松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能够补充人体所以的各种营养成分！可可以增强免疫力、抗疲劳抗抗衰老？美容护肤。控制体重。调整肠胃功功能等等，但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。其他人吃一般是没有副作用的，从健健康角度出发!建议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种比较出名的。品质有保障、千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了效果可能适得其反，、
熟地的功效与作用及禁忌有哪些
熟地甘,微温、归肝、肾经，保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，！
枣的功效与作用禁忌？
4647 红枣含有大量的铁元素、的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长！红枣气味甘！辛！热！性偏湿热。容易生痰生湿、，
牛蒡的作用，功效，和禁忌。
牛蒡为菊科草本直根类植物！是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药、 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动、帮助排便！降低体内胆胆固醇,减少毒素。废物在体内积存，达到预防防中风和防治胃癌,子宫癌的功效、西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘，高血压！高高胆固醇症的食疗!中医认为有疏风散热，宣肺透疹、解毒利咽等功效！可用于风热感冒。咳嗽痰多！麻疹风疹！咽喉肿痛，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”！《本草纲目》称其其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。0724我国《现代中药学大辞典》!《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括9555为：有促进生长作用，有抑制肿瘤生生长的物质！有抗菌和抗抗真菌作用。 牛蒡7084含牛蒡甙!牛蒡酚A。B、脂肪油等， 【功用主治】疏散风热、宣肺透疹、消肿解毒，治风热咳嗽！咽喉肿痛，斑疹不透！风疹作痒、痈肿疮毒， 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证，若气虚色白大便自利或泄泻者。慎勿服之！痧痧疹不忌泄泻！故用之无妨！痈疽已溃。非便秘不宜服！" 参见：[。
黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些
黄黄瓜别名：胡瓜、王瓜。刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种、故名。本品生熟均能食用，黄黄瓜含葡萄糖,半乳糖，精氨酸。核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A！B！C、D，葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降2110胆固醇的作用!季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘、有小毒。入肺！胃！大肠经、清热利水！解毒消肿、生津止渴。主治5178身热烦渴。咽喉肿痛！风热眼疾！湿热黄疸，小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫5029芦素C具有提高人体免疫功能的作用！达到抗肿肿瘤目的、此外！该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延年益寿、抗衰老的作用！黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤、舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防治酒精中毒！4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖等8793不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高。甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志！辅助治疗疗失眠症！如何挑选黄瓜优优质黄瓜：鲜嫩带白霜,以7811顶花带刺为最佳、瓜体直。均匀整齐。无折断损伤！皮薄肉厚。清香爽脆，无苦味、无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形！有大肚！尖嘴、蜂腰等！有苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑1872或烂点。黄瓜的制作作技巧1.黄瓜当水果生吃？不宜过多、2.黄瓜中维8702生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的的蔬果？3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的的作用!所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病。心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉,通风！容易散热！不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉！黄黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿!不要先切切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容容易腐烂变质、2.与外界接触面加大、容易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻。肺寒咳！
柿子的功效与作用，柿子不能与什么同吃禁忌
新鲜柿子含碘很高！能够防治地方性甲状腺肿大！而且！柿子富含果胶、它是一种水溶性的膳7181食纤维!有良好的润肠9598通便作用、对于纠正便秘！保持肠道正常菌群生长等有很好的作用， 柿子好吃但不要贪食， 柿子中含8930有果胶和鞣酸等物质,一旦大量进食柿子。又吃了富含蛋白质的食物！在胃酸的作用下、故容易结合形成5889坚固的凝块!引起“胃石症”！胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡、出血，严重者可致胃穿孔和腹膜炎！高酸环境是胃石发生的条件、除了柿子外，山楂，黑枣等亦含有大量果胶与鞣质、同样可形成胃石！所以、如果特别喜欢吃这类食物的人群需格外小心。 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用。海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合。生成成不溶性的结合物。容易影响某些营养成分的消4679化吸收？导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒。而酒味辛辛微苦！性大热有毒，酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中中鞣酸与胃相遇!又形成稠黏状物质！易与纤维素绞结成团，形成凝块。既难于消化又不9796易排出！久之造成肠道梗阻， 3.柿子和螃蟹——出现呕吐！腹胀、腹泻等食物中毒现象， 柿、蟹皆为寒性、二者同食！寒凉伤脾胃！螃蟹体内含有丰富的蛋白质、吃柿子时吃螃蟹、螃蟹里的的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇、可在人5173的胃中发生凝固？变成不易消化吸收的团块！出现腹痛、呕吐或腹泻等症状、。
