流产后的注意事项？
流产一周内，乳房会有胀痛的感觉！甚至会有少量分泌物流出！可以用宽松松些的文胸。保持清洁。少吃木瓜。鱼汤之类东西。保持下身清洁，不要进行盆浴。要多休息，多增加营养。要像坐月子子一样。更重要的是堕胎，流产后一定要超度！因为打掉的孩子既不属阴、也不属阳！他是阴间不要、阳间不收，只有停留8067在中阴身的状态、无法去投胎，只好成为跟着母亲！所以不到万不得已不要去堕胎流产。万一堕胎流流产了,一定要把堕胎的孩子超度走。让他离苦得乐投胎转世、才不会厄运连连。我看到度灵堂9384的网上说的比较详细！我也是照搬过来的！。
孕妇流产后能吃海鱼吗
怀孕准备 怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血，早产、防止胎儿畸形！这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键、孕妈妈要常吃富含叶酸的的食物，如面包。面条、白米米和面粉等谷类食物。以及牛肝！菠菜，龙须菜！芦笋，豆类及苹果、柑橘。橙子等。除了食补以外、还可以口服叶酸片来来保证每日所需的叶酸！怀孕第2个月主打营养素：维5988生素C,维生素素B6作用：缓解牙龈出血。抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月。有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时！可以帮助提高机体抵抗力。预防牙齿疾病、生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜、比如，青椒、菜花，白菜、蕃茄，黄瓜，菠菜。柠檬，草莓！苹果等、Tip：烹煮以上食物时间不宜过长！以免维生生素C大量流失,对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的的克星？维生素VB6在麦芽糖中含量最高！每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐。而且能能使孕妇精力充沛,富含0761维生素B6的食品还有香蕉？马铃薯！黄豆！胡萝卜！核桃、花生。菠菜等植物性食品！动物性食品中以瘦肉！鸡肉。鸡蛋、鱼鱼等含量较多、怀孕第3个月主打营养素：镁，维生素A作用：促进胎宝宝生长发育镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要、而且也有7149助于骨骼的正常发育，近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系系到新生儿身高？体重和头围大小，在色拉油。绿叶蔬菜，坚果。大豆，南瓜，甜瓜！葵花籽和全麦食品中都很容容易找到镁！另外！镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处，胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃2503肠道和肺部的健康，怀孕的的头三个月。胎儿自己还不能储存维生素A。因此孕妈妈一定要供2526应充足，甘薯，南瓜，菠菜。芒果都含有大量的VA、怀孕第4个月主打营养素：锌作用：防止胎宝宝发育不良这个月准妈妈需要增加锌的摄入量、准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏，等重重要器官发育不良!缺锌会造成孕妈咪味觉。嗅觉异常，食欲减退，消消化和吸收功能不良。免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓、富含锌的食食物有生蚝、牡蛎，肝脏、口蘑。芝麻、赤贝等。尤其在生蚝中含量尤其丰富，Tip：补锌也要适量、每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克，怀孕第5个月主打营养素素：维生素D。钙作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育孕妈咪怀孕的第5个月后。胎宝宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快!4502是迅速钙化时期？对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起、牛奶。孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物、如、干乳酪。豆腐、鸡蛋或鸭蛋，虾，鱼类。海带等，另外！准妈妈应每天服用钙剂、需要注意的是！钙的补充要贯穿于整个孕期始终，当然。单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的的有效吸收,孕妈妈要多吃鱼类，鸡蛋！另外晒太阳也能制造VD。孕妈妈可以适当晒晒太阳、但是首先要做好防晒工作。怀孕第6个月主打营养素：铁作用：防止缺铁性贫血此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要4716量都在猛增？许多准妈妈开始出现贫血症状！铁是组成红细胞的重7917要元素之一,所以。本月尤其要注意铁元素的摄入！为避免发生缺铁性贫血！准妈妈应该注意膳食的调配、有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜。动物肝脏、瘦肉，鸡蛋等，还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁！