为什么练八卦掌的人少，八卦掌只须练一招，练八卦掌的
ts, tears come down, and I don't！
八卦掌是什么，练什么，怎么练
八卦卦奥密在转掌(单换掌),一式通。百式通、千变万化在心中、不必将八掌练全。只将单换掌掌习熟,则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣、2938开始时一定要把要求吃透？每一个字都要琢磨、有一处做不不到就白练了、且气易上浮。应平心静气！放慢速度一招一式的练。八卦是慢功、走三五年3279的单换掌,而且从头到脚，从里1865到外的要求都要做到？自然会有内劲产生！身体会有整劲劲的感觉,再练其它套路会很容易！单换掌形简意深，实战性强！八卦功夫尽在其中，基本功功在单换掌中！其它七7122掌多是变化而已，只要步法、单换掌对、八卦掌就已经掌握握了一半以上，以后多练增加功力！否则掌握的5743掌法再多,可能也只是空空有其形？所以以要多练走转和单换掌，八卦全1944部变法都以单！双换掌为本。各派不同的单换掌本质东西对了，外形很随意、所以单单换掌的用法就很多,单双顺为基本掌法！式子简单、但身法难练、练好单双顺就得到八卦真谛、 单换掌从动作外形看、3923两掌掌心一向里一向外、两脚一摆一扣、从外表看它是一个面对圆心！左臂屈肘外旋向右则掩肘！于头右侧上方。右掌于左6266肘外侧下方，两手指向上、两脚对弧线的推掌动作，要求周身上下9063完整不懈,头顶气沉！沉肩坠肘、两臂圆撑、空胸拔背、肩肘松垂、收臀裹胯。两膝相抱！脚趾扣地，无一处不在顶劲！无一处不在用力，一掌前伸！一掌护后下方，沉肩坠肘！含胸拔背！裹胯合膝。虎口圆撑，五指微扣。双手感觉是在抓抱抱篮球一般。劲力达到五指，既是外顶内按！通过“舌4765抵齿扣,提肛溜臀，气沉丹田””的心法。结合里直外扣，平起平落的趟泥步。加上合膝，拧腰、裹胯的方法练习！只要架正！气通。意合就强掌掌力和产生螺旋力。积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉、平衡阴阳，也具备了击技的基础、换势的时候是穿掌，腰转掌穿！易做成类云手的开掌而不是穿， 6180 初习单换掌、掌对前方，继续努力、掌对圆心。继续苦练，掌过圆心！胸对圆心、此时虽有了一定功夫、但身架仍没有拧旋到位！没有越过这一层面。功夫不能产生根本性突破！在此基础上、至胸腰过圆心。头扭向向里圈肩的肩窝处,下额放在肩井穴。后掌的的掌指在前掌的肘尖下。后掌的肘尖下对肚脐。前掌下对后脚跟。也就是前掌的掌根与后脚的脚根3386在一条垂直线上!这样才是身架拧旋到位！如此身架，走转自如。似行云流水、运掌转换。突变洒脱、说明四肢、腰胯及周身骨节已解开贯通。力自然达四梢。周身劲力必饱满无疑！遵照下顺上逆中圆的身架而练至至浑身拧成一股绳？从而所获得的整。
有练内家功的吗！指点一下！最好形意拳！五行拳！太极拳！八卦掌！内家拳就可以！本人沈阳的！
我告诉你去学一种最上乘的拳术吧它叫大成拳(高境界的内家功夫拳)你去新华书店买来书就能练它主要是在肃静的地方一天到晚就练站功最后全身练成一股整体劲儿只要心中刚一有意念全身霎那间就会爆发出一股猛劲儿如与国内各层次级别的武术冠军较量瞬间间不知怎么回事你就会把对方弹出几米远去待过了十分八分钟趴地者才能清醒过来……。
传统武术八卦掌为什么不刈
事实上 通过现代的锻炼练出来的传武是很能打的 空手道就就是最好的证明、
程式八卦掌的招式名称
典型程式八卦掌风格的招式有：青龙探爪、叶下藏花、走马活携。指天插地、脑后摘盔等。 各家各派八卦掌具有共性的招式则有：燕子抄水，白蛇吐信！霸王请客、黄鹰掐嗉，钝镰割草。迎面云片。闪穿掌，穿袖挑打，猛虎出洞，怀中抱月！推窗望月等！ 7691 这是大概意义上的划分。你如果还想知道细致些。那就再深谈吧，呵呵，
