难入睡怎么办。
你好！请问你平时是不是比较操心或者是考虑事情比较多呢。一般情况下！晚上失眠！那么白天肯定是没有精神的也许你的生物钟已经打乱！所以你要养成良好6012的睡眠习惯。晚上睡觉之前尽量的不要考虑事情、~求采纳啊~~~~，
做手术后为什么老是做梦不能入睡
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能。他说！2564大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分、另另一部分脑细胞处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必必会逐渐衰退!休眠状态的2079脑细胞为了自我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不致7868衰退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种9428工作程序!对4818大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！！
夜不闭户大吉昌，昏昏入睡无忧伤。猜一生肖？
倚阑干东君去也！霎时间红日西沉。灯闪闪人9873儿不见？闷昏昏笑话无心！---猜一字 是门吧，书上有。 门是门吧.楼上有．．．．。
晚上较兴奋，睡觉时总难以入睡。午睡时，一闭眼就会作梦。白天嗜睡，晚上精神。长期如此。
病情分析：失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的的情况、指导意见：注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动、保持良好的的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间，、
睡眠状况不好，入睡难，经常做梦，起床后精神不好
有没有近视眼，多少度。年纪多大，，
经常很难入睡,好不容易睡着了可老是做梦,半夜要醒了再入睡就很困难,哪位有高招?
朋友你好。希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志！失眠是最常见的睡眠障碍、是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难！早醒。2577患者常有精神疲劳。头昏眼花！头痛耳鸣！心悸气短！记忆力不集中。工作效率下降等表现！ 患者一般进入睡眠的时间延长。睡眠时间缩短！在入睡过程中生理性觉醒增多！主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒、并难以再次入睡、清晨过早醒来。重者彻夜难眠、常伴有头头痛头晕。神疲乏力！心悸健忘，心神不安。多梦等！患者常对失眠感到焦虑和恐惧， 失眠可以由各种不同的原因引起。可分为： （１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠。高温或严寒影响睡眠！卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠、改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠，同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠、 （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及5857由白班改夜班工作。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律、因此也出现失眠！ （３）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑，害怕手术、亲人亡故。为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。 （４）躯体疾病：各种疼痛性疾病！使人痛苦的疾病如心肺疾病，关节炎，晚期癌症，夜尿症、胃肠疾病！肾功能衰竭！甲状腺功能亢进！帕金森病等常常引起失眠， （５）精神疾病：抑郁症。精神分裂症！老年痴呆，焦虑症、强迫症。边缘性人格障碍等常常伴有失眠症状、 （６）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因，茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠眠称为反跳性失眠! （７）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症、 （８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠。睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征， （９）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡、也有的人将疲乏认为失眠！ 失眠的类型 １。短暂性失眠（不超过一周） 大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时！生病时、至高海拔的地方！或者睡眠规律改变时（如时差。轮班的工作等）都会有短暂性性失眠障碍, 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善、但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠， 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯、 ２！短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力。1534如重大身体疾病或开刀!亲朋好友的过世。严重的家庭。工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠！这种失眠与压力有明显的相关性、 冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会1878导至慢性失眠， ３、慢性失眠（超过一个月） 慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现！