豆腐的功效与禁忌，你了解多少
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列列腺的发生, 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还1753能抑制胆固醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密密度脂蛋白!不仅可以预防结肠癌。还有助于预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳5949腺对雌激素的反应,日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外、还可以有效的预防白血病、结肠癌，肺癌。胃癌等的发生。 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷！清除1661体内自由基,具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制血小板聚集，抗7597血栓的功效！ 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言、豆腐是是最好的代替品! 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品。常食之。可补中益气，清热润燥。生津止渴！清洁肠胃、更适于热性体质、口臭口渴！肠胃不清。热病后调养者食用，现代医学证实！豆腐除有增加营养，帮助消化、增进食欲4653的功能外，对齿！骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量。 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石？补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了3551对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！
枇杷的功效与作用 有何禁忌
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽。胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与与作用枇杷性凉!味甘酸！有润肺止咳、止渴、和胃的功效！常用于咽干烦渴。咳嗽吐血！呃逆等症、1。促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌。对增进食欲！帮助1408消化吸收，止渴解暑有相当的作用！2！润肺止咳枇杷中含有有苦杏仁甙！能够7132润肺止咳,祛痰。治疗各种咳嗽、3，预预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒！4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气。和和胃降逆之功效？为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆，5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物、并且含有有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品，！
鸡蛋果的功效和禁忌有哪些
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物！其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处！那么鸡蛋果的功效与作用有哪些，鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么、鸡蛋果的功效作用有很多、下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧！ 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素、具有抗氧化的作用！能够清清楚体内多余的自由基,保护细胞不受自由基的伤害，具有缓解衰老！抗衰老的效果。 2、润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可可以清除肠道内的污垢！和滞留物一一起排出体外，对于肠道的清洁洁和排便有很好的效果! 3！清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃、促促进肠胃的蠕动、通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收！从而从排泄物中排出体外！有着清理理肠胃和排毒的作用。 4。养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物，对于皮肤还有很好的润肤的作用！从而改善皮肤状况、达到养颜润肤的效果、 5，促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸！氨基酸是人体中的蛋0953白质分解而成、参与着身体各部部分的生理活动、对于促进人体新陈陈代谢有很好的作用! 6。降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢，对降低胆胆固醇有一定的效果！3500有净化血液的作用! 7，有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感！对于想要减肥的朋友友们不妨多食？对于减肥又一定的辅助效果、 8。提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养！增强人体体的抵抗力，提高免疫力、 9！其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果、它有着诱导自然入眠的作用、缓解长期的焦虑。紧张、另外还能改7037善情绪。调调节自身的情绪、 10。鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克、纤维素1毫克。钙22毫克、磷41毫克。维生素A130毫克，维生素C49毫克,维生素B3 34毫克及大量的氨氨基酸!胡萝卜素，属于一种多汁型的水果。 11、吃鸡蛋果注意事项项 1,患有消化系统疾病。胃不好的人应当谨慎进食， 2。鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候、难免免会吃到果籽!有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可以吃的、而且还能增加脆脆的口感呢、所所以不慎吃下百香果籽、也不用太过过担心的。 3！鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜、不宜冻、最好将果裸放通风干爽爽处方不易变质。 4，内分泌系统疾病！男性疾病、妇科疾病、儿科疾病、传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果！，
黑芝麻的功效与作用及禁忌
