为什么我老是觉得自己缺水口渴? 可又喝不进???
9808如果舌红少苔所致渴而不欲饮是阴虚,用生地！玄参、麦冬泡水饮，
我节食减肥过程中老觉得口渴是什么原因？是不是脂肪大量水解导致身体缺水啊？
不光是脂肪分解，你的身体急需养料和正常代谢需要的润滑剂（水）！所以出于很饥渴的状态、你应该已经节食一一星期左右吧,多喝水。适当喝一点点果汁!补充维生素。祝你减肥成功！。
口渴一定是身体缺水的表现吗
口渴属于于条件反射、中枢神经反应！ 原因一：人体内缺水导致口渴 当天气炎热！做重体力力劳动、失血，烧伤。呕吐。腹泻！因高温(中暑)而大量9754出汗的时候、人人们都会感到口渴！这是因为人体内严重缺4275水而导致的口渴？7173在这种状况下！人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴。眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状?褂腥嘶嵋蛭?碧斐缘氖逞喂?啵?佣??鹂诳手础? 解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴、如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上。口渴是人体自身一种独特特的?せ?疲??墒谷颂迕庥谕阉?R话憷此担?扇嗣刻齑笤夹枰?200毫升水！从食物中可获得1000毫升水。其他的1200毫升则要从7574饮水中补充！才能满足人体的生理需要，当体内水分一旦恢复平衡！这种“?ば浴笨诳始此嬷??А? 原因二：因糖尿病引引起的口渴 激素的作用之一是协调人体内水。盐的代谢、一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高。就会使其尿量猛增、这时，尽管4442大量饮水！仍会感到口渴难忍！ 解决办法：如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧7273觉得口渴。这就说明其病情情在加剧？遇有有这种情况，应前往医院查血糖。并立即开始服用降葡萄糖4348含量的药？同时要保证每天水的生理需要量。 原因三：脑损伤引起的口渴 有些人在在脑损伤或神经外科手术后也会口渴?颊咄??谝惶欤?踔烈恍∈敝?诰湍苤旅??浅NO铡U馐保?虮乐⒓泳纭;颊呙刻煲??0升！乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素5453”的缘故？ 解决办法：当家中有脑损伤或神经外科手术后的患者，家属就更应细心照顾。因为发病急。出现上述症状后应即刻前去看神经科医生， 原因四：激素过剩引起的口渴 患有甲状腺亢进的人经?岣械娇诳剩??に毓?M??不岬贾禄颊哐莱萃崖洹⒒肷砉峭诽邸⒖焖倨＞搿⒓∪夥αΑ⒓本缦?荩?庸峭分辛魇У母粕踔聊芙?蛉境砂咨?? 解决办法：一旦出现上述症状、应尽快请内分泌学家诊治。控制甲亢，平衡代谢才能缓解口渴症状、 原因五：肾病引起的口渴 患有肾病的人也会经常出现口渴的症状，这是因为肾已经丧失保持水分的能力、因此需要大量的水。肾病有多种、其中肾盂肾炎、血管球性肾炎。肾积水等都会引起口渴！在排尿量减少和出出现浮肿时!患者仍然会感到口渴， 解决办法：这种情况下出现的口渴证明其肾功能不全、遗憾的是。这种极其危险的现象常常不能被及时发现、即使发现、已为时过晚，以以至于患者只能借助于血液透析！或肾移移植延续生命？所以、及时注意口渴！也就是使肾8183免遭进一步损害？一定要及早到肾病门诊进行对症治疗。不能用大量饮水来解决肾病引起的口渴。 原因六：用药不当引起的口渴 大家会有这样的感觉、有时吃药后、就会感感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴、因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外。就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会引起口干！这是因为有些降压药减 少口腔腺体的分泌的缘故， 解决办法：有些1507患者采取大量饮水的方法，但是往往不能解决问题，且大量喝水对高血压患者还有害。这时应咨询医生、同时更换利尿药或减压药、 原因七：不明原因的口渴 另外还有一些不明原因导致的口渴现象，这是一种令人非常讨厌的疾病、令医生和患者都很挠头。而患有这些不明原因口渴的患者多半是女性。她们除了会莫名其妙地感到口口渴外？还会出现任性，动9213怒和好斗的现象。 解决办法：这往往往是一种神经精神性口渴!遇有这种情况。患者不妨骗一下自己的身体。如举起水杯！连续续做几个吞咽动作, 望采纳，！！！
身体比较弱，但经常感到口渴，而且睡觉时总做梦，是什么回事，应该吃什么样的药
亚太国际功能水协作组织专家委员专家提示： ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢。平均每每日应补充2升左右的水。大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）、要养成定时饮饮水的习惯，不要等渴了再再去喝水。因为这时候机体已经缺水！ ■喝水要讲究时间和方法。每天早、中！晚都要喝上1～2杯水。慢慢喝！细细品！就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长、大便通润。神清气爽！ 我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水，在平时有个头1333疼脑热到医院看病。末了大夫除了要你按按时服药之外,一一定会叮嘱你好好休息、要多喝些水。7282这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收,而且水本身就有镇静。