枇杷的功效与作用 有何禁忌
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰、劳劳伤吐血者及坏血病患者？枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸！有润肺止咳，止渴，和胃的功效、常常用于咽干烦渴!咳嗽吐血！呃逆等症。1、促进消化枇杷中所含的有机酸。能刺激消消化腺分泌、对增进食欲、帮助2796消化吸收。止渴解暑有相当的作用。2！润肺7035止咳枇杷中含有苦杏仁甙。9667能够润肺止咳。祛痰，治疗各种咳嗽！3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒，4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气！和胃降逆之功效，为止呕9449之良品，可治疗各种呕吐呃逆，5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克克碳水化合物！并且含有维生素B1和维维生素C？是很有效的减肥果品、！
松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能够补充人体所以的各种营养成分，可以增强免疫力，抗疲劳抗衰老、美容护肤。控制体重。调整肠胃功能等等，但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发、建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松花粉这0052种比较出名的？品质有保障！千万不要谈便宜去买5247劣质是松花粉！吃了效果可能适得其反、、
熟地的功效与作用及禁忌
熟地性味甘温！归肝、肾经、具3906有滋阴补血、填精益髓的功效！用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠等症。亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗。遗精，腰膝酸软，耳聋耳鸣、须发早白！消渴等症！禁忌:脾胃虚弱，气滞痰多。腹满便溏者忌服。。
黑芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻怎么吃最好
很多人都喜欢吃黑芝麻！它的营养价值十分的高。昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍。感觉十分的有用，现在与养生的朋友一起分享下，一起来看看黑芝麻的功功效和作用以及它的吃法和适合的人群等。 黑芝麻为4155胡麻科脂麻的黑色种子！含有大量的脂肪肪和蛋白质、还有糖类。维生素A。维生素E，卵磷脂。钙！铁。铬等营养成分，可以做成各2660种美味的食品！一般人均可食用！ 黑9853芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用！具有“补肝肾。滋五脏。益精血！润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效！一方面是因为为含有优质蛋白质和丰富的矿物质？另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸！维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素！ 1、补钙 市场上上有许多补钙商品!虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远、从5630科学角度讲，补钙还还是以食补为佳？提高食物补钙。人们很容6265易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者、每百克黑芝麻中含钙接近800毫克。而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右、由此可见！黑芝麻才是补钙佳品。 2，降血压 高血压的病因是多方面的、其中有很重要的一个是就高盐饮食！营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克！但实际生活中！绝对多数人无法做到、因此。推荐高钾饮食就显得非常重要了。因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富、每每百克黑芝麻中含钾高,而含4188钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。 3！乌发润发 现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一、研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑， 4。养颜润肤肤 目前研究认为？减少自由基的产生！清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等。是目前延缓皮肤衰老的有效方法，黑芝麻中富含丰富的天然维生素E。其含量高居植物性食物之首、维生素E是良良好的抗氧化剂。适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用、另外、芝麻是四大油料作物之一！黑黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸？而而亚油酸就约各占一半？亚油酸是理想的肌肤肤美容剂!因为当人体缺乏亚油酸是！也容易引起皮肤干燥。鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆胆固醇沉积等症状、因此！亚油酸又有“美肌酸””之称， 5。提高生育能力 黑芝麻富含维生素E、而维生素E除除了具？
荔枝的功效与作用及禁忌 一天食多少为宜
功效与作用：1.补充能量。益智补脑，荔枝果肉中含丰富的葡萄糖，蔗糖、总糖量在70％以上？列居多种水果的首位。具有有补充能量、增加营养的作用。研究证明、荔枝对大脑组织有补养作用、能明显改善失眠、健忘！神疲等症！2.增强免免疫功能？荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质。有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力、自古以来，一直被视为珍贵的补3.降低血糖！荔枝中含有一种氨基酸，具有降降血糖的作用！对糖尿病患者十分适宜。4.消肿解毒。止血止痛、荔枝除广为人知的0020滋补作用外,还可用于外科疾病。如肿瘤、瘰疬。疔疮恶肿。外伤出1579血等病,5.止呃逆，止腹泻，荔枝甘温健脾。并能降逆，是5056顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品？营养价值：果果实心脏形或球形、果皮具多数鳞斑状突起、呈鲜红。紫红，青绿或青青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状、多汁。味甘甜！荔枝含有丰富的糖分。蛋白质！多种维生素、脂肪，柠檬酸。果胶以及磷。铁等。是有益人体健康的水果，荔枝果肉中含糖量高高达20%。每一百毫升果汁中。维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质，脂肪，柠檬酸。果酸、磷。钙。铁等成分，不过荔枝火气很大。有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血！广东8639人有一句话“一只荔枝三把火”，本身火气大的人吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏、民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。你也可以配合着用世云堂百草膏，抑菌止痒、纯天然不含激素、俗语谓“一6398啖荔枝三把火”？别以为为是夸大其辞！对于阴虚肝热者来说、真是证据确凿！我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火！须知荔枝是补血。壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果！热症症的人惟有忍忍口,痛风，糖尿患者尤7157其不宜多吃！、
