有的人口味喜酸、于是在吃水果时,喜欢选择一些还不成熟的水果、殊不知。这种做法对身体体健康是有害的、这是因为!在未成熟的水果中、大都含有草酸和安息香酸等成分、在人体中难以氧化分解!代谢后产物仍然是酸性的。1057这就会破坏人体正常的弱碱性环境?导致对生理功能的影响。另外!一些水果如香蕉!杏等,在未成熟时,其中会含含有毒素!这对人体也是有害的,因此。不宜吃不熟的水果、 很多人在吃水果时连皮也不削!洗一洗就吃!其实这样吃水果是很不卫生的、为了防治病虫害!果农在果树的生长过程中往往会使用用多种农药,一些农农药能浸透并残留在果皮蜡质层中,因此果皮中的农药残留量1448比果肉中的高得多,而且、这些残留在果果皮中的农药很难用水洗掉。如果不削0587皮就吃!时间一长,轻则会出现呕吐,腹泻。厌食、胸闷!皮肤过敏等反应、重则会损伤肠胃,危害健康、此外。大部分水果的果皮上都带有细菌。病毒和寄生虫卵7583等病原微生物、如果清洗得不够彻底、一旦旦被吃进肚子里!就会引起痢疾!蛔虫病病等疾病。 有些人喜欢在饭后吃一些水果,以此来代替漱口,达到清洁口腔的目的!其实、这是没没有科学根据的,事实上、绝大多数水3872果都含有较多的糖分、这些糖分及嵌积在牙缝,龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸、时间一0644长就会腐蚀牙齿。极易形成龋齿、3773并最终产生空洞!因此,吃水果并不能清洁口腔,相反、吃完水果要注意漱口。以便清除口腔中0144的糖分。。
1,吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C,否则。可生成三价砷,能致死; 2,9010不宜与猪肉同食!损精; 3、忌与狗肉。鸡肉!獐肉。鹿肉、南瓜同食; 4、忌糖!喝果汁的同时也不不能吃虾?这样会导致腹泻。。
1.西红柿不能和什么一起吃: 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶!同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏! 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用、 西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷,气短。 西红柿与地瓜相克:同食会得结石病,呕吐,腹痛、腹泻! 西红柿与胡萝卜相克:西西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏! 西红红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧、失去原来的抗抗坏血酸功能、 西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物、 西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻、 番茄与绿豆豆同食!会伤元气, 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶!会破坏其他蔬菜中的维生生素C。番茄富含维生素C,如果二者一起食用。0729会达不到补充营养的效果。 2.服用肝素,双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝凝血时间延长造成皮下和肌肉出血, 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分。与胃酸发生反应!凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠肠胀满,疼痛等不适症状, 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩、重时还会有中毒现象、 5.5938不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道、 6.服用新斯的明7855或加兰他敏时禁食 3.吃西红柿的注意事项: 不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女,如果只把番番茄当成水果吃补充维生素C!2903或盛夏清暑热!则以生吃为佳。 5541 不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多、因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物。食2679之往往引起腹痛?造成胃不适。胃胀痛、 不宜吃未成熟的青色番茄、因含有毒的龙葵碱!食用8194未成熟的青色番茄,会感到苦涩。多吃了,严重的可导致中毒。出现头晕、恶心!周身不适,呕吐及全身疲乏等症状、严重的2701还会发生生命危险, 不宜长时高温加热!因番茄红素遇光。0724热和氧气容易分解,8951失去保健作用!因此!烹调时应避免长时间高温加热、。