清热！排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁、曾写下诗句：“九转还丹太多事、服水可以追追神仙。”在他看看来要健康长寿饮水比炼丹还要好! 从饮水与健康康的角度来讲。目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1。 应该是是干净的，不含致病菌！重金属和有害化学物质， 2、 应该含有适量的矿物质和微量元素， 3、 应该含有新鲜适量的溶解氧， 4。 应该是偏碱性的、水的分子团要小！活性要强！ 目前市场上饮用水大致可分为3大类。1、纯净饮用水！2！健康饮用水！3，功能性饮用水、 纯净饮用水：非常干净，特别适合用用来调酒,调味，也可饮用、在水源。水质较差的地区。喝纯净饮用水不失为一个较好的选择！我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水， 健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工（如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健健康饮用水! 功能性饮用水：是较新的的饮用水品种？它要求水在洁1950净的基础上再经过物理处理,7065使水分子团变小，酸碱碱度为偏碱性,水的氧化还原电位降低，甚至为负电位，功能性饮用水具有抗疲劳！抗氧化！调节血脂的作用、难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的！它除了可作一般般饮用水外、更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙。压力过大、6584营养过剩）饮用！ 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水。它一方面滤掉了水中的有5832害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的的矿物质和微量元素， ●净水水：经活性碳等过滤的饮用水！在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留、2701但过滤芯必须保持干净。定期更换、才能保证水的"体质"稳定， ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征。对人体的新陈代谢有益。 矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量！一般钙高钠低的搭配为上品，另外还还标注了镁、钾！硫酸根等微量元素含量的为最佳、 ●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水。矿物物质是人工添加的。在配比上有难度、营养价值不如意、 ●山泉水：山泉水也不是矿泉水，6449因国家尚无相关标准。“体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧、水中氧的溶解是有饱和度的！并非非越多越好, ●蒸馏水：水在煮0201至100摄氏度沸点后？在高温杀菌的同时。一些沸点小于100摄氏度的有害物质也5122会留存下来，如沸点为为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉， “安全并不是唯一标准！人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为！“不含有害物质的纯水很干净。饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”！评判水的“体质”健健康与否更重要的是、水的硬度是否偏弱碱性，其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小， 尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠，但围绕着矿泉水却有众多疑问。如“为什么矿泉水喝喝起来有股怪味”？“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问！复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释，不同水源采来的矿泉水“体质”也8613有差异。 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制，并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的的评价,如在日本、除国国家标准外，矿泉水还拥有美味和健康两两项指标。用来给不同口味的消费者提供选购的便利、如有的矿泉水健康指数平平、美味指数则偏高，而有的则是健康指数奇高。美美味指数刚过关,这或许对于引导消费者饮用会有帮助、 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中！有关专家提出健康饮水7大标准！ ※不含有毒。有害及有异味味的物质、 ※硬度适中、 ※人体所需的矿物质含量适中， ※PH值呈微碱性! ※水中溶解氧及二氧化碳含1550量适中、 ※水水分子团小、 ※水的生理功能强、 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次， ☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右！ ☆喝新鲜开水时不不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。 ☆发烧时。多喝开水可提提高抵抗力,消汗、多小便！除了能4161降低体温外。还能排除血液中的有毒物质。所以科学饮水将使人受益无穷， 1如何喝水才算“科学”。 喝水虽然人人会、但如何喝水才算“科学”。 喝水在“保健饮食”中扮演重要角色！“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法，这这对人体的健康有很大的关系! 人们喝水！一般常根据是不不是口渴了而定。这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡！是人体细胞脱水已到8155一定程度。中枢神经发出要求补充水分的信号，口渴后后才喝水。等于泥1057土龟裂了才灌溉!不利于植物的生长一样。 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道。大小便！皮肤等）约为2500毫升！除了体内物质质代谢可氧化生水300毫升外。每天至少应从饮食中补充2200毫升、才能达到平衡！ 这2200毫升的水应该怎样科学地地补充到人体中去呢。 扼要地说就是：餐前空腹喝水、餐时有汤汤有水! 餐前前空腹喝水,是说早。中。晚三餐之前约一小时。应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的！消化液1257（唾液，胃液！胆汁，胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹喝水！水在胃内只停留2至3分钟。便迅速进入小肠并被吸收进入血液！一小时左右可补充到全身组织细胞。供应体内对水的的需要, 所以、餐前喝水就可以保证分泌必要的！足够9506的消化液？来促进食欲。帮助消化吸收。同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量， 也因此，饭前补充水分很重要、6021尤其是早餐前，因为睡了一夜、时间较长！人人体损失水分较多！早上醒来，多饮些水是非常重要的， 空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水！也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等！牛奶、豆浆！鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用、而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗！应酌量增8350加喝水量，大量出汗后应补充一些极淡的盐水， 进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有利尿作用，影影响人体水的平衡,会引起细胞脱水，盐即氯化钠。由于细胞内含钠量很低、当我们喝了盐水以后。盐盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞。过浓时反反而引起细胞脱水？这对人体是没有好处的、 另一方面，为什么进进餐时要有汤有水呢。 因为。进餐时时喝一定数量的汤水。有助于溶解食物、以便胃蠕蠕动时！将食物和胃液搅拌！进行初步的消化、并供应更多的水分，以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用！ 如果餐前、餐时不补充适量的水分，当当饭后胃液大量分泌时体液失水？势必2439引起口渴，这个时候再喝水！就会冲淡胃液而影响消化。还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担、 1儿童与水 少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养、功能退化的水！纯净水喝多了对少年儿童的害处很大、 水营养学专家李复兴5272教授介绍？纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时！也过滤掉了水中的微量元素。他指出，少年儿6336童钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水的话，这部部分钙的来源就没有了！另外食物中的钙8966比水中的钙吸收要来得慢、要低很多。儿童长期喝这样的水、不仅不能补充钙。锌等微量元素，体内已有的矿物质反反而会被纯净水吸收排出体外, 前不久，中消协正式发布消费警示、少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。还要提醒消费者的是，桶装密封的纯净水、一旦启封与空气接触，24小时后、就开始滋生细菌、所以，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时、国内外一些专家家也以极大的兴趣。潜心于对温开水活性的研究，研究表明。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸！从而3736消除疲劳，焕发精神！水对人体的生理功能主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转！都需要水作载体、 2．水可以调节体温、使人体温度不会波动太大！ 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂。 4．水有极强强的溶解性,多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外， 所以！