中考体育八字运球
中考体育八字运球训练技巧： 1.基本动作原理和过障碍技术分析 篮球运球是运用手作用球！通过地面的反作用力来进行运动的，你作用球多少少的力！除了损3180耗的力，地面就会反你多少的力。当你的手击球位置不一样。反弹的位置也部一样，地面就像一个平面镜反射一样！身身体通过障碍的变化越少、速度就越快。用用的时间也就越少, 2.基本运球技术 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾。两膝微屈、抬头平视、手臂动作：手臂动作包括触球手的部位、运球的动作！按拍球的部位和力量的运用。运球时。五指分开，扩大控制面积，用手手指和指根部控制球!手心空出！柔和运球，应该用手指运球！而不是手掌！运5405球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)、运球 时手腕要放松！用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作、要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习习在原地运球！熟练后2799可以一边运球一边走动！不要过多考虑运球时你的移动速 度、先掌3127握好运球技术？走动中的运球球技术掌握好以后？再开始逐渐增加移动速度，直至全速！采采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准？ 3. 左右手交叉运球 “8”字运球顾名思义就是让运球路线形成“8”字，需要变化方向，转身、拐弯、在两侧的标志物之间不断的沿着切线方向运动。这时候球必须快速的从一侧转到另一侧！两个手要灵活配合、单一个的一个手在练习过程中遇到转身。拐拐弯时球不能直接从一侧迅速到另一侧？显得不不协调又白白的浪费时间，不仅增大运动动距离!而且容易砸住标志物造成失误，所以，要想取得好成绩必须须学会左右手交叉运球、在通过标志物的时候外侧手接球！在学4973习的时候。先学习原地地的左右手交叉运球、培养手感和空间感！然后再学习移动中的左左右手交叉运球,最后应用过标志物、 4.推球的位置和控制球的落点 根据作用力与反作用力。在运球中。你给什么么样的力!球就会有什么样的力表现出来，想想让让球沿着让前的路线运行、你必须击球的后后上方、才得推着球向前走。球还得有一个下降的力反弹。这个落点控制在下一个标志物附近、具体在两个标志物斜线距离后三分之一处！便于跑动节奏和换手迎球，给下面的快速运球创造了条件， 5.球反弹高度的控制 很多同学在运球的时候为了获得更大的速度而用很大的力量运球，结果4976使球反弹很高,自己都难以够着！耽误了时间又造0091成失误，最最好的高度控制应该在腰部附近！最高不要超过肩，这样球也容易控制！路线变化也快， 6.跑动节奏与运球节奏控制 运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏！能否保持脚步动作和手部动作协调一致！关键在于按拍球的部位。落点的选择和力量大小的运用！脚步移动越快，1527拍按球的部位越靠后下方,落点越远。拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏、直线运球，一般拍一次球跑两步。在两个标志物之5218间只拍一次球！跑两步。第二步的时候就换手接球了， 7.身体重心控制 由于是变相运球，所以在变化的过程中中需要降重心。只有把身体重心控制在比较好的位置。一般在腰腹之间、那么才会在变相5984时更加灵活，动作干净净利税！并且减少了运球球失误!、
幼儿安全教育《不要去拿暖水瓶》教案
不玩玩尖锐物品是中班下学期的目标，中班孩子充满好奇心！对正确使用一些尖锐物品是一个盲点。常常把它们当玩具与同伴玩，而想不到后果！为了让小朋友区分玩具和工具，懂的正确去使用它们。我设计了这节节教学活动、 教学目标： 1，懂的的尖锐的物品,0386如使用不当会伤害身体和别人、 2！学习使用剪刀，筷子、笔。刀、吸管！游3080戏棒等物品的正确方法、 活动准备： 准备若干尖锐物品。筷子，剪刀！笔，刀、吸管，游戏棒等 活动过程： 1！幼儿观察了解尖锐物品！知道名称、了解它的用途。 (1)在小朋友的桌上摆放着些什么东西? (2)它叫什么名字、在生活中有什么用处? (3)它们有什么共同的地方? (4)它们为什么要设计成这个样子? (5)你还知道哪些尖锐的物品? 小结：在我们生活中！9253有些东西有着尖尖的头！有的东西有着锋利的边缘、这些东西给我们的生活带来很多方便，帮了我们许多的忙、但尖利的东西却容易伤人。 2，交流生活中使用尖锐物品不不当造成伤害的体会， (1)你在生活中用过哪些尖锐的东西? (2)它有没有对你造成伤害? (3)为什么会弄伤? 使幼儿知道不正确地使用尖锐的物品会给我们带来伤害、 3。讨论正确使用尖利物品的方法。 (1)这些尖锐的物品使用不当会伤害我们。那我们应该怎样来使用它呢? (2)请个别幼儿示范正正确的使用方法？ 4，教师进行小结、 课后反思： 幼儿交流生活中使用尖利物品不当造成伤害的一些体会时！幼儿都积极的说了一些自己使用用过的尖利的物品，有剪刀。针，图钉。牙签，大头针！钉子等。幼儿的知识经验较较丰富!还说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故，从中不难看出现在的0146幼儿知识面还是比较广的，他们都能对这些事情做出自己的评价！并进行分析、了解受伤的原因、 在孩子们积极讨论正确使用尖锐物品的方法时，有些孩子口语表达不清楚。但但动作就很到位，因此，我就让一个幼儿儿做动作一个幼儿进行讲解！孩子们对这个方法很感兴趣。都举手想参加，课堂的气氛非常热烈！当中有的幼9204儿示范不够标准。或讲解不清楚的！其他幼儿还会进行指正、从这里可以看出幼儿已经基本掌8655握了正确的使用方法，活动的目标基，
怎么学好篮球的八字运球？
练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将1856手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住、 2.躯干盘7795球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前。同时眼睛不要看着球。然后做顺时钟，逆时钟的盘球练习！ 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习、这个练习同样脸面朝前！颈部切忌不可移动，并且做正。反时针方向的交替练习、 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低、持球在单脚一侧3371做盘球练习、眼睛不要看球。并利用左，右脚做正！反时针方向的交替练习、 5.跨下前后8788抛球 两脚分开同时重心放低，将1899球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球、并将球轻抛回前方、2628如此反覆记时练习!试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 。将球沿着两膝做盘球练习！眼睛不要看球、并按正。反时针方向交替练习！ 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用、将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球。同时眼睛不要看着球！并按正。反时针方向交替练习 练习方法 1?翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势！另一手9601帮助向下压球！压手腕！手指。 要求：五指6835张大分开！指根以上触球！ 2?挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤挤压球， 要求：五指尽量分开。用力适当。 3?双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上、运用抖腕的力量将球垂直向上弹出。连续作！ 要求：只用抖腕的发力、前臂微有上伸动作、球要垂直弹出！ 4?双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立。双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将将球向上抛起。抛球时时足踵提起、接球时顺顺势屈膝!