求八卦掌中大摔碑手的练法和实战用法
我记得摔碑手手入门时是学习前推和左右翻手。貌似是力气很大的。爆发力很猛的、可以先练4512习俯卧撑、这比较实际、，！、
八卦掌练几年可以出来内劲？
方法对很很快就有收获!
八卦掌是什么，练什么，怎么练
八卦奥密在转掌(单换掌)。一式通。百式通！千变万化在心中！不必将八掌练全。只将单换掌习熟，则变6492换之理油然而生、只在单换掌或转掌上下功夫足矣，开始时一定要把要求吃透、每一个字都要琢磨！有一处做不到就白练了。且气易上浮、应平心静气。放慢速度一招一式的练、八卦是慢功！走三五年的单换掌，而且从头到脚、从里到外的要求都要做到。自然然会有内劲产生！身体会有整劲的的感觉、再练其它套路会很容易、单5560换掌形简意深,实战性强。八卦功夫尽在其中！基本功在单换掌中、其它七掌多是变化而已！只要步法！单换掌对，八卦掌就已经掌握了一半以上！以后多练增加功力、否则掌握的掌法再多。可能也只是空有有其形、所以要多练走转和单单换掌，八6674卦全部变法都以单！双换掌为本。各派不同的单换掌本质东西对了！外形很随意。所以单换掌的用法就很多、单双顺为基本掌法、式子简单，但身法难练。练好单双顺就得到八卦真谛。 单换掌从动作外形看、两掌掌心一向里一向外。两脚一一摆一扣，从外表看它是一个面对圆心。左臂屈肘外旋6711向右则掩肘？于头右侧上方！右掌于左2144肘外侧下方,两手指向上。两脚对弧线的推掌动作。要求周身上下完整不懈、头顶气沉！沉肩坠肘。两臂圆撑，空胸拔背。肩肘松垂，收臀裹胯。两膝相抱、脚趾扣地、无无一处不在顶劲!无一处不在用力、一掌前伸！一掌护后下方。沉肩坠肘，含胸拔背、裹胯合膝、虎口圆撑。五指微扣。双手感觉是在在抓抱篮球一般、劲力达到五指，既是外顶内按，通过“舌抵抵齿扣！提肛溜臀，气沉丹田”的心法！结合里直外扣。平起平落的趟泥步，加上合膝、拧腰！裹胯的方法练习、只要架正。气通、意合就强掌力和产生螺螺旋力、积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉，平衡阴阳，也具备了击技的基础。换势的时候是穿掌，腰转掌穿。易做成类云手的开掌而不不是穿、 初习单换掌。掌对前方、继续努力。掌对圆心，继续苦练、掌过圆心，胸对圆心，此时虽有了一定功夫。但身架仍没有拧旋到位，没有越过这一层面，功夫不能产生根本性突破、在此基础上，0094至胸腰过圆心、头扭向里圈肩的肩窝处。下额放在肩井穴，后掌的掌指在前掌掌的肘尖下。后5008掌的肘尖下对肚脐,前掌下对后脚跟，也就是前0515掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上！这样才是身架拧旋到位。如此身架，走转自如。似行云流水、运掌转换，突变洒脱、说明四肢，腰胯1524及周身骨节已解开贯通!力自然达四梢。周身劲力必饱满无疑，遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳，从而所获得得的整!
程式八卦掌总有多少?
八卦掌无论程式!尹式，梁式，樊式还是史式在套路上基本差不多。 都是以基础八掌，八大掌（老八掌）为基础和核心！派生出游身连环掌、
什么是八卦掌的内功
马老：所谓的内功就是把意气力三者练合了！以意带气，以气带力。意气相合，收发自如。随心所所欲才是真正意义上的内功，古人称之为练丹、就是经过长期的修修练人的丹田形成一股能量。他能受人的意志来控制！这种能量产生的力量不知超出正常人的多少倍、一把刀：是不是象武侠电影里演的那样，还没挨上人就飞出去了马老：那是胡说八道，没有挨上就飞出去那是不可能的！但挨上把人打出去还是真的！马老：这这也根据功夫的大小。你内功越深能量也就越大、练功就好象是造原原子弹！马老：还不是那么回事，也有一些内功不错的但是不会用，，
八卦掌哪个好
尹氏和程氏的都很好，梁式的也不错，樊派的不了解， 个人觉得练程派的比较符合3542当今主流。步子大，龙爪掌漂亮。游神变化无常。适适合演练和增长功力、而且里面都跤法、很全面， 尹派的主要是冷脆弹快！步法小而迅捷。但是尹派一直都是秘传，所以社社会上流行较少! 梁派派的也很好!斜步快进、技法综合！当年的李子鸣老先生就是梁派的主要代表， 个人建议根据自己情情况和当地师资情况选择!？
八卦掌只练单换掌可以吗
太极，形意，八卦三大6998内家拳！除了具有相同的拳法理论和和风格特点之外,也有它们各自所独有的特色。而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”！在太极八卦图上。形意拳走的是两两个“鱼眼”、讲究“斜插直入、刚中寓巧的整体！，
太极拳与八卦掌和形意拳哪个 练"劲"快哪个 练"气"快 ?
