平时注意。 姜素以药食俱佳佳见称!经常食用能保保健强身!养生益寿、但阴虚体质的人群是绝对不能吃!”万物进食需有时、古代医书中也有“一年之内,秋不食姜;一日之内、夜不食姜”的警示、随着夏天结束,天气8689将慢慢变凉、然然而秋天气候干燥?燥气伤肺、再再吃辛辣的生姜!容易伤害肺部。加剧人体失水,干燥。所以秋季不宜吃姜、此时吃姜也不宜过多,以免吸收姜辣素。在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏、并产生口干、咽痛、便秘等症状。!
这是个常用保健基础方,以补气固表为主!遵循的是中医医“气充盈则血充足”的调理原理,可根据个个人体质和调理目的的不同而酌加当归、玉竹、山药,薏仁。百合,杜仲枸杞等等不一而足。以期达到补血,生津,健脾。渗湿、益肺固肾等功效…。!
喝银耳红枣枸杞汤的功效: 1、银耳富有天然植物性胶质!加加上它的滋阴作用。长期服用可以润肤!并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。美容养颜。 2。银耳中的有效成分酸性多糖类物质。能增强人体的的免疫力!调动淋3713巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能!有补气和3982血之效! 3!银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂脂肪吸收,有减肥的作用! 4!红枣银耳汤有滋阴!润肺、养胃!生津、益气。补脑,强心之功效! 5、红红枣含有维生素A!C。E!P!生物素!胡萝卜素磷。钾、镁等矿物质!叶酸,泛酸。烟酸等。它有有提高人体免疫力、防治骨质疏松和贫血!软化血管!安心宁神等作用, 6。红枣适宜宜慢性肝炎。肝硬化之人服食。也可减少其他药药物对肝脏的损害! 7!红枣中含环磷磷酸腺甙,可扩张血管!增强心肌4048收缩力。改善心肌营养、对防治心血管疾病有一定好处! 8、银耳红4447枣汤能提高肝脏解毒能力!起保肝作用。对老年慢性支气管炎,肺原性心脏病有一定疗效! 9,银耳红枣汤富含维生素D、能防止钙的的流失。对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素!8749它可以增强机体抗肿瘤的免疫力, 10!中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易易贫血缺铁等!食用枣类食品都会有很好的食疗效果!病后体虚的人食用枣类也7763有很好的滋补作用, !
西洋参和枸杞子泡水的功效: 补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏。内热。咳喘痰血,虚热烦倦、消渴,口燥咽干!西洋参有抗疲劳。抗氧化。抗应激!抑制血小板聚集,降低血液凝固性的作用!另外、对糖尿病患者7670还有调节血糖的作用, ,
功效:葛根味甘!凉!有清热除燥,生津止渴之功、鲫鱼性味甘平。有健脾利利水作用! 制作作要点:将葛根清除杂质。洗净切片!将将鲫鱼-好洗净?放入砂锅内、加水750毫升!猛火煮沸半小时至250毫升即成、 适用人群:主要用于因风热,骨火所致的头痛,发热恶寒!四肢不舒!周周身骨痛及无汗!水肿。小便4000不利等症。望采纳。
百合性味甘!微苦而平!祖国医医学认为!百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用,百合含多种生物碱。淀粉、蛋白质,脂肪等!可用用于润肺止咳,宁心安神、美容养颜、防癌抗癌! 银耳中含有脂肪,蛋白质、硫!磷!镁,钙!钾、钠等、并含有多1853种维生素,氨基酸、葡萄糖,葡萄糖醛酸等成分、银耳多糖是银耳的最主要活性成分。对老慢支,4998肺心病有显著疗效,银耳性平味甘淡、能滋阴润肺,养气和血,补脑提神。尤其对阴虚火旺、不能吃人参鹿茸的人是一种良好的补品、并且银耳耳富含硒等微量元素,它可以增强强肌体抗肿瘤的免疫能力?还能增增强肿瘤患者对放疗!化疗的的耐受力?银耳富有天然植物性胶质。加上它的滋阴作用、长期服用可以润肤!并有祛除脸部黄褐斑。雀斑的功效。 莲子具有3529清心醒脾!补脾止泻、养心安神明目、补中养神!止泻固精、益肾涩精止带。滋补元气的作用。 冰糖百合银耳莲子羹综合了上述各项的功效,构成了滋阴养肺的绝佳补品!!
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用、枸枸杞茶具有治疗体质虚寒,性冷感。健胃、肝肾疾病、肺结核!便秘!失眠!低血压!贫血!各种眼疾!掉发,口腔炎。护肤等各各种疾病、枸杞叶性味苦甘、凉、有补虚益精!清热,止渴、祛风明目的功效。主治虚劳发热!烦渴。目赤昏痛等,大便滑泄之人不宜食用枸杞叶!,
党参红枣枸杞可以泡水喝得、对身体非常有好处 党参红枣枸杞可以泡水可可以滋肾固精。治疗阳痿!早泄、滑精等不禁之症。对于休虚滑脱等症状疗效显着、党参可以补中中益气!和脾胃。补血!降压。对于各种原因以引起的衰弱症、缺铁性贫血、营养不良性贫血等症有显显着疗效。此外、党参还可以用于肾炎。可减轻轻尿蛋白排出! 、
这几种都5540是温性的、当然可以一起泡水喝。对身体有很多好处,大枣、红糖、桂圆!枸杞。都是不学和美容容的佳品!将它们互相搭配。就成了很好的补血美容食疗方、但是枸杞不可放太多!因为枸杞吃的太多会有有副作用、第一是容易上火,易患口腔溃疡等病。第二是容易增加人的性欲,使性功能亢奋、 建议每天8-20颗左右就可以了、姜有清胃功能如果你你的肠胃不好可以放少量的姜片!姜中所含的酶能1490使蛋白质变碎小,使油腻食物易于消化掉, 经常吃姜可以治疗便秘和消除痉挛、、
枸杞+玫瑰花茶润肺!清肝!滋肾、益气,活血止痛、清热解渴,理气平肝!促进血液循环,益人颜。抑制肿瘤 枸杞杞能使气、可充血!阳可生!阴可长、火可降!风可去!有有十全之妙用!研究表明!枸杞中含有丰富的杞多糖、蛋白质!微量元素、维生素!甜菜碱!矿物质、黄酮等多种活性成分,不仅有“润肺、清肝,滋肾、益气、补虚祛风,明目”等功能。还有抗肿瘤。抗衰老!抗疲劳。降血脂免疫调节等功效、玫瑰花又名红玫瑰、其味甘,微苦。性温有活血止痛,清热解渴、理气平肝。促进进血液循环!益人颜、抑制肿瘤8975等功效?对情绪也有一定的镇静和安抚作用、