1.肉桂是温热性药物!如有口渴、咽干舌燥!咽喉肿痛!鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时,均不宜服用、患有干燥综合征,红斑狼疮、糖尿病。癌症!结核病。更年期综合征。慢性肝病、出血性疾病。大便干燥!痔疮!目赤者忌食, 2. 桂皮性热、适合天凉凉时节食用,夏季忌食桂皮! 3.由于桂桂皮性热活血?易损胎气,所以孕妇一4309定要慎食。 4.阴虚火旺、血热出血者也不宜食用! 5.月经经过多,盆腔炎,咽疼及其它热病患者应忌食!有失血和遗精病史的人也应禁食、 以上是肉桂的食用禁忌!我也是从百度上看来的、希望可以帮助到你,谢谢。。
脾虚便溏者、风寒感冒。疟疾!寒湿痢!慢性胃炎!痛经、闭经!小儿腹泻者不宜食用,、
虾含有丰富的蛋白质。钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细、水分多!所以口感细嫩!容易消化吸收。尤其适合老人和儿童食用。 但虾的品品种繁多!常常吃的海虾有对虾、明虾。基围虾,琵琶虾、龙虾等、河虾有青虾!河虾,草虾、小龙虾等。 虾的味道极其鲜美!而且含有丰富的营养物质、所以被称为海海中“八珍”之一,虾含蛋白质较高!尤其海米和虾皮含量更高。由于虾肉中含有较多的蛋白质和游离氨基酸!因而具有特殊的鲜味,虾的脂肪含量较少!海虾比河虾的含量更低,含糖量也很少。河虾的含0586糖量几乎等于零! 虾的营养价值很高,全身是宝、虾脑、含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分!虾肉含有大量蛋白质。碳水化合物!虾皮含有虾红素、钙、磷!钾等多种人类所需的营4629养成分!虾是高蛋白!低脂肪的水产品!蛋白质含量高达达40%以上!粗脂含量7%左右,钙含量9%。2793除此之外还含有丰富的胡萝卜素。维生素和人体必需的8种氨基酸! 虾的营养极为丰富。含蛋蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍!还含有丰富的钾!碘、镁,鳞等矿物质及维生素A.氨茶碱等成分。虾的通乳作用较强,并且富含磷,钙!对小儿。孕妇优有补益益功效,尤其值得一提提的是。老年人常食虾皮、可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症! 虾忌与某些水果同吃!虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄!石榴、山楂等同食!不仅会降低营养价值。而且鞣酸和钙酸结合形形成鞣酸钙后会刺激肠胃!引起人体不适、容易出出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状、海鲜和这些水果同吃!至少应隔两小时,吃海虾后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等生冷食品、 虾美味营养但需2202注意安全卫生!首先、2297海鲜类不易保存!放冰箱冷冷藏最多1天。颜色发红,壳肉变软的虾不新鲜,尽量不吃,其次、别生吃虾,虾可能带有耐低温的细菌。寄生虫、即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵,因此宜熟透后食用。最后、患有过敏性疾病患者应忌吃虾。、
【【山楂不能空腹吃】:含有大量的有机酸。果酸,山楂酸、枸橼酸等!空腹食用,会使胃5863酸猛增、对胃黏膜造成不良刺激。使胃发胀满,泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛、【少吃生山楂】:生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容容易形成胃石?很难消化掉!如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡,胃出血甚至0682胃穿孔,因此!应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议、最好将山楂煮熟后再吃,山楂:山楂不宜5463于海鲜?人参。柠檬同食【宜忌】:胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者!消化不良者!心血管疾病患者、癌症患者!肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用!脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜服用,1.《纲目》:“生食多,令人嘈烦易饥!损齿。齿龋人尤尤不宜?”2.《本草草经疏》:“脾胃虚?兼有积滞者、当与补药同施,亦不宜过用、”36460.《得配本草》:“气虚便搪,脾虚不食、二者禁用。服人参者忌之。”4.《随息居2932饮食谱》:“多食耗气,损齿。易饥、空腹及羸弱人或虚病后忌之,、
