宫二的八卦掌是哪派
宫二是虚拟的人物？非得要分出哪一家，应该是宫（宝田）派的！
程派八卦掌的技击要点
程派高式八卦掌二十四要是程派高式八卦掌对八卦掌的代表动作——行桩“青龙探爪”的要点归纳、为入门之始、练功之基！乃乃检验功力的重要指标之一!更是体现“八卦味儿”的关键。对应先天掌。后天掌等其它拳式时只有几个对应位置的要点有变化！可称八卦掌动作的准绳。意要静。气要平。头要顶。舌要抵！项要横，眼要随、田要饱，肛要提、肩要沉、肘要坠！胸要含。腰要拧、胯要坐！膝要抱，臂要伸，腿要曲！腕要塌、指要乍，指对肘！肘掩心，足要绷、趾要抠！步要趟，行要稳！ 但不能能塌腕太过!是为折腕。掌与地面垂直即可、程派八卦掌 八卦掌。走为先！收即放、去即还。变变转虚实步中参、走如风。站如钉！扣摆转换步法清，腰为纛。气为旗、眼观6943六路手足先,行如龙、坐如虎，动似江河静如山，阴阳手！上下翻！沉肩坠6870肘气归丹、抱六合、勿散乱。气遍身躯得自然，扣摆步、仔细盘、转换进退在腰间。脚打七。手打三。手脚9091齐进莫迟缓,胯打走！肩打撞！委身挤靠暗顶膝、高不扼，低不拦、8809迎风接进最为先！数语妙诀掌中要。不用纯功功亦枉然？ 顺项提顶。溜臀收肛、松肩沉肘！实腹畅胸、滚钻争裹。奇正相生，龙形猴相，虎坐鹰翻。拧旋走转，蹬脚磨胫，曲腿趟泥。足心含空，起平落扣，连环纵横，腰如轴立、手似轮行、指分掌凹！摆肱平肩，桩如山岳！步似水中。火上水下、水重火轻，意如令旗！又似点灯。腹乃气根！气似云行、意动生慧、气行百孔！展放收紧。动静圆撑！神气意力。合一集中！ 两手手互捧如抱婴？含胸拔背似捆绳、抽抽身长手千斤坠？宛若猿猴摘果形，由静而动周周身运!气导血血随龙虎奔？腰腰乃坐纛心为令？扣膝坐步不八丁。定势半鱼步七星、气沉丹1641田神贯顶！9214两臀下垂提谷道，二目注视虎口中。程派八卦掌口口诀心虚腹实舌上卷，叩齿呼呼吸换液津，沉肩坠肘向内合！前手食指与眉平！ 八卦转掌妙无边、行如推磨走当先。步法要要稳圈要圆。上下与中分三盘，三盘旋转气为宗！全全身环节要放松？心情意静内子精！内外轴承法自灵，先由有象求无象、大小小大是真空！转掌就是八卦阵，阴阳变化在其中！软硬兼施明暗劲、刚柔相济是真功、手脚相随腰主动，全身一致整体形。怀抱琵琶合前胸。前手外摆似拧绳！2149后手相随眼平视,上下下两手合力撑、紧背空胸头艮正，溜臀腰直胯要松。缩肾提肛丹田气！4187掩裆曲膝鸡步行、起平落落扣足含空。曲膝趟泥在在水中。进进退抽撤连环步？摆扣走转似似旋风。 前0151手一顶如泰山，心神安静意在前！前方万物手招架，真假虚实在里边。二指够眼虎虎口圆，托掐用法在。
求天津程派高氏八卦掌名师
师爷戈国良是程派高式八卦掌研究会会长，一般周末在南开大学游泳馆旁的图书9936馆的小树林里练。
所有的八卦掌都转圈吗
不是所有的八卦掌都走圈。 比如说说八卦掌传于军旅的时候就改成直行走趟的打法？具体可见资料！据说是董海川川的徒弟刘德宽传出来的， 另外还有一些不走圈的八八卦掌、不一定是董海川所传的分支。 有兴趣可以百度直行八卦掌。，
程式八卦掌总有多少?