黑芝麻的功效 滋养肝肾，润燥滑肠！ 黑芝麻的主主治 耳鸣耳聋,须发早白！头晕眼花。病后脱发，肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱，便溏者不宜食用。 黑芝麻的性味与归经 性平,味甘，归肝，肾经、
红小豆和薏米的功效与作用及禁忌
红豆薏米的功效： 1。提升精气神 现代人生活压力大，精神不足，心悸！嗜睡！烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象。吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况、达达到舒缓精神？缓解压力。改善体质的功效。 2，利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿湿和红豆的利尿充分糅合发挥！对于体内有湿，利水不通都都有积极的疗效？ 3、健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨！健脾消肿。脾胃吸收！运化都有很好的改善辅助作用、日常食用对身体养胃健脾的功效不错。 红豆薏米的禁忌： 1!不适宜和红豆薏米同吃的食物！羊肉！因为同食会引起中毒，羊肝！同食会引起中毒。米、两者同食会引发口疮。 2！经期女性避免食用，9626因为薏仁会使身体冷虚。虚寒体质不适宜长期服用！所以正值经期的妇女应该避免食用、 ，
藏红花的功效与禁忌有哪些
藏红红花的功效、活血祛瘀。调经理气。 禁忌也是因为它这方面功能强大，所以大姨妈和孕期的时候可千万别吃！容易造成血崩和流产、！
花茶搭配的禁忌及功效
不同花茶不同属性、药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用、否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性！ 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料、菊花的香味、可以让您放松心情，舒解压力。菩提与薰衣草。可以提供另两种草本的味觉、适适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午、 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄薄荷的清凉与柠檬的清新!去痰，止咳。生津止渴！保护喉咙，聊再久也不会口渴上火！尤其炎炎夏日。最是适合不过！ 3.玫瑰人生茶茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充、加上阴阳并济的调配。这是一个既能保养气质！又能补充元气的的上等好茶，最适合与朋友分享。 4. 常饮用永保健康茶： 6295桂花＋茶叶=止咳,化痰！除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气。提供免疫力。 洋甘菊＋马鞭草=长期便秘，肠内净化。 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多！慢性胃炎。肠胃胀气、消化不良、 七叶胆＋柠檬檬果＋一剪梅=抗衰老？可使血清的中中性脂肪何胆固醇水平降低、 5. 女性保健茶七种、调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘6505菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝!退火！风味独特特效果佳， 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线，排除体内油脂，(排出多余脂脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身，分解脂肪。利尿， 玫瑰花＋苹果8398花=调经，补血、粉刺，美白、 减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂、尿酸！瘦身减脂。 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症、抒解焦虑，提供快乐心情。 6. 上班族随手茶八种、保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力! 薄荷叶＋马鞭草=提振精神，消除疲劳， 野菊菊花＋决明子=清肝退火！明目！保健眼睛！ 肉桂棒＋6630薄荷叶=感冒、降低血压。滋补心脏， 人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力。解除疲劳。增强耐力。 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛。头痛！ 菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑！减轻肌肉及关关节的疼痛、 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼，能调血气。消除疲劳！ 7.爱你在心＝玫瑰花！枸杞子！杭白菊！金盏花各5克，乌梅5粒，功效：调节内内分泌。消除疲劳。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片。千日红3朵。素馨花3朵！功效：：促进新陈代谢？清新缤纷＝原料：蔷薇果！杭白菊各5克、干百合10克。月桂叶2～3片，功效：清毒败火！明目润肠！ 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草，金盏花、安神菩提！茴香、紫花锦葵！毛蕊草，麝香锦葵，野莓叶。药蜀葵叶。玫瑰花 甘草的甜！玫瑰的香是入口的第一印象、因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶。饮用时时也充满视觉的享受？ 材料中的金盏花可以消炎！安神菩提可以镇定解热！药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙咙痛与气管不适等症状。玫瑰则具有养2978气解郁功能、还有茴香可可以理气开胃。因此。如果心情不好！觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶，喝完之后，果然茶茶如其名！舒畅心胸。人也也变得快乐了！ 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶！薄荷。薰衣草。百里香，安神菩提，马郁兰花叶、洋甘菊 这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶！由于加加入了其他花草？使得得原本浓郁的味道中和了不少,也较为丰富、由于大部分的材料都具有放松与镇定5312的功用!因此适合平日工作压力大的人饮用。此外、饭后容易胀气的人也适适合饮用这款茶。 忙里偷闲来杯此茶、可让身心都休息一下。其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力！5748薰衣草有安眠与镇定的功能、洋甘菊可以消除除紧张、马郁兰可以产生抗压的作用！菩菩提也是很好的天然镇定剂！