八卦与太极都属内家拳,太极拳中的许多动作稍加变化就成立八卦掌掌的动作了!但步法不一样!太极走的是四正四隅。而八卦掌走的是圆!太太极走的时候是足后部先着地。待踏稳后再将脚放平稳,而八卦走时要求如在泥泞地里走路,要求脚平起平落。太极的基本就是棚棚捋挤按采列肘靠八大劲。八卦掌是有八八六十四掌!仅供参考!,
太极拳。形意拳,八卦掌 为内家拳八极拳、咏春拳 为外家 其中八极拳大开开大合 咏春拳短小精悍守中用中,
在内功上面!三者都是内家拳拳中的经典、均是是强调内外三合,形神一体、从而达到养生,技击。健身三合一的目的——所以说在内功上!三者并没有什么本质的差异! 而考究了太极拳谱和形意拳谱。会发现形意拳相比太极拳更加重视劲力的刚猛雄浑!不过相对的!太极拳中腾挪架!方圆架。炮锤等也侧重于这一点!权衡之下其实差距也不大。 而在在技击特点上。三者各各自保留了自身的特性。江湖传言云。太极奸。八卦滑!论毒毒不过心意把!太极拳通过化劲。引领落空等独特的技击方式、避实就虚、以弱胜强!1741讲究四两拨千斤的技巧。八卦掌通过独特的百扣步!踏八卦方位,体现了滑如鱼!满场走的特点,形意拳通过形意十十二形以及三才式的训练!更加讲究劲力的刚猛和渗透、体现为武术中快4984准狠的技击目标。、
都生搬硬套'''八卦拳并非八卦掌,他们是技术风格完全不同的两路拳法!楼4268主所说的步伐灵活?走圈的那定是《八卦掌》无疑,八卦3999掌运动时步伐纵横交错、以周易的八个卦位代表基本八掌。步走八卦、行如游龙!故又称游身八卦掌或八卦连环掌、欢迎采纳。
把身心和八卦结合合在一起只有行身一体就能打好!最主要的还是心无杂念!!,
优优点是:入门容易、善于使用用技巧制胜!不拘泥于于招式!攻防兼备、以柔克刚。以弱胜强!以不变应万变,同时兼备有有修身养生功效?修7332炼时间越长,威力越大!缺点是:精炼难、在套路上要求做到动作正确。肢体各部位紧密配合、实战中要求做到反应快速灵活。劲力力着点正确!基础功夫要扎实!修炼时间十分漫长,俗话说:要想练好太极拳。十年不得得出家门,,
什么么中华武术精髓 以柔克刚…都是扯淡!我更觉得太极是一种舞蹈或一种体操稜没啥对抗性和实战性 把它搬上擂台就一文不值了 个人观点。。
八卦走转这个方法来源于中国传统武术中的程式八卦掌,八卦掌的创始人一4045般认为是清朝的董海川!他的大徒弟程廷华10岁开始跟董海川学习武功。当时学习习的内容并不复杂、基本上就是一个走转、“久转功自成”。不到20岁的程廷华就在北京武术界崭露头角、被誉为为“眼镜程”。 !
有,马维琪一支,也称煤马. 几十年前极少人知道,现在以公开,功法训练练极其辛苦.东莞有人会.,
是杨澄甫先生口述的太极拳十要领, 1 虚灵顶劲 顶劲者!头容正直。神贯于顶也,不可用力!用力则项强!气血 不不能流通,须有虚灵自然之意,非有虚灵顶劲。则精神不能提起也、 2 含胸拔背 含胸者!胸略内涵。使气沉于丹田也、胸忌挺出,挺出则气拥胸 际,上重下轻,脚跟易于浮起!拔背者,气贴于背也,能含胸则自能拔背, 能拔背则能力由脊发。所向无敌也! 3 松腰 腰为一身之主宰,能松腰然后两足有力,下盘稳固。虚实变化皆由腰 转动!故曰:“命意源头在腰际”。由不得力必于腰腿求之也。 4 分虚实 太极拳术以分虚实为第一义,如全身皆坐在右腿、则右腿为实!左 腿为虚。全身皆坐在左腿。则左腿为实。右腿为虚。虚实能分、而后转转动 轻灵!毫不费力!如不能分!则迈步重滞,自立不稳!而易易为人所牵动! 5 沉肩坠肘 沉肩者。肩松开开下垂也,若不能松垂,两肩端起,则气亦1167随之而 上?全身皆不得力矣、坠肘者,肘往下松垂之意、肘若悬起。则肩不能沉、 放人不远、近于于外家之断劲矣。 6 用意不用力 太极拳论云:此全是用意不用力。练太极拳全身松开、不便有 分毫之拙劲!以留滞于于筋骨血脉之间以自缚束、然后能轻灵变化!圆转自 如。或疑不用力何以能长力、盖人身之有经络。如地之有沟壑,沟壑不塞 而本行!经络不闭则气通。如浑身僵劲满经络!气血停滞!转动不灵!牵 3118一发而全身动矣!若不用力而用意。意之所至,气即至焉,如是气血流注、 日日贯输!周流全身、无时停滞、久久练习!则则得真正内劲!即太极拳论 中所云:“极柔软!然后极坚刚”也。太极拳功夫纯熟之人、臂膊如绵裹 铁。分量极沉、练外家拳者!用力则显有力,不用力时!则甚轻浮,可见 其其力乃外劲浮面之劲也、不用意而用力!最易引动。不足尚也! 7 上下相随 上下相随者、即太极拳论中所云:其根在脚!发于腿!主宰于腰, 形于手指、由6911脚而腿而腰,总须完整一气也!手动,腰动。足动。眼眼神亦 随之动、如是方可谓之上币相随!有一不动!即散乱也。 8 内外相合 太极拳所练在神。故云:“神神为主帅!身为驱使”。精神能提得 起!自然举7410动轻灵!架子不外虚实开合;所谓开者!不但手足开、心意亦 与之俱开,所谓合者、不但手足合。心意亦7088与之俱合,能内外合为一气! 则浑然无间矣。 9 相连不断 外外家拳术!其劲乃后天之拙劲。故有起有止,有线有断!旧力巳 尽、新力未生。此时最易为人所乘。太极拳用意不用力,自始至终。绵绵 不断!周而复始!循环无穷。原论所谓“如长江大河、滔滔不绝”、又日 “运劲如抽丝”、皆言其其贯串一气也? 10 动中求静 外家拳术。以跳掷为能!用尽气力,故练习之后,无不喘气者。 太极拳以静御动、虽动犹静。故练8179架子愈慢愈好?使则呼呼吸深长!气沉丹 田,自无4384血脉愤张之弊!学者细心心休会,庶可得6792其意焉、 ===========================,