怀孕第7个月主打营养素：“脑黄金”作用：保证婴儿大大脑和视网膜的正常发育DHA!EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为0724“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说。具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产。防止胎儿发育迟缓！增加婴儿出生时的体重、其次、此时的胎宝宝、神经系统逐渐完善、全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快、而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育！为补4589充足量的“脑黄金”,孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含含天然亚油酸？亚麻酸的核桃！松子，葵花子、杏仁，榛子。花生等等坚果类食品，此此外还包括海鱼、鱼油等！这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸、有健脑脑益智的作用、怀孕第8个月主打营养素：碳水化合物作用：维持身体热量需求第8个孕月。胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪！此时如碳水化合物摄入入不足。将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒！所以孕8月应保证热量的供给！增6924加主粮的摄入!如大米。面粉等。一般来说。准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品！这对保证热量供给！1497节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外。要增加一些粗粮！比如小米、玉米、燕麦片等，怀孕第9个月主打营养素：：膳食纤维作用：防止便秘，促进肠道蠕动孕后期、逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘、由于便秘！又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦！孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维。以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜，白薯！土豆。豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维、孕妈咪还应该适当进行户外运动、并养成每日定时排便的习惯。怀孕第10个月主打营养素：硫胺素(维生素B1)作用：避免产程延长、分娩困难最后一个月里。必须补充充各类维生素和足够的铁，钙！充足的水溶性维生素、尤其以硫胺素最为重要！如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐，倦怠。体乏！还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长。分娩困难，硫胺素在海鱼中的含量比较高！ 有几个同事和朋友要生BB啦!好东东，转给你们提前学习一下~ 容易流产食物： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉。有活血祛瘀之功，故故对孕妇不利、尤其是蟹爪。有明显的堕胎作用。 2。甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效！但是甲鱼性味咸寒。有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊、尤其是鳖甲的的堕胎之力比鳖肉更强、 3、薏米：是一种6370药食同源之物,中医认认为其质滑利，药药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用、可促使子宫收缩、因而有诱发流产的可能、 4，马齿苋：它既是草药又可作菜食用、其药性寒凉而滑利，实验证明、马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用、能使子宫收缩次数增多！强度增大！易造成流产。 9716 对胎儿有害的食物5,罐头食食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂。如人工工合成色素!香精，防腐剂等，尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过过多则对健康不利、另外，罐头食品营养价值并不高。经高高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏， 6，菠菜人们一直认为菠菜菜含丰富的铁质。具有补血功能！所以被当做孕期预防贫血的佳蔬，其实。菠菜中含铁不多，而是是含有大量草酸！草酸可影响锌、钙的吸收，孕妇体内钙。锌的含量量减少!影响胎儿的的生长发育？ 7，巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感！因而影响食欲。其结果是身体体发胖！而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西、3919山楂便成了首选果品？山楂对子宫有兴奋作用。孕妇过食可使子宫收缩。导致流产的可能，故要少吃。 8。猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中。添添加了过多的催肥剂？其中维生素A含量很高。致使它在动物肝脏中大量蓄积、孕妇过食猪肝！大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危9157害很大。甚至会致畸！ 9，久存的土豆土3859豆中含有生物碱？存的的越久的土豆生物碱含量越高？过多食用这种土豆。可影响胎儿正常发育！导致胎儿畸形。当然。人的的个体差异很大，并非每个个人食用后都会出现异常!但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆、 10，热性作料孕妇吃热2246性作料小茴香！八角！花椒！胡椒。桂皮。五香3136粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥！便秘。发生便秘后。孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加！压迫子宫内的胎儿！易造成胎动不安、早产等不良后果！ 11！味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌！导导致孕妇体内缺锌、而锌是胎儿生生长发育之必需品！故孕妇要少吃、 12、桂圆、荔枝8665：性温热易致胎热！ 13、石榴：：贫血者要少吃、 14！腌制酸菜：含有亚硝胺。可导致胎儿畸变， 15。西瓜：每天吃水果不宜超过250g、限量吃西瓜！因为西瓜是利尿剂！容易造成孕孕妇脱水! 16，饮浓茶英国国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分？一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克！如果用来喂养孕鼠、则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形、氟对胎儿的危危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶、不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应！由于浓茶内含有咖啡因、还会增加孕妇的心3847跳和排尿次数。增加孕妇的心脏和肾脏负担！有损母体和胎儿的健康、 17、饮0169咖啡和可乐型饮料咖啡和可乐的主要成分为咖啡因！可乐宁等生物碱， 咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物、据测定。一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料！就会导致中枢神经系统兴奋。表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤。心动过速。期外收缩及失眠。眼花，耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激。也会出现恶心、呕吐。眩晕。心悸及心前区疼痛等中6584毒症状,胎儿对4795咖啡因尤为敏感。咖咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿、使胎儿儿受到不良影响,有人对孕鼠注射咖啡因实实验证实。仔鼠易发生腭裂。脑膜膨出！脊柱裂、无下颌，无眼、骨骼异常。矮小、四肢畸形等现象！为了了下一代的健康！孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料！ 18、饮4352酒研究表明!孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因！ 这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内、使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察。发现他们都有共向的缺缺陷：单眼皮!即使双眼皮也也不明显。鼻子扁平。内侧眼角眼皮外翻！脸蛋扁扁平且窄小!鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧、下巴短！这种受酒酒精毒害！面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3、更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇6664饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%！6019孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明、其大脑不仅小于正常儿！而且脑发育不全或呈明显畸形状态，不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平！大多数表现为反应迟钝！智力低低下或者白痴？ 亲爱朋友们有小孩子的人也要注意这些哦，、。 怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。女人坐坐月子要注意的事项,80、90后小家长必学：10岁之前孩子不能吃的东西~为了将来的宝宝一定要看看啊，其实女人都应该该多看看啦~？改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝，>改善偏黑7182的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄，柑桔！