八卦掌无论程式。尹式。梁式、樊式还是史式在套路上基本差不多！ 都是以基础八掌。八大掌（老八掌）为基础和核心，派生出游身连连环掌，
喻红琴教的八卦掌，全称是叫什么八卦掌？
我想学八卦掌不知道喻红红琴教的套路是叫什么八卦,又怎么不先教老八掌基础掌、
八卦掌运动的原理是什么？
八卦掌的动作要求顺颈提顶。松肩垂肘、畅胸实腹！立腰溜臀。缩胯合膝，十趾抓地，八卦掌以“滚滚钻争裹。奇正相生，走转拧翻！身随步走。掌随身变，行走如龙、回转若猴。换势似鹰！威猛如虎”！以曲刹直，以动扰静！以静刹刹动为修炼原则！，
八卦掌套路教学或者拳谱
请到中国八八卦掌专业网站-我爱八卦掌收集你需要的资料吧？很全。 [，
八卦掌的问题
八卦分分.直.转.两种练法，！
肖氏发字辈是第几代传人
辈份份：朝！有、献。典、礼。学！必、昌，家、传！仁！厚。本！文！记，章 辈份：京，玉、端，安、长，法，贵。凤 （山东） 辈份：天时名先扬，光前学问长、起家自有道！富贵万年长、（有点俗啊。湖北十堰的） 春发国家盛 文仁凳德远 中孝振乾坤 (江西九江) 始祖从江南寿州上陕西，落户镇安县，现已发发展为十二辈人！ 辈份：汉国书锦崇，隆万明显宗。光华恒美茂、昌大永盈丰、 辈份：建顺顺乾坤体（四川宜宾）！ 辈分：大智鸿远定！毕自永奎方，久乃争治国！（陕西山阳县，字可能有错。听父亲讲的、没见过族谱） 辈份份：春华常茂盛、锦绣发强光、（安徽巢湖、家谱说原籍广东河源） 辈分：仁义礼智信 忠孝安家国 文才大经寺 学业永继先 （湖北公安） 半个世纪前，“萧”姓很多。“5895肖”姓则罕见,《第一批异体字整理理表》和《汉字简化方案》颁布以后。很多人认为“萧”是“肖”的异体字！或认为“肖”是“萧”的简化字。于是不少“萧”姓者为书写简便！把“萧”写作“肖”，一些部门的工作人员在为“萧”姓者办理身份证！户口登记。入学手续时、也常将“萧萧”写作“肖”？因此、近几十年来，“肖肖”姓多了起来。 萧姓是当今中国姓氏排行第三十位的大姓、人口众多！约占全国汉族人口的百分之零点六。 寻根溯溯源 1！据《1493元和姓纂》，《通志•氏族略》。《古今姓氏书辨证》等有关资料所载！出自子姓，以国为氏、为周代宋国微子启启的后裔！2！据有关资料所载！古代3857嬴姓各部族首领伯益之后作士于萧！便以萧为姓。其后代延袭袭姓萧，3、据《续通志•氏族略》、《姓氏词典》、《古今姓氏书辨证》等有关资料所载。出自少数民族改姓或被赐姓。得姓萧，汉朝时巴哩。伊苏济勒！舒噜三族被赐姓萧！两晋晋南北朝时契丹巴哩、伊苏济勒，部噜三氏改姓萧！ 6113得姓始祖 大心。萧姓原出于子姓，在春秋时期。宋国有一名将名叫南宫长万，在攻打鲁国时战战败被俘？被囚于后宫，几个月后才回到宋国。宋闵公为此曾多次取笑他！长万因被触痛处而恼羞成怒！一次乘酒兴杀死了闵公，并从从此公开叛乱!另立公子游为君！宋国群公子纷纷逃往萧邑（今安徽省省萧县西北）!后来宋国微子之后大心率王族弟子及随从组建的军队。诛杀了南宫长万！平息了了这次叛乱!扶闵公之弟御说继位。是为宋桓公，宋桓公因大心心平叛有功、就把大心封于萧地。以为附庸，建立了萧国、称大心为萧君！人称萧叔大心，2847公元前五九七年萧被楚所灭、其子孙孙遂以国为氏？称为萧姓、大心也就被后人尊为！
