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运动会时运动员跑步之后,应该注意事项有哪些

  跑步之后的注意事项   *   应做整理活动   虽然每次运动玩后会感到心力俱乏,但是应该适宜的放松!如走步!伸展运动、动作和缓的游戏等,这样有助于使人体由紧张状态过度到安静状态,从而快速恢复体力减轻疲劳!   *   不宜蹲坐   不仅是跑步?1536那些运动量比较大的运动也不宜蹲坐休息、这样会影响血液的循环!阻碍下肢8367血液的回流!从而加深机体疲劳。正确的做法是多做一些整理!放松如慢行、舒腿等,   *   不宜喝冷饮    运动过后人体消化系统其实是处于抑制状态的、虽然运动会使人体损失大量的热能!急需补充能量是与可非议的!但是这样极易引起呕吐?腹泻,并易诱发胃肠道疾病!特别是运动过后大量补充冷饮、   *   不宜洗冷水浴   运动过程中体表的毛细血管是处于扩张状态的!体内的热量大量的散发从而大汗淋漓!运动后若遇冷水会导致毛细血管骤然收缩、很容易使抵抗力降低、从而引起疾病,   *   运动过程中体表的毛细血管是处于扩张状态的,体内的热量大量的散发从而大汗淋漓,运动后若遇冷水会导致毛细血管骤然收缩,很容易使抵抗力降低!从而引起疾病。   *   其实正确的运动方法才能享受运动的乐趣,而且不易受伤。注意一些跑步后的注意事项也可以减少受伤的可能性。。

什么是大生肖?

  大生肖:鼠(为十二生肖之首,天生王格),龙(古代君王之称),虎(为山中之王)。只此三个~,     十二生肖除了这三个生肖,其余都称之为小生肖,像马,牛只能叫做大动物,并不是大生肖.   参考资0266料:tw.myblog.yahoo.com/...fid=21、

心想要找个“ 动员”。猜一个生肖?并详细说解。谢谢!

  答案是猪、而且知道在交涉与利益有关的事时!他们常在意志上表现颇佳,私底下却难以开品拒绝,1815但不善言辞你好?但是、较为沉默寡言。

生肖传奇(生肖王)

  混沌初分、天干地支刚定时、玉皇大帝下令普召天下动物,要按子!丑、寅!卯!辰!巳,午!未,申!酉,戌!亥十二地支选拔十二个属相。 消息传出后、惊动了花猫和老鼠这两个相好的朋友。花猫对老鼠说:"明日五更去天庭应选!我有个贪睡的毛病。到时你可要喊我一声啊!"老鼠连声道:"好说!好说,"   可是第二天一早。不讲信义的老鼠却偷偷起床不辞而别了,   这天。灵霄宝殿上禽1635兽云南集?开始应选,玉帝按天地之别。单挑了龙。虎,牛、马,羊、猴、鸡、狗!猪!兔!蛇、鼠十二种水陆兽类来作十二属相。公鸡当时长着两只美丽的角!也被列入兽类里!   玉帝刚要给它们排一下座次、只见黑狸猪闪了出来、别看它生得笨嘴拙腮!却0310专爱惹事生非,它奏6358道:"玉帝既已选好首领!小臣愿替君分忧解愁,当个公正人。为兄弟们依次排位,"玉帝闻言大喜?嘱咐猪要秉公而断,就退朝了、   玉帝一走,十二生肖就闹成了一锅粥!   开头,大家一致推选温和。宽厚的老黄牛居首位。连威武的老虎!苍龙也敬它几分!表示同意,可是!缩在墙角的老鼠却钻了出来,提出抗议,它说:"论大数我大。不信咱们到人间比试比试,听听百姓的评论、"于是、老黄牛和老鼠来到街头闹市。   牛在人群中走过时、人们毫无反应。这时、老鼠"哧溜"一下子爬到牛背上打起立桩来!街上的人们纷纷乱嚷:"好大的老鼠!"等人们拿出棍棒赶来扑打时、老鼠早已跑远了!   老鼠回来大吹大擂,众动物都替黄牛打抱不平!只有黑猪暗自高兴。它觉得只有这样大小不分。好坏难辨,才能鱼目混珠,自己也从中渔利,于是、它大笔一挥先挑了老鼠,后排了老牛!   这可惹恼了在一旁的老虎和苍龙!它俩大声喧叫起来、震得众动物们发抖!众4053动物忙向龙和虎朝拜!一致推选老虎为山中之王!苍龙为渔中之王!统管天下。猴子为老虎写了"王"字金匾,挂在老虎前额上、公鸡把两只角送给了苍龙、从此!苍龙戴上了桂冠,老虎、苍龙有了人间权势。也就甘居老鼠和老黄牛之后了,这时,又跳出一个多事的野兔!它冷笑一声说:"嘿嘿。论长相我和老鼠差不多、论个子我比老鼠大,我是山王的护卫!应该排在海王前面、"   苍龙一听大怒!说:"你休得胡搅蛮缠、不服气咱就比试比试!"黑猪一听2377正中下怀,忙说:"一言为定。你们就比比赛跑吧!让猎狗来做你们的裁判员、" 狗和鸡素来不和、它见鸡讨好龙,便想借机捉弄它们一下。它选了条荆棘丛生的跑道!暗地里对兔说:"你的尾巴太长了!会妨碍比赛的!要忍痛割,

似是而非代表什么生肖生肖

  我6134猜是 猴,

佛生肖 指什么生肖

   佛生肖并不是指什么特定的生肖。所生之日与有缘之佛结缘!被称为“本命佛” 你是属什么的去查对应的本命佛即可。   属鼠:千手观音菩萨   属牛:虚空藏菩萨   属虎:虚空藏菩萨   属兔:文殊菩萨   属龙:普贤菩萨   属蛇:普贤菩萨   属马:大势至菩萨   属羊:大日如来 属猴:大日如来   属鸡:不动尊菩萨   属狗:阿弥陀佛   属猪:阿弥陀佛。

相思的生肖是什么生肖

  十二生肖中,兔是相思之神!其他十一个生肖是另外的神。这里就暂且不论了!先回答可题主的问题即可。希望此回答能帮到你!望采纳~、

什么生肖旺生肖

  属鼠金牛增人缘; 属牛金鼠旺桃花; 属虎金猪避破财   属兔金狗旺正财; 属龙金鸡利发展; 属蛇金猴利感情   属马金羊增财运; 属羊金马迎好运; 属猴金蛇挡是非   属鸡金龙添厂运; 属狗金兔利事业; 属猪金虎保健康,

西施属于什么生肖生肖

  兔 四4786大美女,四,兔、

七四年生肖的绝配生肖跟哪个生肖

 0478 虎同狗吧!


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