打篮球时，作为一名射手，尤其是3分射手，需要掌握哪些东西？
切忌双手投篮、双手投篮。又是女式投篮、姿势奇怪！毫无观赏性！双手投篮！导致了你的投篮准心差。因为两只手用力不均匀。出手极有可2987能偏出，双手投篮很难找到一个突破口、你不会一下子发飚，即使发飚也是偶偶然中的偶然,概率可以买4848福利彩票！双手投篮、出出手点一半在胸口处？出手点低、容易被盖，被盖的滋味我也1741不多说了~~试验证明？出手点越高。投得越准，当然，有时候不是那样~~ 药方：单手投篮，也许很难改、但是相信两两个月里坚持练习。肯定能改掉，左手托住球的左侧！右手出手。中指控制方向。手腕要柔和、柔和的手腕很重要，投篮时。你可以用肘或者手腕对准篮筐。投篮的节奏很重要、节奏何来、膝盖可以帮助你找到节奏感，投篮时，膝盖微微弯曲！出手时。膝盖轻轻往上顶，随即出手。膝盖的规律一定定要掌握,不可以慢、这样就等于没节奏。快也不恰当，仓促！9528只有正正好好？才1900是最佳节奏！脚的位置很重要，比如罚篮时！右脚在前左脚在后。右脚的前脚掌对准篮筐中心。这样更稳！也许你罚篮时喜欢跳！认为准，错了！。这5177样稳定性差，你说没力气！那是不可能的！高中生、这点力气没有就别打球了~没力气说明你没用膝盖，没有达到标准的姿势、 多多练练练手感？手感很重要。怎么练，你可以尝尝试远距离？非正规姿势。（不是双手）尝试一下高难度的动作、一定0723要用手腕！，当然投篮时肘也是要用点力的。 自信！一定要自信。当然也不要盲目自信，该4798投篮的时候就投篮。别想太多、坚定。不要犹豫。比如投三分。没有信心心就别投了、三分准要求姿势很很标准,有有一定的手感！自信也是在其中起着决定性因素、没有自信打不好球。 跳投时。你可以在空中滞空一下。当然、要看防守人怎么样，扑上来了！你还是快头、或者传球。不然肯定被盖， 打板技术很重要、看方块。你根本不需要看篮筐、不同的角度有着不同的打板点，你可以打6613得很高，球也能进、这也是在练手感、 球出手后！不要盯盯着球看，盯着篮筐、否则会会有偏差？也就是说不要去关注球的运行轨迹。你只要看篮筐就OK。 关于力度。这这个不能言传了。只能意会！多多投篮！相信你会会在力度方面有所感觉的。 以上仅仅是个人观点。自己的投篮经验~记住姿势一定要标准，！姿势标准的。3662不怕投篮不准？如果你姿势不标准、投得很准的话，那我3679为你感到庆幸~但是你是不可能再有所进步的、 不会中投，打球就很困困难~~ 哥们,记住吧、我不会给你吃药的， 附：多3531看看科比,乔丹！麦迪的姿势、他们的姿势绝对标准，很漂亮！（还有雷.阿伦的姿势也标准但是谈不上好看）你可以看看他们的罚球、、
大年初四应该干嘛?
迎财神！放炮仗、拜财神。
我18岁 165CM 毫无篮球基础 但我想学习打篮球 应该怎么开始呢？
练习篮球的基本带球方法 1.9814持球 使用五根手指持球，并将9109手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住， 3798 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋？这个动作的关键在於脸面朝前！同同时眼睛不要看着球！然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习， 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习、这个练习同样脸面朝前！颈部切忌不可移动。并且做正，反4390时针方向的交替练习！ 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低、持球在单脚一侧1065做盘球练习。眼睛不要看球、并利用左，右脚做正。反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方！两手迅速由后方方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习、试试看叁十秒内能完成几次、 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 、将球沿着两膝做盘球练习，眼睛不不要看球！并按正、反时针方向交替练习， 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用、将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球、同时眼睛不要看着球！并按正！反时针方向交替练习 练练习方法 1?翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势!另一手帮助向下压球，压手腕！手指！ 要求：五指指张大分开!指根以上触球， 2?挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前！两手臂相对用力挤压球， 要求：五指尽量分开、用力适当！ 3?双手头上抛接球练习 方法：双手持球0409于头上、运用抖腕的力量将球垂直向上弹出！