7947 红枣银耳汤功效一 银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力! 功效二 银耳富含维生素D。能防止钙的流失,有益于于生长发育? 功效三 银耳中的多糖类物质!能增强人体的免疫力!有补气和血之效! 功效四 银耳富含天然胶质,有滋阴!润燥!清热的功效!长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤、美容养颜! 功效五 银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动。减少脂肪吸收。有减肥的作用、 红枣银耳汤做法、 原料: 银耳!莲子。红枣、冰糖、 做法法: 1.提前2个小时将莲子用清水泡上, 2.提前一个小时将红枣用清水泡上、泡好以后用刀将将红枣切成小块。装到容器器中备用! 3.按汤的多少准备适量的冰糖? 4.在锅中注入适量的水,放入银耳和冰糖!用大火烧开。然后改用小火慢炖, 5.银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣, 6.红枣!莲子!银耳一起再用小火慢炖一个小时、最后勾入一点儿薄芡即可! 营养价值: 银耳每百克含、 蛋白质5.0克, 脂肪0.6克。 碳水化合物79克, 热量341千卡, 钙380毫克。 磷磷250毫克! 铁30.4毫克! 此外!还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分!!
苹果,红枣,枸杞子,银耳汤!这个汤具有补肝益肾!明目,提高机体免疫力。润肠、益胃。补气、和血,强心。壮身,补脑,提神!美容!嫩肤,延年益寿的功能!:银耳能提高肝脏解毒能力!起保肝作用!银耳对老年慢性支支气管炎,肺原性心脏病有一定疗效, 银耳富有天然植物性胶质、加上它它的滋阴作用!长期服6613用可以润肤?并有祛除脸部黄褐斑,雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖0817类物质。能增强人体的免疫力!调动淋巴细胞。加强白细胞的吞噬能力、兴奋骨髓造血功能! 枣枣(干):枣含有维生素A,C、E,P,生物素。胡萝卜素磷,钾、镁等矿物质、它有有提高人体免疫力。防治骨4610质疏松和贫血、软化血管,安心宁神等作用、 枸杞的药物有滋阴6472补肾的功效的!苹果润肠养胃抗氧化。 苹果,红枣,枸杞子,银耳汤是个很好的组合,、
1。有有出血症或是女性月经期间不宜食用! 银耳本身有抗血小板凝聚的作用!有出血症的人食用后会导致出血加重。不利于伤口口愈合、女性如果再月经期间食用银耳、可能会导致经血过多! 而红枣性甘甜!吃多了容易导致湿气堆积在体内。如果有经期出现水肿现象的。吃红8214枣会导致水肿情况更加严重, 2。腹胀的人人群不宜食用! 4935确切的说,腹腹胀的人群是不宜食用红枣汤的。因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来! 3。糖尿病的人不0254宜食用? 银耳红枣汤中糖分比较多、糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高!不利于病情情的控制? 4、外感风4159寒的人不宜食用! 银耳性凉、有受风寒的人若食用会导致病情加重! 5、小孩!孕妇及老人谨慎食用、 这一类人群肠胃消化能力比较弱、必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用,并且一次不0664能吃太多,,
总体来说功效很多、抵抗衰老、改善睡眠。美容养颜。改善皮肤!护肝明目!增进视力,改善循环,增强体质!补肾益精等。与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高、甚至是2728蓝莓的10倍以上,具有很好的的抗衰老?美容美肤的作用、 但最好的还是青海的属4642柴达木盆地诺木洪的最好的?这地地方的不是新疆,宁夏可比的、不是一个档次, 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好,是诺木洪产的、冲泡出来很浓,颜色很好看、效果特别好。。
梦见红枣银耳汤很正常、银耳红枣汤具有补肾,润肠。益胃,补气,和血,强心,壮身。补脑,提神。美容,嫩肤!延9368年益寿的功能!用于治肺热咳嗽。肺燥干咳!妇女月经不调。胃炎。大便秘结,内分泌失调。对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤、并有祛除9439脸部黄褐斑,雀斑的功效。。