许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的，可能造成成慢性失眠的原因如下： (１)躯体方面的疾病会导至失眠。（据研究究许多慢性病皆和失眠有关） (２)神疾患或情绪障碍而导致失眠！ (３)用药物，酒精！刺激物！或毒品等而导致失眠！ (４)有睡醒周期障碍或不规律律而导致失眠！ (6311５)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠。 (６)睡觉觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠、 (７)原发性失眠！不明原因造成失眠， 希望下面介绍关于“失眠”的偏方能对你有所帮助！ 1、 在枕头旁边、放１０克左右切成丝的生姜，就能能催人入眠？ 2，猪心１个。三七。蜂蜜各３０克，将猪心洗净！与三七共煮、待猪心熟后加入蜂蜜、吃肉饮汤！ 3，麦仁３０克，大枣１５枚、甘草１５克，小麦去皮，与后２味入锅。加水３碗！煎至１碗，每晚睡前前顿服。 4。山楂核３０克、炒焦成炭、捣碎、水煎后加适量白糖。每6008晚睡前服１剂,主治心悸，失眠、（胃酸过多者忌用） 5，鸡蛋２个。枸杞１５克、红枣１０枚。先将枸杞！红枣用水煮３０分钟！再将鸡蛋打入共煮至熟！日服２次，主治失眠。健忘， 6！酸枣仁仁粉１０克、绿茶１５克，清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服。８８时后忌饮茶水？晚上睡前冲服酸枣仁仁粉１０克、凡高血压！心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用！ 7，龙眼肉１５克！枸杞１０克！红枣４枚，粳米１００克，洗净，加水煮成粥！日服２次（晨6928起空腹和晚睡前）。常服效佳、 8，干龙眼肉！芡3608实各１５克、粳米１００克。去心莲子６克。白糖适量！将芡实实煮熟去壳,2023捣碎成米粒状!粳米淘洗干净放6103入锅中，加莲子，龙眼肉。芡实及清水、煮成粥粥后调入白糖。每日１剂、 9、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内！等花生叶的色泽泡下后饮下、约１０分钟左右，即能入睡、有效率达９５％以上、 10、茯神１５克，生鸡蛋黄黄１个。茯神加0578一杯半水，煎成一杯、稍凉加1009入鸡蛋,搅匀，睡前先以温水洗脚！然后乘热服下药液！时间不长即可安眠、 11，丹参！远志、石菖蒲、硫黄各２０克、共研细末。加白酒适量！调成膏状。贴于脐中，再以棉花垫于脐上、用胶布固定、每7155晚换药一次， 12，党参１５克、6001麦冬（去心）９克？五味子６克。夜交藤。龙齿齿各３０克!晚饭前水温服、留渣再煎！晚晚上睡前１小时再服？每日１剂！ 13！党参６０克、玄参３０克！琥珀１８克，朱砂。麦麦冬各１２克。共研细末。过筛。每次服３－－５克！睡前半小时白开水送服、 14、枸杞３０克！炒枣仁1263４０克!五味子子１０克，和匀、分成５份。每日取１份，放入茶杯中开水冲泡！代茶频饮，或日饮３次，但每每次不少于５００毫升， 15，五味子３０克。水煎！睡前服。主治失眠！周身乏力， 16。 鲜丹参１６克，鲜酸酸枣根３０克？水煎。日服２次，主治失眠、健忘、夜多怪梦。 17。胡桃仁适量、连皮捣碎。和红糖饭饭后冲服, 饮食治疗失眠 （一）黑芝麻，桑叶！核桃肉各25克！金橘8克，捣碎成泥状。每晚睡前服1次，连服4—5天！ （二）黄花菜20根！酸枣仁15粒。炒熟捣烂研成细末。每晚晚睡前服1次。连服1周！ （三）牛奶1杯冲鸡蛋、每晚睡前服1杯， （四）葱白7根、大枣20枚。加水煮沸20分钟7952后吃枣喝汤,每晚睡前1次、 （五）五味子10克。莲子肉30克！百合15克、共同煮汤，睡前服1次。 （六）百合30克!芹菜根60克，煮汤，睡前服1次、 （七）4119瘦猪肉250克、莲子30克！放入沙锅中加入炖汤、每日食用1次、连吃1周！ （八）因过度疲劳而不能入睡的人。可在睡8682前吃苹果。香蕉。因为这些水水果属碱性食物？能抗肌肉肉疲劳、然后再将鲜橘切开放在枕头边，其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用、 此外！睡前不做做剧烈运动。不看有刺激性的书，不胡思乱想！晚饭不宜吃得过饱、不过度饮浓茶或咖啡。睡眠环境要舒适、卧室以25℃为宜！卧室光线以视物模糊为宜等！都有助于睡眠。 答案补充 采用综合疗法治疗7063失眠有一定的疗效!现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴、百会穴数次、用保健木梳梳头5分钟、从而保持心心情舒畅，解除烦恼、消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣？小麦，冰糖，先取大枣。小麦水煎去渣取汁！纳入冰糖烊化顿服！每晚1次。 3. 药7874粥疗法：取大枣,元肉！大米、砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时7462加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一！二沸即成！每日1剂！ 4. 填脐疗法：取酸枣仁。研为细末、置肚脐中！外用伤湿止痛膏固定！1日1换， 5. 敷足疗法：取朱砂！加浆糊适量调匀。置于伤湿止痛膏上。贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定。每晚1次、 6. 足浴疗法：磁石!菊花、黄芩，夜交藤！水煎2次！去渣取汁！倒入浴盆中！趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次、。
孩子睡前老是翻来覆去难入睡，有时会做梦哭醒，检查微量元素都达标，昨天脑电图检查出有癫痫波，睡眠问题
病情分析：您好！您孩子有入睡问题！而且有哭醒症状、做脑电图发现异常放电现象、首先你要给孩子进行一个动态态脑电图检查、监测一下孩子哭醒或者睡前一段时间的癫痫波发放情况，根据这个个结果进行治疗，一般如果未诊断是癫痫病！轻易不用癫痫药物控制癫痫痫波发放，意见建议：建议孩子再加做一个头MRI检查。看看脑实质是否有问题，如果仅是异常放电问题，那么可以先用些镇静安神营养神经类类制剂观察一段时间，看看0526是否有效果。。
为什么我们快入睡时会感到从石阶上踩空要摔下来，被吓醒了一身冷汗？
你好、你可以前往心内科门诊就诊。必要时完善24小时动动态心电图？、
每次啪啪啪之后很难入睡，容易做梦
肾问题！
每天很快入睡但是整宿的做梦，怎么办
多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.!
