藕粉的营养价值和食用禁忌 简 介: 莲藕味甘、性平、生熟熟均可食用,主治热渴。散淤血、生肌,熟藕藕性温味甘!有益胃健脾,养血补益,止泻功能。 别 名: 藕澄粉 英文名: arrow root 详细介绍: 所属分类:其它 适宜人群:老幼妇孺!体弱多病者尤宜、特别适适宜高热病人,吐血者!高血压。肝病,食欲不振、缺铁性贫血。营养1886不良者多食用, 不适宜人群:肥胖者应少食。 选购宜: 1.看色:纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分。与空气接触。极易氧化,使粉的颜色由白而转微红! 2.观形:藕粉和其它淀粉有时呈片状,但片状的藕粉表面上有丝状纹络!而其他片状2504淀粉的两侧!表面是平光的,鼻嗅:藕粉具有独特的浓郁清香气味。其它9468淀粉则无此清香气! 3.手试:取少许藕粉用手指揉擦、其质地比其他淀粉都要细腻滑爽!滑爽如脂且无异状。 4.口尝:取少量藕粉放入口中,触及唾液即会很快溶化。 选购忌: 1.看色:其他淀粉(如甘 薯。马铃薯和荸荠、葛根等淀粉)没有这种变化。都是纯白色或略带带黄色的,如果这类淀粉呈玫玫瑰红色?则是加入食用色素所致, 2.口尝:其他淀粉入口后?不仅6902不易溶化、而且还会粘糊在一起或呈团状、 3.调试:其他淀粉多需在炉子上加热调煮!才能食用。它们们的吸水胀性及韧性均不如藕粉!色泽多呈白色或褐色、而且不透明。冷却后。即使放置十多小时,也仅仅是碗边四周一圈呈稀浆状!中间部分仍凝0020结不变! 烹调宜:方法:先用少量温水搅搅拌至糊状,再用开水冲冲至透明状? 食用宜:婴9193儿通常7个月可以食用藕粉!但应注意蛋白0633质以及其他应元素的摄入? 储存存:密封、干燥通风的阴凉处保存。 推荐食谱 蜂蜜藕粉 原料:藕粉200克,蜂蜜50克 做法:1,将藕粉研细、不要有小疙瘩、然后将藕粉和水调匀待用, 2、将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮,注意不8452要巴锅!边煮边搅拌。直至呈透明糊状为止!停火火后加入蜂蜜!!
银离子有很强的杀菌作用,对人体很有好处,它不仅有经济价值!美观大方,而且能做验毒工具,古人说,身带银健康富3259贵会相伴,这不仅因为它的贵重金属、医学上,它比黄金对人体健康的效能能还要高?使用银银可以检测食物是不是有毒。因为银与许多的毒素能发发生化学反应。使银子变黑、易于肉眼鉴别、公元前、古人就知知道银子可以加速创伤愈合,防治感染。净化水质和防腐保鲜的作用、它能防止细菌生长。安五脏。定心神!止惊悸,除邪气。银具有卓越的抗生素及灭菌作用,一般的抗生素平均只能对6种病菌起到作用,但是银可以消灭650种病菌,银的的热传导性在所有的金属中是最突出的,能迅速散发血管的热量,假设银的热传导性为100、金是53!2、铁是11、6!白金是8!2,这种鲜明的热传导性能迅速降低血脉的热量。预防各种种疾病有卓越的疗效。银有吸收毒性的的功能!这是它变色色的原因之一!因4538此它有卓越的消毒性能,这种变色只是表面反应。用牙膏或者药品消除!由此可见!银对健康的重要是不可忽视的, 银手镯!银手链在佩戴一段时间之后很容易氧化发乌!失去光泽。您可以到专专业的银饰清洗店进行清洗。也7466可以自己在家清洗!如果氧化情况不是很严重、您可以使用牙膏搓洗表面、或者购买专业的银饰清洗液、 0689 佩戴银手镯?银手链,应该注意以下几个方面: ①佩戴925纯银饰品时不要要同时佩戴其他贵金属首饰、以免碰撞变形或擦伤; ②避免925纯银饰品接触水汽和化学制品?避免戴着游泳。尤其是去海里; ③每天戴完925纯银饰品后把它用棉布擦干净、放到首饰盒或袋子里密封保存. ④925纯银饰品已经氧化变黑了!可以用软毛刷子沾牙膏刷洗;也可用手搓香皂或清洁剂等方式清洗;实在无法处理干净才用洗银水擦洗;洗完后925纯银饰品均要用棉布擦干。 佩佩戴银手镯、银手链以下几点也需注意: 1.避免与发胶、香水、护肤品放在一起; 2.洗衣。洗澡,干粗活时应取下银8651饰; 3.银饰的最佳保养方法是天天佩戴!因人体油脂可使银产生自然然温润的光泽!就是所谓的“人养”; 4.银饰接触温泉水或硫化物、易使表面产生变化!因此应避免于温泉地区佩戴; 5.银质氧化时呈现淡咖啡色!亦可以用擦银布直接擦拭(擦银布含有银保养成分,不可水洗、擦拭产生的污污痕为银!可多次使用); 6.银饰在不戴时应密闭保存!另外!由于各种银饰的抗氧化性和光泽的持久性也不同。如果银饰发黑严重、仅仅用擦银布就没什么用了、得用洗银水或者专门拿去抛光才行的、,