刺梨的功效与作用 禁忌有哪些
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用、使亚硝酸失去致癌作用，治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗。故故维生素C称抗血酸,排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C、有利于人体健康。抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动！降低过氧化脂质(LPO)、有明显的抗衰老作用。治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少！缺乏维生素B1时？出现脚气病！感觉觉神经与运动神经影响周围神经炎！在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一，当缺乏B2时、常患唇炎和舌炎炎或口腔溃疡！男成人日需量1.8mg、女成人日需量1.3mg、刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g。服一定理的刺梨汁后，可治疗口腔溃疡等口炎症！促进人体体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性。缺乏时！会导致儿童生长发育不良！导致夜盲症。服用刺梨汁可治治疗维生素A的缺乏症！健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现！刺梨能健脾助消化、并具有阿托品的解痛作用。降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀淀的脂蛋白重新变成游离状态!血管通畅了5450疾病自然减轻或痊愈，SOD对心脑血管病症。预防老年性痴呆有效。刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表1539可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的。所以。我们吃的时候要注意把握量。另外、干刺梨性凉！而且有健胃消食的作用！天天吃可能会闹肚子，如果患有慢性性肠炎,脾胃虚寒的病人最最好少吃刺梨干！、
红茶的功效与作用及禁忌有哪些
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡泡之后,70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可可有效的增强心脏血液循环!并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小编建议大家在在喝红茶时、切记记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲。红红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口，助养生、去油腻。还可利尿。并并且有消除水肿等多种作用,喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的，抗癌！抗氧化茶水放置时间变长以后、会变为红褐色。这是由于茶多酚氧化成了1533红褐色的茶色素、经研究表明，茶多酚和茶色素均有7192很强的抗癌,抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含6189的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝。可以每天用红红茶水洗几次,会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红血丝丝也减少了。。
铁皮石斛的功效与作用及食用禁忌有哪些
铁皮皮石斛的功效与作用1。滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”。善于养阴生津！治疗阴虚津亏诸症！2！增强体质铁皮石石斛具有滋阴养血的功能。清代代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精！养胃阴、益气力！含有丰富的多糖类物质。具有增强免免疫功能的作用？3、补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》，《本草再新》中均有记载。称谓“肠胃药”。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物、现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用、有7154助于治疗萎缩性胃炎,浅表性胃炎！十二指肠溃疡疡等幽门螺杆菌阳性的病症，4，护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用！历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用、是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎。胆囊炎、胆结石等肝肝胆疾病。5。强筋降脂人进入中年以后！阴津津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，1100铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨，流利关节、增增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管。降低血胆固醇和甘油三脂、！
芹菜的功效与作用 搭配禁忌有哪些
芹菜具有一定药理和治疗价值、现8810代药理研究表明芹菜具有降血压!降血脂的作用、由于它们的根、茎。叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”。“药芹”之称、由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用。又可增5511强骨骼、预预防小儿软骨病! 常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶、对4613预防高血压！动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用、芹菜可炒。可拌;可熬、可煲;还可做成饮品、、
养殖月季花有什么禁忌，它的功效与作用有哪些
月季花有活血调经的作用，它它与代代花合用？更是治疗气血不和引起月经病的良方、用月季花。代代花各15g！煎水服、月季花重活血、代代花偏于行气，二药为伍。一气一血。气血双调！其调经活血。行气止痛之功甚好。 主治妇女肝气不舒。气血失调。经脉瘀阻不畅，1157以致月经不调？胸腹疼痛。食欲不不振甚或恶心！呕吐等症！ 月季花药用价值比较高？它的根、叶，花均可入药，具有活血消肿。消炎解毒等等功效，可以用于跌打损伤。瘀肿疼痛等病症！ 月季花味甘！性温。祛瘀！行气。止痛作用明显、故常用于治疗肝郁血滞及胸胁胀痛！ 月季花可以泡茶喝、女性常用月季花瓣泡水当茶饮、或是加入其他健美茶中冲饮、可以活血美容。使使人青春长驻,月季花还可以做美白面膜！具有美白、滋润肌肤的美容功效！适适用于各种肤质的肌肤，、
