枣的功效与作用禁忌？
红枣含有大量的铁元素！1093的确对缺铁性贫血有很大的疗效、还可以促进4761白细胞生长。红枣气味甘、辛。热！性偏湿热！容易生痰生湿、、
熟地的功效与作用及禁忌有哪些
熟地甘,微温、归肝、肾经。保5182健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿,，
熟地的功效与作用及禁忌
熟地性味甘温！归肝！肾经、具有9724滋阴补血!填精益髓的功效，用于血虚萎黄！眩晕！心悸失眠等症，亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗，遗精。腰膝酸软。耳聋耳鸣。须发早白。消渴等症。禁忌:脾胃虚弱！气滞痰多，腹满便溏者忌服！！
香蕉有什么功效与作用及食用禁忌
味甘。性寒、肺经，脾经、清热。润肠，解毒、治热病烦渴、便秘，痔血，1，补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉。这有助于临场表现。从营养的角度来分析。香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖。立刻被人体吸收。是2504一种快速的能量来源，2、保护胃黏膜香3407蕉能缓和胃酸的刺激！保护胃黏膜。3、降血压钾对人体的钠具有抑制作用！多吃香蕉。可降低血压、预防高血压和心血管疾病。研究显示。每天吃两条香蕉，可有9776效降低10%血压，4，润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维、也就是果胶！可帮助消化、调调整肠胃机能!5。有助于睡眠香蕉对失眠或或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉9080包含的蛋白质中！带有氨基酸！具具有安抚神经的效果。8216因此在睡前吃点香蕉。多少可起一些镇静作用，。
红豆功效作用禁忌分别有哪些
红豆有较多的膳食纤维。具有有良好的润肠通便。降血压！降血脂！调节血糖！解毒抗癌！预防结石！健美减肥的作用，红红豆是富含叶酸的食物!孕妇吃了。可防止胎儿畸形。产妇。乳母多吃红小豆有催催乳的功效， 清热利尿，祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙，丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质，脂肪。糖类，钙，磷，尼克克酸等成分！具具有清热利尿!祛湿排毒的作用！ 养心补血 古代名医医李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效、红红豆既能清心火,也能补心血，其粗纤维物质丰富、临床上有助降血脂。降血压，改善心脏活动功能等功效。同时又富含铁质！能行气补血、让你冬天手脚不再寒冷， 红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药!药典中记述：性逐津液、久5940食令人枯燥！小便利、失水瘦身、多食容易胀气、蛇咬者百日内忌之等语。所以。尿多、尿频！干瘦，青筋暴露者、8344应少吃或不吃为好、另外！鼻子常流血的的人也不能吃。。
木瓜的功效与作用及禁忌
1030 功效和作用 补脾!养肺！固肾！益精！主脾虚泄泻！食少浮肿，肺虚咳喘。！ 有利于脾胃消化吸收功能！是一味平补脾胃的药食食两用之品，2347常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦、泄泻等病症、 9794 强健机体、滋肾益精的作用，大凡肾亏亏遗精、2619妇女白带多皆可服之。 有降低血糖的作用、是糖尿病人的食疗佳品！，
杜仲的功效与作用及禁忌是什么
杜仲是选用具有“补肝肾、壮筋骨！降血压”等功效的杜仲仲为主要原料、辅以十余种纯天然药食两用植物、运用现代高新技术精精制而成，是一种纯天然全全绿色保健饮品，其配方考究！降压效果明显、对7325高血压有很好的作用，那么，? 下面是杜仲的一些功效： 1.消除体内垃圾 杜仲叶对肝。心、血清中超氧阴阴离子！自由基清除率在76.8%以上，降低低肝组织过氧化脂质的作用达64%、 2.抗氧化(抗衰老) 杜仲可促进人体皮肤，骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解、促进代谢！预防衰老！预预防人体肌肉和骨骼老化？预防8609骨质疏松等功效，作为保健品具有巨大的开发潜力， 3.抗疲劳 应机3917实验表明？杜仲叶具有明显的解除疲劳！恢复损伤的作用。 杜仲是中药！具有很好的保健作用！是没有副作用的。虽然说没有副作用！但也不宜过多饮用、再好的东西也要适可而止！ 所以每天不要饮用太多量的！尤其是刚开始饮用的消费者、因为杜仲茶官网具有治疗便秘的作用，能增强肠道的蠕动作用，能有效1099清除体内垃圾？分解胆固醇和固性脂肪、甚至可能有个别别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象, 不过一般都是身8274体适应之后这个现象就会消失了,建议刚开始喝杜仲茶时先减少用量。等拉肚子现象消失后再恢复用量！杜仲茶的正常用量是每天10-15克，可分三次饮用！也可根据自己的情况作调动。但不宜过多！ 康爱多药店本着信誉立业。质量第一！顾客至上。真诚服务6324的经营宗旨为广大市民服务？是全国用户网上购正品药的首选！！
玄参的作用与功效及禁忌 什么人不能吃玄参
1.用于温热病热入营血。口渴舌绛！烦躁、夜寐不安，神神识不清或身发斑疹等症，温邪入于营血。伤阴劫液则口渴渴舌绛!内陷心包则烦躁神昏，玄参能清热凉血、并有养阴生津作用。常合鲜生地、麦冬。黄连，连翘。银花。5348竹叶卷心等同用于以上诸症! 2.用于咽喉肿痛，目赤，瘰历历结核等症、咽喉肿痛有外感风风热所致者!有阴虚，虚火上炎所引起者。这两类咽喉肿痛，！
黑芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻怎么吃最好