菜花。冬瓜！洋葱、大蒜！苹果，刺梨、鲜枣等蔬菜和水果。其中尤尤以苹果为最佳、>告别粗糙肤质，拥有良好视力孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。如动物肝脏，蛋黄。牛奶。鱼肝油。胡萝卜，苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等，其中尤以鸡肝含维生素A为最多、胡萝卜还可以促进进血色素的增加。从而提高血液的浓度。是我国民间常用的补血养血佳品，>培育光泽油亮的乌乌发如果父母头发早白或者略见枯黄！脱落。那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物、如瘦肉。鱼、动物肝脏。牛奶。面包！豆类、鸡蛋！紫菜！核桃，芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善。不仅浓密！乌黑，而且光泽泽油亮，>让孩子个头长高如果父母个头儿不高！应吃些富含维生素D的食物。如虾皮。蛋黄、动物肝脏以以及蔬菜？>益脑。补脑！健脑孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰2316富的食物!如海带等海产品。用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大1031脑的良好发育。 另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”、在这个时期、孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂。和维生素的摄入！应多吃奶类，蛋类。瘦肉。肝，鱼！豆类和青菜、保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。钙和维生素D的摄入量要充足！孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼。牙齿的构成。甚至可能导致胎儿畸形、注意补1554充铁等微量元素、应常吃蔬菜、海虾等！蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品！孕妇经常常食用蜂蜜。不仅能够补充各种营养素、还可以以润燥通便!使孕妇心心情舒畅？增强机体的消化和吸收功能、还有一些食物是孕妇不适宜食用的、比如：生冷硬的食物，如香蕉，石花、木儿等，辛辣类的食物、比如：肉桂。花椒。丁香。胡椒！影响性功能食物！如菱角、兔肉！蕨菜、大麻仁等、3个月内不要吃盐：3个月内的婴儿并非不需要盐、而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了！3个月后！随着生长发育！宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了、此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下，1岁之内不要吃蜜：周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立！吃入蜂蜜后易引起感染。出现恶心。呕吐。腹泻等症状、宝宝周岁后。肠道内正常菌群群建立,故食蜂蜜无妨！3岁以内不要饮茶：3岁以内的幼儿不宜饮茶、茶叶中含有大量鞣酸。会干扰人体对食物中蛋白质！矿物质及钙、锌。铁的吸收！导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂！4468可能诱发少儿多动症、5岁以内不要吃补品：5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质！可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生生长期？结果导致孩子个子矮小！长不高;激素会干扰生长系统！导致性早熟！此外。年幼进补，还会引起牙龈出血。口渴！便秘。血压升高！腹胀等症状，10岁以内不要吃腌制品：10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：一是腌制品(咸鱼，咸肉、咸菜等)含盐量太高、高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质！研究资资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子！成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高，以后用的着 坐月子。女人重生的机会坐月子是女人一生中最好的改善体质时机、如果没有坐好月子。将为以后的身体健康埋下隐患、中国人人讲究坐月子？千万不要以为那是迷信哦！许多讲究都是有道理的、一！生活上要注意：1.一定要休养一个月或一个半月、产后两周，除了吃吃饭和上洗手间以外！其他的时间间一定要卧床!若常坐或或起身走动？可能引起子宫下垂，2.准备两三条宽度约为30---40厘米！长度可绕腹部12圈半的白纱布，产后要紧绑腹带！防止内脏下垂。内脏下9915垂将导致妇女病！以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况，腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果！还有反作用。