窝笋和胡萝卜一起有什么功效
增进食欲！刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动等功能。 莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐。维生素则含量7908较丰富！尤其是含有5504较多的烟酸、烟酸是胰岛素的激活 剂。糖尿病人人经常吃些莴苣？可改善糖的代谢功能，莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁。特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用用新鲜莴苣？可以防治缺缺铁性贫血!莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡、对于高血压、心脏脏病等患者。具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用， 莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动等功能！但是、如果过过多地或是经常食用莴苣？由于莴苣中的莴苣苣生化物对视神经有刺激作用。会发发生头昏嗜睡的中毒反应、导致夜盲症或诱发其它眼疾，故不宜多食。多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须须停食莴苣。几天天后就会好转。。
白斑鸠窝草功效及植物形态？
人字草〔 Kummerowia striata (Thunb.) Schindl 〕潮汕地区别名称为鹿含草，外地别名称为鸡眼草。人字草、三叶草，马帚。苍蝇翅！三叶人字草。老鸦许、白斑鸠窝！掐不齐、公母草、铺地锦。 人字草味甘淡,性微凉，无毒！内服清清热利湿！健脾！清肺利尿。入肺肾经、主治咳嗽胸痛，暑热口渴。小儿疳积、久痢！疟疾、中暑发痧！伤暑小便不利，小便尿血、急性胃肠炎！夜盲症！ 、
吊瓜子的禁忌有哪些 什么人不能吃吊瓜子
来源 ：猿猴健康网 吊瓜是葫芦科多年生草质藤木植物、吊瓜籽粒大肉多。含丰富的不饱和和脂肪酸？蛋白质和多种氨基酸和微量元素、是食用瓜中的上品，其根，果实，瓜皮、瓜籽也是重要的中药材。 1。看壳色。壳色色基本一致！有自然光泽、颗粒饱满的质好;壳面浑浊！或有麻花斑纹，瓢丝未漂净以及晾晒不干者质次;表面有黑斑者！则已变质。7171黑色的西瓜子？应是边缘黑、有的6744全黑或黑中带红 2、看壳形，壳形饱满、颗粒均匀者优质;壳形瘪瘦，颗粒不均匀者质次;嫩子，白秕为劣品、 3！用指捏！用食指和拇指捏一颗瓜子、捏着有紧实感的。仁肉肥厚饱满;指捏稍紧实的！仁肉2180一般;指捏壳瘪的？仁肉肉瘦或是秕粒! 4。看干湿，用牙嗑瓜子易裂！声脆。瓜7246子落地声音实而响的？比较干;用牙齿嗑不易开裂、声轻或无声者。瓜子比较潮、 吊瓜9222子怎么吃?吊瓜子和葵花子一样的吃法啊！比较小就是麻烦些！可是外壳是不能吃的哟，先把吊瓜子洗净！同花椒！盐一起放到锅里煮！半个小时之后，继续浸浸泡一个小时!从从水里取出来,铺在炕头上进行烘晾、炕热的话、只需两天。然后放到锅里翻炒、香喷喷的5632瓜子就诞生了？吊瓜子(白岘)。本名栝楼籽，据《本草纲目》及各大中药辞典记载，具有清肺、化痰，止咳、润肠、通便等功效！熟吊瓜子是经传统配方采用现代工艺精制而成。其味独特，清香，是休闲品尝！赠送亲友的时时尚礼品。 吊瓜子吃法 一。原辅材料 0300 吊瓜子，香辛料。食盐！甜味剂，五香香精(制作五香味瓜子用) ！奶油香精、鲜奶精(以上两款香精制作奶油味瓜子子用)、 二、主要设备 滚桶炒锅、拌料桶！蒸汽夹层锅！磅秤。包装机等！ 三！加工工艺流程 原料精选 → 炒制 → 拌料 → 冷却喷香 → 精选 → 包装 香辛料配制 → 煮制调味吊 吊瓜子的功效： 现代医药学研究证明：吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%、蛋白质5.46%！并含17种氨基酸！三贴皂甙、多种种维生素以及钙。铁，锌，硒等16种微量量元素、尤其是维生素E含量丰富(100克吊瓜子含维生素E 249毫克)。可以营养皮肤、消除皱纹、调理肌体！延缓衰老。食用吊瓜子。还能扩张心4098脏冠脉。增加冠脉流量作用;对急性心肌缺血有明显的保护作用;对离体绒癌细胞增殖和艾滋病毒具有强烈的抵抗作用;对糖尿病有一定的治疗作用;对高血压、高血脂！高血粘度有辅助疗效;能提高肌体免疫功能;并有瘦身美容之功效。，
红茶的功效与禁忌
