茉莉茶的功效与禁忌
功效和作用 补脾！养肺、固肾。益精，主脾虚泄泻！食少浮肿、肺虚咳喘、！ 有利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠肠饮同用治脾胃虚弱!食少体倦，泄泻等病症、 强健机体！滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精，妇女白带带多皆可服之？ 有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品、。
水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1、B2！B3和维生素C、胡萝卜素！花青素。并含有钙。磷，铁等微量5398元素和水溶性膳食纤维？可预防便秘、助通便、也被作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病人一6054餐不宜多吃！有肠胃功功能紊乱。容易腹泻的人！也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜，含糖量较高、糖尿病患者应慎食， 3.猕猴桃能治牙龈出血 6741 缺乏维生素c的人？牙龈会变得脆弱。常常常伴随着出血,肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙龈不好。不妨时常常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺4294走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损、8380葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒、另外、葡萄还具有祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶！能激激发肌肤细胞活力。促进废弃物排出、，
鸡蛋果的功效和禁忌有哪些
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物，其中含有2081的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处!那么鸡蛋果的功效与作用有有哪些。鸡蛋果的功效与作用和禁忌忌是什么。鸡蛋果的功效作用有很多。下面就来详细了解具体内容！以及需要注意的的地方吧、 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡胡萝卜素,具有抗氧化的作用。能够清楚体内多余的自由基、保护细胞不6840受自由基的伤害!具有缓解衰老！抗衰老的效果， 2、润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起排出体外。对于肠道的清洁和排便有有很好的效果! 3！清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃、促进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收。从而从排泄物中排出体外！有着清理肠胃和排毒的作用。 4，养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很9188好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好的润肤的作用！从而改善皮肤状况、达到养颜润肤的效果。 5。促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸、氨基酸是人体中的蛋白质分解而成，参与着身体各部分的生生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用、 6。降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与与着胆固醇的代谢、对降低胆固醇有一定的效果！有净化血液的作用、 7，有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后会有饱腹感，对于想要减肥的朋友们不妨多食、对于减肥又一定的辅助效果。 8，提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所1983需营养,增强人体的抵抗力。提高免疫力。 9！其他作用 鸡蛋果对于于治疗睡眠有很好的效果，它有着诱导自然入眠的作用。缓解长期的焦虑、紧张，另外还能改善情绪、调节自身的情绪， 10、鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克，纤维素1毫克！钙22毫克！磷41毫克，维生素A130毫克。维生素C49毫克!维生素B3 34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素！属于一种3353多汁型的水果! 11、吃鸡蛋果注意事项 1!患有消化化系统疾病!胃不好的人人应当谨慎进食, 2！鸡蛋果籽很难难从百香果里分离出来？所以在吃吃果子的时候，难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的的果籽是可以吃的！而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎慎吃下百香果籽。也不用太过担心的。 3、鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜。不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质！ 4、内分泌泌系统疾病、男性疾病、妇科疾病、儿科疾病、传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，、
