你去网上查一下你们当地的武馆,应该有都是上班族 学生可以互相交流学习、来上海的话可以来我们0542武馆看一下!
具体哪些传人不好说!,在在北京遇到练习八卦掌的、只要提到李子鸣,。估1276计都或多或少得,直接间接得过过他的传授。、、
两者间没有优劣。就看谁的功功夫好谁就能赢!,
创始人:董海川 程廷华创程式、民族英雄,死于八国联军枪口下!儿子子程有信、程有功,程有龙也也很出名 程派骆兴武:东北讲武堂国术教官,张作霖帅府武术教官 马维祺,功夫极深,实战派! 刘凤春,董董公弟子 张占魁,由程廷华代师授艺。他的徒弟韩慕侠大败俄俄国大力士?教过年轻时的周恩来! 大枪刘德宽!大侠级的,直趟八卦掌就是他创的 董公弟子尹福创了尹式 孙禄堂也学过八卦掌! 当代程派的八卦传人最多!网上教程多的就是刘敬儒和孙志军、打字太累、这些够了吧 ,,
首先你要知道散打是怎么来的,散打亦称称散手 每个门派都有自己家的散手特点 新中国成立后?再有武术术协会把其综合简化 就是散打了!散打简单易学但得不到武学精髓。如果真要干起来 散打干不过八卦掌。
八卦掌内家拳的一种。技击实战性非常强、其经典的八卦步!它的步法非常的灵活。可进可退。至于关节技多的是。分大拿和小拿。抓经拿脉。。
事实上 通过现代的锻炼练出来的传武是很很能打的 空手道就是最好的证明!
都生搬硬套'''八卦拳并非八卦掌。他们是技术风格完全全不同的两路拳法!楼主所说的步伐灵活,走圈的那定是《八卦卦掌》无疑?八卦掌运动时步伐纵横交错!以周易的八个卦位代表基本八掌,步走八卦。行如游龙,故又称游身八卦掌或八卦连环掌。欢迎采纳!
八卦奥密在转掌(单换掌),一式通。百式通!千变万化在心中、不必2330将八掌练全!只将单换掌习熟、则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣!开始时一定要把要求吃透。每一个字都要琢磨、有一处1351做不到就白练了?且气易上浮,应平心静气、放慢速度一招一式的练!八卦是慢功。走三五年的单单换掌。而而且从头到脚?从里到外的要求都要做到、自然会有内内劲产生。身体会有整劲的感觉。再练其它套路会很容易!单换掌形简意深。实战性强。八卦功夫尽在其中、基本功在单换掌中!其它七掌多是变化而已,只要步法、单换掌对!八卦掌就已经掌握了一半以上。以后多练增加加功力!否则掌握的掌法再多、可能也只是空有其形!所以要多练走转和单换掌!5817八卦全部变法都以单。双换掌为本、各派不同的单换掌本质东西对了。外形很随意,所以单换掌掌的用法就很多!单双顺为基本掌法、式子简单、但身法难练。练好单双顺就就得到八卦真谛! 单换掌从动作外形看?两掌掌心一向里一向外、两脚一摆一扣、从外表看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则掩肘!于1619头右侧上方!右右掌于左肘外侧下方?两手指向上,两脚对弧线的推掌动作!要求周身上下完整不懈。头顶气沉,沉肩坠肘,两臂圆撑。空胸拔背!肩肘松垂,收臀裹胯、两膝相抱!脚趾扣地!无一处不在在顶劲,无一处不在用力。一掌前伸、一掌护后下方,沉肩坠肘。含胸拔背,裹胯合膝,虎口圆撑,五指微扣、双手感感觉是在抓抱篮球一般、劲力达到五指!既是外顶内按!通过“舌抵齿扣,提肛溜臀!气沉丹田”的心法。结合里里直外扣。平起平落6064的趟泥步!加上合膝、拧腰!裹胯的方法练习,只要架正!气通。意合就强掌力和产生螺旋力!积累在走走转换式之中逐渐打通全身筋脉!平衡阴阳!也具备了击击技的基础!换势的时候是穿掌,腰转掌穿。易做成类云手的开掌而不是穿! 初习单单换掌,掌对前方,继续努力、掌对圆心,继续苦练!掌过圆心!胸对圆心、此时虽有了一1968定功夫。但身架仍没有拧旋到位,没有越过这一层面,功夫不能产生根本性突破。在此基础上、至胸腰过圆心,头扭向向里圈肩的肩窝处,下额额放在肩井穴?后掌的掌指在前掌的的肘尖下!后后掌的肘尖下对肚脐,前掌下对后脚跟。也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上,这样才是身架拧旋到位、如此身架,走转自如、似行云流水、运掌转换。突变洒脱。说明四肢、腰胯及周身骨节已解开贯通、力自自然达四梢?周身劲力必饱满无疑,遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所所获得的整,
方法对很快就有收获!