抛球后击掌！在球落地前将球接住， 要求：击掌次数15次以上为好。球要抛直接稳、 5?双手6741向上抛球后做转身 方法：抛球方法同上、球抛出后原地转身360度或720度。然后接住。 要求：：抛球垂直。转身平稳、 6?双手向上抛球后做俯卧撑 方法：抛球方法同上。球适当抛高后即做俯卧0305撑一次再站起将球接住(图3)、 要要求：球抛稍高,动作标准。忙而不乱！ 7?身前抛接球，身后击掌 方法1870：双手持球于胸前!腹前、将将球向上抛起!球起后立即入移向背后后击掌1～3次, 要求：球不高于头！ 8、体前击掌！背后接球 方法：双手持球置于头后。练习开时。放手使球顺背自然滚落、两手在体前快速击击掌1～3次,再迅速在背背后接球。不使球落地、要求：手快速移动、，
中班自然教案二十四节气寒露
5301这个教案设计在网上找找模板！多弄弄就可以了。一部分是教案设计，一部部分就是基础知识的考试,主要难的就是基础知识！教案设计！经过老师的培训就差不多了！ 教案设计占20分，基础知识站80分，，
请问绕姓怎么读
作姓氏讲读rǎo，、
大班科学为什么会掉牙教案，反思
活动目标1.让幼儿认识牙齿的结构，功能及及生长特点。 2.初步了解换牙的有关知识、 3.让幼儿儿知道牙齿的作用。使幼儿知道保护牙齿的意义！保护牙齿的方法、 4.指导幼儿掌握正确的刷牙方法、培养幼儿良好的用牙习惯。 活动准备备1.牙齿模型一副。牙齿挂4783图一张。 2.幼儿每每人一把小牙刷，一面小镜子。 3.录音机一台，《刷牙歌》磁磁带一盘、 活动过程实录一。导入。猜谜语、提起幼儿的兴趣、 谜语：上下两排兵、驻守大门口、谁要进门去，打得纷纷碎。 师1900：小朋友们好。 幼：：老师好、师：老老师知道小朋友们最喜欢猜谜语了！是不是啊！ 幼齐答：是, 师：你们知道刚才老师说的谜语是什么吗、 (幼幼儿思考片刻）幼1：是大树、大树像解放军叔叔一样。站在大路两旁还有大门两旁，一动不动！可直了。 师：你的想象很丰富。不过不是这个谜语的答案，请你坐下再想想好吗！ 幼2：：是警察,他们站在大门两旁， （是奥特曼！是... ...）师提示：他们穿着白白色的衣服。我们每个人身上都有的一种器官！对我们的身体健康很重要！哎、有一个广告你们看见过吗。广告的内容是：“什么好、胃口就好、身体倍儿棒。吃嘛嘛香”， 幼儿抢答：牙好胃口就好，身体倍儿棒、吃嘛嘛香、谜语答答案是牙齿。 师：对、小朋友们真聪明。牙齿对我们很很重要，你5177想了解它们吗？ 幼儿齐答：想。 二、看一看、查一查、数一数。 1058 1.幼儿之间互相看一看!小伙伴的牙齿是什么样的。查一查有没有蛀牙、数一数有几颗牙齿。 2.拿小镜子照一照、看看自己的牙齿长的怎么样。查一一查有没有蛀牙，数一数有几颗牙齿、牙齿为什么会有蛀牙，为什么会掉呢、比一比你和你的朋友谁的牙齿保护的好。，
幼儿身上长痣好吗
“痣”在医学上称作痣细胞胞或黑素细胞痣。是表皮！真皮8873内黑素细胞增多引起的皮肤表现！如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹。临床床上叫作皮内痣!略微高出皮面的多为混合痣、不高出皮面的是交界痣、 众所周知、“痣”是一种良性肿瘤！一般不影响身体健康，高出皮面的皮内痣和混2980合痣如果出于美容的考虑,可以接受激光或冷冻治疗，能获得5964满意的疗效、但是由于个体差异，部分患者治疗后可能会留下轻微的疤痕，甚至5820有的特异性体质的人还会出现疤痕疙瘩！这是需要提醒大家的， 不高于皮面的交界痣有时不易用激光或冷冻祛除干净、有复发的病例！应应特别注意的是、生长在掌，唇红及外阴部的色素痣多属交界痣，这些经常摩擦，受压部位的交界痣是可能产生癌变的！因此！长在这些部位的交界痣应手术6721彻底切除!以免留下后患，而长在面部或其他非摩擦部位的交界痣一般不必采取过激的方法去骚扰它！如激光！冷冻，药物腐蚀等。因为反复，不当的刺激也7092有导致癌变的可能？。
梦见别人踩高绕