苋菜的功效与作用及禁忌有哪些
苋苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒！凉血散瘀！对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不不利等，均有一定的辅助治疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质，脂肪！糖类及多种维生素和矿物质。其所含的蛋9944白质比牛奶更能充分被人体吸收！所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上！可为人体提供丰富的营养物质、有利于强强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜””之称! 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含含量则是3倍,为鲜蔬菜中中的佼佼者!更重要的是，苋菜菜中不含草酸！所含钙。铁进入人体后很容易被吸收利用，因此！苋菜能促进小儿的生长发育、对骨折的愈合具有一定定的食疗价值！ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用，” 苋菜其性寒凉！易伤阳气、故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者、不宜多食，2.苋动气，令人烦闷、冷中损腹，故消化不良、腹满！肠鸣者宜宜少食或暂时不食为好。3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重！ 需多加注意、不宜一次吃得过多！否则易引起皮炎，4.怀孕妇女在临产期宜食之！因为苋菜性属滑利。能通窍滑胎、如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎、临月食食之易产、”因此。孕妇足月临产时。食之最宜，但要指出的是！苋菜既既有滑利之性,早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血，《本草衍义补遗》还指出：“苋。下血而又又入血分，且善走，”这说明怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流流产史者更忌,5.烹烹调苋菜的时间不宜过长,以免菜中营养流失，苋苋菜不耐久放？最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋。置冰箱冷藏，6.苋菜味道清香甘美，可炒可做汤，也可5308烫后凉拌!实属佐餐佳品、家家庭一般多作炒食，然而热热锅沸油烹炒!既失其鲜嫩。又又会丢失一些营养物质!正确的的炒法是,将苋菜倒入入冷锅中。不放油、置炉火上塌软至熟、然后盛出！再将生油入锅上火炼熟，倒入苋菜！加盐及蒜泥拌匀食用、这样既可保持苋菜色泽鲜美，又能避免营养物质质流失！苋菜的基本介绍！
鲍鱼的功效与作用 食用禁忌有哪些
鲍鱼功效与作用及禁9504忌 一！鲍鱼的功效和作用用 1。鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质、实验表明、它能能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率、却不损害机体的正常细胞，有有保护机体免疫系统的作用！ 2。调经润肠鲍鱼能双向性调节血压！原因是鲍鱼能“养阴！平肝！固肾”！可调整肾上腺分泌，鲍鱼有调经，润燥利肠肠之效！可治月经经不调，大便秘结等疾患， 3。促进生长发育鲍鱼含有丰富的维生素！其中比较特2233出的是维生素A!维生素A是保护皮肤健康！视力健康以及加强免疫力。促进生长发育的关键营养素， 4、药用用价值鲍鱼的壳。中药称石决明，因其有明目退翳之功效、古书又称之为“千里光”，石决明还有清热平肝！滋阴潜阳的作用。可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。 二、鲍鱼的禁忌 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉！只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食、 三，鲍鱼的食用方法 1！鲍鱼要在冷冷水中浸泡48小时、将干鲍鱼四周刷洗干净、彻底去沙。否则会影响到鲍鱼的口感与品质！然后先先蒸后炖， 2。“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握、火候不够则味腥、过火则5278肉质变韧发硬;所以。鲍鱼非常注重调味的得法。浓淡的适宜。否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的！ 四！鲍鱼的基本介绍 鲍鱼是一种原始的海洋贝类,单壳软体动物，鲍鱼呈椭圆形。肉紫红色、只有半面外壳。壳坚厚。扁而宽，主要要种类有杂色鲍。半纹鲍。羊鲍，耳鲍和皱纹3583盘鲍五种。鲍鱼是中国传统的名贵食材、四大海味之首！素有“一口鲍鱼一口金”之说， 鲍鱼同鱼类毫无关系、倒跟田螺之类沾亲带故。据考证：盾鱼、因因鲍叔牙爱吃!而被称为为鲍鱼！形状有的像人的耳朵、螺旋部只留有痕迹！占全壳的极小部分。壳的边缘有9个孔、海海水从这里流进。排出。连鲍的呼吸。排泄和生育也得依靠它、所以它又叫"9孔螺"、壳表面粗糙，有黑褐褐色斑块！内面呈现青，绿、红，蓝等色交相辉映的珍珠光泽。 以上。就是关于鲍鱼功效与作用及禁忌的介绍了！希望大家看过之后对鲍鱼有一定的认识，鲍鱼作为一种美味8373的食材,在了解了其功效与禁忌后想必在8131食用的时候会有更佳的体验!同时也提醒属于禁忌人群的朋友。鲍鱼虽1880然美味？但是自己的健康更加重要所以不要去贪嘴哦、，
桔子的功效与作用 桔子有哪些食用禁忌
橘肉有生津,开胃的用处，橘皮5529可以做药。是防止上火的最佳药材。 在食用橘子时应注意以下几点： 控制食用量 每天吃3个橘子、就能满足一个人一天对维生素 C的需要量！若食用过多。过量摄摄入维生素 C时，体内代谢谢的草酸会增多！易引起尿结石。肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害、饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜！对胃不利！ 老年人要少吃 胃肠，肾、肺功能1004虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状， 有些孩子多吃橘子会上火！
桃胶的功效与作用禁忌有哪些？
2023桃胶具有清热，止渴、止痛镇痛，养颜、抗衰老的功效、是一种浅黄色透明的固体天然树脂！于夏秋采收，性味甘苦，平，无毒，主治石淋。血淋，痢疾！桃胶在生活中并不多见！但它是一款具有良好养生保健的食材及中药、 桃胶是可以食用的，桃胶胶是没有毒副作用的!所以我们大可以放心！桃胶里面有丰富的营养。以前吃的农市乐的桃胶，用来煲汤就行、桃胶是一一种具有美容养颜功效的养生食品？但是孕孕妇最好不要吃？ ，