很多人都喜欢吃黑芝麻。它的营养价7828值十分的高!昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍。感觉十十分的有用？现在与养生的朋友一起分享下，一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等。 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子。含有大量的脂肪和蛋白质、还有糖类！维生素A！维生素E。卵磷脂。钙。铁！铬等营养成分，可以以做成各种美味的食品、一般人均可食用、 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用，具有有“补肝肾！滋五脏。益精血，润肠燥”等功效、被视为滋补圣品、黑芝麻具有保健功效。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质、另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸！维生素E和珍贵的芝麻素素及黑色素？ 1！补钙 市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高、但实际际效果却可能相差甚远!从从科学角度讲？补补钙还是以食补为佳，提高食物补钙。人们很容易想到牛奶和鸡蛋！而而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者！每百克黑芝麻中含钙接近800毫克、而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右、由此可见。黑芝麻才是补钙佳品！ 2、降血压 高血压的病因是多方面的、其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克、但实9144际生活中？绝对多数人无法做到！因此。推荐高钾饮食就显得非常重要了、因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富！每百克黑芝麻中含钾高。而含钠则少很多、钾钠含量的比例接近40:1！这对于控制血压和保持心脏健康非非常重要？ 3。乌发润发 现代研究证明、头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达！黑色素的合成量也就得以提高、白发因此又可以重新变变得乌黑！ 4。养颜润肤 目前研究认为。减少自自由基的产生、清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是目前延缓皮2146肤衰老的有效方法、黑芝麻中富含含丰富的天然维生素E。其含量高居植物性食物之首、维生素E是良好的抗氧化剂。适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用！另外。芝麻是四大油料作物之一！黑芝麻含油量中大多是不饱饱和脂肪酸。而亚油酸酸就约各占一半？亚油酸是理想的肌肤美容剂，因为当当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥。鳞屑肥厚，生长迟缓和血管中胆固醇醇沉积等症状!因此。亚油酸又有“美美肌酸”之称？ 5、提高生育能力 黑芝麻富含维生素E、而维生素E除了具，
绿茶的功效与作用和禁忌
绿茶的功效和作用: 1，美容护肤！抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化！因为人体新陈代谢的过程！如果过氧化！会产生大量自由基、容易老化。也会使使细胞受伤、SOD(超氧化物歧化)是自由2694基清除剂，能有效清除过剩自由基。阻止自由基对人体的损伤！ 2。塑塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积！因因此达到减肥功效,也就是1662茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量？可以帮助消化！增强分解脂肪的能力。 3，防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力！现在的白领阶层经常使用电脑。免不6402了会受到辐射的侵害， 4、提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋！增强强大脑皮层的兴奋过程、起到提神益思，清心的效果、所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 5。利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外！提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的的过量乳酸。有助助于使人体尽快消除疲劳？ 喝绿茶的的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶？绿茶是不发酵茶、多酚类和酶类物质丰富。凉性较强，新茶时间短，有些物质尚未氧化！用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病。如果能等待一定时间的氧化作用，就能减3541少对肠胃的刺激？ 二：头泡泡茶不要喝！在茶叶制作过程中、灰尘颗粒！农药残留难免存在、饮茶第一步经过洗茶的步骤！倒掉、不仅能洗茶，还能有洗茶的作用、 三：服药期间不要喝绿茶、绿茶中含有大量的2169鞣酸物质和单宁酸,可能回合药物发生反应减弱药性！影响药物的发挥作用，值得注意的是、服用药物用清水服用。不要用茶水、 四：胃寒者少喝绿茶、绿茶9595作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃！饮用不当还会刺激肠胃。因此！胃寒者切记记少喝绿茶， ，