百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助、 玫瑰＋茉莉＋柠檬香香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰,洋甘菊。茉莉。紫花锦葵。柠檬香茅 由于使用玫瑰。洋甘菊、茉莉！紫花锦葵等花瓣部分、使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂！味道也非常丰富。一层层不不同的香味？在品尝时散发出来！其中、玫瑰可以促进气血循环！洋甘菊可4275以减轻生理痛，松弛身心。茉莉可提神解郁，紫花锦葵则可舒缓情绪。柠檬香茅具有滋润3534肌肤的功效。 这款茶可以说是专为女性拼配的。可以舒缓郁闷的情绪。 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅，薄荷，马鞭草！马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在。清凉的自然香气是茶汤给人的味道！就像5394面对着翠绿的湖水一般。让人心心神感到愉悦， 此茶给人清凉解郁的感觉、饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化！其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱。也极适合男生饮用， 材料——玫瑰！绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣。加2茶匙绿茶，2 加加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效、绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化， 紫紫色甘菊茶 材料——薰衣草，洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶， 2加加入热开水冲泡？ 3加入适量，
百香果的功效和什么食物有禁忌
百香果的功效与作用 1.食用：西番莲果实香气浓郁、甜酸可口！能生津止渴，提神醒脑！食用用后能增进食欲，5996促进消化腺分泌、有助消化， 2.药用：为西番莲科植物西番莲的全草。夏，秋季地上部生长茂盛时时采全草，晒干！味苦、性温、除风。除湿。活血，止痛、主感冒头痛，鼻塞流涕、风湿关节痛。痛经！神经痛，失眼！下痢，骨折、 百香果的营养价值 西番莲果实含有多种维生素！能降低血脂，防治动0603脉硬化，降低血压，内含多达165种种化合物！17种氨基酸和抗癌的有效成分。能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养养容颜的功效！，
付零的功效与作用及禁忌
你写错别字了茯苓，别称：玉灵。茯菟，茯灵！茯蕶、伏苓，伏菟、松腴，绛晨伏胎、云苓、茯兔、松薯！松木薯！松苓。拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科。茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核，具有利水渗湿。健脾。安神的功效、还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜！分布区域：中国国大部地区，为为了入药方便，人们为它的的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮！断面靠外淡红色疏松的的一层叫赤茯苓,内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓、指的就是：白茯苓）。还有些茯苓中间有一道松松根穿过。靠近树根的部分分称茯神,中间的树根则则叫它茯神木。见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满、小便不利，常与猪苓，泽泻，白术等同用！2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏！常与党参、白术等同用。3.宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等。常与龙眼肉。酸枣仁等同用！[2] 用用法用量：煎服！10g~15g、利水用茯茯苓皮？安神用茯神，健脾用茯苓，用药禁忌阴虚而无湿热、虚寒滑精。气虚3404下陷者慎服!①《本草经集注》：“马蔺为之使！恶白敛。畏牡蒙。地榆！雄黄，秦艽！龟甲，”②《药性论》：“忌米醋！”③张元素：“如小便利或数！服之则损人目。如汗多入服之。损元气，”④《本草经疏》：“病人肾虚！小水自利或不禁或虚寒精清滑。皆不得服、”⑤《得配本草》：““气虚下陷,水涸7179口干俱禁用？。
绿茶的功效与作用和禁忌
绿茶的9610功效和作用: 1，美容护肤。抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于于抵抗老化，因为人7208体新陈代谢的过程。如果过氧化！会产生大量自由基、容易老化，也会使细胞受伤，SOD(超超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤！ 2，塑身1853减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能能提高胃液的分泌量。可以帮助消化、增强分解脂肪肪的能力， 3，防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力、现在的白领阶层经常使用电脑！免不了会受到辐射射的侵害, 4、提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程。起到提神益思！清心的效果、所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神， 5，利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏。促使尿液迅速排出体外。提高肾脏的滤出率！减少有害物质在肾脏中滞留时间，2467咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于6767使人体尽快消除疲劳! 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的4323少喝新鲜绿茶。绿茶1678是不发酵茶、多酚类和酶类物质丰富！凉性较强！新茶时间短、有些物质尚未氧化、用用以造成肠胃刺激。导致5998胃溃疡等疾病,如果能等待一定时间的氧化作用、就能减少对肠肠胃的刺激! 二：头泡茶不要喝，在茶叶制作过程中，灰尘颗粒、农1904药残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的步骤！倒掉、不仅能洗茶！还能有洗茶的作用， 三：服药期间不要喝绿茶，绿茶中含有大量的鞣酸物质和单单宁酸！可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥挥作用？值得注意的是，1415服用药物用清水服用!不要用茶水！ 四：胃寒者少喝绿茶！绿茶作为未未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃,饮用不当还会刺激肠胃、因此，胃寒者切记少喝绿茶、 。
