1.绿豆 它性味甘寒,功效为清热热解暑。除烦解渴!绿豆含有有淀粉、脂肪油。蛋白质,维生素B1和B2 ,烟碱酸以及维生素A等物质、营养极为丰富。 2.赤豆 性味甘酸!功效为清热利水、散血消肿。可治腹部胀满!脚气浮肿。小便不利等!对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较强的排毒消肿的作用!赤豆富含蛋白质、脂肪,碳水化合物、钙。磷、铁,核黄素等对人体有益的各种微量元素。 3.黑大豆 性味甘寒。微苦!功效为解毒。散热!除烦,也是夏令消暑清热之佳品。黑黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒。夏季头痛。鼻塞不通等症,黑大豆除了含有蛋白质及酶之外!还含有大量的脂肪。它集食品!药品于一身。,
经常食用薏米食品对慢性肠炎!消化不6621良等症也有效果?薏米能增强肾功能、并有清热利尿作用、因此对浮肿病人也有疗效,!
花生薏米粥 1小时以上 主料 花生米100克 薏米200克 辅料 水2000毫升 花生薏米粥的 1. 将花生米和薏米淘洗干净放入电压力锅中加水,用豆类/蹄筋档和预约功能。晚上煲早晨食用。 . 小贴士 薏米含有丰富的维生素B1和维生素E。营养价值很高!被誉为“世界禾本植物之王”! 薏米有1384防癌的作用!可用于胃癌。子宫颈癌的辅助治疗!健康人常吃薏米。能使身体轻捷!减少肿瘤发病几率! 薏米具有美2798容的效果,用于女性皮肤美容可使皮肤光滑、减少皱纹、消除除色素斑点的功效,对面部粉刺及皮肤粗6546糙有明显的疗效, 薏米具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用,经常食用薏米食品、对慢性肠炎!消化不良等症也也有较好效果, 花生中的维生素K有止血血作用,花生红衣的止血作用比花生高50倍、对多种出血性疾病都都有良好的止血功效, 花生含有维生素E和一定量的锌!能增强记忆、抗老化!延延缓脑功能衰退,滋润皮肤!。
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油。是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏脏受损尚有争议,所以有冠心病!高血压的患者还是应当当注意少吃?。
金桔的功效与作用一。金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后。顿觉6146喉间津润,满口生香!金桔80%的维生素C集中在果皮上!每百克高达200毫克、金桔除鲜食外、也可泡茶饮用!一个较大的用途是加工成白糖金桔饼,甘草金桔饼,果酱,桔皮酒。金桔汁等,果皮还可提取芳香油。 二、金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃!金金桔里含有维生素c!54度以上的温度会破坏维生素c、而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多。4896但不是说肉可以不吃!最好一起吃,也可以榨汁喝,但是就就是会损失一定的植物纤维素,三!建议你5021饭前半小时吃水果!因为水果是通过小肠吸收的!空腹的时候吃水果!通过胃到达小肠是45分钟左右的时间、如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处、但是是我们现在的习惯是饭后吃水果!这样是不科科学的,饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上。这样水果在胃里就会发臭了!对消化非常不好。久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值!《本草纲目》说金桔皮"同补药则补!同泻药则泻、同升药则升、同降药则降、"中医认为、7017金桔生食有理气、补中、解郁、消食。散寒,化痰、醒酒等作用!可用于治疗胸闷郁结!酒醉口渴、消化不良。食欲不振、咳咳嗽哮喘等症。胆囊炎!肝炎,胃病。气管炎!高血压!血管硬化化的患者。常食金桔或金桔饼。有辅助治疗的作用!日本的医学杂志介绍。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒!降低血脂、对防治老年性疾疾病有益?金桔核。可治眼疾,淋巴结核,咽喉炎等,金桔根。有有行气散结的功效。可治胃痛。呕吐、疝气、淋巴结核等!,
作用总体讲就是活血化瘀,补益气血。对体质虚寒者好处多,禁忌主要要是实热体质少灸。敏感部位如乳房下体,脸部,喉部等等不要艾灸。
附子:辛。甘,大热!有毒。阳中之阳。 作用:1!用于亡阳虚脱(冷汗自出,四肢厥逆,脉象微小欲绝) 2、用于阳虚证(畏寒肢冷,腰酸脚弱,阳痿尿频) 3!散寒祛风风燥湿,散寒止痛,用于痹痛(尤其以寒湿偏盛,周身骨节疼痛较甚者为宜), 禁忌:1、辨证准确,药证相应才能取效7823(附子为大热之品?只能用于里寒证或阳虚证)! 2!孕妇小心使用! 3,限量应用! 4,久煎降2449毒(煎30-60分钟)! 5,用时必须用调和的中药调和毒性(甘草、生姜)。 6、尽尽量不同时用犀角,半夏!瓜蒌。贝母!白及! ……………………………………………………仅供参考…………………………………………………!