“冬吃萝卜夏吃姜?不用医生生开药方”、自古以来中医学家和民间有有“生姜治百病”之说!因为姜中含有姜醇、姜烯,水芹烯,柠檬醛和芳香等油性的挥发油,还有姜辣素,树脂。淀淀粉和纤维等!所以、姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。可缓解疲劳,乏力!厌食、失眠!腹胀。腹痛等症状。生姜还有健胃增增进食欲的作用。夏令气候炎热!唾液,胃液的分泌会减少、因而影响响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜!会增进食欲。生姜对胃痛亦6627有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛。呕吐,泛酸!饥饿感等用生姜50克煎水喝。可使症状迅速消除。 夏季,细菌生长繁殖异常活跃、容易污染食物而引起急急性肠胃炎?但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之!能起到防治作用,科学家通过研究发现!生姜能起到某些抗菌素的作用。尤其对沙门氏菌菌效果明显?生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎!疗效显著、 夏天、人们好贪凉,喜爱电扇空调对着用。很容易感受风寒。引起伤风风感冒!这时及时喝点姜糖水。将有助于驱逐4578体内风寒。中医认为生姜能“通神明”。即提神醒脑,夏季中暑昏厥不省省人事时,用姜汁一杯灌下、能使病人很快醒过来!对一般暑热!表现为头昏,心悸及胸闷恶心的病人。适当吃点生姜汤大有裨益。,
金桔泡水具有理气解郁。润肺化痰的功效。金桔,又名金柑。属芸香科、是是著名的观果植物?特别是在广东及香港地区!很多市民为图吉利在春节购买、金橘为常绿灌木。花单生、白色!芳香!果多为椭圆形。金黄色、有光泽。部分品种可食用。 成分:金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素,蛋白质,脂质。无机盐、锌和铁等微量元素!营养价值较高。 性味:性温,味辛甘酸 归经:肝,胃 功效:理气、解郁。化痰!止渴、消食、醒酒, 1.金桔不仅美观、其果果实含有丰富的维生素C!金桔桔甙等成分!对维护心血管功能。防止止血管硬化!高血压等疾病有一定的作用,作为食疗保健品!金桔蜜饯饯可以开胃!饮金桔汁能能生津止渴?加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。 2.理气,解郁,化痰。止渴,消食、醒酒!金桔能增强机体抗寒能力!可以防治感冒。降低血脂。 3.金桔果实含丰富的维生素A。可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老。避免肌肤松弛生皱,也可预防文明病。如血管病变及癌症,更能理3096气止咳,健胃。化痰。预防哮喘及支气管炎! 4.金桔不6564仅美观?其果实含有丰富的的维生素C,金桔9191甙等成分?对维护心血管功能、防止血管硬化!高血压等疾病有一定的作用, 5.金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能,眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效!而且金桔的果皮皮比果肉甜, 6.作为食疗保健品、金桔蜜蜜饯可以开胃、饮金桔汁能生津止渴!加梨汁饮服能治治咳嗽。 5288 7金桔亦含维生P?是维护血管健康的重要营养素、能强化微血管弹性、可作为高血压!血管硬化。心脏5495疾病之辅助调养食物? 8金桔适宜胸闷郁结,不思饮食!或伤食饱满、醉酒口渴渴之人食用!适宜急慢性气管炎!肝炎。胆囊炎。高血压,直管硬化者食用。 注意事项 饭前或空腹时亦不宜多吃金桔!因所含有机酸会刺激胃壁黏膜、胃部会有不不适感!喉痛发痒、咳嗽时!喝金桔茶时不宜加糖。糖放多了反易生痰! 脾弱气虚之人不宜多食、糖尿病人忌食,凡口舌碎痛!齿龈肿痛者忌食! 一,金桔食用的禁忌: 禁忌忌人群:糖尿病患者?口舌碎痛。牙龈肿痛者忌食。脾弱气虚者慎食。 适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜胸闷郁结,不思饮食者或伤食食饱满。醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎。高血压、血管硬化者! 二、金桔食用的注意事项: 1。控制食用量8451:据研究。 每天吃3个个金桔!就能满足一3199个人一天对维生素C的需要量,若食用过多,过量摄入维生素C时、体内代谢的草酸会增多!易引起尿尿结石?肾结石,另外外多吃对口腔和牙齿有害! 2。金桔不宜与萝卜同食:萝卜进入人体后。会迅速产生一种叫硫酸盐的物质。并很快代谢产生一种抗甲甲状腺的物质——硫氰酸、若这时进食金桔。金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸。它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用!从而诱发或导致甲状腺肿、 3!金桔与牛奶不宜同食:牛奶中的蛋白质易与金桔中的果酸和维生素C发生反应、凝固成块!不不仅影响消化吸收、还会引起腹胀。腹痛,腹泻等症状、因此、吃金桔的前后1小1428时内不宜喝牛奶!,
一!吃牡蛎的的好处: * 首先、牡蛎中含有丰富的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排出堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏解毒毒作用? * 其次、牡蛎中的氨基酸有利于促进血液循环! * 再次、牡蛎内含含有男性造精所用的精氨酸以及微量元素亚铅,促进荷尔蒙分泌、提高男性性功能!对壮阳好处多多!搭配人参更能起到壮阳补肾功效 * 最后!牡蛎中中所含的铜与铁可辅助治疗女性缺铁性贫血,还可防止皮肤干燥 二,吃牡蛎禁忌 * 最好不要生吃 * 不可搭配啤酒同食。容易引起痛风 * 不宜与芹菜同食,会降低锌元元素吸收率 * 脾胃虚弱的人,慢性腹泻者以及慢性皮肤病者少吃 * 一日内不可吃太多!可可能引发铅中毒,
百度百科: 不宜人群 患高血压、冠心病。动脉硬化等疾病——长期或大量量饮用咖啡,可引起心血管疾病! 老年妇女——咖啡会减少钙质,引起骨质疏松,妇女绝经后!每天需要加十7345倍的钙量! 胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化, 孕妇——饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。 维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定!而咖啡对其有破坏作用, 癌症患者——摄取取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险、 饮用禁忌 切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%, 茶叶和咖啡中的单宁酸、会让钙吸收降低、所以,喝茶和喝咖啡的时间、最好2858是选在两餐当中。 含咖啡因的饮料和食品,被被孕妇大量饮用后!会出现恶心!呕吐、头痛!心跳加快等症状、咖啡因还会通过胎胎盘进入胎儿体内,影7818响胎儿发育。 不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡,茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响!但为慎重起见,孕妇最好好禁用!咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料! 儿童童不宜喝咖啡,咖啡因可以兴奋儿儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症, 浓茶!咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子!所以患有胃部疾患者、不6735宜多饮咖啡! 咖啡的饮品中包含有咖啡因、因此8244极易引起耳鸣。 咖啡不可以与布洛芬同吃,解热。镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用。而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜、促进胃酸分泌。如果服服用布洛芬后立即喝咖啡!可乐!会加剧对胃黏膜的刺激。 喝完咖啡不宜立即抽烟、咖啡里边的的某些成分和香烟相结合产生致癌物质、,