A??蔬菜汤和糙米茶的饮用方法 1水煮型 使用玻璃锅或不锈钢锅!加入500-600毫升的水?水煮沸后关至小炎、放入蔬菜包煮25-30分钟,即可钦用! 2焖泡型 使用不锈钢保温杯。加入300毫升的开水(95度以上)!放入焖泡型蔬菜包!将保温杯盖紧。焖30分钟。即可钦用, 3糙米茶可水煮亦可焖泡!按上述介绍的方法:40克一包的糙米茶。用600-700毫升水。20克一包的用300-400毫升水! 50-60度效果最佳。这样才可以加速血液液循环!让蔬菜汤与茶的养份能迅速地进入细胞内做修复与更新。 B??蔬菜汤和糙米茶的0714建议饮用量和时间 1 预防保健者?每天饮用用蔬菜1-2包,茶1包、早餐前30分钟,午餐前空腹喝蔬菜汤!晚饭前空腹喝茶, 0583 2 各种癌症,白血病、脑刖瘤。红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和茶2包、每次先喝300毫升蔬菜汤,间隔15分钟以上再喝300毫升茶!饮用时时间:早餐前、早餐与午餐之间(10::30左右)!午餐前!午餐晚餐之间(15:00左右)。晚餐后(19:30左右)各一次!病情严重者。依疾病及生活起状况自行适度调整、 注:若若肾功能异常,不要饮用糙米茶, 3 糖尿病,脑软化,脑血栓。高血压,肝病、息肉、十二指指肠溃疡。心脏病。内脏疾病,老年痴呆。膝关节炎。白内障、青光眼。老花眼等各种疾病患者 以及湿疹,青春痘等各种皮肤病患者、每天饮用蔬菜汤汤2-3包和茶1-2包! 3416 4 痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包,肾透析者、早晚晚各饮用10毫升蔬菜汤!到尿7305能顺利排出时。再增加尿的3分之1量。煮蔬菜汤时、少放水,让汤汁浓一些, C??饮用蔬菜汤和茶的注意事项 1喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水,一天大约3000毫升的量,包括蔬菜汤和茶,喝的不够就会影响新陈代谢,新陈代谢就是吸收营养,排除毒素(二氧化碳!丙酮酸和和杂质水份),若水喝6317的不够,毒素素较难排掉、 2 煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或耐热玻璃锅。不可使用搪瓷锅或涂有聚四氟乙烯膜的锅(如电饭锅)因为蔬菜汤会奖珐琅。电饭锅涂层层溶解掉! 3 煮蔬菜汤或茶时!不可放入其它草药,食物、盐。糖等、以避免产生毒素。 4 要用玻2294璃杯或不锈钢杯喝汤。不要用塑料杯或陶瓷杯, 5 为了达到条理效果。最好不吃肉类,乳制品和面包。 6 化疗的当天不要饮用蔬菜汤和茶!须等到隔天才能开始饮用!、
小番茄的食用禁忌如下: 注意1:不挑未熟青果 青涩未熟的小番茄如一般番茄一样!含有番茄碱,吃了容易易中毒? 注意2:不宜空腹吃食 因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分!易与胃酸形成不溶性块状物!引起胃扩张和剧痛!孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛!不仅自己受苦。如果在6922孕早期、还可能能引发流产, 注意3:拉肚子不宜吃 中医认为,小番茄是寒性食物、拉肚子吃了会使情况更严重。孕妈妈妈吃小番茄时注意保暖。身体体内没有寒气就没有问题!!
蚕蛹的功效与作用 1.杀虫疗疳 蚕蛹。味甘;咸;性平、归脾;胃经。杀虫疗疳;生津止渴、主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴, 2.调9559整代谢 药理研究表明,蚕蛹对机体糖,脂肪肪代谢能起到一定的调整作用!白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂!用于治治疗高胆固醇血症?对降低胆固醇和改4818善肝功能有显著疗效,适量食用蚕蛹。对高血压、高血脂。慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效!此外。蚕蛹中含有一种广谱免疫疫物质!对4501癌症有特殊疗效。据报道、日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素、临床床用于抗癌治疗! 3.防三高 蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦?蚕2105蛹油对高血压!脂肪肝!高脂血症等有一定效果。白僵蚕治小儿惊痫夜啼、痉风撮口、晚蚕砂浸酒缓诸风,去顽痹、蚕茧治消渴,止血及治齿衄。 蚕蛹的饮食禁忌 1.没有经过加工工处理的蚕蛹不可以吃?更不能直接生吃、凉拌。 2.蚕蛹不新鲜,变色发黑!呈粉红色、有麻麻味或麻辣感的不可食用, 3.蚕蛹发生异味。恶臭,不可食用、 4.在冷天超过一周和热天超过20小时的蚕蛹都不可以吃, 5.有有鱼虾等食物过敏史的人!不可食用, 蚕蛹的营养价值 蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)!脂肪酸(粗脂肪占29%)!维生素(包括维生素A。维生素B2!维生素D及麦角甾醇等)! 蚕蛹50%以上的成分都是蛋白质!这远远超出出了一般食品?而且其中的氨基酸种类很全。、