连续作(如图1)， 要求：只用抖腕的发力、前臂微有上伸动作！球要垂直弹出， 4?双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立。双手持球于胸股前、练习时全全身协调用力将球向上抛起、抛球时足踵提起，6594接球时顺势屈膝、抛球后击掌！在球9851落地前将球接住(图2), 要求：击掌次数15次以上为好、球要要抛直接稳、 5?双手向上抛球后做转身 方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度。然后接住。 要求：抛球垂直，转身平稳！ 6?双手向上抛球后做俯卧撑 方法：抛球方法同上。球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住(图3)， 要求：球抛稍高、动作标准、忙而不乱。 7?身前抛接球、身后击掌 方法：双手持球于胸前、腹前！将球向上上抛起、球起后立即入移向背后击掌1～3次。 要求：球不高于头(图4)、 ??体体前击掌。背后接球 方法：双手持球置于头后，练习开时！放手5126使球顺背自然滚落,两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落9399地(图5), 要求：手快速移动， 9?身身前抛球身后接。身后抛球身前接 方法：队员左右分腿站立、两脚与肩同宽，双1490手持球于腹前？将球抛向身后！然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。再把球抛向身前。双臂又快摆身前将球接住(图6)、 要求：球抛得不能高。过头即可、移动双臂臂要快, 10?自抛自接地面反弹球 方法：两腿开立与肩同宽、双手持球于体前、双手向向上抛球、当球落地反弹时！两手迅速前伸、将球握住(图7)、 要求：球抛的高度由低逐渐升高、3181接球的高度在膝以下! 11?单手直臂托球于头上连续向上跳 方法：单手持球于头上托起。连续跳，跳起时球不离手， 要求：向上跳的同时。手控制住球、使球不离手、 12?单手头上抛接球，控制球能力练习 方法：单手托球于头上！另一手扶球、托球手快速屈腕将球6230向上抛起、连续多次后换手练习(图8)， 要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。 13?背后两手近距离抛接接球 方法：直立两脚与肩宽!直臂两手于背后、开始右手持球，近近距离抛向左手,左手接住再抛向右手、如此反复进行。 要求：开始两手近！抛球慢、熟练后两手逐渐拉大距离。球速也要加快， 14?双手交替转5098腕抄球 方法：两脚左右开立。左手托球于下部！右手扶球后部于胸前、开始练习。两手手迅速将球向前旋转、旋转后。两手扶球的位置相反(图9)、 要求：抄好球，不落地。 15?单手向上挑球 方法：两脚开立单手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖动8372和手指的屈伸的力量将球挑起，球回手中！反复练习， 要求：直臂、身体和肩臂不动。 16?双手向上挑球 方法：：两脚开立，双手直臂持球向前伸出。模仿双手低手投篮的最后出手动作。球下落再挑起、 要要求：直臂、屈腕！ 17?在篮圈下投篮 方法：站站在篮圈正下方！进7492行旋转球碰板投篮! 要求：不允许上体侧屈。 18?体前和头上抛接球 方法：两脚左右开立？右手持球于于体侧？抖腕将球从体前或8559头上传给左手!左手再抖腕传给右手、反复练习(图10)、 要求：抖腕。单手接好抄好球。 7137 19?背后斜后方单手抛接球 方法：两脚左右开立或斗蹲！左7292手单手持球于背后、利用抖腕的力量将球挑起！右手接。
打篮球为什么嘴里嚼口香糖呢？
打篮球球嘴里嚼口香糖有以下三个原因： 1!保持口腔湿润 运动的时候容易口干舌燥、 1。保护牙齿。 2。缓缓解一下紧张的情绪？ 另外。嚼口香糖不仅能清新口气！还能帮助提高注意力，而同时，咀嚼还能帮助减轻压力感。舒缓紧张情绪、对对运动员来说，可谓是一举多得，适当的咀嚼不仅能让运动员消除紧绷的神经。还能唤醒思维，让精神进入应赛状态。。
感情受到伤害，射手女应该怎样治愈
我觉得还是不要迷信星座吧、爱一个人感8241觉最重要？ 没感觉什么星座不管你配不配还是没感觉？ 缘分不到、时候未到，，
谈论一下，哪个星座打篮球最厉害。
双子座吧，AI艾佛森、费城之子、“小小甜瓜”安东尼、最全能小前锋之一！特雷西·麦克格雷迪，谁都知道道他的35秒13分？！
射手男应该怎样和天秤女交往
与其相信星座！还不如看下对方的性格为8735人处世!对症下药才可以！听星座的有种病急乱投医的感觉。，
梦见自己和别人打篮球,自己还赢了
，反就现实生活中、你也是一个活力无限限的人？不过过你运气不是很理想哦、！
王者荣耀射手应该买哪个更好
建议买大小姐、后羿。马克，公孙离、不过这个版本射手都不强势。可以考虑去买买战士类!
罗盘是干嘛的？怎么用？
罗盘有点类似指南针！是学易学学之类的人看房向或者墓地朝向的工具!上边有乾坤艮震离兑坎等方位的标记，
