鲶鱼的营养价值 鲶鱼的功效与作用有哪些
很多人喜欢在春夏季节吃鲶鱼,那是因为鲶鱼具有极高的营养价值和功效,据测定,每100克鲶鱼肉中含水分64.1克！蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素， 鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损。营养不良之人有较5395好的食疗作用、鲶鱼是催乳的佳品,并有滋阴阴养血？补中气、开胃，利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。 除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅！野生甲鱼相媲美,为鱼中珍品。它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点、 鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,而且肉质细嫩。美味浓郁，刺少！开胃！易消化,6172特别适合老人和儿童,对体弱虚损,营养不良之人也有较好的食疗作用， 吃鲶鱼的好处 1！去水肿 中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。 2。强精壮骨，延年益寿 鲶鱼的食疗作用及药用价值是其他、！
鲶鱼和什么相克 食物禁忌
鲶鱼不能和什么一起吃： * 鲶鱼与牛肉同食可能会造成中毒! * 鲶鱼与牛羊油和牛肝。鹿肉同食！有可能对健康不利， * 鲶鱼与中药荆芥同食。有可能对健康不利。 * 鲶鱼也是发物，有痼疾，疮疡者要慎食，最好不吃。、
茉莉茶的功效与禁忌
功效和作用 补脾，养肺，固肾、益精。主脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘、。 有9736利于脾胃消化吸收功能。常与胃肠饮同用治脾1072胃虚弱！食少体倦。泄泻等病症、 强健机体！滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之、 有降低血糖的作用！是糖尿病人的食疗佳品、。
香蕉有什么功效与作用及食用禁忌
味甘、性寒。肺经，脾经、清热、润肠，解毒。治热病烦渴！便秘、痔血、1。补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉、这有助9475于临场表现！从营养的角度来分析。香蕉的糖分可迅速转化为葡葡萄糖，立刻刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。2。保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激。保护胃黏膜，3！降血压钾对人体的钠具有抑制作用。多吃香蕉。可降低血压，预防高血压和心血管疾病！研究显示，每天吃两条香蕉、可有效降低10%血压,4。润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶！可帮助消化、调调整肠胃机能、5！有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中。带有氨基酸！具有安抚神经的效果。因此在睡前吃点香蕉！多少可起一些镇静作用！，
黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些
黄瓜别名：胡瓜、王瓜、刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域得以引种，故名、本品生熟均能食用、黄瓜瓜含葡萄糖。半乳糖。精氨酸、核黄黄素和维生素C等？黄瓜头苦味味部为葫芦素A！B、C！D、葫芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘！有小毒。入肺！胃，大肠经！清热利水。解毒消肿。生津止渴，主治身热烦渴、咽喉肿痛，风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维维生素E!可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜中的的黄瓜酶。有很强的生物活性！能有效地促进机机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤，舒展展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙丙氨酸，精氨酸和谷胺胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒！4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常1706的糖代谢,故糖尿病人9743以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高、甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪，此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有有一定作用。能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有维生3663素B1。对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志，辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以以顶花带刺为最佳!瓜体直，均匀整齐！无折断损伤！皮薄肉厚。清香爽脆。无苦味、无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯5809曲而粗细不均匀？但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色。瓜呈畸形、有大肚，尖嘴、蜂腰等。有苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多、2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾7374部含有较多的苦味素，苦味味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病！心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风、容易散热。不要堆得太高太挤。已经变软的黄瓜！及及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注注意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面加大、容易造成营养流失。黄瓜的食用禁忌脾胃胃虚弱？腹痛腹泻，肺寒咳！
芹菜功效与作用及禁忌有哪些
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分、临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效、2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁、3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种4602木质素或肠内脂的物质。这类物质是一种抗氧氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间、减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。4.养血补虚芹菜含铁量较高！能补充妇女经血的损失，食之之能避免皮肤苍白！干燥、面色无华，而而且可使目光有神。头发黑亮，5.清热解毒春季气候干燥！人们往往感到口干舌燥气喘心烦！身体不适。常吃些芹菜有助于清热解毒！去病强身、肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多多吃些!6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时。你消耗的热能远大于芹菜给予你的的能量，芹菜的禁禁忌一？降低营养类，芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二。损害身体类、芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒。可以用橄榄汁解毒。
牛蒡的功效与作用及禁忌有哪些
2041现在越来愈多的人么都注重养生之道？很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝、牛蒡茶就很受广广大女性同胞的喜爱!那么。你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡！它可防癌、可清心，可减肥、因2355为它是纯天然的食补营养品、它一面排除毒素！一6733面以营养成分进行滋补和调理、使您的身体恢复自然平衡的健康康状态，达到排补调合一体的功效。且效果显著！香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。而且、它还含有丰富的蛋白质！钙。维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍！这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力！促进新生细胞生长。具有驻颜抗衰老的功能！牛蒡茶所2793含营养成分有助维持人体平衡。调节人体功能！对防癌起着重要的作用。 很多女性朋友很关心、其实、牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分。6157对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效！其还能能清理血液垃圾、促使体内细胞的新陈代谢，防止老化、使使肌肤美丽细致、能消除色斑、黑褐斑， 据《本草纲目4860》中详载：牛蒡性温,味甘无毒。通十二经脉、除五脏恶气。久服轻身耐老！牛蒡茶具有一面排除人体体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点。符合中医“一消，必有一补””的理论, 牛蒡泡茶，色泽金黄，香味宜人、价比黄金！故有黄金牛蒡茶之称、牛蒡茶茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品！4390常饮牛蒡茶可以通肠便!排肠毒！因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光！皮肤粗糙，毛孔扩张。口臭、痤疮。心情烦躁，腹胀肿痛、痛经，月经不调等等症状，都有不错的防治效果。 看完了上面的介绍！相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解、禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象！而且因为牛蒡有辅助降三高作用！有降血压、降血糖、降血脂的功效！请间歇饮用。孕妇和婴儿为特殊殊人群、建议不饮用、女性月经期间不要饮用、 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解，以方便大家更好地用药，那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药。同时，不妨加强了解关于牛蒡的信息，比如说、牛蒡的作用，副作用等等、再决定购买、！
菊花茶的功效与禁忌有哪些？
菊花茶具备秋冬二气！秋天和冬天适合使用、菊花性寒凉，非常适合阳性体体质的人、对于阴性体质的人不能使用！菊花对牛肉！海鲜反相。吃牛肉，海鲜时不要使用菊花茶！、
山药豆的功效与作用及禁忌 有哪些
山药豆又名淮山。有“神仙之食”的美名！6486其中含有大量的蛋白质!各种维生素和有益的微量元素、糖类。它可以调节人体免疫系统，增强强人体免疫力，为了我们的健康、我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解。下面我们一起来看看吃山药豆的禁禁忌有哪些。 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼，甘遂同食。它们相克、 （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 （3）山药豆与猪肝。山药豆富维生素c！猪肝中含铜。铁。锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子。则加速氧氧化而破坏,降低了营养价值，故食猪肝后。不宜0247食山药豆。 （4）山药豆与黄瓜、南瓜，胡萝卜、笋瓜、黄瓜。南瓜，胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药药豆同食,维生素c则被分解破坏。 （5）山药豆与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷。碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果、都含有鞣酸。若混合合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒毒物的吸收,引起腹痛，恶心！呕吐等症状、 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的、
黑枸杞的功效与禁忌有哪些
黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，是枸杞的一种。但但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞？被称为“枸杞中的贵族”！不过黑枸杞的食用禁忌你知道吗， ！
