感觉叫“天然果蔬”不错,果4842蔬天然的比较好吃。美味,、
你这问题太模糊了…… 花草:月季,玫瑰。兰花,木槿。常青藤、月季!蔷薇、芦苇和万年青…… 蔬菜: (1)十字花科 包括萝卜,芜菁。白菜(含大白菜,白菜亚种)!甘蓝(含结球甘蓝!苤蓝!花椰菜!青花菜等变种)、芥菜(含根介菜!雪里蕻变种)等! (2)伞形花科 包括芹菜!胡萝卜、小茴香。芫等! (3)茄科 包括番茄!茄子!辣椒(含甜椒变种)、马铃薯。 (4)葫芦科 包括黄瓜。西葫芦!南瓜,笋瓜,冬瓜,丝瓜、瓠瓜,苦瓜。佛佛手瓜以及西瓜!甜瓜等。 (5)豆科 包括4884菜豆(含矮生菜豆、蔓生菜豆变种),豇豆、豌豆。蚕豆。毛豆(即大豆)!扁豆,刀豆等。 (6)百合科 包括韭菜!大葱、洋葱、大蒜!韭葱,金针菜(即黄花菜),石刁柏(芦笋),百合等。 (7)菊料 包括莴苣(含结球莴苣、皱叶莴苣变种),莴笋。茼蒿、牛蒡、菊芋,朝鲜蓟等、 (8)藜科 包括菠菜,甜菜(含根甜菜,叶甜甜菜变种)等, 水果果: 草莓、菠萝、芒果。杏,李子 西瓜。木瓜。哈密瓜!山竹、樱桃!香蕉、芒果。火龙果、 禾黍:水稻,豆类、薯类!青稞、蚕豆、小麦……,
2562 鲜果时光!
常见的属寒性的水果有:香蕉,甘蔗,西瓜,!哈密瓜。猕猴桃!柿子、柚子!桑椹子。甜瓜! 属凉性性的有:梨。苹果。橙子。椰子。枇杷。菱,阳桃, 属9724平性的有:桔子。葡萄,柠檬!金桔。李子!菠萝,草莓。芒果,山楂。芡实!无花果、橄榄、白果!松子,莲子!榧子,榛子、 属温性的有有:桃子。桂圆,荔枝!枣子。核桃仁!梅子,杨梅!石榴,板栗。 属热性的的有:杏子!榴莲!樱桃。 常见的属寒性的蔬菜有:白菜!慈菇。竹笋。茭白!荸荠、藕(生)、番茄(生),苦瓜。地耳, 属凉性的有:芹菜!茄子。黄瓜!冬瓜,丝瓜!蘑菇、 属平性的有:青菜!卷心菜!蓬蒿。苜蓿!洋葱、山药!百合、胡萝卜,马铃薯、枸杞,葫芦。北瓜,黑木耳。香菇,银耳!扁豆!豌豆,豇豆。藕(熟)。番茄(熟)! 属温性的有:韭菜!芥菜!葱!大蒜。生姜!大头菜!魔芋!芦 笋!南瓜,金瓜、刀豆。 属热性的有::辣椒。、
一、血糖高吃什么蔬菜: 1、黑木耳 黑木耳含木耳多糖。维生素,蛋白质,3874胡萝卜素和钾,钠。钙! 铁等矿物质。其中木耳多糖有有降糖效果!动物实验表明、木耳多糖可 以降低糖尿病小鼠的血糖、黑木耳可炒菜或炖汤、也可作配料, 2!苦瓜 苦瓜瓜味极苦。性寒、有清热解暑、清肝明目!解毒的功能!现代 医学研5432究发现!苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺。谷氨酸。丙氨酸及维生 素 B1 等成分。苦瓜瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用!能降低血糖! 对糖尿病有良好的防治作用,糖尿尿病患者若无脾胃虚寒,夏天每天可 食苦瓜 250 克~500 克。 3!洋葱 洋3368葱含有气味物质硫醇、二硫化物,三硫化物!多种氨氨基酸等! 具有较高的药用价值!能降血脂!抗血小板凝集,抗炎。平喘等。还 有较好的降血糖作用、洋葱可生食或炒食、 二、血糖高吃什么水果: 1、苹果!无论什么时候!苹果总是一种万能的水果,血糖高的时候也是一样!苹果可以以中和你自身的糖分、血糖高食用苹果不但是无害的,每天饭后食用一个苹果反而能够更好的控制你自身的血糖含量、 2。柚子!柚子是是一种特殊的水果。看上去柚柚子很多汁!貌似是多糖的。但是柚子那些丰富富的果汁中却意外的含有一种糖尿病病人最需要的类胰岛素成分。这种类胰岛素成分反而可以更好的降低自身糖分含量!起到降血糖的作用, 3!樱桃,樱桃是一种很好的水果、中医认为樱桃的作用非常大。从治疗关节炎到治疗糖糖尿病!樱桃对于降血糖也是很有作用的,因为樱桃和柚子一样!能够分泌一种类胰岛素成分!能够治治疗血糖高!、
玉米既不属于蔬菜,也不属于水果!应该属于谷物类食品、之所以玉米有利于减肥!就是玉米中的淀粉吃后在血液中升糖比较慢。能量相对较低。所以对减肥有帮助。而且其也含有部分维生素C,可以缓解血糖上升、控制体重。促进胃肠蠕动 一.玉米的品种介绍: 玉米的品种类型很多,按用途分、有1568粮用饲用品种,菜用品种(包包括糯质型。甜质型。玉米笋型)。加工品种(甜玉米。玉米笋),爆粒型品种(爆米花专用品种)等、现在又多了一种水果玉米、水果玉米是适合生吃的7069一种超甜玉米!青棒阶段皮薄,汁多。质脆而甜。可直接生吃!薄薄的表皮一咬就破、清香的汁液溢满齿颊、生吃熟吃都特别甜,特别脆,像水果一样!因此被称为“水果玉米”。 二.玉米的功效与作用: 1!含有膳膳食纤维!具有5536刺激胃肠蠕动!5338加速粪便排泄的作用。可防治便秘。肠炎,肠癌等! 2,所富含的天然维生素E有保护皮肤。促进血液循环。降低胆固醇、防止皮肤病变!延缓衰老的的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 3。玉米含有的黄体素!玉米黄质!可以有效地预防防眼睛老化、 4,还3851有利尿降压,止血止泻,助消化的作用! 5。玉米可降低人体血液液胆固醇含量,预防高2432血压和冠心病的发生,中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 6,玉米胚芽所含的的营养物质。有增强人体新陈代谢、调整整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑。抑制!延缓皱纹的产生, 三.玉米的营养价值 玉米中的维生素素含量非常高?为稻米。小麦的5—10倍、而特种玉米的营养养价值要高于普通玉米,玉米中所含的丰富植植物纤维素具有刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄的特性!可防治便秘。肠炎。肠癌等!能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收。起到抑制饭后血糖升高的作用。纤维素还可以抑制脂肪吸收、降低血脂水平、预防和改善冠心病!肥胖!胆结石症的发生!。
这问题好好奇怪?
