晚上做梦怎么办
学会减压晚上尽量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了!
晚上怎么样才能不做梦？
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了。肝藏魂、现在你的情况是魂藏不住了，所以在安安魂这个层面上下功夫、、
晚上为什么会做梦？
美国睡眠障碍协会创办人Peter Hauri博士指出！事实上，现代脑科学及及睡眠医学证实！我们每天睡觉时都在做梦、一个晚上平均出现4～5个梦！只4467是有时候你并不一定「感觉」梦出现,早上醒来、也不记得曾做过梦、但有些人却比较容易察觉自己在做梦！甚至因为多梦、醒来觉得疲惫惫不已？抱怨一直做梦让他们睡不好， 此外，习惯负面思考。想法比较悲观。容易紧张张的人,也常做些令人不舒服的梦、尤其梦境多半和5569「焦虑」!「急切」的感觉有关！1360如被人在身后不停追赶，赶不上上公交车，火车。飞机、迟到来不及应考！或者考试成绩很差。被老师当众指责！不知所措等等，，
晚上做梦为什么会记不住呢？
人在做梦的状态下醒来会记记得梦境，在无梦状态下醒来就不记得梦境，你的状态是正常的，不必担心，
晚上念佛为什么总做梦
请常念南无阿弥陀佛？一1714切重罪悉解脱！ 相关资料20条（全部：念佛 做梦） 印光大师论信愿念佛 净空法师：念佛的人不能不修福。 信愿法师：上尽一形至十念！三念五念佛来迎 信愿法师：种种法门皆解脱，无过念佛往西方 净空法师：在家念佛！最方便的确实是持名念佛 净空法师：初学念佛的方便法 净空法师：怎样提起念佛的心 印光大师：念佛三昧摸象记（文白对照） 净界法师：闻是音者、自然皆皆生念佛！念法。念僧之心 信愿法师：自力念佛者的心情 印光大师：念佛时见到瑞相怎么办 净界法师：念佛法门原则——宁可少！不可草 大安法师：念佛求生净土、为人生大要 净空法师：常常常读诵。念佛、不知不觉你业障消掉了 净空法师：念佛人的功夫从哪里看 净空法师:如果你真正修念佛法门，看到什么！ 净空法师：我们念佛目的在哪里 信愿法师：念佛往生如此容易吗、 净空法师：念佛就是真忏悔。念佛消业最有效 净空法师：念佛是功德、福德！
晚上做梦老骂人怎么回事
提问者的梦境十分常见，简单解说如下： 从心理学的相关解说来看！许多梦境与现实之中相近近或相反。多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆。因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中中的繁琐事务有所紧张、或许来自於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致！也就有了古人所说＂＂日有所思？夜有所梦＂产生如此的梦。这很平常，请做梦者以平常心看待即可、 《周公解梦》的相关解说：梦见和妻子争吵，夫妻恩爱！生活幸福！梦见和亲友吵架，全家4607人会和睦相处!危难时期期能得到朋友的帮助。梦见和敌人打架。一切都会顺利、工作人人员梦见与上司争吵，会提职增薪。梦见与下级吵架、会会妥善地处理自己的事，梦见与死人争吵、会身强力壮、寿比南山。已婚女人梦见与丈夫拌嘴，会生男孩！女人梦见与邻居居吵嘴,财产会6362安全无样!已婚女子梦梦见与乞丐吵嘴。丈夫会穷困潦倒！少女梦见与父母顶嘴！不久要嫁到富户人家！梦见和自家的女人发生龈龉。是不祥之兆，会家破人亡、梦见朋友吵闹，会失去人们的帮助。梦见敌人大吵大闹！是祥瑞、意味味着自己能胜利？梦见与陌生人在马路上打架，是吉兆。朋友会邀请自己参加聚会！商人梦见和顾客发生争吵！生意会不顺利、收入减少！病人梦见和医医生吵闹,灾难很快就过去，但是病人梦见和亲人或7085医护人员吵架、病情会恶化、老年人梦见和孩子拌嘴！是祥瑞！生活幸福！延年益寿。受指控的人梦见和法官吵闹！会被释放，商人梦见和顾客打架。是祥兆，能发财、旅游游者梦见相互争吵不休。旅行会圆满结束、 《周林》的相关解说：梦见对别人发怒。会与他建立友谊，梦见朋友对自己发火、他们之间会出现隔阂！男青年梦见对自己的恋人发脾气。会很快结婚，商人梦见讨厌自己的顾客！意味着顾客络绎不绝。利润倍增！梦2241见对长辈不满？0278生活无忧无虑，幸福愉快，犯犯人梦见审理自己案件的法官对自己大发雷霆、预要被释放！ 因为提问者没有描述前因後果，为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：晚上做梦老骂人怎么回事公历起卦时间：2017年1月3日18时农历：丙申年十二月初六日酉时大雪：2016年12月07日01时54分小寒：2017年01月05日12时36分干支：丙申年 庚子月 庚寅日 乙酉时 （日空：午未）神煞：驿马－申 桃花－卯 日禄－申 贵人－丑、未 兑宫：雷泽归妹 (归魂) 兑宫：雷泽归妹 (归魂)六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应勾陈 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 朱雀 子孙丁亥水 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 青龙 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世玄武 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 白虎 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 官鬼丁巳火 ▅▅7150▅▅▅ 《周易》——雷泽归妹 震上兑下 归妹：征凶！无攸利。明曰：归妹、天天地之大义也！天地不交！而万物不兴、归妹人之之终始也，说以动！所归妹也、 征凶，位不当也！ 无攸利！柔乘刚也、象曰：泽上有雷！归妹，君子以永终知敝！ 上六：女承筐无实、士□羊无血、无攸利！象曰：上六无实、承虚筐也。六五：帝乙归妹！其君之袂，不如其娣之袂良！月几望、吉，象曰：帝乙归妹。不如其娣之袂良也， 其位在中。以贵行也！形字□ ＝ 圭 ＋ 刂九四：归妹愆期。迟归有时！象曰：愆期期之志、有待而行也！六六三：归妹以须，反归以娣。象曰：......余下全文>>，
为什么晚上睡觉一直做梦，天天晚上做梦
做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并并非如此？如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引7878起了其他症状,他们通过梦境也能体验到到烦恼所带来的痛苦、 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被““有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大9788脑得到充分的休息和恢复？却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了，醒醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，6085就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为了缓解症状、改善睡眠效果！虽可服服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦1329的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！ 所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具0268体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少、睡眠也8064能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列列反应也就消失了！、
晚上睡觉老是做梦怎么办啊?
