艾灸百会的好处
去寒湿！通经络 艾灸百百会穴需要用手按压住头发、然后进行艾灸。防止头发点燃。烧焦！或者盖一层薄布、然后艾灸、百会穴治疗失眠多梦、头痛头晕等疾病效果显著。！
艾灸的作用和禁忌有哪些
艾灸的作用 1。调和阴阳 人体阴阳的平衡是疾病发生和发发展的根本、4178运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。 2、温通经络。驱散寒邪 艾叶性温加之点燃熏灸、使热力深达肌层。温气行血。艾灸具有温通经络。散寒除湿、调理气血。宣痹止痛之功效！ 3、行气活血！消瘀散结 气见热则行，见寒则凝、气温则血行，艾灸为温热刺激。8331可使气血协调!营卫和畅、血脉和0562利而行气活血!消瘀散结， 艾灸的禁禁忌： 1.由于艾灸以火熏灸、施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面、施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有5131些人是不能施灸的!这些就是施灸的的禁忌，古代施灸法。禁忌较多！有些禁禁忌虽然可以打破？但有些情况确实是应禁忌的、 2.凡暴露在外的部位！如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 3.皮薄、肌少！筋肉结聚处！妊娠期妇女的8338腰骶部，下腹部！男女的乳头！阴部、睾丸等不要施灸。另外！关节部位不4027要直接灸!此外，大血管处！心脏部1343位不要灸、眼球属颜面部！也不要灸！ 。
艾灸的作用和禁忌
【艾灸的特点】 艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点！几乎没有什么毒性和副作用、只要认真按照治疗原则和操作规程、对人体一般不会会产生不良反应、 【艾灸的禁忌】 由于艾灸以火熏灸。施灸不注意有可能引起局部部皮肤的烫伤？另一方面。施灸的过程中要耗伤一些精血。所以有些部位或有些人是不能施灸的。这些就是施灸的禁忌，古代施灸法，禁忌较多、有些禁忌虽然3963可以打破、但有些情况确实实是应禁忌的。 1.凡暴露在外的部位。如颜面、不要直接灸！以防形成瘢痕，影响美观、 2.皮薄！肌少！筋肉结聚处、妊娠期妇女女的腰骶部，下腹部，男女的乳头。阴部，睾丸等不要施灸！另外、关节部位不要直接灸，此外、大血管处！心脏部位不要灸。眼球球属颜面部？也不要灸， 3.极度疲劳！过饥，过饱。酒醉。大汗淋漓！情绪不稳。或妇女经期忌灸。 1503 4.某些传染病!高热、昏迷、抽风期间。或身体极度衰竭。形瘦骨立等忌灸！ 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 【艾灸的注意事项】 1.要专心致志、耐心坚坚持 施灸时要注意思想集中!不要在施灸时分散注意力！以免艾条移动！不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间！对于养生保健灸！则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。 2.0241要注意体位、穴位的准确性 体位一方面要适合合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然。要根据处方找准部位！穴位！以保证艾灸的效果！ 3.防火 现代人的衣着不少是化纤，羽绒等3620质地的、很容易燃着、因此！施灸时一定要注意防止落火！尤其是用艾炷灸时更要小心！以防艾炷翻滚脱落，用艾条灸后。可将艾条点4891燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内！以利于熄灭！ 4.要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位。在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇、及时换取取新鲜空气、 5.要防止感染 化脓灸或因施灸不当、局部烫伤可能起疮，产生灸疮！一定不要把疮搞破。如如果已经破溃感染！要及时使4769用消炎药？ 6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散、应按先背部后胸腹。先头身后四肢的顺序进行、 7.注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸，不要饭前空腹时和在饭后立即施灸、 8.要循序渐进，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量！先少量，小剂量、如用小艾炷、或灸的时间1328短一些!壮数少一些！以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行， 9.防止晕晕灸 晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕，眼花、恶心！面色苍白，心慌。汗出等。甚至发生晕倒！出现晕灸后、要立即停灸。并躺下静卧。再加灸9123足三里！温和灸10分钟左右， 10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿、用用示指和中指置于施灸部位两侧！以以感知施灸部位的温度！做到既不致烫伤皮肤、又能收到好的效果！、
芹菜功效与作用及禁忌有哪些
芹菜的功效和作用1.平肝肝降压菜含酸性的降压成分！临床对于6000原发性！妊娠性及更年期高高血压均有效!2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪、消除烦躁、3.防癌抗癌它经肠内消化作作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质、它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的！4.养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失。食之能避免皮肤苍白！干燥、面色无华。而且可使目光有神，头发黑亮。5.清热解毒毒春季气候干燥。人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清清热解毒，去病强身！肝火过旺、皮肤粗粗糙及经常失眠，头疼的人可适当多吃些，6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时、你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量！芹菜的禁忌一，降低营养类、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二、损害身体类。芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔9967肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒、可以用橄橄榄汁解毒!