八极拳，形意拳，八卦掌，心意拳，咏春拳厉害吗，练哪个好
练好了都利害？练不好唬人都不够格！、
太极拳，八卦掌，形意拳，到底哪个最厉害
内家拳训练要求本质一样、最终的结结果也是一样的!只不过各有各的进门方式，比如太极拳、八卦掌以柔入道、形意拳以刚入道。所以以要分清哪个拳种更厉害！只能是分练的人时间，强度各方面的优劣，。
日向宁次使用的招数的日语怎么说。就像八卦掌回天，八卦空掌，八卦六十四掌，一百二十八掌等等。要发音，
八卦掌回天：はっけしょうかいてん 八卦掌回天 ha ke sho kai ten 八卦空掌：はっけくうしょう 八卦空掌 ha ke ku sho 八卦六十四掌：はっけろくじゅうよんしょう 八卦六十四掌 ha ke lo ku jyu yong sho 一百二十八掌：ひゃくにじゅうはちしょう 一百二十八掌 hya ku ni jyu ha qi sho 延伸及补充 忍术一览 [,
宫氏八卦掌的八卦掌传人
清朝朝末年!尹福先师！宫宝田先师都是大内高手、9974长期在宫廷任职并教授八卦掌！宫宝田系尹福之衣钵传人、并且得到过董海川祖师的亲自指导、完整传承了八卦拳的原始风貌！即在清朝宫廷内秘传的！5488具有独特风格的。以穿掌为主的绝技！该拳融汇易经经易理、以八卦为盘，指树为圆！本于五行生克之理！合八卦阴阴阳之道？宫宝田。字子瑛，同治十十年辛未十二月生，一九九四三年六月去世。山东省乳山市马石店青山村人、随尹福炼功数十年，深得八卦拳拳之真谛！曾做过满清八旗军将军近身保镖、后接替尹福出任大内总管，四品带刀侍卫官！在清王朝覆灭前辞职、先后到过0917东北三省,山东各地，宫宝田先生身材瘦小！但手臂过膝！身轻如燕。转换如猿！武林中对宫老先生有「猴宫」之美称。他功力极为深厚、曾击败许许多武林高手、号称称「胶东第一把金交椅」？为当时不可多得的技击名家和一代武术大师！后被东北王张作霖聘为东三省武术裁判总长，东三省巡阅使兼三军总教练、自张作作霖帐下辞职后,宫老先生回故乡山东授八卦绝技。学生甚多！但正宗徒弟不多！徒弟之间相认的标志是由他亲授的八种绝技技之一!这八种绝技为：燕子穿林。燕子戏水，燕子打漂，燕子浮水！银蛇穿林、抽身换影、抽身探塌掌！狮子抖铃，刘炳锡、系宫宝田弟子、宫氏八卦掌第二代传人，生于1908年3月9日！山东省登州府牟平县黄坛村人。12岁拜太祖长拳大师姜乃林为师、后由姜师父送到宫宝田门下深造！专习八卦掌，所传八卦掌讲究静。空、柔！虚、灵。以大松大柔！龙形猴相为基，以内劲为本，以走转转为核心,粘听精细、变式轻灵，步法以行步！趟水步。挖形螺旋步、奔步等为主。步法快。身法多变！以穿掌为主！手法有「穿！撩、滚。按，截、点、弹。捆」等法，8043劲力冷弹脆快？身法有线有角！号称「吊吊角八卦」!有很多暗线和三角、内角防御。外角打人、刘炳锡先师所习有套路！单操手！各种器械，暗器等等、传承承了宫宝田宗师的柔蛇鞭劲功，弹指功，弹掌。蝴蝶穿花掌、鹞子穿林掌。踩踏踏冲击掌等绝技。演炼与打手都出神入化、妙不可言，刘炳锡先师功深艺厚，是八卦掌大师宫宝田和太祖拳大师姜乃林两位老先生培养出来的高徒！刘炳锡先师教学生较多！收徒弟甚少、刘师亲传之高足弟子！早年有杨臣，晚年有荣华丰等人、。
什么是八卦掌的内功
马老：所谓的的内功就是把意气力三者练合了!以意带气。以气带力。意气相合！收发自如。随心所欲6824才是真正意义上的内功、古人称之为练丹。就是经过长期的修练人的丹田形成一股能量。他能受人的意志来控制。这种能量产生的力量不知超出正常人的多少倍。一把刀：是不是象武侠电影里演的那样！还没挨上人就飞出去了马老：那是胡说八道，没有挨上就飞出去那是是不可能的，但挨上5083把人打出去还是真的！马老：这也根据功夫的大小，你你内功越深能量也就越大？练功就好象是造原子弹！马老：还不是那么回事、也有一些内功不错的但是不会用！！