作用 提神消疲 经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果！ 生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类。醣类、氨基酸。果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡、 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑0846解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力！ 利尿 在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的的再吸收,于是促成尿量增加，如此有利于排除体内的乳酸。尿酸(与痛风有有关)！过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。 消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口。褥疮和香港脚。 解毒 据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。 此外，红茶还具有防龋！健胃整肠4677助消化!延缓老化！降血糖，降血压。降血脂，抗癌。抗辐射等功效！ 养胃 人在没吃8284饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服！这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性！对胃有一定的刺激作用！在空腹的情况下刺激性更强，而红茶就不一样了、它是经过发酵烘制而成、茶多酚酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少。对胃部的刺激性就随之减小，另外。这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化、因此红茶茶不仅不会伤胃、反而能够养胃、经常饮用加糖的的红茶？加牛奶的红茶！能消炎、保护胃黏膜。对治疗溃疡也有一定效果。 红茶茶色 红茶要想变得清淡、主要靠茶叶用量和放水量来调节、一般般人放3—5克茶叶就,
茶叶有什么功效和作用呢？喝茶有哪些禁忌呀？
茶叶！是著名的世界三大饮饮料之一！被称为1919“东方饮料的皇帝”？经分析、茶叶中含有咖啡碱， 单宁！茶多酚、蛋白质。碳水化合物、镟离氨基酸！叶绿素，胡萝卜素！芳香油。酸、维生 素A原。维生素E！维生素C、维生素E！维生素P以及无机盐！微量元素等400多种成分， ！
荷叶茶的功效与禁忌是什么？
事实证明荷叶茶确实可以减肥！而且对于三高人群如果经常饮用的话也会有效果、但是对于大多数肥胖者而言最快速最有效的方法还是荷叶灰，荷叶灰1921现在的市场比较乱！所以大家在选择时一定要看清楚以后再再去买？、
西瓜有哪些功效与禁忌
西瓜的作用有：解暑生津！利尿消肿、消除疲劳， 1.西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本，茎，枝粗壮、具明显的棱。卷须较粗壮！具短柔毛、叶柄粗！密被柔毛。叶片纸质。轮廓廓三角状卵形，带白绿色、两面9286具短硬毛。叶片基部心形！ 2.雌雄同株。雌！雄花均单生于叶腋、雄花花梗长3-4厘米、密被黄褐色长柔毛，花萼筒宽钟形。花冠淡黄色。雄蕊近离生、花丝短、药室折曲。雌花4813：花萼和花冠与雄花同！子房卵形。柱头肾形，果实大型！近于球球形或椭圆形？肉质。多汁，果皮光滑。色泽及纹饰各式！种子多数，卵形，黑色！红色！两面平滑、基部钝圆、通常边缘稍拱起，花果期夏季！ ，
吃花生有哪些功效与禁忌
花生营养价值很高！含脂肪40％-50％？是大豆的两倍，含蛋蛋白质30％左右,相当于小小麦的两倍多，是0416大米的三倍，而且花生易被人体吸收、消化系数在90％左右！此外！花生还含有核黄素、钙！磷。卵磷脂！胆碱！不饱和脂肪酸以及多种维生素！因此花生亦称“长生果”！ 花生保健作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸。使其排9440泄增强，从而降低胆固醇、二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解、促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能、对血小板减少，肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处， 要充分发挥花生的保健作用！需注意科学吃法， 花生不宜生吃：花生含脂肪肪较多，人体对其消化吸收收缓慢、大量生吃可以引起消化不良！另外！7357花生在泥土里生长!常被寄生虫卵卵污染。生吃容易引起寄生虫病、同时！花生常被鼠类类污染、易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热、因此，花生不宜生吃。最好是煮熟后食用，、
蜂蜜的功效与禁忌