山药豆的功效与作用及禁忌 有哪些
山药豆又名淮山！有有“神仙之食”的美名,其中中含有大量的蛋白质，各种维生素和有益的微量元素。糖类！它可以调节人0532体免疫系统？增强人体免疫力、为了我们的健康、我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解。下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些、 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1））山药豆忌与鲤鱼!甘遂同食、它们相克， （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ （3）山药豆与猪肝、山药豆富维生素c！猪肝中含铜。铁、锌等金属微5888量元素,维生素素c遇金属离子，则加速氧化而破坏、降低了营养价值、故食猪肝后！不宜食山药豆、 （4）山药豆与黄瓜。南瓜，胡萝卜，笋瓜、黄瓜，南瓜。胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药豆同食，维维生素c则被分解破坏, （5）山药豆与与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁、磷、碘等矿物质外！都含有丰富的蛋白质！而山楂！石榴等水果、都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收敛作用。会形成便秘，增加肠内毒物的吸收、引起腹痛，恶心、呕吐等症状。 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的！
蜂蜜的功效与禁忌
一、蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽，体虚。肠燥便秘、口疮，水火烫伤、胃脘疼痛！还可以解乌头。附子之毒。 2.蜂蜜中含有果糖，葡萄糖！酶、蛋白质！维生素及多种矿物质！常吃吃可以防治贫血!心脏病，肠胃病等！并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收、 5.乙酰胆碱：消除疲劳。兴奋神经，提高记忆力。 6.黄酮：抗氧化、提高机体免疫力， 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜！荆条花蜜，芝麻蜜。油菜蜜、百花蜜！夏枯草蜜; 二，使用方法。 1.温水冲服饮用，我们在家里都是是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服？这样会破坏其营养养成分。 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖、5535能够被人体直接吸收？且含有较高的热能：牛奶营养价值高。热能低，两者搭配饮用。能达到补充能量与营养的最佳效果、 3.其实简单点说的话、 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜，可以治疗便秘，长时间喝的话，还能养颜！这是我我自己的亲身经历？治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时、或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用 ， 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜！一般专卖店直接出售的为成熟的5234纯蜂蜜。商店出售的有勾兑蜂蜜！也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°°C）或拌入豆汁!牛奶或稀饭中服用！切忌忌煮沸后服用活用沸水冲服！要不蜂蜜中含有9491的生物活性物质!蛋白质！酶及维生素容易受到破坏！ 三！相关禁忌 1.豆腐、洋葱，韭菜，鲫鱼，冲豆浆、忌开水冲饮、生姜！大蒜、莴苣，大葱 总结一下就是是：辛辣味道的（洋葱。韭菜，葱，姜。6230蒜） 容易一起吃的（豆腐,豆浆。大米！鲫鱼，莴苣） 另外、不可可太热的水冲服、 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃、易上火伤肝！眼红肿， 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富。容易被蜂蜜中的矿物质铜！铁等离子氧化而失去作用、 4.蜂蜜的营养成分比较复杂！5464葱蜜一起吃后,蜂蜂蜜中的有机酸？酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会0466发生有害的生化反应，或产生生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。。
燕窝的功效与作用禁忌
燕窝主要是保养用的，补气养血！禁忌，就是不要放盐、2476虽然燕窝很淡！但是放盐就就太咸啦!
橙子的功效和禁忌有哪些？
