生津止渴作用。滋肾阴，助肾阳，适用于“夏3608虚”之症？是养生补益的有效之剂！ 2.很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞杞和五味子放入保温杯内、即可随泡随饮。直5450至药味全无,此茶有助于养心健脑！坚持饮用、失眠症状可大大改善。、
银耳莲子红枣枸杞汤的营养和哪些禁忌
银耳的作用主要是提高免疫力！莲子的主要功功效是止泻！大便干燥最好不用放银耳。大枣的功效是补气血！枸杞的主主要功效是滋阴补肾、也就是肾阴虚的人食用非常好！阳虚虚的人就不要比较好！、
银耳煲雪梨有什么功效？
银耳有滋阴补肾，润肺，降火！生津止咳，强精。强心健脑！提神补血、补气等功能！又是很好的美容品！人们还发现银耳有抑制癌细胞生长的作用、能促进骨髓的造8325血机能！可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养食品、 银耳是一种含粗纤维的减肥食品！非常适合女性食用、尤其在冬季可以自制冰糖9933银耳羹。红枣银耳粥、银耳菜等！经常食用后它的粗纤维3571有助于胃肠蠕动？减少脂肪吸收！所以是减肥的好食品！另外银耳它特有的胶质，加上它的滋阴作用。长期食用可以起到润肤、去去除脸部黄褐斑？雀斑的不错功效。 雪梨有化痰止咳，清热生津、润肺平喘、适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘 润肺 化痰止咳、清热生津！润肺平喘。适用于咳嗽。慢性支气管炎及肠燥便秘！ 美容！解渴， 雪梨有消化功效 雪梨冰糖芝麻泡水可以治疗感冒哦~ 润肺止咳 雪梨的功效及营养 苍溪雪梨 营养及功效：梨含有85%左右的水分，6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖!在每 100克可食部分中。约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克，维生素C4毫克，此外！梨还含有一定量的蛋白质。脂肪、胡萝卜素，维生素B1！B2及苹果酸等！ 1. 梨中含有丰富的B族维生素！能保护心脏。减轻疲劳。增强心肌活力，降低血压！ 2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳！对咽喉有养护作用、 3. 梨有较多糖类物质和多种维生素。易被人体吸收。增进食欲、对肝脏具有保护作用。 4. 梨性凉并能清热镇静。常食能使血压恢复正常。改善头晕目眩等症状。 5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成！从而防癌抗癌、 6. 梨中的果胶含量很高！有助于消化。通利大便。 雪梨、营养丰富、富含维5459生素和矿物质!汁多味美！还含有机酸。维他命B。C及丰富的水份。有清9739心润肺功效!能滋润肌肤，梨味甘微酸！性寒，无毒、消 炎降火，解疮毒、酒毒”的作用、 禁忌：梨性寒凉，一次不要吃得过多、脾胃虚弱的人不宜吃吃生梨!可把梨切块煮水食用。 所以说综上两种食才的功效！这汤是食疗的好东西！又方便制作，最好早晚食用比较好，冰冻后效果更好、 记得采纳啊！