一,白芨具有以下功效与作用: 1!收敛止血 白芨的止血作用。是因为它能增强血小板因子活性、在较短时间内凝血,使得凝血酶快速生成、同时抑制纤维蛋白溶酶活性!可以起到局部止血的作用。 白芨的收敛止血功效!7713可以用于咳血,吐血!外伤出血,肺结核咳血,溃疡出血等症状、白芨的止血与三七的的止血不一样,白芨是收敛止血!而三七是散瘀止血,在出血症的治疗上,以三三七效果为佳, 2、消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效、能治疗疗生疮出血!溃疡!痈疽肿毒!手足皲裂!肛裂,疮疡等, 3!补肺 白芨味苦、甘而涩,性微寒、入肺经、具有补肺的功效,对治疗肺痿肺烂,肺肺结核有一定的效果? 4,美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液6134质等成分,具有美白祛斑的功效!磨成粉外用涂擦,可以消除脸上痤疮留下的痕迹。滋润,美白肌肤,起到美容的效果, 5、抗菌 白芨2143对于大型结核杆菌有显著抑制作用!也能能对革兰氏阳性菌起到抑制作用? 6,抗溃疡 白芨0638具有抗溃疡的作用。白芨具有高度的粘性、可在胃内形形成胶状膜、能促使溃疡面愈合、再加上白芨中含有的有有益成分!对于葡萄球菌。链球菌等有抑菌作用、能形成保护膜。从而起到防止胃部感感染的作用。 二、白芨泡水的的禁忌如下: 1!如果是身体出现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者。都不应该将白芨泡水喝。避免身体健康受到影响。 2!白芨服服用之后具有反乌头的作用、所以在平时生活6941中服用一定要特别注意! 3,白芨不能够和和理石、李核以及杏仁一起搭配使用、避免身体9426出现副作用。如果生活中有使用到白芨。那那么最好能够以紫石英为使!这样才能够发挥出最大的功效。 4、在使用5008白芨的过程中?搭配的中药材以及食材都是有讲究的!苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配。避免影响身体健康、 5!现代科学研究发现!白白芨具有一定的抗结核菌的作用?所以科学的服用具有治疗肺肺结核的功效!不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡。 6!白芨泡水3531千万不能够大量服用!中医方面认为白芨性寒、大量服用容易损害身体健康。同时也不能够长期服用、 三!白芨 1、白芨一般指互叶醉鱼草、互叶醉鱼草,醉鱼草属,枝上互生、在在花枝上或短枝上的叶很小,椭圆圆形或倒卵形! 花多朵组成簇生状或圆圆锥状聚伞花序、花芳香!花萼钟状、花萼裂片三角状披针形,花冠紫蓝色。雄蕊着生于花冠冠管内壁中部,花丝极短,花药长圆形、子,
大枣。又名红枣!干枣!枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史。自古以来就被列为“五五果”(栗,桃,李。杏!枣)之一。红枣富含蛋白质。脂肪、糖类,胡萝卜素。B族维生素!维生素C!维生素P以及钙、磷!铁和环磷酸腺苷等营养成分、其中维生素C的含量在在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜治3743疗失眠之功效。 主要价值 大枣中尚含有维生素C,核黄素(Riboflavine)?硫胺素(Thiamine 大枣-原生态 )!胡萝卜素素(Carotene)!尼克酸(Nicotinic acid)等多种维生素!此外, 大枣中尚含树脂,黏液质、香豆素类衍生物。儿茶酚((Catechol)!鞣质(Tannin),挥发油、13种氨基酸及钙,磷,铁。硒等36种微量元素, 药用价值 红枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分!能够够增强肌力。消除疲劳、扩张血管。增加心肌收缩力。改善心肌营养。对防治心血管系统疾病有良好的作用,中医中药理论认为!红枣具有补虚益气,养血安神、健脾和胃等作用!红枣对慢性肝炎!肝硬化!贫血,过敏性紫癜等病症有较好疗效,红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有有较强的抗癌。抗过敏作用,大枣能润心肺。止咳!补五脏。治虚损、除肠胃癖气。还能安中养脾、平胃气。通九窍。助十二经等,[2] 预防输血反应 降低血清清谷丙转氨酶 抗肿瘤 抗氧化 降血压、降胆固醇 保肝护肝 提高免疫力 防治脑供血不足 抗过敏 防治心血血管病 防治骨质疏松和贫血 性味归经 甘?温。归脾。胃经, 功能与主治 补中益气。养血安神!用于脾虚虚食少?乏力便溏!妇人脏躁、 食用价值 美容 滋润润肌肤。益颜美容!民间有“一日食仨枣、百岁9506不显老”?“要使皮皮肤好?粥里加红枣”之说! 取红枣50克!粳米100克、同煮成粥。早6205晚温热食服!