花胶的功效与作用禁忌
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白。多种维生素及钙！锌！铁，硒等多种微量元素。其蛋白质含8792量高达84.2%!脂肪仅为0.2%！是理想的高蛋白低脂肪食品！ 药用价值 3200从中医角度！花胶极有滋补食疗作用。《本草纲纲目》记载：花胶能补肾益精！滋养筋脉、能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜。补肾！强壮机能！腰膝酸软、身体虚弱。最适宜经常食用！ 食疗 花胶首要有厚度，煲起不腥不潺2541和不溶化。食落念滑又爽口，才算极品、一般品质多数用来熬汤！品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高、含有有丰富的蛋白质。胶质！磷质及钙质！女士视1029为养颜珍品,对身体各部分均有补益能力、无论男女老少均可食用！是补而不燥之珍贵佳品。，
香蕉有什么功效与作用及食用禁忌
味甘。性寒、肺经，脾经、清热、润肠，解毒、治热病烦渴。便秘！痔血、1。补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于于临场表现。从营养的的角度来分析!香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖。立刻被人体吸收、是一种快速的能量来源，2，保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜、3！降血压钾对人体的钠具有抑制作用、多吃香蕉，可降低血压！预防高血压和心血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。4。润3424肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维！也就是果胶。可帮助消化，调整整肠胃机能。5，有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效！因为香蕉5356包含的蛋白质中！带有氨基酸，具有安抚神经的效果！因2218此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。！
松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能够补充人体所以的各种营养成分、可以增强免疫力、抗疲劳抗衰老。美容护肤、控制体重。调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。其他人吃一般是没有副作用的、从健康角度出发！建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松松花粉这种比较出名的、品质有保障。千万不要谈谈便宜去买劣质是松花粉。吃了了效果可能适得其反,，
枇杷的功效与作用 有何禁忌
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳。止渴。和胃的功效。常用于咽咽干烦渴？咳嗽吐血！呃逆等症、1。促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消消化腺分泌、对增进食欲！帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用！2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳，祛痰，治疗各种种咳嗽。3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病病毒作用。常吃可以预防四时感冒。4，防止呕吐枇杷叶可晾干制1627成茶叶，有泄热下气，和胃降逆逆之功效！为止呕之良品！可治治疗各种呕吐呃逆,5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水水化合物。并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减6689肥果品，！
红茶的功效与作用及禁忌有哪些
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后、70%的的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗、但但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃胃肠消化从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的、因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口。助养生、去油腻、还可利尿！并且有消除水肿等多种作用，喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红茶是会引起头昏，心5963慌的症状的！抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后！会变变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，经研究表明、茶多酚和茶色素均有很0189强的抗癌。抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得得清晰明亮,而且红血血丝也减少了,。
艾灸有什么副作用和禁忌 艾灸的排病反应有哪些
常见的排病病反应灸后为什么会皮肤潮红！艾灸后有些人身体会出现类似过过敏的现象？比如皮肤潮红，或者出现很很多红疹现象！此时了、其实。这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，如果此时停止艾灸，病邪还会自表入里。侵蚀脏腑！灸后出现水泡怎么办?艾灸后局部皮肤出现微红灼热！属于正常现象。不需要进行处理！如果因为施灸过量。时间过长，局部出现小水泡。只要注意不擦破、可以任其自然吸收！如果水泡比较大。可8188以用消过毒的针将水泡刺破。放出水液！或用用注射针抽出水液,再涂以龙胆紫，并以纱布包敷。灸后为什么会上火。艾灸后有哪些排郁气的反应！有些人艾灸之后会0722出烦躁易怒！悲伤委屈等情绪变化、这4124是体内郁气外排的反应!同时还4155多伴有打呃逆。肛门排气多等反应。尤其是是性格内向的女性病人多有此类反应，反应持续时间间一般数小时或者数天，如果出现尽量将这种情绪发泄出去。直3988到心情舒畅为止,艾灸后有哪些排火热邪毒的反应！艾灸后排火热邪毒的反应多表现为疮痒、痈肿！发烧。出现类似湿疹且伴有奇痒，面部或艾灸后有哪些排瘀瘀血的反应。艾灸后排除体内瘀血，则根据瘀阻的不同部位。表现出不同的反应。如果瘀瘀血阻在体表经络中、会以瘀斑的方式排出！瘀阻在胃肠则会以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于于心肺部则多以痰中带血丝血块为主排出？瘀阻于胞宫内则7372多随经血排出!有痔疮的！这是一种种排瘀的表现。艾灸后后出现失眠反应怎么办！如果出现初次艾灸后失眠！也是一种反应。此时的失眠。多疲乏无力、或嗜睡！但经5340过一段时间的艾灸后。睡眠很少！但不会出现疲乏无力的现象，反而因4110为艾灸，而显得精力充沛。此时、不要因为睡眠时间的不足而烦恼。也不要刻意用安眠可改善睡眠质量！艾灸后出现发热反应怎么办！艾灸后常会发生发烧反应！这表示人体的气血旺盛，体质增强。反应持续时间一周左右！如实在痛苦难忍。或0791发高烧持续时间过长不退!可用刮痧等方式来来缓解，这些方法都是在给病邪以出路！是因势利导之法！而乱用清热消炎药， 91艾灸有有话说：对于排病反应，应持平静态度和乐乐观的心情、顺其自然，以迎接疾病去根之日的来临！同时、艾灸不能有太强的功利心！不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果，艾灸能提高身体免疫力和抗病能力、使阴阳调和。经络通畅！7637减少得病的概率、要以平和的心心态去艾灸,才能有好的效果！！