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡，做法法是烧开的水和米酒各一半!加一点点盐巴！用毛巾浸湿、拧干、在身上擦！第三周起可以淋浴、满月后可泡澡、(顺产者)4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品，5.严禁洗头！因为头皮不能着凉！6.不能抱小孩，否则可可能内脏下垂、喂奶时时可侧躺着喂！7.不能为小孩洗澡、否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻！所以。给小8491孩洗澡的时要交给LG等人,8.要有安静、舒适的环境，阳光太强时要拉上窗帘！保护眼睛，不能吹风、因为产后全身毛孔都张开了、吹风易引起头9123风及关节酸痛等。连扇子也不要摇，9.月子期间不能爬楼梯？产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。10.不要流泪。否则眼睛将提早老化、可能演变为青光眼或白内障。少看4902书报和电视!一定要让眼睛充分休息，二、饮食方面要讲究：1.少食多餐。2.产后半个月内严禁喝水。饮料及汤类、牛奶也不可以喝。因因为会喝成大水桶,会变胖。将来容易得9057风湿病或神经痛？可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装装米酒)！做法是将数瓶米米酒倒入锅内。不加盖！大火煮沸后持续15分钟以上，再8347将煮好的米酒水装入热水瓶备用。3.不要吃盐。生冷的食物！酸的东西也不能吃，(有理由的！很长我就不说了，)4.半个月内避免吃青菜和水果！可2595吃点红萝卜？月子内要吃水分少的水果、5.半个月内禁吃鱼类和肉类。可以多吃5410肝脏等!因为疲劳的身体无法完全吸收鱼，肉的养分！结果果过多的养分!只会加重身身体的负担，产生“虚不受补”的现象、应该该到第三周开始吃？6.用麻油。姜和米酒料理食物、姜要爆透怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢，依我看。与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品！不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手”：●鱼类：古人有“鱼之味。乃百味之味，吃了鱼。百味味无味”之说，鱼类中富含的球蛋白。白蛋白！含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸！铁！维生素B12等成分！都是幼儿脑部发发育所必需的营养素？有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重！因此建议！孩子食用淡水水鱼和海水鱼的比例最好为1∶2。●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋，鸽蛋、都提倡孩子子吃全蛋!蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱！乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外、蛋黄中铁。磷的含量较高、也有利于孩子的脑发育、●核桃仁：核核桃仁能益血补髓！强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品！核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，因为这部分人往往用脑过度！很耗伤心血。常吃核桃能能够补脑！改善脑循环！增强脑力！父母可以炖核桃粥给孩子吃！也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后！做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂脂较多。不易消化、一般3～6岁的幼儿每天吃3～4颗大大核桃仁就够了！●杏仁：杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和钙！铁等矿物质！在许多文化中，它还是浪漫和健康的代表、杏仁的的营养价值十分均衡,不不仅含有类似动物蛋白的营养成分？如蛋白质。脂肪等！还含有植物成分所特有的纤维素等、大颗的甜杏9644仁有养心。明目、益智的功能，经常服用可让孩子变聪明、将买来的杏仁去皮后与花生。黄豆同泡！用豆浆机做做成杏仁花生豆浆给孩子饮用！利于孩子吸收！●大枣：枣有“天然维生素”的美誉。晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣、可摄入大量维维生素C？微量元素、有3443安神益智的作用，能让半夜容6873易梦魇的孩子睡得踏实！增强入睡后的“潜在记忆”！●龙眼肉：龙眼也叫桂圆、对体弱多7461病的孩子有养血安神的作用、长期服用可改善孩子的健忘现象。有强心益智的功效。中医认为！桂圆是补血血益心之佳果、为益脾长智的要药、但龙眼肉多湿热。无论是鲜龙眼还是龙眼干。1096一周最多吃三次!贪食容易让孩子上火！出现大便干结等问题，●蜂蜜：由于蜂蜜有很高的营养价值。经现代医学临床应用！服用蜂蜜可促进消化吸收！增进食欲，镇静安眠，提高机机体的免疫力？对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用！因为婴幼儿的生长发育所需各各种营养成分、包括多种益智成分！蜂蜜中几乎都都含有、调入温开水服用！可以治疗小儿便秘、早上服用最佳！也可以涂抹在面包片或馒头片上食用！