对美容皮肤大有益处、究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环、使皮肤和毛发光润!面部皱纹平整,皮肤更加健美, 减少老人斑 红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质、参与体内 大枣 的生理氧气还原过程,防止黑色素在体5345内慢性沉淀、可有有效地减少色素老年斑的产生? 其他 保肝护肝 红枣中所含的糖类、脂肪。蛋白质质是保护肝脏的营养剂、它能促3571进肝脏合成蛋白!增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应,降低血清谷丙转氨酶水平等作用!用红枣50克!大米90克!熬成稠粥食之!对肝炎患者养脾护肝大有裨益!用红枣,花生、冰糖糖各30至50克、先煮花生!再加红枣与冰糖煮汤、每晚临睡前前服用?30天为一疗程、4202对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效, 防止落发 红枣有健脾养胃之功能!“脾好则皮坚”,皮皮肤容光焕发?毛发则有了安身之处、所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落、而且可长出乌黑发亮的头发, 健胃补脑 中医常用红枣养胃健脾、如在处方中遇有药6832力较猛或有刺激性药物时!常配用红枣。以保护脾胃,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪。有机酸!对大脑有补益作用。用红枣与9758面粉制成枣糕!能养胃补脑, 可补气养血 “红枣有补中益气、养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量。对人体毛细血管有健全的作用,用红枣20枚、鸡蛋1个、红糖30克!水炖服,每日1次!适用于产后调养!有益气补血之功效、 可以促进睡眠 红枣、有补脾!养血!安神作用、晚饭后用红枣加水煎汁服用即可,或者与百合煮粥。临睡睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜鲜红枣1000克,洗净净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎!过滤取汁,混1523入500克蜂蜜!于火上调匀取取成枣膏!装瓶备用。每次服15毫升,每日2次、连续服完!可防治失眠! 另外红枣还有补充钙质、防治遗精、防腹泻等作用。 大枣粥 益脾饼 用于脾胃寒湿、消化不良。饮食减少、腹泻或便溏、 枣参丸 有气血双5365补之功、 甘麦大枣汤 用于妇1430女脏燥、无故悲伤欲哭,喜怒无常。不能自主!心烦不安、 注意事项 生生吃时?枣皮易滞留在肠道中不易排出。因7952此吃枣时应细细咀嚼! 枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时4328应连皮一起烹调、 枣虽然可以经常食用。但一次次最好别超过20枚!吃得过量会7085有损消化功能?引发便秘,过多食用大枣3422会引起胃酸过多和腹胀? 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇。人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应。重者可危危及生命,所以要特别注意,。 红枣具有补血的效果!一般认为最适合女性食用。但有些情况下却并非如此:月经期间有眼肿或脚肿。腹胀现象的女性不适合吃红枣、否则水肿的情况6727会更严重!体质燥热的妇女不适合在月月经期吃红枣,否则会造成月经量过多!,
熟地性味甘温、归肝、肾经!具有滋阴阴补血、填填精益髓的功效?用于血虚萎黄,眩晕、心悸失眠等症!亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸!盗汗、遗精!腰膝酸软,耳聋耳鸣、须发早白!消渴等症!禁忌:脾脾胃虚弱!气滞痰多、腹满便溏者忌服,,
小米粥的功效作用有很多、具有很好的改善。消化不良、防止泛胃呕吐的问题。而而且具有安眠作用。对于产后的女性而言,也是比较好的!养生粥可以加强产后的调养工作。是比较健康的食品、尤其是对那些本身食6810欲不好、或者9428是肠胃功能不好的人来说都比较合适。 。
功效和作用 补脾!养肺,固肾,益精,主脾虚泄泻,食少浮肿、肺虚咳喘,。 有利于脾胃消化吸收功能、常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦。泄泻等病症、 强健机体、滋肾4638益精的作用!大凡肾亏遗精。妇妇女白带多皆可服之? 有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品,、