睡觉为什么会做梦
做梦是一种潜意识的反映！ 首先！做2783梦有三大好处：1,解除疲劳，休整身体、2、整理信息、带来顿悟，3、调节心理、如果没有梦！那么大大小小的的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑！也一样可以让做梦和睡眠两不误！ 其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。 再次，有的梦能够反映你的健康情况、以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好，做梦的时候，由其是是做一些恐怖,劳累或是太过开心高兴的梦、都会影影响休息。因为为在做梦的时候、神经会会一直处于紧崩的状态！如果你做梦正在跑、那说明你的腿部神经没有休息好，白天想的事情不要太多、心里压力不要太重、睡前喝一杯热牛奶！让自己的神经彻底放松！这8784样才能不做梦、睡个好觉。才能能充分的休息好、。
梦见相处的男人家有鬼
这个梦是个比较典型的心心理暗示的梦!体现了你的潜潜意识活动？男人家里的鬼，其实是代表了恐惧。你对于将来要去男人家里生活。和他的家人接触、在潜意识里存在恐惧！说的更直白些、你害怕婚后在男男方家的生活，，
梦见跟陌生男人家干活
梦见自己从4358事体力劳动，很辛苦的干活。意味着会有不幸的事情发生。而这是由于自己的错误造成的、需需要对自己认真检讨一下,！
睡觉总是做梦该怎么办？
小编建议大家每天在午后的两点半以后就不要再接触含有咖啡因的饮料了？茶以及苏打水也在禁禁忌品之列！睡前的2小时内、不可以再再饮酒！酒精会使人昏睡，不但但得不到深度的睡眠,在酒醒之后更是无法入眠啦、 睡觉总是做梦该怎么办 1，摆放有助睡眠的花草，有不少的植物是具有帮助睡眠的作用的！比如常见的茉莉花和迷迭香。芦荟等等。放放一盘在卧室、就能够起到帮助安眠3483的作用! 2！用温水洗漱、睡前洗漱的时候尽量使用温水。因为温水对人体的刺激比较小、使用过冷或者过热的水7297会导致人的皮肤受到刺激。不易入睡！温水洗漱之后！人的身体比较放4082松一些！ 3，脱脱掉外套再睡，有的人在睡前感觉觉非常疲劳。所以洗漱也不去洗了、衣服都懒得脱掉就睡觉了、这样也是不好的，衣服如果穿的多了、皮肤不能正常常的呼吸、这样身体会感觉不舒服、也容易做梦， 4。不要睡的太晚！晚上不要睡的太晚！一般九到十点最佳，有研究表明！十二点到两点钟是睡眠最佳时期，如果九到到十点睡！十二点到两点时正进入深睡状态。这样的睡眠才是高质量的睡眠！ 5。晚饭少吃！晚饭要吃少、这是是民间一直流传的话!这句话对睡眠9083很有效!而且睡觉之前前千万不要吃东西!不然会难受的做恶梦， 6！睡前几小时适量运动！对于长期入睡困难户来说，运动是非常常好的方法！跑跑步，跳跳绳。打打羽毛球球都是非常不错的选择。不过切记不可做0938太激烈的运动！ 7、睡前不要劳动，睡觉前一个小时、记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了！让身体太兴奋不利利于睡眠？会引起多梦、 让你拥有好睡眠的方法 1，禁忌睡前吃东西，晚餐最好是安排在睡觉前的4个小时，除晚餐以外！最好就不要5173吃宵夜了、而睡前大吃大喝。甚至吃火锅！吃烧烤更更是禁止的!水也要尽量少喝（7849喝太多水会造成肌肤水肿）、此外，更加不能够养成边看电视边吃东西的习惯、这样一来。非常容易造造成脂肪堆积!况且睡前吃得太饱非常容容易使人神经兴奋？不容易入睡！ 2。良好的睡前习惯，在临睡觉前的30分钟开始、可以做一些有利于睡眠的活动、例如沐寓阅读、听音乐！令你的身体处于一种准备睡眠的放松状态下，同时，准备睡觉时记得关掉电脑！电视，把手机调至静音状态。这样做是为了避免眼睛受到光线以及声音的刺激！如果在进入睡眠状态时不小心被吵醒、则会把醒来的讯号传送给大脑！精神随之紧张！就不会迎来一个好的睡眠了。 3、戒掉酒精及咖啡饮料、小编建议大家每天在午后的两点半以后就不要再接触含、
为什么白天睡觉也会做梦的?