●苹果：有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”7808或“全科医生”，它含有能增强记忆力的苹果醇素、尽量让孩子吃新鲜苹果。而不要吃高温加工过的的苹果脆片。以及调入大量稳定剂和口味1934调节剂的勾兑型苹果汁,现榨苹果果汁最好连皮一起榨取,并6157让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化、●葡萄：葡萄富含营养！被誉为“水果皇后”，紫色葡萄萄比浅青色的更佳!葡萄是公认最最佳的抗氧化剂之一、能补肝肾！益气强记，益智聪明、但孩子每天的食用量最好控制在200克内！以免免摄入太多糖类影响对正餐的摄取！●黑木耳：能净化血液、轻身强记。明代李时珍在《本本草纲目》中记载？木耳性甘平、主治益气不饥等。有补气益智！润肺补脑。活血止血之功效、对喜欢吃肉、汉堡等高脂食物的小胖墩来说。黑木耳释放出来的碱性物质能够吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块，使记忆力和思考力得到显著著提升!木木耳不可不食，又不可多食。特别是孕妇。儿童食用时更应控制数量，，
流产后胎盘，是不是也会自己流出来
流产月份早。胎盘还没开始生长。只是单纯的的孕囊附着在子宫！这时候没有胎盘，2 因为胎盘还没剥离就会会出血，而且流产的月份大还得先剪碎胚胎，清理完那些残肢。最后才拿胎胎盘出来、
去泰国需要注意哪些风俗禁忌
头部很神圣 在泰国、人的头部被认为是精灵灵所在的重要部位!如果您无意中碰及及他人的头部？您应立即诚4137恳地道歉!泰国人忌讳外人抚摸小孩（尤其是小和尚）的头部！小孩子的头只允许国王。僧侣和自自己的父母抚摸，即使是理发师也不能乱动别人的头、在理发之前必须说一声"对不起"， 社交礼仪 泰国人见面时要面带微笑！稍稍低头。双手合十胸前致意、说“萨瓦迪卡”，一般来说、平民见国王双手要举过头顶、小辈见长辈要双双手举至额前、双掌8300举得越高，表示尊敬程度越深，平辈相见举到鼻子以下！长辈对小辈还礼举到胸前！手部不能7355高过前胸！地位较低或年级较轻者应先5497合十致意! 传统服饰 在泰国的传统服饰中！有两个部分是泰国传统文化中独有的：金光闪闪的头饰和尖尖的肩饰。泰国人喜欢红！黄色。禁忌褐色！所以人们的服饰都是使用鲜艳的颜色，在许多场合下或节日里泰国人都会着装泰国传统服饰出席。 泰国寺院是泰国人公认的神圣地方、请在进入佛教寺庙时衣着得体端庄、身着任何的短裙，短裤或袒胸露背装都将不得入内，在在进入到佛堂、回教寺或私人住宅时！游客客需要脱鞋！并注意不可脚踏门槛， 0516 餐桌礼仪 泰国对吃饭也很讲究,如果你到泰国人家里做客。一般先吃的绝对是这个桌子上辈分最高的人、要是长辈还没有开始吃吃东西。辈分较低的是绝对不能先8438开吃的,泰国用的餐具主要要是刀叉！一5536般吃饭都是用盘子和刀叉比较多。但在别的区域用手吃饭的习惯也还存在、倘若用刀叉吃饭，请注意吃完饭后要把刀叉整齐的摆放好！5104并且把刀和叉子倒翻过来！0055表示用餐完毕！这样在泰国人眼里也很有礼貌哦、 小费习俗 在泰国是个会给小费的国家、给给小费的多少按自己的能力,要是收了服务费的餐馆可以不给、但是别的地方可以选择给20泰铢。50泰铢不等，但是不不要给硬币。因为硬币2504一般是给乞丐的。 左手不净 泰国人认为人的右手清洁而左手不洁。左手只能用来拿一些不干净的东西。因此、重要东西用左手拿会招来嫌弃！左撇子在日常生活中可以不注意。但在正式场合绝对不可以。在比较正式的的场合。还7678要双手奉上、用左手则会被认为是鄙视他人。 脚掌不净 与左手一样、脚掌也被认为是不净的。在入坐时。应避免将脚放在在桌子上，用脚尖撞人或指人都会被严厉厉地呵斥！也绝3261对不能把脚掌冲向佛，泰国人认为脚部是卑*的、只能用来走路，不能干其他事情，例如用脚踢门和用脚指东西等。坐着时！不要翘起脚和把脚底对着别人！妇女落座！要求更为严格。双腿必须并拢！否则会被认认为是不文明!缺乏教养。 公众场合的注意事项 在泰国的公众场合，不要做出有损风貌的举动。如拥抱、亲吻或握手、这被认为是不符合当地风俗的。另外、仅在某些海滩允许裸体晒日光浴。在其他地方、泰国人不喜欢这种行为、尽管未构成犯法、但是违背泰国人的佛教理念。 不能手指僧侣、不能接触（身体）僧侣 尤其女性不许与僧侣握手。在汽车上不许与僧侣侣邻坐。即使是僧侣主动前来打招呼（外国女性常遇到）也应礼貌地拉开距离、女士若想将东西奉给僧侣、宜托男士转交、如果要亲手赠送！那那么僧侣便会张开一块黄袍或手巾！承接该女士交来4405的东西!过程中僧侣是不容许碰触女性的。。
江西过寿有什么风俗禁忌
一！什么人过寿，什么人不过寿 小孩子要过“周岁”！宴请亲友、乐安县男孩満15岁为满丁之年。亦需宴请、青壮年一般不行寿庆。有有“三十没人晓，四十无人知！五十吃只鸡，六十来贺贺喜”之说、六十寿诞！操办寿宴！亲亲友来多送寿面、寿烛、衣料！红包（现金）等寿礼，金溪。崇仁4148等县寿宴为两餐、4823头天为“暖寿酒”，正日为 “拜寿酒”，置寿堂，晚辈为之祝寿、六十岁以后！每十年一庆寿、祝寿规模一次比一次大， 严格来说,五十以前都不能叫过寿。充其量只能是过生日，五十以后才称得上是“寿”！古代生产力低下，人们生活困苦！劳动艰辛但吃住条件很差。能能过超过五十岁的人不太多,因此！很多地方以五十岁为为限度？能达到这个岁数才能算是“长长寿”、 二、不同年龄的人如何过寿 小孩子过周岁时！家里要摆酒、招呼亲戚朋友。庆祝孩子满周岁了。亲友们也送上上祝福、祝愿孩子健康成长、茁壮成长。这一天，外婆家给送送疆绳。银镯、银锁。银项圈、以示拴住孩子，留他在世间！庇佑他他平安成长! 青年人一般都是生日当天，招呼好朋友，同学们到饭店大吃一顿、送上生日礼物。5643然后到KTV吼上一阵？