松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能够补充人体所以的各种营养成分、可以增增强免疫力!5529抗疲劳抗衰老，美容护肤、控制体重、调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和怀孕0523的人最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的！从健康角度出发、建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松花粉粉这种比较出名的,品质有保障！千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃吃了效果可能适得其反，。
枣的功效与作用禁忌？
红枣含含有大量的铁元素、的确对缺铁性贫血有很大的疗效。还可以促进白细胞生长！红枣气味甘、辛！热，性偏湿热。容易生痰生湿。，
麦冬功效与作用 有什么禁忌
6684麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药、主产于四川、浙江、治阶草除东北外，6898大部分省区都有分布;麦冬分布于江西，安徽！浙江，福建、四川！贵州、云南，广西等地、是常见药材，冬麦功效与作用、有什么禁忌却很多人不清楚。 麦冬的功效有有很多!如养阴润肺、益胃清心。降火通便、润肠、肺主纳气。肺气畅通！心脏随6961之功能加强！避免因心肺不交造成的各种心脏疾病！中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津，润肺清心。善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热，用于于肺燥干咳？虚痨咳嗽、津伤口渴！心烦失眠！内热消渴、肠燥便秘、咽白喉， 养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病7698后期热伤津液等证。配沙参。川贝可治肺阴虚干咳、 麦冬的作用！从药理作用方面讲主要有一，食用麦冬可增加冠状动脉血流量。对心肌缺血有明显显保护作用，并能抗心律失2832常及改善心肌收缩力？二！可助抗血栓形成和帮助改善微循环。三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌！福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用，四、麦冬具有协调胰岛素功能，能降低血糖、促使5341胰岛细胞恢复正常！ 麦冬禁忌：麦冬性寒。故凡脾胃虚寒泄泻。胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服、 康爱多药店药品质量有保障！价格实惠，7865是您购药的最佳选择,！
野生黑枸杞的功效与作用及禁忌有哪些
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘！性平、富含蛋白质、脂肪。糖类。游离氨基酸。有机酸、矿物质、微量元素。生物碱。维生素C，B1，B2等各各种营养成分!而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）。其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g、蓝莓含OPC330～3380mg/100g）、 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶。入药。泡酒（泡酒可以即泡即饮！但最好泡一个月后在饮用效果更好）、 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳！青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样、青海的野生黑果果枸杞最大,品质最好）。干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止。既可以放在嘴中嚼着吃。也可泡水喝、一定要长期坚持，每天吃一点！才能见效，泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）、 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色、这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）！矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍！黑枸杞中的有效营养养物质全部浸出,直至水变为白色为止。 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味，低温冷藏！ 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力力差的人、而且，一一定要长期坚持,每天吃一点。才能见效。 不是所有的人都适合服用的、由于它温热身体的7766效果相当强,正正在感冒发烧？身体有炎症。腹泻的人最好2180别吃 , 1，由于黑枸杞温热身体的效6150果相当强，患有高血压，性情太太过急躁的人！或平日大量量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。 2。黑枸杞子可滋补肝肾、但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者！不宜应用！邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药！以防“闭门留寇”、 3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊！有内热未清慎用、 4！有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服！视力模糊。 所以说。枸杞子不可常吃，是药三分毒！、
感冒能吃桂圆吗桂圆的功效与作用禁忌
akes fell into the fields and covered、
上海青的功效与作用及禁忌，上海青的食用方法有哪些？
小白菜是我们常4183见的蔬菜!其实1924小白菜还有另外一个名字就是上海青。生活中食用上海青的方法有很多，热炒。汤料、涮菜以及馅料！都是不错的选择，上海青含有极高的的营养价值，蛋白质！碳水化合物以及粗纤维的含量都是很高的。我们在生活中要经常的食用，下面我们来看一下上海青的功效与作用? 上海青除了食用价值之外还有一定的药用价值！经常吃上5795海青可以为人体提供矿物质？能够延缓皮肤的衰老，对于便秘也有一定的防治的作用，是食用和药用于一一体的蔬菜, 、
山药粥的功效与作用及禁忌是什么？
山药粥具有滋补身体的作用！而且可以起到补益脾胃的功效、具有健健脾胃的作用!可以有有效调理身体!气血能够让人体的气血变得更加顺畅！山药粥具有补肾的功效，能够改善身体虚弱的情况、并且也可以5861有效缓解腰痛的症状？山药具有去湿补肺的作用，我们具体了解一下！山药粥的功效与作用及禁忌是5305什么? 。
黄瓜籽的功效与作用，有哪些需要注意的禁忌
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方！对骨质疏松、腿脚抽筋，风湿病！关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能。其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素！木糖。果糖、以及芸香甙！异槲皮甙，精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A，B。C。D（在动物实验中，胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他他对人体有益的矿物质？硫胺素。核黄素，其性味甘、凉，无毒、归脾！胃，大肠经，每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙、每1584百克黄瓜籽粉含0.72克磷、。
薄荷叶的功效与作用，食用禁忌有哪些
将薄荷叶叶做水！因为里面含有有薄荷醇等因子，会让人的的皮肤产生清凉的作用，尤其对对于消炎！止痛都有有特别的效果！因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋。从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用、可以用于解暑解热、薄荷叶中还含有抗炎剂。对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受、而且可以防止炎症扩散、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆！肝都具有良好的保4726护作用，可以用于治疗胃溃疡！，
绿茶的功效与作用和禁忌
绿茶的功功效和作用: 1，美容护肤。抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人人体新陈代谢的过程、如果过氧化！会产生大量自由基、容易老化。也会使细胞受伤！SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基！阻止自由基基对人体的损伤、 2，塑身身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积。因此达到到减肥功效!也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化！增强分解解脂肪的能力！ 3，防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害、 4，提神醒醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程、起到提神益思、清心的效果、所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。 5、利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏？促使尿液迅速排出体外。提高肾脏的滤出率！减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸！有助于使人体尽快消除疲劳！ 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发发酵茶,多酚类和酶类物质丰富，凉性较强，新茶时间短！有些物质9855尚未氧化。用以造成肠胃刺激。导致胃胃溃疡等疾病!如果能等待一定时间的氧化作用、就能减减少对肠胃的刺激、 二：头泡茶不要喝，在茶叶制1865作过程中？灰尘颗粒、农药残留难免存在、饮茶第一步经过洗茶6616的步骤!倒掉！不仅能洗茶。还能3257有洗茶的作用! 三三：服药期间不要喝绿茶？绿茶中含有大量的的鞣酸物质和单宁酸。可能回合药物发生反应减弱药性、影响药物的发挥作用、值得注意的是，0608服用药物用清水服用！不要用茶水。 四：胃寒寒者少喝绿茶？绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃、因此！胃寒者切记少喝喝绿茶、 、