关于橙子的功效和禁忌你们知道多少、你们都是怎么吃的、 橙子的功效与作用 1、提高身体免免疫力!橙子富含维生素C，还含有其他抗抗氧化物质!能提高身体免疫力！并有助于脂溶性有害物质排出体外。 2。防治高血压。橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力，提高毛6664细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用!所以以说患有高脂血症，高血压、动脉硬化化等病症的患者可以经常吃一些橙子，对身体是非常有益的。 3！促进排便。橙子中富含纤维素和果胶物质！它它们能够刺激肠道蠕动,对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用、 4。橙子是2863去火的,“上火”，广东人又称为“热气”！是中医的理论、从西医的角度是不存在上不上火的。因此，橙子上不上火也最好从中医的的角度去解释! 《本草纲目》中提到橙子“酸、寒，无毒。”！《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸！微凉、”中医认为橙子性寒。有清热降逆之功、善善清肺胸之热!因此吃橙子不会上火。还具具有败火的功效。橙子适合火气较旺的的人吃! 橙的营养价值 橙橙子中含量丰富的维生素C！P！几乎已经经成为维生素C的代名词。能增加机体抵抗力，增加毛细血6751管的弹性、降降低血中胆固醇!高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益！橙子所含纤维素和果胶物质。可促进肠道蠕动！有利于清肠通便，排除体内有害物质。 橙味的快快乐和温度,比干燥的皮化痰止咳咳的作用，是治治疗感冒咳嗽。食欲不振。腹痛药！橘子还含有丰富的橙皮甙！柚皮芸香苷！柚皮苷。柠檬苦素、柠檬酸！苹果酸。钠营销。果皮含挥挥发油，有70多种物质。主要为正癸醛，柠檬醛、柠檬烯和辛醇！ 吃橙子的好好处 一,保护血管 橙子具有降低毛细血管脆性！增强血管弹性的作用，鲜橙果实中含有的橙皮甙！可降低毛细血管脆性、防止微血管出血， 二，降低血脂 橙子中含有果胶。能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去。减少外源性胆胆固醇的吸收！故而吃橙子子具有降低血脂的作用、橙子是高血脂、动脉硬化、心心脑血管疾病的食疗佳品、橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石， 三，美容抗衰老 橙子中富含维生素C和黄酮类化合物、具有清除人体内多余的具有破破坏性的自由基的作用!从而防止皮肤肤老化和皮肤敏感！而且此外，维生素C还具有美白作用、所以想要美容抗衰老、不妨多吃橙子、 如何挑选橙子 1。看颜色！一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多。这是因为日光照射足够的证明。但不同品品种可能会不一样！ 2！摸摸摸皮的软硬!皮比较薄的橙子，水分较多、捏起来比较有弹性。而表皮较硬9133的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子、如果果皮较硬！则很容易可以感受到， 3。同等大小的橙子，较重的好吃、这种方法适合很多种水果的挑选，因为同样4138大小的水果!较重的的一个说明含水量较高？吃起来口感较好、购买时可6749一手一个感觉下重量、 4，闻味道！新鲜水果会散发出一种甜腻腻4886的味道么、像是糖一样甜甜的！但又有独特的水果香。如果闻不到这种味道，还是去去别家看看吧, 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：服药忌食橙子 如果你吃了维生素K，磺胺类！安体舒通胡或者补钾等药物！提醒大家的是吃过药不要吃橙子！橙子含有丰富果酸和维生素C，这4840样容易产生冲突影响药效！ 禁忌二：阴虚体质者要少吃 很多人都说橙子不能吃多容2732易上火，但是橙子是温性的。那些些吃了上火的是阴虚阳盛的体质。如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子，每次吃1—2两个就可以、吃多了会长痘痘、便秘！喉咙痛上火、 禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质、易与橙子中的果酸和维生素素C发生反应、凝结成固体！不但会影响消消化吸收！还还会引起腹胀，腹痛等症状！所以。喝完牛奶不宜吃橙子。 禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹的时候。最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃黏膜产生刺激、 橙子8713的剥皮技巧： 1，最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开！大的切六瓣，小的切4瓣，然后每瓣瓣将皮从一端分开! 2，把平时吃饭用的普通的小铁勺子。把橙子一头开个圈。把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去，顺着橙子的的弧度向下稍用力、到底、抽出勺子，然后重重复以上动作,直到整个橙子皮与肉分离！很容易就9856剥开了。也不会伤到果肉、 3、冬天的时候。可以把橙子放到5718暖气片上烤一会,温热后就比较好剥皮了、 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）、把果肉放到搅拌机里搅啊搅，然后放入小锅里、加白糖、冰糖腌1小时， 2.加入少量水。大火火烧开后转小火，并不停的搅动、直到收干水分。装瓶Ok啦， 甜橙燕麦牛奶，早餐最6389佳伴侣, 橙9697去皮切丁，将牛奶和橙！燕麦混合。放微波炉高火叮1分钟就好了，冬天早餐轻松松搞定, 盐蒸橙子治咳嗽！秒杀止咳药橙皮里里含有止咳化痰的功效！但是又煮熟之后才会从橙皮4469中出来。尤其适合久咳不愈合额小孩子吃、完全没有副作用， 做法：1.一个完整的橙子不用剥皮！顶部切2011开一片,撒上少量食盐，再用筷子在果肉上戳几个洞、2.把切开的橙子盖重新盖上。放入锅中蒸，水开后15分钟关火，吃掉果肉！喝掉汤汁就好啦！，
吃榴莲有什么功效和禁忌、？
榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂，齿颊留香、令人垂涎欲滴、爱之如命、有人感觉它臭如猫屎、不堪入鼻。绕道而行———如此极端的评价。让榴莲多了几分神秘色彩、相传古时一群男男女漂洋过海下南洋、遇上了风浪、只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛！岛上居民采来一种果实给他们吃！两人很快恢复了体力，再也不不愿意回家、在此结为为夫妻，生儿育女、后来人们给这个水果起名叫“榴莲”，意思是让人“流连忘返”。 榴莲是木棉科热带落叶乔木。原产东南亚，盛名远播！有“热带水果之王”的美称、马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出。沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也也要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度！虽然有些人不能接受它独特的气味。但但只要尝试几口？度过最初的“适应期”，便很容易为它着迷。榴莲的营养十分丰富！果肉中含有大量淀粉，糖，脂肪！碳水化合物和和蛋白质。还还含有维生素B1，B2。C等多多种维生素以及钙!铁！镁，磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热4334带水果？ 成熟的榴莲。会散发出一种类似硫化物的气味。甜而奇臭！令人望而却步。然而，根据现代科学研究和营养学研究发现、榴莲的营养价值极高。经常食用可以令身体强健，健脾补气。补肾壮阳。温暖身体！属滋补有益的水果。在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。榴莲性热！可以活活血散寒。缓解经痛、特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能9861改善腹部寒凉。促进体温上升。是寒性体体质者的理想补品？用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直0948是民间传统的食疗验方! 榴莲不能采摘、否则便会影响其其成熟，果树树也会受到损伤!成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落，只要拣起就可以了！榴莲的种类很多、包括金枕头，葫芦。坤宝等品种、好的榴莲，果肉既不能含过多的水分也不能太干硬！而是柔8390软湿润、带有淡淡的苦味，榴莲的种子富含蛋白质、炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗！吃了能够增加加体力？ 榴莲虽然好吃、但不可一次吃得太多。不然容易导致身8239体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”、消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡。梨。西瓜都是很好7808的选择!不过、榴莲的最好搭档是被称为“水水果皇后”的山竹！只有它它才能轻易降伏“水果之王”的火气、保护身体不不受损害,另外。从中医的角度来看！榴莲性性质热而滞？热气气体质的人或喉痛咳嗽？患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲。否则会令病情恶化、对身体无益、而且榴莲也不宜与酒同食，以免引起食物性质相克、对身体造成损伤。 购买榴莲时、应选择9388外形多丘陵状？果果形完整端正!果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如果摇晃起来感觉有物。便是上品！千万4087不要以为越重越好。其实比较较轻的榴莲往往核小、但不要选择看起来发青的榴莲、买回家的榴莲应用2506报纸严密包裹起来，免得它的刺扎伤小孩。榴莲具有后熟作用！应将其放在阴凉处保存。成成熟后的果实会裂开？这时可将果肉肉取出,放入保鲜袋后于冰箱里保存。冰镇后会具有雪糕的口感！如果果肉变馊则说明榴莲莲已变质？不宜继续食用，有美容美白的功效! 麻烦采纳,谢谢!，
鱼胶有哪些功效作用禁忌
鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响1061是非常大的？这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋2162白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的网状5879结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年年龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛！皱纹，干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气！增强抵抗力！ 。
木蝴蝶的功效和作用及禁忌有哪些
木蝴蝶的功6930效与作用 润肺。舒肝、和胃，生肌，治咳嗽！喉痹、音哑、肝胃气痛，疮口不敛。2727治干咳不止常配夏枯草、 ①《云南通志》："焚为灰，可治心气痛，" ②《滇南本草》："定喘。消痰。破蛊积！除血蛊。气蛊之毒。又能补虚、宽中，进食，" ③《纲目拾遗》8166："治心气痛、肝气痛。下部湿热！又项秋子云、凡痈0301毒不收口。以此贴之，" ④《岭南采药录》："消痰火、除眼热。" ⑤《现代实用中药》："镇咳、治百日咳及干性气管炎、" ⑥《药材7308资料汇编》："治咽喉失音!" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热，利咽喉、治治急慢性支气管炎、肺结核咳嗽。咽喉肿痛、扁桃体炎。 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤！2～3钱！或研末！外用：敷贴！ 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处！
