那些篮球运动员名字中有尔字
7682 沃尔 科沃尔 ？有很多吧 音译过来的有些会有出入的。
篮球运动员的名字中有个布字的叫什么?
马布里 斯蒂芬·5147马布里（Stephon Marbury）,1977年2月20日出生于美国纽约州纽约市布鲁克林区科尼岛（Coney Island， Brooklyn。 New York City。New York）！美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效效力于北京金隅男篮、在NBA时期绰号“独狼”、是CBA历史上第一个获得中国《外国人永久居留证》的现役外援。，
运动员丁宁血型
中文名 丁宁 国 籍 中国 民 族 汉族 出生地 黑龙江省大庆市 出生日期 1990年6月20日 血型 A,
田径运动员的退役年龄是多少？
28至30左右 (有些厉害的人想当教练,会提1855前退役的.退役权掌握在运动员手里)。
篮球气多了会爆炸么？
篮球气打多了是会爆炸的、先了解以下篮球的结构： 篮球为为正圆体？外皮一般使用皮，橡胶或合成物质等材质制成。重量约为600至650克、周长为75至78厘米。 ！
篮球如何取名次
1. 相互之间战绩好的居前 2. 在赛区中的胜率高的居前（只在两队同属一赛区时适用） 3. 在各自联盟中的胜率高的居前 4. 与所在联盟的的其他球队交手的胜率高高的居前 5. 与另一个联盟的已获季后赛资格球队交手的胜率高的居前 6. 常规赛所有比赛净胜分（得失分差）高的居前？
运动员中的水瓶座有哪些
巴蒂斯图塔 罗马里奥 格兰特 罗伯特特.巴乔 奥登触中田英寿 罗比尼奥 穆里尼奥 卡特 布丰 c罗 纳什 杨威莫宁，
德国著名足球运动员姓马的，谁知道？
姓马的估计没有！有名的和马姓有关得！我知道的就是马特乌斯 洛塔尔·马特乌斯斯(Lothar Matthaeus) 出生日期：1961-03-21 国家队：出场150次，进23球 出生地：埃尔兰根 位置：中场。后卫 身高：174cm 体重：71kg 俱乐部：黑尔佐根纳乌拉赫,门兴格拉德巴赫，国际米兰，拜仁慕尼黑、纽约地铁铁明星!
国家运动员的饮食应注意哪些?
运动员的营养饮食供需量应与运动员的实际需要相符合、对运动员来说。由于运动动时比常人所消耗的能量物质多。因此就需要5670得到更多！更全面的营养才能满足运动的需要。更应注意食物的搭配合理！ ◎合理安排营养素 在运动员耗供平衡的前提下，应应合理安排蛋白质。碳水5771化合物和脂肪在食物中的比例？以热量的摄取为例、一般蛋白质占总热量的15％，脂肪占总热量的30％左右，碳碳水化合物占总热量的55％左右较为适宜。蛋白质的摄取也应根据不同运动条件，合理安排动，植物蛋白的摄入！水，碳水化合物。脂肪等其他营养素的摄取也应如此。 ◎注意热量的平衡 由于运动员在训练或比赛中消耗能量较多！只有给予及时补充，才能满足他们的正常需要和保护充沛的运动能力及必要的能量量贮备!然而过多的热量可0037导致体脂肪增多,身体发胖、运动能力降低！所以，运动员的饮食安排一定要合理！要因人人并因项目而异！ ◎合理的饮食制度 饮食制度包括饮食质量！饮食分配和进食时间。进食时间要与训练和比赛相适应，最好在进餐 2.5 小时以后再8721进行训练或比赛!否则剧烈运动会使参与消化的血液流向肌肉和骨骼！影响胃7163肠部的消化和吸收！饭后立即剧烈运动还会因胃肠震动及牵扯肠系膜而引起腹痛和不适感、训练或比赛后也应休息 40 分钟后再进餐。否则也会因进入胃肠的血液减少！胃液分泌不足而影响消化吸收功能！长此下去还会会引起慢性胃肠疾病？ ◎注意热源质的合理比例 运动员的热源质应以碳水化合物为主。脂肪要少、对大多数运动项目的运动员来说。蛋白质、脂肪，碳水化合物的比例应为1∶1∶4，耐力项目的比例则应为1∶1∶7！一定要做到高碳水化合物5713低脂肪, ◎正确选择食物。