八卦趟泥步的简介
一，直线步行适应初初学者？练习步型！步法。步眼及运动方法。技巧！区别不同派别的步型。步法及运动方法。锻炼下肢的支撑力及耐久力，明确三盘步行区别。规范、技巧等，总之！是为其他步行运动打基础的，运动方法：两掌下垂于体侧胯处、右腿支撑！左腿提起，脚水平0113微离地？大腿直膝，小腿伸直！右膝前跪！五趾抓地，左脚平行向前进步。脚水平落地(趟泥步要脚面绷平向前搓步)、左腿前顶膝，脚心上提，五趾扣扣地带力、右腿提起！脚水水平微离地、大腿直膝，小腿向体前伸直！左腿前跪。五趾扣9106地带力、右脚脚经左脚里侧平行向前进步、水平落地(趟泥步脚面绷平向前搓步)，两脚交替向前运动为线形走步、利用扣步。碾掰步法！折折回可连续运动,要领：上体保持正直。泥丸。会阴。后脚尖三点保持成一条垂线，脚离地不可高，落地脚尖微扣、两脚大趾在同一直直线上，鸡行步距等于或微小于自然步距！趟泥步等于或大于自然步！视三盘而定！！
趟泥步能直着走吗
1、可以直着5527练习走的。但是一般应0178只是特定阶段。大部分还是应该走圆弧！ 2、趟泥步分低架。中架！高架。有人归纳在走趟泥步时，要求 如临深渊！如履薄冰！如趟烂泥、如踩蚂蚁， 如如临深渊！要有根劲、就如悬崖边的松树一样！扎根大地、而松树很稳固。 如履薄冰、要心平气和！身要平稳，不要1646随意摇晃起伏。要含劲。气从涌泉往上含。 如趟烂泥！红军过草地时，烂泥吞了多少0677红军的生命、多走烂泥自2939然就知道了。 如踩蚂蚁，踩踏要轻微。心怕踩死地上上的蚂蚁！这7045不仅是练武！0396还是修心之法! 所以。初初学基本动作了解后，必要时候可以有一段不拘圆弧。关键体会上述“四个如”相应的身体内在感觉。需要注意的是这阶段仍然需要每天练一定量走圆弧！ 3、功夫练到较较高深？也可随心意，不拘圆弧！此时说不拘！其实身体已有良好习惯、直中有圆。弧中寓直、浑身意圆弧也可能外人看似在直线、出招似直取其实内里旋转走圈处处、。
八卦趟泥步的介绍
八卦趟泥步是八卦掌的基础步法、有直行步。擂步，走圈等方式的步法，。
太极八卦掌怎么打？
把身心和八卦结合在一起只有行身一体就能打好!最主要的还是是心无杂念!!。
梦见光脚走路，走过水泥路，趟过河，臭水沟，脚上有泥，就用河水冲刷掉了！梦里还想自己做梦不穿鞋！求解
梦见光(赤)脚，意味味着会有一份好工作、 梦见光(赤)脚走路！意味着刚得到新工作还不是很适应。需要一段时间去适应。 周公解梦污泥,泥污 梦见从污泥或泥潭中通过！会遇到危险3731和不幸？ 梦见泥潭（或污泥）、会避免重大危险， 梦见陷入泥潭、会卧床不起、 梦见往污泥里扔石头。7584会与部下发生争吵？名誉受损！ 梦见浑身沾满污泥、象征征着身体强壮, 已婚女人走到污泥里、会被世俗锁事而纠缠！ 梦见在泥中所求不成。 梦见泥污衣衣裳主产凶、 梦见泥污衫衣主身辱、 洗脚是让脚和水在一起？水主财、意味着人从根上就充满了对财富的渴望！本性中中就充满了贪婪。。
八卦掌与太极拳有没有关系
八卦与太极都属内家拳。太极拳中的许多动作稍加变化就成立八卦掌的动作了。但步法不一样、太极走的是四四正四隅,而八卦掌走的是圆、太极走的时候是足后部先先着地！待踏稳后再将脚放平稳、而八卦走时要求如在泥泞地里走路，要求脚平3064起平落。太极的基本就是棚捋挤按采列肘靠八大劲。八卦掌是有八八六十四掌。仅供参考、、
八卦掌有什么功效
八卦掌在行功过程中、要求空胸拔顶！下塌腰、拗胯、掰膝！双足抓地，这样就加强了肌肉组织的锻炼！使全身的肌肉在维持身体一定形态的情况下！尽量放松。这样练习使肌肉内的毛细血管开张，肌肉组织循环环改善！在步法身法！手法转换过程中肌肉的舒张与收缩变化！挤压肌肉内静脉网，使静脉回流改善，这样肌肉肉组织在八卦掌练习中处于有氧代谢状态，从而使运动系统得到有效锻炼！当年，北京9490体院生理教研室高强副教授！曾专门对常年练习习八卦掌的老人做了较为全面的医学生理观察。他对八卦掌练练习组与对照组作了包括身高？胸围！肢体围！通气功能、X光片。心电图。握力、十二分走、反应时。体前屈。后伸。侧屈。旋转等在内的多项测定后！发现经常练习八卦掌的确可以强身壮骨。并能推迟与防止衰老、据统计、练习八卦掌组老人除身高与对照组相差无几外、其余所有各项测定都明显由于对对照组、高强副教授特别强调了八卦掌在增进心肺功能方面的积极作用、以及提高肌肉的力量、耐力，反应速度及关节灵省活度方面的有益作用，，
武林大会八卦掌
SHAOMOWANG 兄。你太不丈义了吧，怎么我上次的的回答，你都抄上了， 原题如下： 央视的武林大会已比过多少个门派！ 悬赏分：5 - 解决时间：2007-7-26 16:54 接下来来的门派又是什么! 提问者： 清水琳儿 - 见习魔法师 三级 最佳答案 中央电视台《武林大会》节目自今年3月开播,全年将有 五祖拳 梅花拳 宋启振 八极拳 形意拳 黄大鹏 太乙五行拳（7.24-8.21） 八卦掌（8.28-9.25） 洪拳 咏春拳（暂不确定） 八大拳种在中央电视台打擂。 回答者： 新镛 - 初入江湖 三级 7-26 07:52，
八卦掌的技法讲究
掌型有仰掌，俯掌！竖掌、抱掌。穿掌！劈掌。撩掌。挑掌、塌掌、撞掌，掖掌等，掌法主要有：推托带领，搬扣劈进，穿闪截拦、沾连粘随。削砸劈挎、缠挑刁钻、撩塌掖撞、片探切翻。 八卦掌身身形似游龙。腰如轴立！身法讲究拧裹钻翻，圆活不滞、身随步动。掌随身变！步随掌转。上下协调、周身一动无有有不动，拧旋走转似流水，上上下翻动如骄龙,。
形意八卦掌的当代发展
形意八卦掌为武术名家张占魁先师的弟子、任定财先师所传、徐连生老师是任定财先师“连7345”字辈的学生？当今形意八卦掌“连”字辈第二代传播者.徐连生老师对普及和推广中华武术形意八卦掌！贡献良多、其中首推在1983年创办全中国形意八卦掌函授面授教学。1985年在山东维纺设立面授试点教学，1986至2008年间在中国亚洲和北美洲设立多个形意八卦掌面授训练中心。近年来,一代宗师任公定财先师的“连”！“精”，“盛”、“甲”！“乙”字辈的学生，分别在海内外成立形意八卦掌研究会，分会。学会！等社团团民间组织！众弟子在徐连生老8143师带领下,以超越的精神，在海3463内外普及推广形意八卦掌？。