专家强调，孩子们的饮料首选白开水、 小儿腹泻多 果汁惹的祸 在儿保科门诊、从几个月大的婴儿儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的,一位4岁男孩的妈妈告诉大夫，孩子腹泻快一周了，食欲不振！体重下降，吃啥药都效果不明显。大夫经询问得知，这个孩子平时把果汁当成水一样喝。一天最少两三瓶、腹泻生病后、不想吃饭。但果汁6656并没有停喝、诊断中家长们满脸疑惑。原以为喝果汁会让孩子多获取维C、不成想果汁会成为腹泻的帮凶。 大夫解释。现在的家长大大多都误认为果汁饮料有营养,实际上并不科学，果汁饮料含有多种维生素、糖类，适当喝可补充体内维生素和无机盐！但对于消化化系统还不太健全的儿童来说？喝果汁饮料太多就会引起起疾病？果汁饮料是高渗液体。首先它不能解渴、越喝越口渴、其次！果汁饮料的有有机物主要成分是糖、摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能！抑制食欲。影响蛋蛋白质等营养素的吸收、一一旦孩子养成了喝果汁的习惯？反而导致营养不良、阻碍正常0516的生长发育，同时，果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用、易腹泻。糖分从肾脏3320排除时。会使尿液发生变化。尿糖值增高、时间长了还会引起肾脏病变、 儿科专家主张、儿童补充水分还是以白白开水为好，如果喝果汁。最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝， 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人员曾对老年人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升升白开水、另一组则一觉睡到天亮。然后在清晨分别测测定他们的血液浓度!结果发现！喝水一组的人血液浓度明显降低。 脑血栓形成绝大部分是清清晨起床时被发现的、猝发时间多在半夜！老年人由于生理衰老等各种因素。大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病！血液黏稠度也较高、夜间缺水会0304使血液黏稠度升高。血小板凝聚力亢进！使原来粥粥样硬化的血管更易产生栓塞？当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支支内时。便发生缺血性中风或心肌梗塞、 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中。老年期、细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多！也因为这样！中，老年人大多数的皮肤会出现皱纹。如果不不能充分补充水份！不不仅皮肤起皱情况严重，还将影1922响正常的排尿运行！ 根据国外的研究报告指出。人们们习惯口渴后才喝水!但0594是到了中年！口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显。老年人往往在明显8756缺水时，喝喝水的要求也不强烈！因此，尤其是气温骤骤升或是热浪袭人时、发生中暑或其他意外特别的多、甚至还出现「热死」0407的案例！所以中年人最好要倡导随随时喝水补充的概念，老年人则则要养成不渴也要适量饮水的习惯？ 其实补充水份的方法很多！许多营养师的的建议是：可以将蔬果熬术汤!喝茶（浓茶不宜）！凉开水等等。特别注1860意的是！早上起床后如果能先喝一杯凉开水，对身体很有有帮助。因为人体一夜睡眠之后。水份从出汗。排尿和呼吸中中消耗不少、血液变得浓稠、血管腔也因血流量量减少而变窄。这将容易引发心脑血管栓塞等意外。所以！正确的的补充水份！不但可降低血血液稠度？促使血管扩张、还具有清涤胃胃肠道的功用？进进而帮助消化,防治便秘！ 至于饮水量方面，还得视个人状况况而定!最好是少量多喝、而较卫生的选择，应该是喝凉开水、盐开水，茶水或新鲜的矿泉水等、当然！每次摄水量不宜过多、以免增加心、肾负担，其次，与常人一样的！中。老年人劳动或运动过后、虽然大量出汗、也也不适合喝太多。 老人不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人、体内水分会随年龄增长而逐渐减少、呈现慢性脱水现象！如皮肤细胞水分减少！会使皮下组织和弹性组织减少，皮脂腺分泌水分降低，皮肤变变得干燥，皱纹增多、水分不足还会影响唾液，胆汁、胃液的分泌！老人人因而会感觉精神萎靡,出现消化功能障碍！便秘等，因此！为了健康长寿！老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯、每天以1000～1500毫升为宜？在每日三餐前半小时喝可增加食欲，同时8636也有益于老年人的全身健康, 一般来说。在冬春季节，气候寒冷而干燥！老4911年人易患感冒、容易因发烧而引起机体缺水。加之冬季饮水量减少，老年人在冬春季容易导致体内缺水，夏秋季节、人出汗较多！如果不能及时补补充水分,也容易引起机体脱水，另外，在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻，其结果也可致老年人体内严重缺水，所以在腹泻时要注意多饮水。（摘自《三九健康网》） 老年人饮水的最佳时间 睡前 据9284专家研究,老年人晚间睡前不饮水。可可导致血浆浓缩,血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进、从而可促进体内血栓形成！对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间5662睡前饮杯水、可以预防致死性梗塞，不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿，其实老年年人膀胱萎缩，容量减少，不饮水照样2382要起床排尿, 半夜 老年人由于肾脏收缩功能减退、夜间尿多，这就导致体0529内缺水。