松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉含有丰富的氨基酸和全全部天然维生素以及多种酶。能够补充人体所以的各种营养成分。可以增强免疫力。抗疲劳抗衰老。美容护肤。控制体重。调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。其他人吃一般是没有副作用的！从健康角度出发。建6869议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种比较出名的，品质有保障，千万不要谈便宜去买劣质是松花粉。吃了效果果可能适得其反。、
熟地的功效与作用及禁忌
熟地性性味甘温，归肝、肾经。具有滋阴补血、填精益髓的功效。用于血虚萎黄、眩晕！心悸失眠等症！亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗，遗精，腰膝酸软、耳聋耳鸣。须发早白、消渴等症，禁忌:脾胃虚弱、气滞痰多！腹满便溏者忌服！。
枣的功效与作用禁忌？
红枣含有大量的铁元素、的确对缺铁性贫血血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，红枣气味甘，辛，热。性偏湿热。容易生痰生湿！！
红茶的功效与作用及禁忌有哪些
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素0347在体内的消耗。但是小小编建议大家在喝红茶时!切记记不要空腹饮用!0939空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱弱的人群也可以饮用？常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口，助养生，去油腻，还可利尿！并且有消除水肿等多种作用，喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起起头昏，心慌的症状的！抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红红褐色？这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很5791多帮助的,明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消消炎的作用,如果眼睛出现红丝！可以每天用6072红茶水洗几次!会明显的发现你的视力变得清晰明亮！而且红血丝也减少了、、
鱿鱼功效与作用及禁忌有哪些
2，鱿鱼的功效与作用a！防治8467贫血鱿鱼富含钙，磷！铁元素。利于骨骼发育和造血、能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒毒防辐射的作用？b！预防带血综合症降低血液中的胆固醇、缓解疲劳、恢复视力。c！预防糖尿病促进胰岛素的分泌。对糖尿病有预防的作用。促进肝脏的解毒作用、预防有酒精肝引起的肝脏脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了，3！鱿鱼的营养价值a、7306鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸、大量的牛磺酸！b、鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物。含有大量的胆固醇、鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒，钾。钠含量都是3001较高的、4，鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味！但是并不是是人人都适合吃，高血脂。高胆胆固醇血症,动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食，鱿鱼是属8856于寒凉性的食物的!所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃，还有就是鱿鱼是发物，有有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌？！
黑豆的功效与作用及禁忌 黑豆的怎么吃
黑豆又名乌豆！黑豆。味甘性平！黑豆是大豆的一种！含较丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1！B2！叶酸、亚叶酸！核黄素！维生8690素A及类胡萝卜素，烟酸及粗粗纤维,钙，磷，铁等营养物质！ 黑豆是一一种有效的补肾品！根据中医理论。“黑豆乃肾之谷”黑色属水、水走肾，所以肾虚的人食食用黑豆可以祛风除热、调中下气，解毒利尿！可以有效效地缓解尿频,腰酸！女性白带异常及下腹部阴冷等症状！ 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素！其中B族和E族维生素含量最高！维生素E的含量比肉类高5到7倍、维生0650素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质、是一种抗氧化剂！能清除体内自由基。减少皮肤皱纹、保持青春健美，古代药典上曾记载黑豆可驻颜，明目、乌发！使皮皮肤变白嫩。 黑豆皮为黑色，含有花青素。花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基！尤其是在胃的酸性环境下。抗氧化效果好、养颜美容。增加肠胃蠕动。黑豆中粗纤维含量高达4%！常食黑豆可提供食物中的粗纤维。促进消化！防止便秘发生、。
眉豆的功效与作用及禁忌
眉豆味甘！性平，归、胃经。有健脾，和中、益气，化湿。消暑之功效！ 主治脾虚兼湿！食少便溏。湿浊下注！妇女带下过多。暑湿伤中、吐泻转筋等证，、
野山药的功效与作用及禁忌
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙。水溶性或水不溶性皂甙！分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下！析出物的水溶液浓缩后通过分子筛！先后得分子筛 l号号和2号)或腹腔注射煎剂、都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)，薯蓣皂甙元无效、镇咳有效部分主要在极性5051最强的部分！此外甾体皂甙在较大剂量时也有效， 2.祛痰痰作用：小鼠口服总皂甙,水不溶性皂甙！分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)，水溶性2964皂甙效果不显著!主要有效成分是甾体皂甙类。 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)，分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效！煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用。平平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙。但但均需较大剂量方有效！ 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压！延缓心率、增强心收缩振幅。增加尿量、降低β/α脂蛋白比例、改善冠状循环，认为对轻度动脉粥样硬化病人有效！又有报告、总皂甙甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平、并无明显降低低作用,而对主动脉斑块、肝脏脂肪沉积有减轻作用，400mg/kg灌胃3天、第3天再腹腔腔注射同量药物!能显著增加小鼠冠脉流量(铷861683示踪法)，并能对抗垂体后叶素引起的冠脉5422收缩(兔心电图法)!1430但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用!水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)，可引起血压下降、十9230二指肠给药则无此作用，煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用，0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用、祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt ！镇咳作用的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号！。
刺梨的功效与作用及禁忌有哪些
一、刺梨的功效作用 1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能、例如促进正常的脾细胞增殖殖个巨噬细胞的吞噬功能， 2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处！能够治疗脾胃不合引起的食欲不正。恶心呕吐。痞闷的症状！ 3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量、也能够够增加体内淋巴细胞和红细胞等的数量! 4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病病变的程度？对于于冠心病的治疗很有助益, 5.刺梨汁对于铅？汞，锰！镉等重金属中毒有很好的解毒效果、还能够保护我们的的肾脏？ 二。食用禁忌 1。脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉！所以服用之后容易导致身体虚寒！所以、日常生活中出现脾胃虚寒的的患者!又或者是胃脘冷痛的患者、千万别吃刺梨！避免病情加重、 2、患有慢性性腹泻的患者也别碰刺梨, 第二：刺梨不可天天吃 6175刺梨适合大多数人群服用,但是想要获得最好的结果千万不要天天吃、 3！刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易导致身体体拉肚子！肠胃出现毛病，所以说。任何东西都不能够过量服用、平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量！ ！
黑枣的功效与作用及禁忌有哪些
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合、同样会在胃内结成成硬块， 2. 黑枣性寒、所以脾胃不好的朋友要适量食用， 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀，忌与柿子子同食？ 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的。因为黑枣含有大量果胶和鞣酸！这些成分与胃酸结合。同样会在胃内结成硬块！ 2. 黑枣性寒。所以脾胃不好的朋友友要适量食用。 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿柿子同食， 黑枣的功效与作用 1。富含VC，提高免疫力 2、保保护心脏降血压 3。富含含膳食纤维、缓解便秘！