首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦。 最后。要想少做梦,主要可以有以下几几种方式:一！白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二、白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三、睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠 如果你确实很严重的话,建议你去医院看看！。
晚上乱做梦怎么回事
如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦会会有什么反应!?科学家做了很多多剥夺人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立立即被唤醒？如此反复进行！结果发现。对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏。血压！体温以及皮肤电压均增加。植植物神经系统机能有所减弱，同时还会引7936起人心理上一系列不良反应,如紧张，焦虑。易怒，记忆障碍、出现幻觉，定向障碍等。显然。做梦已成成为人体一种正常的必不可少的生理过程？正常的梦境活动、成成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类类催无梦睡眠肽!另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆1424不了梦境呢？这是受到无线电波6939的干扰导致的,如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的的脑电波，其强度有时时会超过觉醒时的强度!从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的。做做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦梦就表示没有睡好!实际上，做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然3377的联系。也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什8173么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心！对梦感2030过分关注,导致梦感感增强,反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （（5）个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负负担加重！情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡。影响正常的工工作和生活,则应找医生看看，寻找原因并进行行治疗, 如果你经常这样，以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上上梦多？简直没有睡着”、于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、2184有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深深的指标！也不不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前前面谈到的那样,梦梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦7918的回忆？或或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，5029进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦””病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆9660程度也高，临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关、因此失失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠的体验与与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知知道梦在睡眠中的地位，在生理上上的作用，以及及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多1755人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分4172注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的的恐惧,以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同，所以，有的3130人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感感弱( 梦少)。 失9489眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生生理现象也绝非多余！我们承认失失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷，”所谓少气，即气不足、气不足则阳阳不守阴,神失其守、故为多梦。其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现、6633以致睡卧不宁！梦幻纷纭。，
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人人都做梦、但大多多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记2939得梦的内容的。只能是睡眠眠质量不高？或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上上梦多、简直没有有睡着”，于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能能说做了梦就表示不曾睡好,正如前前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有7143没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做9609梦是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上梦梦多梦少！国内0350外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯2077在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情情节的回忆!或只留有有曾做过梦的印象！连梦的内内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人！多将注意力集中于于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容8811易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中3927都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度度也高。临床上常常见4161到突然多梦的人，往往与受到七七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理理上的作用,以以及梦与梦感的区别？不知道道梦或梦感没有什么副作用!7009旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、0044不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡2113眠期之后醒来。致使对梦境的4244回忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状状态不同。对梦感的程度也不尽相同！所以！有有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机2574体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳1835不守阴，神失其守、故为多梦、其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡3085眠中醒来，自觉5234乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦。短气、或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡、苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参参香散加减、 药物：人参9g，黄芪，茯苓！白术、山药各12g。莲肉！砂仁，沉香！檀香。甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏，面色不华、舌淡！脉细！ 治法：养血安神、 选8562方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地！当归，白芍、川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥！舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 9330 药物：当归，茯神，麦冬！生地各12g、黄连。远志！竹叶！人参、黄芪、胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦！遗精！腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾！ 选选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩，白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡、苔薄白。脉细弦无力！ 治法：养0351心益气,壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子。茯苓。麦冬，茯神，天冬，熟地！山药各9g、五味子！远志！人参各6g、肉桂，朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲！面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱、 3101 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤， 药物：人参，远志。木香各6g。黄芪，白术，当归！茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷，舌质红！苔黄腻！脉滑数。 治法、清热化痰、 选方：黄连温胆胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏，陈皮。茯神，竹茹，枳实各9g。甘草。生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也也会引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现3691了白天的许多不舒服症状？实际上并非如此、如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也9604能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却5261增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜0208都在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一一些安眠药？以减少“有梦睡眠”。增加““无梦睡眠”的深度！但这只能作为为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系7302列反应也就消失了？、