易使血流粘稠，心脑血流阻力加大，易引发心脑血管病变。对于患有心脑血管病的老人来说！因血管内膜发生变化。血液粘滞性偏高、易形成缺血性脑中风。夜间缺水更加大了这种危险。因而！半夜饮水很重要， 起床后 老年人在夜间睡眠时！因排尿！出汗！呼吸，体内相对缺水！导致血液浓缩。血流缓慢、机体代谢物积存，起床后饮杯水。可使血液正常循环！有预防高血压。脑血栓、心肌梗塞等疾患发生的作用，7838饮水后跑跑步更有益处,水分分可使胃肠道保持清洁,还有助于肝脏的解8005毒以及肾!内分分泌功能的改善!提高免免疫功能！预防感冒，咽喉炎，关节炎和某些皮肤病， 1女人与水 喝清水可减肥 清水有助燃烧卡路里、最简单的减肥法是日日饮8杯清水! 饮清水可以减肥、不少人每天为食物热量！卡路里与体重这几组数字而烦恼，德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法。就是每天喝2公升水！即可帮帮助消耗卡路里,达致减肥肥效果, 不过，营养师对此“1498崭新”发现持审慎态度,并强调减肥也要注意均衡营养，而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道， 德国柏林查理7547特大学（Charite University）一项研究发现、那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计、1031即大约8杯）的人、每天可额外燃烧烧多150卡路里,领导这项研究的教授Michael Boschmann称，水能刺激交感神经调节新陈代谢，提高身体新陈代谢效率。达到燃烧更多卡路里的效果！ 上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上！但研究人员强调！只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果！饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果、 香港圣雅各福群会注册营养师黄绮雯指出。由于清水是零卡路里！故喝水肯定不会令人肥胖、 但黄绮雯强调、虽然清水是零卡路里！但不鼓励以只喝水的方式减肥！因为会影响生理机能及扰乱新陈代谢、(工人日日报天讯在线) 水做的女人Q&A 水不是万能的，但没3947有水是万万不能的,在严寒干燥的季节柔7577滑的肌肤是美丽的最高指数!水分到底能能发挥多少的美容功效,外用的补水产品是否比饮水更加功效显著。那些是饮水可以解决的皮肤问题吗！我们为你解答—— 饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑。所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润。错冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致，要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿8289作用的乳液、仅仅通过饮水不能解决问题！ 冬季出汗少所以以不会消耗太多的水分!每天的饮水量不必达到8杯，错我们每每天大约烧掉2000卡的热量、而每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分，每天天8杯水正好补充每日的流失量？而且饮水可以带2749走身体里的废物和毒素！饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰！所以冬季也不应减少饮饮水量！夏季排汗多！有意识增加饮水倒是必要的。 多饮水可以消除黑眼圈！错黑眼圈形成的原因有二！第一！遗传因素、睡眠不足、感冒或敏感的的影响。第二，血液循环不好，但是多饮水并不能促进血液循环而使黑眼圈消失！ 倒刺，指甲边的硬皮是双手缺水的信号、对除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外，还可以用两勺蜂蜜！一勺杏仁油油和一勺柠檬肉一起揉搓双手？揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用、另外！在在干燥部位涂上凡士林以后再入浴，比浴后涂的效果更好，对于于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法、除了使用专门的软化油之外，以蛋黄！菠萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬5513皮软化!但是要长期坚持才有有效果！ 要“面子” 请“喝水” “我的脸最近干巴巴的、用点什么好、”“脸部皮肤变得敏感了！有时有小红疙瘩、甚至又2036痒又疼！该怎么办，”春季来临，不少化妆品专柜前常能听到这样的询问。面子上的事可马虎不得！不仅是女性。众多男男性也想挑到合适的护肤产品让自己颜面有光、 据专业人士讲。春季人体体机能活跃、皮脂腺分泌旺盛、皮肤并不缺油，感9575觉干是因为缺水,具备保湿功效的的护肤品，如水分平衡产品，保湿液，霜。凝露等是必不可少的。同时避免购买油性成分大的护肤品！另外。春季干燥多风！紫外线也很强烈。防晒用品也要用、也不妨做做深层皮肤护理、 如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院，在家用加湿器或干脆脆打一盆开水、让蒸气熏蒸脸部。然后用毛巾包住脸部10到15分钟后。会感感到十分舒畅！、
身体严重缺水怎么办
