给你介绍点拉屎屎的方法 蹲坑 1!带足够的纸, 2,找个干净净点的坑! 3。将裤子从外曾向里层直至内裤全部脱下并留出一定定长度{如果是女性穿裙子者,则将裙裙子掀起至腰部、将内裤褪下一段距离确6685保屁股完全露出、防止弄脏衣物},蹲下,调整好姿势 4?在已有感觉的基础上,使劲拉出来、如大大便较粗较长!要坚持用力不间断直至粪便完全排出体外。 5!如果感0865觉没拉净或者没拉爽!不要急于起来或急于用力!等便意较强时用力力拉干净! 6!在感觉拉完了之后、放缓1分钟左右,擦屁股, 7、在确保屁股擦净后、站起,将裤子穿好{裙子放下}。将衣着整理好。完毕后离去 马桶 1、将马桶清理干净并确保准备好纸。 2。脱下裤子{女性则掀起裙子脱下内裤}将屁股完全露出坐到马桶上。调整好姿势! 3。借助马桶的支持力作用,向下用力!排出大便{以听到落水声作为判断拉出来的标准},如便量多、一坨一坨的!坚持用力直至拉干净、 4、如果便秘、则端坐于马桶之上,借住重力作用让体内粪便下移!在感觉较强时用力拉出来、 5,在感觉拉完了后。略作放缓、将屁股擦干净、 6!起身、提裤[放裙},冲水!洗手!离开!、
便秘!多吃水果,多吃纤维高的食物,
日常生活中、出现大便苦难的情况!大致有以下几方面原因:(1)生活习惯不良:①没有养成定时排便便的习惯!忽视正常的便意,排便反射受到抑制、日久引引起便秘、②饮食过于精细少渣!缺乏食物纤维、由于纤维缺乏令粪便5898体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢。水分过量被吸收而导致便秘!③液体量摄摄入不足、④肥胖、不活动、!
有财运啦 !
肯定不好、、、,
昨9633晚做梦见梦见自己拉屎的时候拉出一个孩子,
梦见拉屎拉在腰代上的周公解梦: 吉凶指数:80(由佛滔居士数理文化得出。仅供参考) 梦见自己拉屎。预示着最近生活压力会增些!物质财富减少,有破财。丢钱、或被朋友!亲人来借钱的征兆! 梦见拉屎5679拉在腰代上,对成功表现出强烈烈的渴望、你更愿意参加集体分工明确的工作/学业项目。希望能在项目中担任任专业人员的角色!!
有财运。最好留意些。
周周公解梦:梦见屋里:好运连连、
问题分析:你好。您说的这种情况,一般的腹胀,拉肚子,考虑和您吃了不干净的食物,吃坏肚子。或者受凉引起的肠胃消化不良可能性较大的意见建议:建议你可以适当的服用、吗丁啉,诺佛沙星胶囊囊来改善的,另外注意拉肚子期间!多喝点热水,饮食注意清点一些的,不要吃辛辣生冷刺激性食物的、