水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生生素B1。B2，B3和维生素C，胡萝卜素，花青素、并含有钙、磷，铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘。助通便！也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃！有肠胃功能紊乱、容4267易腹泻的人！也应少吃、 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg!由于释迦口感偏甜、含糖量较高！糖尿病患者者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙龈龈会变得脆弱，常常伴随着出血，肿胀等问题、猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的？如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，2011使头发变得干枯、成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸。对于干枯的头发有特殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素、使功能受损，葡萄中所含有效成分能能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒，另外。葡萄还具有祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发发肌肤细胞活力,促8912进废弃物排出！。
茉莉茶的功效与禁忌
功效和作用 补脾。养肺！固肾，益精。主脾虚泄泻！食少浮肿，肺虚咳喘、！ 8812 有利于脾胃消化吸收功能？常与胃肠肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦。泄泻等病症， 强健机体，滋肾益0907精的作用、大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之！ 有降低血糖的作用、是糖尿病人的食疗佳品，！
木瓜鲫鱼汤的美食禁忌
1。木瓜不宜宜与油炸物？胡萝卜同食。 2！鲫鱼不宜和大蒜、砂糖，芥菜。沙参！蜂蜜，猪肝，鸡肉！野鸡肉！鹿肉，以及中药麦冬。厚朴一同食用！吃鱼前前后忌喝茶! ，
枸杞叶的功效与禁忌有哪些
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用，枸杞茶具有治疗体质虚寒！性冷感！健胃，肝肾疾病、肺结核，便秘。失眠、低血压、贫血。各种眼疾，掉发、口腔炎！护肤等各种疾病，枸杞叶性味苦甘。凉！有补虚益精，清热。止渴、祛风明4815目的功效、主治虚劳发热！烦渴，目赤昏痛等！大便滑泄之人不宜食用枸枸杞叶。，
蛇肉炖鸡的功效与禁忌
食用营养价值 用于消化不良！有理气的作用 防治骨质疏松！佝偻病，妇女缺铁铁性贫血症 用于消化不良？有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环，
吃榴莲有什么功效和禁忌、？
榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂。齿颊留香，令人垂涎欲滴，爱之如命。有人感觉它臭如猫屎。不堪入鼻、绕道而行———如此极端的评价，让让榴莲多了几分神秘色彩。相传古时一群男女漂洋过海下南洋！遇上了风浪，只有一对6685男女漂泊几天到达一个美丽的小岛！岛上居民采来一种果实给他们吃，两人很快恢复了体力、再也也不愿意回家!在此结为夫妻，生儿育女，后来人们给这个水果起名叫“榴莲”！意思是让人“流连忘返”。 榴莲是木棉科热带落叶叶乔木！原产东南亚！盛名远播！有“热带水果之王”的美称。马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出。沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲、可见其对榴莲的喜爱程度，虽然有些人不能接受它独特的的气味,但只要尝试几口、度度过最初的“适应期”！便很5587容易为它着迷。榴莲的的营养十分丰富！果肉中含有大量淀粉！糖，脂肪！碳水化合物和蛋白质、还含有维生素B1！B2。C等多种维2680生素以及钙！铁，镁，磷！锌等丰富的矿物质！是一种营营养密度高且均衡的热带水果, 成熟的榴莲、会散发出一种类8974似硫化物的气味。甜而奇臭！令人望而却步、然而。根据现代科学研研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健。健脾补气，补肾壮阳，温暖身体！属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补补养身体的补品，榴莲性热、可以活血散寒！缓解经痛，特别适合受痛经经困扰的女性食用！它还能改善腹部寒凉！促进体温上升！是寒性体质者的理想补品、用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。 榴莲不能能采摘？否则便会影响其成熟，果树也会受到损伤、成熟后的榴莲2615会在深夜或清晨掉落！只要拣起就可以了，榴莲的种类很多，包括金枕头、葫芦。坤宝等品种，好的榴莲、果肉既不能含过多的水水分也不能太干硬!而0346是柔软湿润？带有淡淡淡的苦味！榴莲的种子富含蛋白质！炒6613熟或煮熟后去壳吃!味味道类似板栗、吃了能够增加加体力， 榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多。不然容易导致身体燥热。其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”！消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些5296淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡？梨。西瓜都是很好的选择、不过，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹、只有它才能轻轻易降伏“水果之王”的火气！保护身体不受损害。另外。从中医的角度来看！榴莲性质热而滞、热气体质3077的人或喉痛咳嗽,患感冒、气管敏感和糖尿病患者均均不适合多吃榴莲。否则会令病病情恶化！对身体无益。而且榴莲也不宜与酒同食，以免引起食物性质相克！对身体造成损伤。 购买榴莲时。应选择外形多丘陵状。果形完整端正！果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如果摇晃晃起来感觉有物！便是上品、千万不要以为越越重越好！其实比较轻的榴莲往往核小！但不要选择看起来发青的榴莲、买回家的榴莲莲应用报纸严密包裹起来!免得得它的刺扎伤小孩、榴莲具有后熟作用！应将其放在阴凉处保存！成熟后的果实会裂开，这时可将果肉取出。放入保鲜袋后于冰箱里保存，冰镇镇后会具有雪糕的口感。如果果肉变馊则说明榴莲已变质！不不宜继续食用!有美容美白的功效! 麻烦采纳！谢谢!、
蝉的功效与作用及禁忌
蝉2740蜕的功效：具有疏散风热、透疹利咽！明目退翳！祛祛风止痉的功效、主治风风热感冒！咳嗽，头晕！麻疹不透，咽痛音哑。目赤翳障。风前瘙痒！小儿惊痫，夜啼。破伤风、 蝉蜕的作用：：蝉蜕具有抗惊厥作用。其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长！可减轻家兔已形成的破伤风惊厥。蝉蜕能对抗士的宁、可卡因。菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡。抗惊厥作作用蝉衣身较头足强,蝉蜕能抑制小鼠的自发活动。能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用。蝉蜕尚有解热作用。其中蝉蜕头足较身部的解热作用强。 蝉蜕禁忌 孕妇慎服！！
鹌鸽蛋的功效与禁忌
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋、丰富的蛋白质！脑磷脂。卵磷脂！赖氨酸。胱氨酸，维A，维B2、维B1！铁，磷。钙等营养物质、可补气益血，强筋壮骨、补益气血，强身健脑、丰肌泽肤。！
桃胶的功效与作用禁忌有哪些？
桃胶具有清热！止渴！止痛镇痛。养颜，抗抗衰老的功效!是一一种浅黄色透明的固体天然树脂。于夏秋采收。性味甘苦，平、无毒，主治石淋。血淋。痢疾、桃胶在生活中并不多见、但它是一款具有良好养生保健的食材及中药！ 桃胶是可以食用的。桃胶是没有4983毒副作用的，所以我们大可以放心！桃胶里面有丰富的营养、以前9712吃的农市乐的桃胶！用来煲1446汤就行！桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品。但是孕妇最好不要吃， ！
杏仁功效与禁忌
正确食用杏仁、能够达到生津止渴！润肺定喘。滑肠通便，减少肠道癌的功效、杏仁烹调的方法很多！可以用来做粥！饼。面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味味菜肴、虽然杏仁有许多的药用，食用价值。但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克？氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三7365分之一）、过量量服用可致中毒,所以、食用前必须先在水中浸泡多次！并加热煮沸、减少以至消除其其中的有毒物质！产妇，幼儿！湿热体质的人和糖尿病患者。不宜吃杏及其制品，！