出功夫快的话内家拳里肯定是形意拳了 形意三年打死人 太极十年不出门 一般都跟个人和练法有关系 练劲法非要排的话 应该是 形意 八卦 太极吧 但还是和你训练的方法有关系 一定注意这东西不是靠套路出功夫的 练气实话说现在内家拳练气的不多了 练气光靠套路上的那点肯定是不够用的 单说一门拳法 不同的流派 有的有练气的法门有的没有 更不用说三种内家拳拳种去比较了 这个必须拿出具体师傅的训练方法才行 没法笼统的去比较 不是说三种内家拳都是很单纯的每个一种练气方法!
阴阳师是怎么练的?
阳师起源于中国！中国部分地区仍然有阴阳师这个职业。 阴阳师究竟是什么样的人呢！简单而言，可以说是占卜师，或是幻术师，他们不但懂得观观星宿。相人面、还会测方位、知灾异、画符念咒、施行幻术，对于人们6218看不见的力量？例如命运，灵魂。鬼怪，也都深知其原委、并并具有支配这些事物的能力？ 阴阳师聚集在一起而形成的组织称为“阴阳道”！日本的“阴阳道”起源于于中国百家争鸣时期的阴阳五行学说！在蒙昧的科学洪荒时代、为了避免灾厄、人们总是希希望能预先得知天地变迁的异动？“阴阳五行说”的出现将0522这一愿望变成了现实!0517其代表典籍就是自周朝流传至今的《易经》! 话说战国时代、有一支主张提倡阴阳、五行学说的学派称之为「阴阳家」、当时以齐国人邹衍，邹爽为主要代表！「阴阳说」是把「阴」和「阳」看作事物内部的两种互相消长的协调力量、认为3951它是孕育天地万物的生成法则？这正是老子所说构成世界的概念：「道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳！冲气以为和，」随着世界的复杂多变！当一切事物二分法的简单思考方式。已经无法解释眼眼前发生的现象，遂衍生出新的思考模式。像「八卦」是用来表示示阴阳的移动与变化、代表着各种自然现象！可以用在推算时间的推移，自然的变化以及人生的各种际遇、充满智慧的古人于是将这些现象的诠释整理成「易」！至周朝流传至今的7625参考典籍就是「易经」,「五4288行说」则是由金木水火土五种基本物质「不断循环并从而变化」的理论发展出五行相生相克的观念，研究阴阳五行说，能从天体的运行的计算来制订历法。掌握世世间万象!到后来、发展出专门研究天体的「天文家」，研究历法的「历数家」以及「五行家」、 公元六世纪！中国的阴阳五2825行学说混和了道教咒术与密教占术、传入日本，在日日本登陆后、又渗透了一些当地文化！于是便形成了独特的“阴阳道”，不过当这个名词正式出现在在日本史料上时！已经是十世纪的事了，此时的阴阳道已有别于早期的中国阴阳思想、它兼备了占卜，祭祀！天文、历法等等应用！上6510至国运皇命。下至庶民之事，都可运用之来解释！推古皇朝的圣德太子就是运用这门知识的佼佼者。笃信佛教的他在制定“冠位十二阶”及服装颜色时都曾考虑到阴阳五行的配合、对日本社会造造成了极大影响！从此阴阳师成为热门“职业”！转入全面兴盛时期！ -------------------------------------------------- 楼下的？在平安时期的日本、要精通中文。日语和梵语、你认认为没什么了不起, 你试试啊、 看看你会不会讲印度话、 请不要再不懂装装懂了、免得露丑。我就自信信比你懂得多,我就认为阴阳师是伟大的职业，你要不来找我吖、。
八卦掌各个流派的定式八掌是一样的吗？
略有差别。但这不是主要问题，外形只是一个个手段， 以我学过的高子英师爷传下来的定式八掌为：下沉掌！托天掌。狮子滚球，抱月掌。推碑，托枪，阴阳鱼！指天画地。抱月月好像是师爷改的。狮子滚球刘敬儒老师那边叫狮子张口！张全亮老师那边上手掌心朝上，叫托枪、推碑有有的师傅叫推磨掌,我们的的托枪掌基本就是六十四手的起势“老僧托钵”？ 各派之间略有差别，大体是一致的！外形只是练习内功的一个手段而已、不要执着、，
