打篮球时，作为一名射手，尤其是3分射手，需要掌握哪些东西？
切忌双手投篮！双手投篮。又是女式投篮。姿势奇怪！毫无观赏性！双手投篮！导致了你的投篮准心差。因为两只手用力不均匀！出手手极有可能偏出！双手投篮很难找到一个突破口、你不会1320一下子发飚,即使发飚也是偶然中的偶然、概率可以买福利彩票，双手投篮、出手点一半在胸口处。出手点低、容易被盖！被盖的滋味我也不多说了~~试验证明。出手点越高，投得越准、当然。有时候不是那样~~ 药方：单手投篮、也许很难改。但是相信两个月里坚持练习！肯定能改掉！左手托住球的左侧。右手出手，中指控制方向，手腕要柔和。柔和的手腕很重要！投篮时。你可以用肘或者手腕对准篮筐！投篮的节奏很重要，节奏何来。膝盖盖可以帮助你找到节奏感、投篮时，膝盖盖微微弯曲。出手时、膝盖轻轻往上顶、随即出手！膝盖的规律一定要掌握！不可以慢，这样就等于没节奏！快也不恰当。仓促。只8504有正正好好!才是最1719佳节奏？脚的位置很重要！比如罚篮时，右脚在前左脚在后，右脚的前脚掌对准篮筐中心，这样更稳！也许你罚篮时喜欢跳，认为准、错了、！这样稳定性差、你说没力气，那是不可能的、高中生、这点力气没有就别打球了~没力气说明你没用膝盖！没有达到标准的姿势！ 多多多练练手感？手感很重要、怎么练！你可以尝试试远距离！非正规姿势、（不是双手）尝试一下高难度的动作！一定要用手腕！。当然投篮时肘也是要用点力的。 自信，一定要自信！当然也不要盲目目自信、该投篮的时时候就投篮，别想太多，坚定，不要犹豫。比如投三分！没有信心就别投了、三分准要求姿势很标准！有一9708定的手感,自信也是在其中起着决定性因素！没有自信打不好球、 跳投时！你可以在空中滞空一下，当然！要看防守人怎么样！扑上来了，你还是快头！或者传球，不然肯定被盖， 打打板技术很重要？看方块。你根本本不需要看篮筐!不同的角度有着不同的打打板点，你可可以打得很高。球也能进、这也是在练手感， 球出手后，不要盯着球看。盯着篮筐。否则会有偏差、4345也就是说不要去关注球的运行轨迹,你只要看篮筐就OK。 关于力度，这这个不能言传了？只能意会，多多投篮。相信你会在力度方面有所感觉的！ 以上仅仅是3400个人观点!自己的投篮经验~记住姿势一定要标准。！姿势标准的！不怕投篮不准。如果你姿势不标准！投得很准的话！那我为你感到庆幸~但是你是不可能再有所进步的、 不会中投！打球就很困难~~ 哥们、记住吧、我不不会给你吃药的！ 附：多看看科比。乔丹！麦迪的姿势！他们的姿姿势绝对标准？很漂亮！（还有雷.阿伦的姿势也标准但是谈不上好看）你可以看看他们的罚球，。
大年初四应该干嘛?
迎财神，放炮仗！拜财神、
我18岁 165CM 毫无篮球基础 但我想学习打篮球 应该怎么开始呢？
练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球。并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 6033将球放在腰际盘旋、这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛睛不要看着球！然后做顺时钟。逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前。颈部切忌不可移动！并且做正，反时针方向的交替练习！ 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低、持球在单脚一侧做盘球练习、眼睛不要看球！并利用左。右脚做正，反时针方向的交替练习， 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低、将球从前方轻抛到后方，两手迅速由由后方接住球!并将球轻抛回前方、如7895此反覆记时练习。试试看叁十秒内能完成几次！ 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 。将球沿着两膝做盘球练习，眼睛不要看球、并按正、反时针方方向交替练习？ 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚0596在跨下做“8”字形的盘球？同时眼睛不要看着球！并按正。反时针方向交替练习 练习方法 1?翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕，手指、 要求：五指张张大分开？指根以上触球。 2?挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前。两手臂相对用力挤压球， 要求：五指尽量分开。用力适当！ 3?双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出！