尽欢而散、 中年人讲究过三十六、四十九！俗称"门槛子"！到这一天！家人用红布做成红裤带系在腰间。或用红布做成内衣穿上、意在消灾灭难！ 老年人讲究过六十大寿、七十大寿！表示祝贺、还有过2726七十三，八十四大寿的！主要因因为孔子活了七十三!孟子活了八十四！认为这两个年龄是老年人的门槛子！大庆大贺、以免灾避难、 三。过寿的民间讲究 一般民间做寿七十岁为「大寿」八十为「上寿」九十岁为「老寿」、百岁为「期颐」都盛大祝贺、亲朋好友送来贺礼，并演戏一面喝酒一面看戏！戏的内容以富贵长寿为主，寿宴中。一定要有「猪脚面线」这一道菜、寿星还要盛装。3201坐在正厅接受子孙拜寿，但有些人因相信相命师「铁口直断」，某些年岁不敢作寿！以免被黑白无常带走、 做寿老人（50岁以上）诞辰日的庆祝活动、逢十称大寿、如"五十大寿"，"六十大寿"、"七十大寿"等、但7962这种大寿并非真正逢十、而是指49！59，69等逢九的岁数。因为九在十个数字中数值最大！人们们为讨个吉利。故形成了这种庆"九不庆十"的风俗，作大寿前要向至亲好友友发请柬、发放日期一般在作寿的前三日！否则为失礼！民谚日："三日日为请！二日为叫、当天为提来，"亲友接到请柬，便准2314备寿礼届时前往？俗称"拜寿"！主主人还要大摆寿宴。宾客痛饮、有的还请来堂会！增加喜庆气氛。 拜寿3486也称"祝寿"？老人作寿时。亲朋好友前来祝贺。礼物多为生日蛋糕。寿桃，寿面。布匹及带寿字的糕点、布布匹俗称"寿帐",均挂在院中天棚四0344周以向客人展示。寿帐上写些吉祥语和被送者，送者姓名！送给男子常常用"仁者有寿"。"贵寿无极"。送女子则用"蓬岛春蔼"！"寿域开祥"等！ 寿堂一般设在堂屋、正面挂寿帘，两两旁配有对联书些如"福如东海"？"寿比南山"等古语！八仙桌上摆有香炉！蜡千，寿蜡。"本命延年寿星君"神码儿！以及黄钱、纸元宝。千张。使之下垂供案两旁，条案上摆寿桃、寿面等寓意长寿的食品、八仙桌正前方地地上放置一块红垫子，供拜寿8924者跪拜时用！平辈以上者拱手。以下者叩头， 过生日还有“坎儿年”之说，也就是人到年老时寿7434命上的关口、有句老话："三十三大拐转！六十六不死掉块肉、七十三、八十四阎王不不叫自己去,"又"人活五十五。阎王数一数！"33！55、66，73。84都为坎儿年，人们认为。人活到这个岁数如果度得好便能长寿。否则。便可夭折！人们为为了长寿？所以在坎儿年倍加小心，并想办法"破解"以图长寿。常用的办法是系红布腰带。传说红色可以避邪消灾、，
产后新妈妈为什么会发胖
你好，产后新妈妈妈发胖你要明白,是不能2520盲目的、产后妈妈发胖是因为怀怀孕期间营养过剩,运动量的减少导致脂肪堆积速度过快，所以导致发胖的、因此的话产后减肥是不能着急的！一定要循序渐进的，产后减肥你要明白，是是不能盲目的？减肥就是分解脂肪的，所以我是建议你选择21天减肥法的。配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost进行脂肪的内外兼修分解。做做到真正的减肥的？ 一，初期断食阶段：断食不是不吃不喝。断食是吃五谷！也叫做“辟谷”！正常的营养和维生素摄入还是是要有的!要不然、你无法坚持21天。 二，溶解脂肪阶段：服用脂肪分解因子七日攻略7days lost进行内外兼修分解脂肪。将脂肪转化为尿液和汗液排出体外、 油脂的形成简单的说就是摄入食物或油,进入细胞内、包裹的就是油脂！油脂使细胞变得饱满。油脂的增多，细胞就越来来越充盈、就是人人们越来越胖的原因、由此可见、细胞的数量不会因为油脂脂的多少而增加或是减少？5719细胞的数量是不变的。所以减重快的方式就是解决油脂、而不是解决细胞。 三、防止反弹阶段8940：21天的方式来自于欧美国家？欧洲人喜欢健身，跑步等等。所以在真正的21天的课程里,还有注意事项： （1）每次次上称穿着一致! （2）早晨起床后空腹称重。减重期间称的体重以哪个时间为准：人体在早晨起来空腹时是一天中体重最轻的时候。随着时间推移体重逐渐增重！到了晚上是一一天中最重的？大约相差1公斤左右， （3）始终选择同一台体重秤。（避免称与称之间的误差） （4）每天坚持2O-5O分钟的基础运动。无需大量出汗，正常的慢跑、快走。爬楼梯。逛街等简单运动即可！ （5）口服七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子。—天I次。—次I粒、同时清除体内脂肪。彻底清除体脂！杜绝反弹！ 2552 （6）每天—根胡萝卜!生熟即可！胡萝卜可以分泌β胡萝卜素。可以加快液体脂肪的代谢速度、 每天测试体重，7天做一次次体重对比! 看到了吧、这个方法的关键在于胡萝卜中的β胡萝卜素。简单的爬楼或是慢走的基础运动、七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子构成了整个21天的核心思想！ 因为脂肪分解因子将脂肪转化为尿液和汗液。所以你自己的的饮食和运动也是很重要的哦!一一定要多加运动!促进脂肪的分解、还有就是注意自己的饮食、不能吃油腻的食物、辛辣刺激的，还有就是不6889能暴饮暴食的。再就是每天保证适当的运动量的、做到科学学的减肥的!！
产后应该注意什么？