Potato 马铃薯 Carrot 红萝卜 Onion 洋葱 Aubergine 茄子 Celery 芹菜 White Cabbage 包心菜 Red cabbage 紫色包心菜 Cucumber 大黄瓜 Tomato 蕃茄 Radish 小红萝卜 Mooli 白萝卜 Watercress 西洋菜 Baby corn 玉米尖 Sweet corn 玉米 Cauliflower 白花菜 Spring onions 葱 Garlic 大蒜 Ginger 姜 Chinese leaves 大白菜 Leeks 大葱 Mustard cress 芥菜苗 Green Pepper 青椒 Red pepper 红椒 Yellow pepper 黄椒 Mushroom 洋菇 Broccoliflorets 绿花菜 Courgettes 绿皮南瓜!形状似小黄瓜。但不可生食 Coriander 香菜 Dwarf Bean 四季豆 Flat Beans 长形平豆 Iceberg 透明包心菜 Lettuce 莴苣菜 Swede or Turnip 芜菁 Okra 秋葵 Chillies 辣椒 Eddoes 小芋头 Taro 大芋头 Sweet potato 蕃薯 Spinach 菠菜 Beansprots 绿豆芽 Peas 碗豆 Corn 玉米粒 Sprot 高丽小菜心 蔬菜 pepper 胡椒 hot pepper; chilli 辣椒 sweet pepper; bell pepper; pimiento; capsicum 甜椒, 柿子椒 tomato 番茄,西红柿 asparagus 芦笋 cucumber 黄瓜 aubergine, eggplant 茄子 bean 菜豆 beet, beetroot 甜菜 potato 马铃薯 carrot 胡萝卜 cauliflower 菜花,花椰菜 pumpkin 西葫芦 broad bean 蚕豆 cabbage 圆白菜,卷心菜 garlic 蒜 chive 细香葱 fennel 茴香 cos lettuce 莴苣 marrow 嫩葫芦 melon 香瓜,甜瓜 celery 芹菜 onion 韭 leek 韭菜 radish 萝卜 tarragon 狭叶青蒿 thyme 百里香 mushroom 蘑菇 artichoke 洋蓟 broccoli, brocoli 硬花甘蓝 Brussels sprouts 芽甘蓝 caper 刺山柑,老鼠瓜 cardoon 刺菜蓟 chervil 雪维菜,细叶芹 chick-pea 鹰嘴豆 chicory 苣荬菜 cress 水田芥 cumin, cummin 孜然芹,枯茗 dandelion 蒲公英 French bean 法国菜豆 gherkin 嫩黄瓜 horseradish 辣根 Jerusalem artichoke 洋姜,鬼子姜 kale 无头甘蓝 kohlrabi 甘蓝 laurel 月桂 lentil 兵豆 lettuce 莴苣 lupin 羽扇豆 (美作:lupine) parsley 欧芹 parsnip 欧防风 pea 豌豆 rhubarb 大黄 salsify 婆罗门参 sorrel 掌叶大黄 truffle 块菌 turnip 芜菁 watercress 豆瓣菜 水果 fig 无花果 apple 苹果 pear 梨 apricot 杏 peach 桃 grape 葡萄 banana 香蕉 pineapple 菠萝 plum 李子 watermelon 西瓜 orange 橙 lemon 柠檬 mango 芒果 strawberry 草莓 medlar 枇杷,欧查果 mulberry 桑椹 nectarine 油桃 cherry 樱桃 pomegranate 石榴 tangerine 柑子 persimmon 柿子 walnut 胡桃 hazelnut 榛子 peanut 花生 date 枣 chestnut 粟 currant 醋粟 coconut, cocoanut 可可 bilberry 越桔 blackberry, blueberry 黑莓 avocado 鳄梨 black currant 红。
我有个朋友、开进口水果店!种类繁多,门面装修也很高档!他每天抱怨怨生意越难越难做。但是座驾从广本换成了奥迪,听说最最近准备买路虎!据我估计他每天能赚上万,,
找朋友同乐的愉快日子!而同性朋友又要比异性朋友友来的好聊天!好沟通喔,如果有人找你出游或其其他邀约!即使不是你很喜喜欢的人!也不要拒人于千里之外、就接受邀请吧。0274而且这两天人潮多的地方好像特别有好运呢。不妨去凑凑热闹吧、与大伙儿一起行动时运势最佳、!