梦见见踩高跷，象征着你的命运是处于危险的情况中。 梦见踩高跷。象征着自己的生活处于动荡当中。需要言行谨慎。 梦见踩踩高跷。表示你的命运正处于危险的状况之中，而如果梦中你从高跷上摔下来、或是你的高高跷断了，表示你拜托朋友帮帮你处理的事，会遇上踢到铁板的麻烦、 梦到2957你在踩高跷。表示你的命运正处于危险的状况之中、而如果梦中你从高跷上摔下来，或是你的高跷断了！表示你拜托朋友帮你处理的事。会遇上踢到铁板的麻烦！ 梦见别人踩高跷，这两天你可能会遭遇两种情况，第6087一种是理智与情感的冲突。而另一种则是富有成效的心灵交流！这种交流可能发生在你与别人或是与自己的内心之间。 怀孕的人梦见别人踩高跷！预示生男，慎防胎死腹中！ 本命年的人梦见别人踩高跷,意味味着东南方少去为佳？不利远行。双月少外出、损伤之灾、 恋爱中的人梦见别人踩高跷！说明只只要互相信任、婚姻可成、秋季有喜庆， 做生意意的人梦见别人踩高跷！代表内外有人中伤破坏！宜多谨谨慎为要、 上学的人梦见别人踩高跷，意味着文科试题多小心，紧张急躁则失败、、
幼儿各年龄段有哪些饮食禁忌
1！3个月内不要盐 3个3435月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了？3个月后、随着生长发育，宝宝肾功能能逐渐健全!盐的需需要量逐渐增加了、此时可可适当吃一点点！原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下、 2，1岁岁之内不要蜜 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立。吃入蜂蜜后易引起感染。出现恶心。呕吐，腹泻等症状、宝宝周岁后、肠道内正常菌菌群建立！故食蜂蜜无妨、 3！3岁以内不要茶 3岁以内的幼儿不宜饮茶！茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙，锌、铁的吸收。导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育、茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂。可能诱发少儿多动症、 4，5岁以内不要补 5岁以内是宝宝发育的关键期、补品中含有许多激素或5481类激素物质!可引起骨骺提前闭合！缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统。导致性早熟，此外、年幼进补！还会引起牙龈出血！口渴，便秘。血压升高，腹胀等症状、 5。10岁以内不要腌 10岁以内的儿童不要吃腌制食品！原原因有二：一是腌制品(咸鱼？咸肉、咸菜等等)含盐量太高!高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐！它和黄曲霉素，苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质！研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子！成年后患癌的可能性比一一般人高3倍、 6、婴儿不要吃大豆食品 人们给孩子食用用大豆类食品必须适量!婴儿则应尽量避免食用。！
小班《爸爸妈妈接我的时候》教案
幼儿园教案：妈妈来接我的时候 教师：屈老师 活动目标： 1、 知道妈妈来接时，要先把玩具整理好4556再离园, 2！ 乐意回答老师的提问！ 3。 学说“让我把玩具4732整理好！” 活动准备：挂图 活动过程： 一，出示图片一！提问、 1、 图片里有谁。 2， 动物幼儿园里，小兔在玩玩具，兔妈妈来接小兔子了！8302小兔看到妈妈来了，它怎么做? 二。出示图片二。提问、 1、 图片上有谁。 2， 5048狗妈妈来接小狗了！小狗为什么不跑带妈妈身边， 3、 小狗在干什么！ 三，教师连贯讲述两幅图片：动物幼儿园里！开始放学了，兔妈妈来来接小兔子，小兔放下玩具跑向兔妈妈。狗妈妈来接小狗了，小狗说：“妈妈！请你等一等、让我把玩具放到筐里，又把玩具具筐送到了玩具架上！小狗高高兴兴得和妈妈回回家了！ 四、提问：狗妈妈接小狗时。小狗怎么说，请幼儿学说“让我把玩具整理好”， 五、小结：我们小朋友也要像小狗一样。妈妈来接接的时候、要把玩具整理好再回家。这样才才是乖宝宝！ 活动反思： 本次活动引引导幼儿看图说话。让每一位幼儿都有表达的机会！鼓励幼儿大胆！清晰地表达自己看到的！想到的、并与同8203伴交流，及时肯定幼儿的回答，并积极地给予回应。 幼儿在活动中参与的意识强烈！能积极主动地表表达自己看到的？学会短句“我把玩具整理好”、达到预预期效果、活动过程较为理想， （更多教案尽在：屈老师教案网）！