一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月、产后两周，除了吃饭和上洗手间以外。其他的时间间一定要卧床,若常坐或起起身走动！可能能引起子宫下垂, 2.准备两三条宽度约为30---40厘米、长度可绕腹部12圈半的白纱布，产4276后要紧绑腹带,9957防止内脏下垂！内脏下垂1435将导致妇女病！8690以及小腹突出、体形难看、绑腹带还可改善善产前小腹明显的状况！腹带不能以一般的束0828裤和束腹带代替,因为它们不但没有效果！还有反作用， 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡？做法是烧开的水和米酒5308各一半，加一点点盐巴！用毛巾浸湿，拧干！在身上擦！第三周起可以以淋浴,满月后可泡澡！(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用、可以使用保养品。 5.严禁洗头。因为头皮不能着凉！ 6.不能抱小孩！否则可能内脏下垂，喂奶4592时可侧躺着喂， 7.不能为为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻，所以！给小孩洗澡的时要交给LG等人、 8.要有安静，舒适的环境！阳光太强时要拉上窗帘、保护眼睛。不能吹风。因为产后全身毛孔都张开了。吹风易引起头风及关节酸痛等！连扇子也也不要摇？ 9.月子期间不能爬楼梯。产后半年内不能提重物。避免内内脏下垂、 10.不要流泪！否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视！一定要让眼睛充分休息。 二！饮食方面要讲究： 1.少食多餐。 2.产后半个月内内严禁喝水，饮料及汤类、牛奶也不可以喝、因为会喝成大水桶，会变胖。将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里里的瓶装米酒),做法是将数瓶米酒倒入入锅内。不加盖！大火煮沸后持续15分钟以上、再将煮好的米酒水装入热水瓶备用、 3.不要吃盐、生冷的食物！酸的东西8792也不能吃、(有理由的，很长我就不说了。) 4.半个月内避免吃青菜和水果!可吃点红萝卜！月子内要吃水分少的水果， 5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等！因为疲劳的身体无法完全吸收鱼！肉的养分、结果过多的养分、只会加重身体的负担、产生“虚虚不受补”的现象？应该到第三周开始吃！ 6.用麻油，姜和米酒料理食物！姜要爆透，，
产后母羊挤奶有什么禁忌的
准备工作 奶山羊在产羔后应将其乳房周围的毛剪去，挤挤奶员清洗手臂!放好奶桶，引导奶山羊上挤奶台。初调教时。台上的小槽内要添上精料！经数数次训练后！每到挤奶时间，只要呼喊喊羊号、奶羊会自动跑出8941来跳上挤奶台！先用四0℃~50℃的湿毛巾擦洗乳房和乳头、再用8907干毛巾擦干。然后后按摩乳房、按摩方法是两手托住乳房！先左右对揉，后由上而下按摩。动作要轻快柔和！每次按摩轻揉三回~四回即可。 挤奶方法 按摩后开始挤奶、最初挤出的几滴奶废弃不要。手工挤挤奶方法有拳握式（压榨法）和滑挤式（滑榨法）？以双手8165拳握式为佳，拳握式操作方法为先用拇指指和食指握紧乳头基部。以防乳汁倒流！然后其他手指依次向手心紧握，压榨乳头、把奶挤出，2552滑挤式适用于乳头短小的羊！操作方法为用拇指和食指指尖捏住乳头，由上向下滑动！将乳汁捋出、挤奶时两手同时握住两乳头！一挤一松！交替进行。动作要轻巧。敏捷，准确，用力均匀、使羊感到到轻松？每天挤奶二次~三次为宜。挤奶速度每分钟吧0次~一二0次。产后第一次挤奶要洗净母羊后躯的血痂，污垢！剪去乳房上的长毛、首次挤完后、应再次按8484摩乳房!并挤净余奶、挤奶过过程是个条件反射!奶的排出受神经与激素调节！因而挤奶时间！挤奶场所和人员不能经常变动，每次挤奶应在5分钟内完成。 机器挤奶在大型奶山羊场！为了节省劳力！提高工工作效率,主要采用机2953械化挤奶！机器挤奶是促进奶山羊生产向规模化、产业化化方向发展的一个重要方面？它的要求为有宽敞。清洁，干燥的羊舍和铺有干干净褥草的羊床，以保护乳房而获得优质的羊奶、有专门的挤奶间内设挤奶台。真空系统和和挤奶器等！贮奶间内装0930冷却罐？清洁5951无菌的挤奶用具,按适当的挤奶程序定时挤奶，羊只进入清洁而宁静的挤奶台。冲洗并擦擦干乳房,进行乳汁检查。戴好挤奶杯并开始挤奶（擦洗后一分钟之内）。按摩乳房并给集乳器上施加一些张力。使乳房萎缩。奶流停止时轻巧而迅速地地取掉乳杯,然后用消毒液浸泡乳头并放出挤完完奶的羊只！最后清洗用具及挤奶间！山羊挤奶器无论提桶式还是管道式，其脉动频率皆为陆0次~吧0次/分钟、节拍比为陆0∶四0！挤压节拍占时较少。真空管道压力为二吧0×一三三.三帕~三吧0×一三三.三帕，要经常保持挤乳系统的卫生，坚持挤乳系统的检查与维修、 奶山羊每天挤奶的次数，随产奶量量而定。一般每天二次，日产奶量5公斤左右的羊！每天三次。日产奶奶量陆公斤~一0公斤的羊！每天四次~5次，每次挤奶的间隔以保持相等的时间为！
去迪拜旅游，有哪些注意事项，迪拜风俗和迪拜禁忌
迪拜是阿拉伯国家、国教是伊斯兰教、绝大部分居民是穆斯林，在阿联酋的7个酋长国中、信奉逊尼派的穆斯林都占占到大多数、而在迪拜、什叶派穆斯林则相对较多。能占迪拜穆穆斯林总人数的35%-40%!迪拜4317全市遍布大大小小的清真寺!使得8159人们礼拜很方便!迪拜除穆斯林外！还有占总人口12%左右的印度教徒和占总人口8%左右的天主教徒和基督教徒，另另外有少量的锡克教徒!4507这些其它的宗教在迪拜同样受到尊重！ 因此，有宗教信仰的或者无神论者，到迪拜旅游注意尊重各种宗教的信仰，不要和他们讨论宗教问题、更不要试图说服他们、因为信仰是无理可讲的，！
女人剖腹产后怎样增强体质
母乳喂养能帮助早产儿更健康成长1.母乳是低敏的。其中的蛋白质是同种蛋白质。不不被婴儿的免疫系统识别为异种蛋白，2.母乳能保护肠道黏膜免受过度的刺激、3.母乳能促促进婴儿免疫系统的成熟和发展？母乳中的“外来物”能给婴儿的免疫系统温和的刺激和训练;母乳中还含有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群、强强化其免疫系统，从而降低过敏的风险、！
