熟地的功效与作用及禁忌有哪些
熟地甘,微温！归肝、肾经！保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，，
松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能够补充人体所以的各种营养成分、可以增强免疫力！抗疲劳抗衰老，美容护肤，控制体重！调整肠胃胃功能等等!但是对花粉过敏和怀孕的人最好不不要吃，其他人吃一般是没有副作用的！从健康角度出发。建议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种比较出名的、品质有保障！千万不不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了效果可能适得其反、，
葛根粉的功效与作用及禁忌
葛粉是滋阴。调节内分泌的、所以最好的时间是晚上。当然、空腹是指饿得咕咕叫的时候。一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉粉是味甘性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好、其实早上吃也4411没有问题的！但可以先吃点其他东西先垫垫肚子！早上下午晚上，不是很饿的时候都可可以吃,
鱿鱼功效与作用及禁忌有哪些
2。鱿鱼的功效与作用a。防治贫血鱿鱼富含钙，磷。铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血！含有的多肽和硒等微量元素有抗抗病毒防辐射的作用，b，预防带血综合症降低血液中的胆固醇、缓解疲劳、恢复视力。c！预防糖尿病促进胰岛素的分泌！对糖尿病有预防的作用。促进肝肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害、所以鱿鱼作为下酒菜是再再合适不过的了？3！鱿鱼的营养价值a。鱿鱼含有丰富的蛋白质。及人体所必须的氨基酸、大量的牛磺酸、b。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物。含有大量的胆胆固醇,鱿鱼中的的微量元素以及钙？磷。硒。钾！钠钠含量都是较高的！4！鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味！但是并不是人人都都适合吃！高血脂。高胆固醇醇血症，动脉硬化等心血管病及肝病患者就就应慎食！鱿鱼是属于寒凉性的食物的、所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃。还有就是鱿鱼是发物！有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌，！
燕窝的功效与作用禁忌
燕窝主要是保养用的！补气养血！禁忌，3234就是不要放盐、虽然燕窝很淡、但是放盐就太咸啦！
男人吃燕麦的功效与作用 吃燕麦有何禁忌
1！燕麦可以有4898效地降低人体中的胆固醇、经常食用。即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖。减减肥的功效; 3!燕麦粥有通6432大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧; 4!它还可以改善血液循环！缓解生活工作带来的压力;含有的钙，磷！铁。锌锌等矿物质有预防骨质疏松。促进伤口愈合。防止贫血的功效！是补钙佳品; 5，燕麦中含有有极其丰富的亚油酸？对脂肪肝，糖尿病、浮肿、便秘4584等也有辅助疗效！对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的！。
绿茶的功效与作用和禁忌
绿茶的功效和作用: 1，美容护肤，抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程！如果过氧化！会产生大9793量自由基？容易老化。也会使使细胞受伤！SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂、能有效清除过剩自由基。阻止自由基对人体的损伤、 2、塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积，因此此达到减肥功效、也就是茶叶中中的咖啡碱能提高胃液的分泌量!可以帮助消化，增强分解脂肪的能力、 3，防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸4096收放射性物质锶90和钴60毒害的能力、现在的白领阶层经常使用电脑、免不了会受到辐射的侵害、 4。提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋！增强大脑皮层的兴奋过程。起到提提神益思！清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神， 5。利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏。促使尿液迅速速排出体外，提高肾脏的滤出率、减少有害物质质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸、有助于使人体尽快消除疲劳、 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶！绿茶是不发酵茶。多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。新茶时间短。有些物质尚未氧化，用以造9788成肠胃刺激？导致胃溃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用。就能减少对肠胃胃的刺激！ 二：头泡茶不要喝。在茶叶制制作过程中。灰尘颗粒、农药残留难免存在、饮茶第一步经过洗茶的步骤、倒掉！不仅能洗茶、还能能有洗茶的作用。 三：服药期间不要喝绿茶，绿茶中含有大量量的鞣酸物质和单宁酸。可能回合药物发生反应减弱药性、影响药物的发挥作用，值得注意的是！服用药物用清清水服用、不要用茶水。 四：胃寒者少喝绿茶，绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激激肠胃！因此、胃胃寒者切记少喝绿茶, ！
香蕉有什么功效与作用及食用禁忌
味甘。性寒，肺经，脾经、清热！润肠、解毒！治热病烦渴、便秘、痔血！1，补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，6473这有助于临场表现！从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖、立刻被人人体吸收。是一种快速速的能量来源。2。保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激。保护胃黏膜！3、降血压钾对人体的钠具有抑制作用！多吃香蕉。可降低血压！预防高血压和心血管疾病！研究显示、每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压，4！润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维！也就是果胶。可帮助消化。调整肠胃机能，5！有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效、因因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉！多少可起起一些镇静作用,、
旱莲草的功效与作用及禁忌都有哪些
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘、酸！寒！归肾！肝经。 【功能与主治】 滋补肝肾！凉血止血，用于肝肾阴虚。牙齿松动、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软。阴虚血热吐血、衄血、尿血，血痢。崩漏下血、外伤出血， 【用法5228与用量】 6～12g， 【贮藏】 置通风干燥处。 《中中国药典》2015年版一部、
绞股蓝的功效与作用及禁忌
补气养阴。用于气阴两伤证，可适用于体体倦乏力!气短，口干舌燥燥等症状！ 2、补肺润燥、用于肺虚有热证，患者可见咳嗽痰黄。久咳不愈！或干咳无痰等症状！ 3。养心安神、用于心神失养所致的体倦倦乏力，动则喘息，心胸隐痛，面色淡白、胸闷气短！心悸失眠。 4、补肾涩精，用于肾虚梦遗！滑6999精.伴有腰膝酸软等症, 绞股蓝的服用禁忌 1！虚寒症忌用， 2！少数患者服用后出出现恶心呕吐,腹胀腹汚。头晕眼花等症状的人群不能服用！ 绞股蓝的妙用配方 1、肺癌，肠癌。宫颈癌：：绞股蓝30克？蜂蜜30克。将绞股蓝洗净、切碎。放放人沙锅中加水煎煮2次,每次30分钟！合并2次煎液，趁热加人蜂蜜，搅拌均匀后5573当天服完、 2、失眠症:绞股蓝茎9529叶2克，白糖适量，开水冲泡泡当茶饮用？每日数次， 3。慢性支气管炎:绞股蓝全草研末！制成片剂或胶囊口服！每次3克、或绞股蓝袋泡茶，开水冲泡后服！甸次1包、每日2次！ 4！高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程、 5。血小板减少:绞股蓝冲剂口服，每次40毫升、每日3次。2个月为1疗程，，