合理烹调加工 正确选择食物是保证饮食质量的关键、运动员对各种营养素的需要由运动项目的强度和身体条件来决定、所强调的是蛋白质的质量！蛋蛋白质摄取不足可引起运动性贫血，这在赛前强化期尤需注意，赛前的调整期要增加6470碳水化合物的摄取，比赛当日碳水化合物应为主要食物。选择择食物要讲究营养,应选那些有营养。易消化！符合5039运动员需要的食物、主食不宜过于精细，品种要多样时应尽量保持食物的营4800养成分，还要注意色香。味，以以增进运动员的食欲。 ◎高热能饮食 这一原则的确定。是为了减轻运动员的肠胃负担、力争在体积较小、重量较轻的食中获5609得身体所消耗和所需求的热能供给，一般每天食物总量不宜超过2500克！ ◎充足的维生素 维生素是维持生命和调节代谢不可缺少的营养素，维生素缺乏会造成机体活活动能力减弱!抵抗力降低，运动能力也随之之下降。运动时代谢旺盛、激素水平增高，排汗增加、对维生素的需要量也因项目不同而不同、一般来说。耐力项目对维生素B1 。维生素C的需要要量较大，如果蔬菜水果供应充足！则无需另外补充维生素， ◎饮食多样化 这一原则的提出，一一是为了运动员胃口的需要？二是为了获取充分营养的需要、也就是说，这样有助于运动员避免偏食！挑食的不良饮食习惯！当然、在多样化的前提下！如果没有食物良好的色，香。味的配合、没有合理。适当的营养素的搭配！多样化的目的是达不到的、并且会因营养摄入不足而影响身体、这里所说的多样化是是在良好的色？香！味和和“营养”的前提下的多样化饮食、 ◎少食多餐少食多餐是为1775了减轻运动员的肠胃负担、为了适应高强度运动的要求！也是为了及时补充各种体内因运动动而耗费的营养!如果少餐多食、会给肠胃增加负担，从而影响运动员的身心状态，对运动水平的发挥、运动成绩的提高及以后体能的恢复都是有害无益的！ ◎注注意酸碱平衡 饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系？而且也直接影响到运动后0868体力的恢复。一般来说、白面。玉米等谷谷类食物？以及花生、核桃、肉类，蛋类，糖及酒类。含磷、硫。氯等等元素较多，在人体内被氧化后，会产生带阳离子的酸根，使体液出现酸性倾向！大豆。绿豆，水果、海带，牛奶，蔬菜等含钾。钠、钙、镁等元素、在人体内氧化后则生成带阴离子的碱性氧化物、会使体液出现碱9710性倾向,如果食酸性食物过多，就会使运动员的血液1047呈酸性。这不仅仅会增加体内钙,镁的消耗！易引起疲劳、而且还会使血液的黏滞度增高，对运动是极7962为不利的。因此运动员饮食要求酸酸碱相对平衡。酸碱食物要合理搭配！ ◎多食蔬菜蔬菜对运动员来来说也是及为重要的！因为它可以提供丰富的维生素和无机盐、蔬菜中的胡胡萝卜对增强视力是重要的，它含含有丰富的维生素A!一些用眼较多的运动项目如射击，驾驶等都需要增加维生素A的 摄入，B族维生素是许多酶的辅酶！B族维生素中的维生素B1 ！烟酸不足都会影响能量代谢！使供能不足，影响运动员的体力和精神。无机盐中钾。钠。钙！镁，氯等对调节神经、肌肉的兴奋性和心跳速率有极大作用！因此对运动员有直接影响、蔬菜大多属于碱性食物！它能把吃的肉！乳！蛋和粮谷食物产生的酸中和。有利于运动！ ◎其他注意事事项 应吃易消化的食物！饭后不能立即运动！运动后不能立即进食！也不要2080吃了便睡！这样对肠胃胃不利,还影响消化吸收。易感染疾病，此外，注意饮食卫生也很重要，如不要挑食，不要狼吞虎咽，不要汤泡饭、运动中不要大量喝水，饭后不要马马上洗澡！临睡前不要进食等！此外。烟9559酒更应该予以禁止、。
天蝎座现役足球运动员
10月24日--11月22日出生的人属于天蝎座， 韦恩·鲁尼 拉姆 纳尼 京多安 法尔范 德容 沙拉维 阿巴特 阿尔梅罗 维拉蒂 洛卡迪亚 里奥·费迪南德（Rio Gavin Ferdinand） 科拉罗夫 约维蒂奇 许尔勒 苏索 费莱尼 科内 吉布森 塔迪奇 施奈德林 阿德里亚诺（后卫），