一。蜂蜜的好处：： 1.于肺燥咳嗽。体虚。肠燥便秘，口疮！水火烫伤，胃脘疼痛，还可以以解乌头！附子之毒、 2.蜂蜜中含有果糖？葡萄糖！酶，蛋白质、维生素及多种矿物质！常吃可以防治贫血。心脏病，肠胃病等。并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收， 5.乙酰胆碱：消除疲劳！兴奋神经！提高记忆力。 6.黄酮：抗氧化！提高机体免疫力。 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜！荆条花蜜、芝麻蜜、油菜蜜。百花蜜、夏枯草蜜; 二、使用方法， 1.温水冲服饮用。我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服，这样会破坏其营养成分。 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大大量的单糖。能够被人体直接吸收、且含有较高高的热能：牛奶营养价值高？热能低！两7667者搭配饮用!能达达到补充能量与营养的最佳效果？ 3.其实简单点说的话、 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜!可以治疗便秘！长时间喝的话。还能养颜、这是我自己的亲身经历、治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般般在饭前1～1.5小时!或饭后2～3小时较为适宜、神经衰弱者应在每天睡前服用 。 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜。一般般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜!商店出售的有勾兑蜂蜜！也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是7036用温开水（40--60°C）或拌入豆汁!牛奶或稀饭中服用。切忌煮沸后服用活用沸水冲服，要不蜂蜜中中含有的生物活性物质,蛋白质。酶及维生素容易受到破坏！ 三。相关禁忌 1.豆腐、洋葱，韭菜，鲫鱼！冲豆浆，忌开水冲饮！生姜、大蒜，莴苣。大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱。韭菜！葱！姜、蒜） 容易一起吃的（豆腐。豆浆、大米，鲫鱼，莴苣） 另外！不可太热的水冲服， 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃、易上火伤肝、眼红肿、 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃！韭菜含维生素素C丰富。容易被蜂蜜中的矿物质铜。铁等离子子氧化而失去作用、 4.蜂蜜的营养成分比较复杂！葱蜜一起吃后、蜂蜜中的8610有机酸？酶类遇上葱中的含硫氨基酸等！会发生有害的生化反应！或产生有毒物质！刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收、。
燕窝的功效与作用及禁忌
燕窝是食品。作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量的唾液酸、为水溶性蛋白质。含有十八种种氨基酸，燕窝的最大的好处就是：增强免疫力。愈合伤口！修修复受损细胞。让细菌不不易附着在呼吸系统粘膜上？所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用、 据据现代医学科研？燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）!学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”！是一种天2347然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵！预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。 II. 表皮生长因子（EGF）!可刺激多种细胞的增殖！主要要是表皮细胞,内皮细胞、对于角膜损伤。烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效、在美容方面它能调节细胞3663生长和分化、滋嫩皮肤、预防色斑、增强皮肤肤的修复促进伤口愈合？延缓衰老， III. 集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用。重组人体体细胞! 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样！营养品就是在身体消耗完后得补充。所以要看到效果必须长期耐心食用。 燕窝被一般人理解为养颜美容品、它确实有养颜和滋养身体的功效、 至于燕窝禁忌、如果是没有加入任何药用价值的配料、食用燕窝没有什么禁忌或和某3943些其他食品有冲突!，
