做法一: 在水快要要煮开的时候?加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用、 做法9145二: 1。玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌 2!用文5153火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里!边倒边搅!熟了、可以以关火了 3!晾温了加白糖或蜂蜜都可以 做法三: 1、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分分钟取出、稍凉后。用不锈钢食匙括下玉米, 鸡蛋清打散! 2、将铁锅置于炉上、放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米、烧开后!用菱菱粉勾成薄芡!飘入鸡蛋清。淋入鸡油推匀、起锅装碗上席。 做法四: 1!将牛奶倒入锅内!加入精盐和碎肉豆蔻!用文火煮开,撒入玉米粉!用文火再煮3-5分钟。并用勺不停搅拌!直至变稠、 2,将粥倒入碗内。加入黄油和鲜奶油。搅匀、晾凉后喂食, 做法五五: 1!玉米剥下来, 2!糯米可以先泡一会儿!时间不够也可以不泡! 3、玉米粒放入搅拌机中、加入没过玉米粒的水, 4、磨成玉米糊! 5!连糊带渣一并倒入锅中,再倒入大概玉米糊2倍体积左右的水,加入淘好的米。看上去白白白的是玉层的泡沫! 6。小小火煮半小时,注意别粘锅、再焖40分钟左右、 做法六: 1。玉米剥下来、 2!糯米可以先泡泡一会儿,时间不够也可以不泡! 3、玉米粒放入搅拌机中。加入没过玉米粒的水、 4,磨成玉米糊、 5。小火火煮半小时,注意别粘锅。再焖40分钟左右! 玉米粥、即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥、玉米是一种常见的杂粮、含多种维生生素和矿物质!且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米8392粥味道香甜,且便于消化,适适合作为早晚餐食用。!
你好,很高兴回答你的问题。 我我认为梦是一种主体经验,你梦到的东西只不过是你平时想的一些想法!没没什么意思的。不用太在意,调整作息时间时间就好了, 以上只是我的个人观点!如果解决了你的难题请采纳、谢谢。!
花生可可以煮粥!下面介绍牛奶花生粥的做法, 材料:糯米100克,花生50克,牛奶100ML。葡萄干适量 做法: 1。糯米浸泡1小时后,加水煮成粥!约20分钟! 2,花生事先浸泡2小时后!倒入搅拌机!加一些水打成花生糊, 3。将花生糊倒入煮好的糯米粥中。 4!倒入牛奶、搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干。 5!无需放糖,便有淡淡的甜香, !
补脾润躁!宁心安神!治疗失眠。多梦!纳食不香、大便干燥。 还可以配合小米做成小米红枣山药粥 我们首先要用到的配料是大枣!把枣洗净后放在一边。然后开火做粥、我们要在在水完全沸腾了之后再放入小米!这样3609不但煮粥时间比较快,而且还绝对不会会糊锅底?还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎!容易堵塞住高压锅的阀门。进而引发一些安全隐患。然后是放大枣进去和粥粥一起煮,大枣是的营养成分也非常全面、不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老。增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣进去煮煮开后!上面会出出一层沫,然后我们就要把上面的沫撇掉!去掉其中的杂质、再小小火用煮就可以了!如6481果担心溢锅的话,可以点一点点食用油油进去! 这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦,蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖!蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素!必须的氨氨基酸和微量元素等,而且能够把粥的味道调的更加可口!但是在这里要提醒您的就是。一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜。因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分!,
把核桃和玉米尽量磨小一点给宝宝吃、这样容易易消化、核桃不宜吃吃得太多。因为油份比较重。容易引起腹泻、要长期坚持而且每次少吃、,
红豆粥即以红豆为主要材料熬制而成的粥。具有健脾止泻!利水消肿。益气补血等功效、 原料:红豆30g。大米60g 做法:: 1?将红豆和大大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水(水量多一点为好)、用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右, 2,等水有黏稠感后!加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火!焖着待冷却。晚上睡前放入冰箱保鲜! 3、7999待次日早餐时取出!加热一下即可食用。。