连续作(如图图1)。 要求：只用抖腕的发力、前臂微有上伸动作！球要垂直弹出。 4?双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前，练习时全身协调用力将球向向上抛起、抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝、抛球后击掌、在球落地前将球接住(图2)、 要求：击掌次数15次以上为好！球要抛直接稳！ 5?双手向上抛球后做转身 方法：抛球方法同上，球抛出后原地转身360度或720度！然后接住、 要求：抛球垂直，转身平稳， 6?双手向上抛球后做俯卧撑 方法：抛球方法同上？球适当抛高后即做俯卧撑撑一次再站起将球接住(图3)！ 要求：球抛稍高、动作标准！忙而不乱、 7?身前抛接球,身后击掌 方法：双手持球于胸前。腹前，将球向向上抛起？球起后立即入移向背后击掌1～3次。 要求：球不高于头(图4)、 ??体前击掌，背后接球 方法：双手持球置于头后！练习开时。放放手使球顺背自然滚落，两手在体前快9302速击掌1～3次，再迅速在在背后接球。不使球落地(图5)。 要求：手快速移动， 9?身前抛抛球身后接，身后抛球身前接 方法：队员左右分腿站立，两脚与1317肩同宽。双手手持球于腹前!将球抛向身后、然后向身后摆动双臂！用两手把球接住、再把球抛1699向身前、双臂又快摆身前将球接住(图6)！ 要求：球抛得不能高，过头即可，移动双臂要快， 10?自抛自接地面反弹球 方法：两腿开立与肩同宽！双手手持球于体前！双手向上抛球。当球落地反弹时。两手迅速前伸。将球握住(图7)， 要求：球抛的高度由低逐渐升高，接球的高度在膝以下、 11?单手直臂托球于头上连续向上跳 方法：单手持球于头上托起、连续跳，跳起时球不离手。 要求：向上跳的同时!手控制住球、使球不离手， 12?单手头上9564抛接球，控制2361球能力练习 方法：单手托球于头上。另一手扶球。托球手快速屈腕将球向上抛起。连续多次后换手练习(图8)、 0300 要求：手腕抖动力量均匀？球要抛直， 13?背9734后两手近距离抛接球 方法：直立两脚与肩宽!直7395臂两手于背后!开始右手持球。近距离抛抛向左手，左手接住再抛向右手。如此反复进行、 要求：开始两手近。抛球慢、熟练后两手逐渐拉大距离，球速也要加快！ 14?双手交替转腕腕抄球 方法：两脚左右开立？左手托球于下部。右手扶球后后部于胸前，开始练习！两手7546迅速将球向前旋转！旋转后！两手扶球的位置相反(图9)， 要求：抄好球！不落地！ 15?单手向上挑球 方法：两脚开立单手直臂持球向前伸出、利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力力量将球挑起、球回手中、反复练习！ 要求：直臂，身体和肩臂不动！ 16?双手向上挑球 方法：：两脚开立，双手直臂持球向前伸出！模仿双手低7404手投篮的最后出手动作,球下落再挑起， 要2702求：直臂？屈腕， 17?在篮圈下投篮 方法：站在篮圈正下方！进行旋转球碰板投篮！ 要求：不允许上体侧屈！ 18?体前和头上抛接球 方法：两脚左右开立。右手持球于体侧！抖腕将球从体前或头上传1094给左手？左手再抖腕传给右手，反复练习(图10)， 要求：抖腕、单手接好抄好球。 19?背后斜后方单手抛接球 方法：两脚左右开立或斗蹲！左手单手持球于于背后!利用抖腕的力量将球挑起，右手接。
打篮球为什么嘴里嚼口香糖呢？
打篮球嘴里嚼口香糖有以下三个原因： 1，保持口腔湿润 运动的时候容容易口干舌燥。 1、保护牙齿、 2。缓解一下紧张的情绪， 另外，嚼0905口香糖不仅能清新口气！还能帮助提高注意力、而同时。咀嚼还能帮助减轻7104压力感！舒缓紧张情绪，对运运动员来说？可谓是一举多得、适当的咀嚼不仅能让运动员消除紧绷的神经，还还能唤醒思维、让精神进入应赛状态、、
感情受到伤害，射手女应该怎样治愈
0300我觉得还是不要迷信星座吧。爱一个人人感觉最重要、 没感觉什么星座不管你配不配还是没感觉， 缘分不到、时候未到！，
谈论一下，哪个星座打篮球最厉害。
双子座吧、AI艾佛森，费城之子！“小甜瓜”安东尼，最全能小小前锋之一！特雷西··麦克格雷迪!谁都知道他的35秒13分。、
射手男应该怎样和天秤女交往
与其相信星座！还不如看看下对方的性格为人处世？对对症下药才可以!听星座的有种病急乱投医的感觉。！
梦见自己和别人打篮球,自己还赢了
！反就现实生活中，你也是是一个活力无限的人，不过你运气不是2381很理想哦？，
王者荣耀射手应该买哪个更好
建议买大小姐。后羿、马克！公孙离、不过这个版本射手都不强势、可以考虑去买买战士类,
罗盘是干嘛的？怎么用？
罗盘有点类似指南针。是学易学之类的人看房向或者墓地朝向的工具，上边有乾坤艮震离兑坎等方位的的标记,
