身体缺水怎么办
饭前饭后不要大量饮水，饭前适量饮些酸梅汤、西红柿汤！橘叶！橙叶等含含酸汤水？既既有利于保证消化系统分泌足够的消化液、帮助消化，促进食欲！又可以补充维生素C、还可以防止中暑、但如果饭饭前大量饮水!会冲淡胃液！影响消化，饭后！食物占据了胃的大部分空间！如果还大量饮水的话、不仅会冲淡淡胃液!使人体杀菌能力大大降低、而且因为饮水过多而增加胃！心脏和肾脏的负担。因此，劳动之后应先喝水再吃饭、而且一次最最多喝300毫升!至少间歇30分钟再喝。夏天每日补充水分在3000毫升左右、才能满足人人体需要？7365老人对口渴不敏感？应主动少量多次次饮水，每天以1500～2000毫升为宜、 饮水需补盐 夏日出汗后！有些0732人只顾饮水解渴!而忽视了补盐！由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的的盐分？体内渗透压失去平衡。这时饮下去的水无法在细胞内储存。又会随汗排出体外！排汗又带出盐分、形成越喝越越渴的恶性循环？严7602重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐，因此，炎热的夏天，特别是大量出汗后。应适当喝点淡盐水！ 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快。口渴时大量喝水！这些水一下子积聚于胃肠。除胃部感到沉重闷胀外。还影响膈肌活动。影响响正常呼吸？大量水分进入血液，可使血容量迅速增加。心脏脏负担突然加重？导致心肺功能异常、口渴狂饮会使体液中水水与盐失去平衡？轻则引起胃肠剧痛！重则危及生生命安全! 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究!杜主任说、冷饮能9412清暑解渴。不愧为夏日人5283们度暑的佳品。但如果饮用不当！就会影响身体健康！ 不5781要贪多！因为食用冷饮过量。会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌！不利于食物的消化！会减弱胃6958的杀菌能力、从而影响人的身体健康！ 大量排汗时，不不要立即喝饮料。因冷，热的的急剧变化会让人体感到难以适应!容易导致对人体的伤害。 慎喝5572过凉的冷饮？冷饮过凉！喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛、引起剧痛、 有些病人不宜喝冷饮！冷饮能使人体的毛细血管管产生收缩,因而心血管病，支气管炎。咽喉炎，胃肠炎、胆囊炎患者不宜饮冷饮！ 这样的水不能喝 生水易传染疾病、不能喝、过夜的温开水。经过多多次反复煮沸的残留水！蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝，这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人体具有潜在危害！ 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水，夏天瓜3558果异常丰富!如西瓜！黄瓜，西红柿等、既可以当菜。又可以补充水分和营养！让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用0207的良好习惯!此外。在家中常备些具有药理功效的金银花茶，菊花茶等凉药茶。对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益！ 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节！因此运动后补水更为重要。专家在此提醒、5603运动后不能一次性快速大量饮水？夏天运动后虽然会大量失水，但也不能快速大量地饮水、而要“细水长流”、专家认为！为弥补运动的失水。应该在运动前，运动中，运动后给5164予补充、并且建议在运动前饮水300—500毫升，在运动中每隔15分钟饮150—250毫升，在运动后再再补足所需的水分， 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里、多喝水是好事、但专家提醒。过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”！ 专家认为。大量出汗后又大量补水更易导致水中毒！有些人在夏天干渴得得难受时？或在运动、劳动出汗之后！一口气来个牛饮，觉得很痛快！很解渴。岂不知这是错误的饮水方法。因为为人在劳动、运动4980之后或者经历过酷热煎熬!身体出了很多汗！这不仅丢失了水分！同时也丢失了不少盐分、如果一次大量喝进白开水而不补充盐分。水分经胃肠吸收后、又经过出汗排出体外、随着出汗又失去一些盐分！结......余下全文>>，
沙漠为什么缺水呢
这是因为沙漠的形成就是因为缺水！当沙漠形成后，由于没有植被生长，使其气候发生变化。不能形3092成有效的云层，从而不会有降雨的天气、时间久了就会越越来越缺水！土地越来越干！最终形成沙漠、，
如何测算重度缺水、轻度缺水、中度缺水
轻度2-4 中度4-6 重度>6%？
肌肤缺水怎么办？
补水呦、每天晚上洗脸后都先用爽肤水。其他可以不用、但是水是必须滴哦、而且每周坚持敷2到3次面膜！平时多喝水。多吃水果就OK啦！，
人体缺水是细胞缺水还是细胞外液缺水?
人0081体缺水应该先是细胞外液浓度升高！导致渗透压上升、导致细胞内失水。
脑子缺水怎么办？
不要总进水就行了,脑子子难免进水,吸取教训？
眼部肌肤缺水怎么办？
1、选用合适的眼部保养品 目前市场上有售的眼部保养品有眼霜，眼胶。眼部2181精华液等多种？眼霜的滋润性！营养性强！适合于眼部有皱纹者，一般是先用精华液、7167再用眼霜或眼胶,取用时约绿豆大小足够。最好先热敷再涂抹、并配合按摩和指压！效果更好、 2！眼膜护理 每周1—2次、提供眼部特别的滋润与放松、可用胶原蛋白眼膜护理。也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）、、
狗狗为什么不能缺水
水是犬的必需营养物质。成年犬的体内约含有60%的水、幼犬的比例更高！水是犬新陈代谢的必需物质，有水的参与才能使肌体的内分泌以及细1679胞结构保持正常状态、另外水分的蒸发通过体表和呼吸系统与外界构成热交换。可以降低体温。营养物质如果没有溶解在在水里，就不能被充3673分吸收！特别是病犬！如果缺水就无法恢复复健康!犬可以两天不吃饭、但不能一日无水、缺缺水达20%就有生命危险，、
北方为什么缺水？
自然原因——北方是温带季风气候、降水较少。北方地处半干旱地区！蒸发较旺盛！人为原因——北方人口多。需水量大。北方农业发达，灌溉用水多，且以大水漫灌为主！浪费多！！
我的车为什么水箱老是缺水
经常缺水有可能是水泵或者水箱的边缘有渗漏的情况有可能是肛垫损坏，【汽车有问题，问汽车大师，4S店专业技师。10分钟解决！】！