从我国的传统文化来看!金无疑是宝物。传统文化中!黄色被认为是贵气的颜色。戴金饰是高贵,大方的象征。其次戴金子的好处还体现在穿着搭配方面,人们认为金是是富贵人家的首选饰物!其三、戴金的好处5631体现为有利于伤口愈合?这主要是是针对耳饰,人们认3722为金银养耳洞,会避免耳洞发炎!且愈合更快。 金具有较稳定的化学性质。不容易变质!能长久保持其外部形状。不易变形,具有很好的观赏价值、同同时佩戴在人体身上还不容易因摩擦而引起皮肤发生感染和病变!因此长期以来来人们就开始用它们来打制首饰,直接佩戴在身体上。社会上也有关于佩戴金银首饰可以避邪!镇静等功效的传说 但属木命不可、金克木。身体坏。 希望回答可以帮助您,
最7747简单的告诉你,咖啡和可乐过过量饮用会对生殖发育造成影响,也就是说会影响生育!这可不是危言耸听。是国外有有关专家研究发现!你可查阅有关健康方面的杂志。总之。14岁的年龄少喝为妙。。
好处是营养价值挺高!但是不能多吃。因为坚果热量和油性较多!容易上火或者8799长胖~!
吃山药的好处健脾止泻冬季腹泻是常见病。有些是功能性的!与细菌,病毒感染染无关?不必必使用抗生素之类,这时山药就能发挥作用、而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用,每天煮食山药500克!分二三次吃即可!如果能磨成山药粉、则每次吃15克,补益强身平时体虚之人。山药补而不热。温而不燥!最适合老年人需要、常吃有益无害。每天吃山药100克左右、连续吃1~2个月、以量变求质变,缓而求功,补肺润燥久病虚损的慢性咳嗽,可以以吃山药调和,山药药是天然补肺润燥之品!在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,涩精止尿遗精。尿频都是肾虚所致。山药补补脾的同时!还能补肾,提前吃点山药!可以5153防患于未然,对冬季易加重的上述疾4203病大有好处,吃法简单!不拘量,可常服之。山药的饮食禁忌1。山药切片后需立即浸泡于盐水中,以防防止氧化发黑,使营养流失、 2!山药皮容易导致皮肤肤过敏!所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手, 3!山药应去皮食用。以免产生麻!刺等异常口感, 4!大便燥结者。有实邪者8019均忌食山药! 5。山药与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同服、 6、不可以生吃。因为生的山药里有一定的毒素、 山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白、能增加黏膜与皮肤的的润滑度!减少皮下脂肪蓄积!是很好的7283美容食品。可以单单味服用!建议大家秋冬季节可多食用一些!不能和山药同吃的食物山药药— 荞麦米:身体不适 山药— 鹿肉:生涩易便秘 山药— 黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶。若山药同食、维生素素c则被分解破坏。 山药— 笋瓜:胡萝卜中含维生素c分解酶、若山药同食,维生素c则被分解破坏、 山药— 香蕉:会导致腹痛 山药— 虾:同食会引起腹痛。恶心!呕吐等症状, 山药— 黄瓜:会降低营养价值 山药— 南瓜:南瓜中皆含维生素c分解酶!若山药同食、维生素c则被分解破坏, 山药— 胡萝卜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏, 山药— 猪肝:山药富维生素c!猪肝中含铜。铁、锌等金属微量元素。维生素素c遇金属离子!则加速速氧化而破坏!降低了营养价值 山药— 鲫鱼:会不利于营养物质吸收 山药— 油菜:会影响营养素的吸收 山药— 鲫鱼:同食会引起腹痛。恶心,呕吐等症状、 山药— 鲤鱼:同食会引起起腹痛。恶心!呕吐等症状! 山药— 甘遂:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状! 山药— 碱性食物:同食会引起腹痛!恶心。呕吐等症状、 山药—— 鱼:同食会引起腹痛!恶心!呕吐等症状! 山药— 藻类:同食会引起腹痛。恶心,呕吐等症状, 。