可以。步骤如下: 1. 薏仁、红豆和0293黑米都是不易煮开的,早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡 2. 第二天一早就可以直接将泡好的薏仁、红豆和黑米一起倒入电饭锅。加水煮 小贴士 1。制作过程中,也可以加点冰糖 2,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效、经常食用黑米,有利于防治头昏。目眩,贫血!白发。眼疾。腰膝酸软,肺燥咳嗽,大便秘结、小便不利,肾虚水肿!食欲不振,脾脾胃虚弱等症! 3。薏仁味甘淡、微寒,有健脾,补肺、清热等功效。女孩子多吃薏仁对皮肤也会很好,、
可以以的呀、营养丰富好吃、,
红枣桂圆肉大米红糖煮粥的功效是健脾胃补气血! 桂圆亦称龙眼、性温味甘。益心脾。补气血!具有良好有滋养补益作用,可用于于心脾虚损,气血血不足所致的失眠!健忘、惊悸、眩晕等症! 红枣又名大枣。红枣味甘性温,归脾胃经!有补中益气、养血安神。缓缓和药性的功能?红枣含有蛋白质,脂肪,糖类。有机酸、维生素A。维生素C !多种微量钙以及氨基酸等5826丰富的营养成份!特点是维生素含量非常高、有“天天然维生素丸”的美誉!具有滋滋阴补阳、补血之功效! 桂圆和红枣都是大补之品!放的太多会容易让人上火!所以以配角出场别放太多哦!。
薏米红豆粥让你百病不侵 本是给爸妈买了一本养生书《活到天年》、到手后一翻、发现对对俺这些中青年人也非常有帮助。 尤其是这个薏米红豆粥、自己做了几天后、身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,我先把它摘录到博客里、不过,我没有采用作者推荐的做法!太麻烦。而是用爸爸推荐的方法做的,非常省事。薏米和红豆也都能做得0003又软又好吃、每晚睡觉前。我把薏米红豆和水放到电砂锅里!开至自动档,早上一醒来就能喝上热腾腾的粥。多好好! 如果世上有一种药,又能当饭吃、还能当茶喝!不仅美味养人,还能让全家人百病不生!您愿意一试吗。 祛除体内的湿气,方法法非常简单?只需两个“药”、这两个药2591能当茶喝?能当饭吃、而且能解决大问题,它5705们一是薏米、一是红豆、这两种东西!不需按什么比例!每次一样抓一把、洗3062干净后放在锅里加水熬,熬好后8477就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了,…… 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤、而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里,熬粥的时候!水放得多多一些?这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝…… 至于功效!那真是非同小可,薏米。在中中药里称“薏苡仁”?《神农本草经》将其列为上品!它可可以治湿痹、利肠胃,消水肿,健脾益胃,8895久服轻身益气,红豆、在中药里称作为“赤小小豆”,也有明显的利水,消肿、健脾胃之功效!因为它是红色的!红色入心。因此它还能能补心,现代人精神压力大,心气虚、饮食不节。运动量少!脾虚湿盛、既要祛湿、又要补心、还要健脾胃、非非薏米和红豆莫属!将其熬成粥!意在使其有效成分充分为人体吸收、同时也不给脾胃造成任何负担。 关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿!试看今人!十个里面起码有五六个身体发福、这也是肿、5061叫做体态臃肿。在中医看来。肥胖也好、水肿也好,都意味着体内有湿!水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速4915膨胀起来?水肿如此、肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已、祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液。也就能消肿。所以!治疗水肿必用红豆、而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效!既能减肥、又不伤身体,尤尤其是对于中老年肥胖者?效果尤其好, 湿邪是造成现代各种慢性,顽固性疾病病的根本、而薏米米红豆汤是治湿邪最好的药!我平时给病人开完方子后。总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项、其中说得最多的就是回去熬薏 米红豆汤当茶喝、对对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥!作为晚餐的主食。 有人对我说“我在熬薏 米红豆粥的时候、加加了一把大米?结果粥就熬稠了,味道6699那叫一个美啊,”我说:“千万不能加大米进去。”为什么、因为大米米长在水里?含有湿气、湿性黏稠。所9403以大米一熬就稠了,红豆和薏米都是祛祛湿的!本身不含湿。所以它们们怎么熬都不稠,汤很清,中医恰恰恰是利用了它这种清的性质?来把人体的湿给除掉!一旦加进去大米、就3302等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了,虽然味道可能更好了,但对对于养生来说并非好事。就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了。功效全无。 除了红豆薏米粥、大家还可以多了解各种食物的性、味。举一反三、0065自己进行加减、组成更多适合自己体质的饮食处方来,这样,食物才能真正成为养生的佳品、。