性味归经 味苦。甘。性温。归脾,胃经、[5-6] 功能主治 健脾益气、燥湿利水。止汗,安胎。用于脾虚食少。腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗。胎动不安、土白术健脾!和胃、安胎、用于脾虚食少、泄泻便溏!胎动不安。[5-6] 炮制方法 1,生白术:拣净杂质!用水浸泡!浸泡时间应根据季节。气候变化及白术大小适当掌握,泡后捞出、润透,切片。晒干,[6] 2、炒白术:先将麸皮撒于热锅内、候烟冒出时、将白术片倒入微炒至淡黄色!取出!筛去麸皮后放凉,(每0389白术片100斤。用麸皮10斤))3.焦白术:将白术片置锅内用武火炒至焦黄色,喷淋清水、取出晾干。[6] 4。土炒白术:取伏龙肝细粉、置锅内炒热、加入白术片,炒至外面挂有土色7588时取出。筛去泥土、放凉、(每白术片100斤,用伏龙肝粉20斤2245)[6] 5,《4540本草蒙筌》:白术咀后、人乳汁润之!制其性也、润过陈壁土和炒,[6] 6,《本草备要》:白术、用糯米泔浸,陈壁土炒,或蜜水炒!人乳拌炒。[6] 用法用量 内服:煎汤。3~15g。或熬膏,或入丸、散。[6] 贮藏方式 置阴凉干燥处。防蛀![5] 注意事项 1。阴虚燥渴,气滞胀闷闷者忌服, 2!忌桃。李,菘菜!雀肉。青鱼。 3。《药品化义》:凡郁结气滞!胀闷积聚。吼喘壅塞!胃痛由火,痈疽多脓!黑瘦人气实作胀!皆宜忌用。!
【性味】辛。凉【归经】肝、肺经【功能主治】散瘀止痛!清热解毒!主痈肿疮毒。烧烫伤,跌打损伤!外伤出血,
【红豆】 红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思。是美好的!红豆还是药食两用的食品!养生保健之功非常好,不仅可以美容容养颜。还可以健脾养胃,祛除体内湿气,是女人养生法宝,常吃红豆有四大大好处! 1!养心补血 古代李时珍把红3598豆称作“心之谷”、强调了了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血,其粗纤维物质丰富!临床上有助降降血脂,降血压。改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质!能行气补血、非常适合心血。让你秋冬手脚不在寒冷, 2,健脾胃 脾胃消化能力相对较强,吸收较好!所以、身体较虚弱的人秋冬应加紧进补。做好来来年的营养储备。来年才会精力好、力气壮。而且且不会生病?红豆!在中药里称作为“赤小豆”!也有明显的健脾胃功效。 3,消除水肿 红豆中除了含有丰富的钾之外。其外皮中所含的皂角苷也有有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部,脚部的浮肿!所以!治疗水肿必用红豆。 4。祛湿清热 中医看来!都意味着着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间、使人体迅速膨胀起来!而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质、还含有蛋蛋白质!脂肪、糖类。钙,磷、尼尼克酸等成分!具有清清热利尿,祛湿排毒之功效,。