缺水就补啊， 1.喝水不是越多越好、一般一天8大6615杯就可以了！多吃水果多喝滋润的汤！ 2.喝水时不要一口气喝完一大杯，分着喝！而且尽量喝温水！ 3.早晨起来一定记得要喝上一大杯， 4.可能是热气或者熬夜的原因，老是感觉口渴！ 5.另外、干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够，可以擦些身体乳液来保持住身体的水分。6.嘴唇也要擦唇膏、更重要的是不要有舔嘴唇的习惯！因为为舔在嘴唇表面的水分蒸发时，会把嘴唇本身的水分也一起带走的，结果就越舔舔越干。 指导意见： 你好，根据你所说的，缺水就补啊， 1.喝水不是越多越好。一般一天8大杯就可以了、多吃水果多喝滋润的汤、 2.喝水时不要一口气喝完一大杯、分着喝！而且尽量喝温水， 3.早晨起来一定记记得要喝上一大杯, 4.可能是热气或者熬夜的原因，老是感8806觉口渴？ 5.另外。干燥的季节单纯靠7388喝水来补充皮肤的水分可能不够？可以擦些身体乳液来保持住身体的水分、6.嘴唇也0900要擦唇膏、更重要的是不要有舔嘴唇的习惯！因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时！会把嘴唇本身的水分也一起带走的、结果就越舔越干、 希望可以帮到你。，
人身体缺水会拉肚子
你好,这种情况属是各种原因引起的以腹泻为主要临床表现的胃肠道功能紊乱综合证,多发6097于夏秋季节,有时也称"秋季腹泻". 指导意见： 治疗建议口服复方胰酶散和必奇,小孩的话肚脐贴覆丁桂尔脐贴.注意腹部保暖. 预后护理： 适当减少进食,饮食以清淡和易消化为主,给予足够的液体防止脱水。、
难道大家不觉得双子男很犯贱么
星座就是有相合合的星座,也有相克的星座！你俩相处不来！不代表他和所有人都相处不好、
身体缺水的人适合做什么运动
不建议做运动了！多补水水是关键？为什么一定要在缺水的情况下还继续8537运动呢。损伤健康就不好了。严重时会要命的，
身体严重缺水是什么原因呢?
你好、我脸上的油脂分泌比较多。导致常年长痘痘！有时是火气有时是内分泌！但我认为最最严重的是皮肤缺少水分!夏天都有点、现在不光是脸上身上上也可以看出严重缺水，有深细纹。、
女人身体缺水怎么补水
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水。只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水，因此，每天要喝6~8杯白开水？不要等到自己口渴的时候才想到喝水。因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了！每次喝水不要一口气喝太多、而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。 优质睡眠补充身体水分优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠！因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段！超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄！长痘以及皮肤缺水等问题。而优质质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手， 定期做补水面膜最快补水面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品。面膜就犹如一剂强心针。快速补充脸部肌肤水分。达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜、而是定期给脸上敷面膜，使脸部肌肤不会达到不缺水的状态！而敷面膜最佳的时间是一周敷两次次面膜, 脸部彻底清洁最快补水很多多妹纸在洁面时。总是随便7994搓搓自己的脸部,就以为这样样是清洁脸部肌肤了,妹纸们要是抱着这样的想法、你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁3048却在护肤中起着至关重要的作用、只有清洁工作做好了！才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部， 正确做法：将洗面奶放入手心！双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触！先清洗洗脸部的T区!然后再是额头。清洁完额头以后再清洁洁U区,最后再清洁脸颊， 蒸汽蒸脸最最快补水准备一盆热气腾腾的水、利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开、只要脸部皮肤轻微蒸1分钟。然后后用热水打湿毛巾!拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开开毛孔、使得脸部肌肤更好的使用护肤品， 提示：未免热水烫伤脸部肌肤。因8160此热水的温度控制在40度左右就可以了哦。 补水护肤品最快补水补水精华的分子是最小的！能够直接渗透到肌肤5897角质层下。从而达到快速补水的效果、使用补水护肤品快速补水也是妹纸们不能不做的一件事。3588而需要注意的是护肤品的使用顺序？应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。 随身携带喷雾快速速补水在皮肤干燥的季节里、不是做了补水的面膜，擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前。因此皮肤干干燥的速度会很快。因此随身携带一瓶喷雾在在身上？可以有效缓解皮肤干燥的问题！从而达到快速补水的效果、 自制蜂、