我们每个人睡觉的时候，都曾经经做过梦。梦的内容是千奇百怪的，往往有的人还将梦蒙上一层迷信！神秘的色彩！那么。人为什么4133会做梦呢、梦到底是怎么回事呢！ 人人们通常是白天工作,学习、晚上睡眠、睡0272眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠、人们入睡后初期70－120分钟内。属于慢波睡眠、异相睡眠在睡眠过程中、周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼3936球运动!四肢和脸部肌7366肉抽动等表现！异相睡眠持续约5－15分钟！然后又转入慢波睡眠！如此反复转换下去、 在整个睡眠过程中、这种反复转换4－6次。就整个睡眠时间来说！慢慢波睡眠占四分之三左右！而异相睡眠占四分之一左右！人做梦总是在异相睡眠阶段发生的、所以以在一夜的睡眠当中,大概要做3－5次梦！而且回忆梦里内容的！往往是最后一次异相睡眠中做的梦，〕 梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西，来源于于我们的思想！回忆和想象。也就是如人们常说的“日有所思！夜有所梦、” 在正常情况下，适当地做梦对人是无害的。还有助于体力和精力力的恢复呢！但做梦过于频繁会影响睡眠质量，，
睡觉不做梦，，，？为什么Why？
首先睡觉时候梦多就会影响睡眠质量。那样肯定对大脑的脑细胞休息是不好的 但是如果说睡觉时候不做梦 那也说明了你的脑运动的太少 因为当人睡眠的时候 大脑的某些机能还没有睡眠 它们就会处于活动状态 比如将你的的记忆打开，然后人就会出现梦境 这也是脑的活动的的一种表现 如果说你完全不做梦 那说明你的大脑在最近时间内处于休眠状态,
睡觉做梦说过哪些搞笑的话？
一块、两块！石头！。。！！ 这是我是有说的，当时我们还以为ta是醒着的 、仔细一看、原来是在做梦。
每晚睡觉都做梦是怎么回事？
我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦、不知道这样的睡眠质量是好还是不好呢！是什么原因造成的呢。 通常我们人人每天晚上都会做梦!或许有的人会说“那可不一定”，其实只是自己无法想起来。并不是没有做梦、为什么有的梦在醒来时，还能记得很清楚！有些梦在醒来之后。却一点也想不不起来呢!据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处！都埋藏着一种平平常无法意识到的“无意识的欲望世界”？当清醒的时候这个愿0159望（据佛洛伊德说，主要是性的欲望）为意识所控制！但一旦入睡以后！意识的压抑就开始放松、因此逐渐表现在梦中、到那时，深层的愿望将会苏醒过来9223变成梦！即变成影像或故事、但此时意识的控制作用并非完全丧失、所以愿望7223也不能一味得逞!这种意识的检查结果，就是我们所能记忆的梦，也是内容极不可能的梦。再者、如果内容过过于荒廖？令我们的意识太过惊讶。那么意识将会把梦遣回深层的禁室里，使它变成“无法想起”的梦， 做梦是以自自己的思想为主导！有时候醒来以后只有模糊的感觉，不能回忆起梦中的细节！有些时候梦就代表一种愿望。 做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻锻炼脑的功能，他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是5494在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处6347于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退、休眠状状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己8856和演习自己的功能。以达到自我完善，不致衰退的的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做梦多者也多半是思维和想象能能力较丰富的人！当然！不睡则罢，一睡就恶梦梦连篇！就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样、有一个度，过度则会适2505得其反！损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常常使人从睡眠中惊醒？5977醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天9904能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着4394了又往往被恶梦惊醒!干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还0164会产生疑病症和焦虑症？加重病情的发展！ 是表示睡眠质量好的，，
刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦
哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象！
晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这与你有心事相关联， 试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事。 你的生物钟出了问题，生物钟钟就这样,得调节调节！睡睡觉老做梦想办法改善啊,把自己的睡眠时间安排好，累累的时候可以做一些愉快的事？因为困的症症状不一定需要睡觉！可能是你做某一件事时间太长、大脑会发送疲劳信号，可以通过做其他事情缓解， 关键是从食疗上和心理因素。情绪上调节。才会有好的睡眠质量。 对于频繁地做梦、可能的原因有： 1、睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫。 2、心理长期期处于比较紧张的状态、没有得到很好好的调节？ 3！过去有某些令自己非常紧张压抑的经历！一直不不能释怀？如果排除这这些因素。可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1、心理上不要过分关注。因为过分关注往往会强化化问题本身、导致情况更加严重、 2！生活中。避免过度地压抑自己。要合理地宣泄负性情绪。保0275持愉快的心境! 3，多进行人际交往！为自己构建一个有效的社会支持系统。 4！多参加体育锻炼、增强强机体功能， 建议你先耐心的看看这两期节目。具体讲解了睡眠质量差！以及提1702高睡眠质量！治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法、这两期节目有：北京协和医院的教授！和北京京中医药大学的教授的讲解！我想对你会有帮助的、 [，
