红红红火火,一路直上!
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正8908是补秋膘季节 是时候解解馋了 祝你好胃口,
你要发财了。恭喜你、
煮花生粥花生酥烂有养阴润肺!清热生津之功效。 花生能健脾胃!补中益气、《本草逢原》载:落花生粥“润肺,止咳,悦脾”、营养分析表明,花生仁中含有40%-50%不饱和脂肪酸及蛋白质!淀粉!卵磷脂!多种维生素以及胆碱等多种有效成分!脾胃气虚的人食用,煮粥3992时加入适量山药。肺虚干咳的人可加入适量量百合!贫血。血小板减少者食用,可加入适量红枣同煮食。效果更好,花生有润肠通便作用、慢性腹泻患者不不宜吃,霉烂花生因含有黄曲霉素(致癌),不能煮食!。
无花果味甘!性平,擅长清热热解毒消肿。且具健胃清毒功效、能补脾益胃!润肺利咽!润肠通便!所含酶类有助消消化的作用!有缓泻的作用, 桂圆煮粥 温补的,有补益心脾,养血安神的作用、尤其适用于劳伤心脾、思虑过度。身体瘦弱!健忘失虑!月月经不调等症。有痰湿偏热0806体质少吃? 注意: 喝桂圆粥忌饮酒。浓茶、咖啡等物。。
,适合合放松心情!好好宠爱一下2047自己在?聚会中。散发你致命的吸引力。玩乐的开销大增。
豆1446类属于粮食,不存在彼此相克的问题,但蜂蜜与豆浆加在一起易导致腹泻、建建议用红糖代替,!
7142也许您有些幻觉。故有此类梦、无所谓好坏,别在意。,
6671 营养价值: 1,味甘性寒、含苹果酸,柠檬酸、维生素B1!B2!C!胡萝卜素等!具生津润燥。清热化痰之功效。2229特别适合秋天食用!《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下下行流利!它它药用能治风热,润肺。凉心,消痰,降火!解毒、现代医医学研究证明!梨梨确有润肺清燥。止咳化痰!养血生肌的作用!因此对急性气管炎和上呼吸道感染染的患者出现的咽喉干、痒、痛,音哑。痰稠。便秘、尿赤均有良效,梨又有降低血压和养阴清热的效果!所以高血压。肝炎,肝硬0328化病人常吃梨有好处?梨可以生吃、也可以蒸,还可以做成汤汤和羹! 2,大米性味甘平。有补中益气、健脾养胃,益精强志,和五脏,通血脉,聪耳明目、止烦。止渴,止泻的功效,认为多食能令人“强强身好颜色”! 3。大米中的各种营养素含量虽不是很高!但因其食用用量大?也是具具有很高营养功效的。是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源。是预防脚气病,消消除口腔炎症的重要食疗资源!米粥具有补脾。和胃、清肺功效!米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用、 2390 美食禁忌: 梨性寒,一次次不宜多吃、尤其脾胃虚寒。腹部冷痛和血血虚者,不可以多吃、 冰糖梨粥 主料:香大米100g。雪花梨半个 辅料:冰糖3块。枸杞一小把,水适量 步骤: 1.备料, 2.大米淘净、梨洗净切片加入冰糖和枸杞、 3.放入适量水, 4.智能电锅选择粥摁下开始, 5.两小时粥熬好了! ,