每天睡觉都做梦。让我睡眠不足。怎么办？
我我和你一样？首先你先查一下血压。血压过低容易造成睡眠质量不好、多梦！浑身没劲等现象 如2017果你血压正常。那就在睡觉前部要7003胡思乱想,实在不行找一本不喜欢的书看、很快会睡着的 没有睡意时不要上床睡觉！等到累时会睡的很快、
我每天睡觉都一直在做梦，从睡着到睡醒一直做梦，就是一般普通的梦，有没有什么办法能让我不做梦，和以前
精神神紧张压力大，或是肾虚，
老公失业一直找不到工作我每天睡觉都做梦
这个时候你不能着急！也不要埋怨、和他多商量、要不先找个次一一点的工作先干着？然后慢慢规划未来！你着急、给他的6483压力就越大。多安慰。理解、多沟通！否则会产生很多矛盾、反反而于事无补,，
无论多么晚睡觉、每天六点半左右就自然醒、而且晚上要做梦、诶、谁知道为什么啊。郁闷
工作作压力和生活压力大了！心里想的问题太多了。所以瞌睡少！建议找一个清静的环境过一段时间。应该给你带来好的睡眠、，
我晚上睡觉老做梦，几乎是每天都做，而清晨肯定醒来，然后继续昏昏欲睡，还可以联系到上一个梦
有人问医生说：“医生、我怎么一闭上眼睛就做梦，有时2693一晚上要做好几个梦,是不是身体有毛病，”近日！记者在一些医院精神科发现、因为频繁做梦担心身体患病的人越来越多！为此。医生提醒：做梦是人体正常生理现象，一般不会会影响身体健康, 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就就处于深睡眠期、这这时的人不会做梦？1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始，而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦，有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此此就会感觉自己梦多! 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说！性格内向！有些神经质的人人会多梦，特别是当他们处于忧虑，压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠眠痛苦想方设法寻求安眠措施!结果情况越来越越严重、 对于这这样的人!周晓宁建议。看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想，回忆和想象刺5504激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦、 不过！黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压，动脉硬化，脑血栓的发生！ 当人做噩梦时！一定要及时时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦、当人起来后，还会带来情8193绪的沮丧！焦虑不安。失眠抑郁。反应迟钝、如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了， （希望能帮到你,望采纳！O(∩_∩)O谢谢），
为什么我每天睡觉都会做梦，而且还会打呼噜
1。这有什么么奇怪的呢。人都这样，2！如果不是这样。那就不是是人了。3、不是人是什么——是圣人。，
我和老公每天睡觉都做梦，梦到各种各样的人、事、物，早上起来还记得很清楚，怎么办？我担心会影响健康~
我以前也是到头就睡啊，要毕业了发愁工作。最近也开始失眠多梦了、跟你这阵压力大事情多有关，对了。我以前爱睡前玩手机！总是玩的睡着了！手机在脑5119袋旁边。绝对做梦，醒来还特别累、楼主把手机放远一点，适当运动，duo放松放松心情，临睡前看点好玩的。我只听说过愁愁的睡不着、还没听过乐的睡睡不着的!希4864望楼主早日回归正常睡眠。 ！
这几天晚上睡觉一直流汗,还奇怪的做梦??
睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗！称为“自汗”、将睡眠中出汗称之为“盗汗”、盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常。醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思！古代医家用盗贼每天在在夜里鬼祟活动、来形容该病证具有每当人们入睡。或刚一闭眼而将入睡之时。汗液象盗贼一样偷偷的泄出来、 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识。在春秋战国时期成书的《《黄帝内经》中称为“寝汗”，“寝”是指睡觉。有个成成语叫“废寝忘食”!是说顾不得睡觉觉并忘了吃饭,很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗、到了汉代！医医圣张仲景在《金匮要略》一书中。形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证，自此以后。历代医家均沿用些名。迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证！ 盗汗的病人。有的一入入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出、有的刚闭上眼睛一会儿即盗盗汗出、出的汗量！相差悬悬殊很大,根据盗汗病人的临床表现、可分为轻型！中型和重型三种、 轻型盗汗的病人！多数在入睡已深。或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出。汗出量较少、仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿、醒后则无汗液再度泄出！一般不伴有不舒适的感觉、 中型盗汗的的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出。甚则可使睡装湿透。醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有有烘热感？热作汗出、醒2279觉后有时出现口干咽燥的感觉, 重型盗汗的病人。汗液极易泄出，入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时！即有汗夜大量涌出。汗出后即可可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出，出汗量大。汗液常带有淡咸味。或汗汗出同时混有汗臭!汗出甚者可使被被褥浸湿。一夜非数4667次替换睡装则无法安睡。有个别重证病人能使被褥湿透、被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹、这些病人常伴有明显的烘热感、心情也表0481现的烦燥,汗后口口干舌燥？喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热。五心烦热！颧红。头晕，消瘦。疲乏不堪。尿色深、尿量少。大便干燥！ 轻型型与中型盗汗!对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人！时间久了常会使病情恶化。向向“ 脱症”发展。严重威胁着患者者的健康与生命安全？ 盗汗是一种临床常2878见的症状,尤其是久患各种慢性病。体质虚弱之人更为多见、中医认为，盗盗汗多由于气阴两虚、不能收敛固摄汗液而引起、若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康、而采用食疗方法、不仅能防治且可益气滋阴而健身。下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则、供盗汗患者选用， 1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克！人参6克，冰糖30克。先将龙眼肉洗净、人参切薄片！然后与冰糖共放碗内！加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右！取出后待凉7613即可食用。一天内分2次吃完。每天一剂！适宜于于气虚盗汗者！ 2！银耳红枣汤 取银耳30克。红枣20克！冰糖适量。先将将银耳用温水泡发？除去蒂头！洗净后撕成小块，红枣洗净撕开，二味药药共入锅内加水适量,用小火慢煨2556至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可5202出锅食用！每剂分2次食完！适宜于阴虚盗汗者、 3、参苓粥 取人参10克。白茯苓20克！生姜10克！粳米100克！食盐。味精适量。先将人参。茯苓。生姜加适量水煎熬后、去汁取渣待用！然后将粳米淘洗干净、下入药汁内用小火煮粥、煮至粥熟时加入食盐。味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂。适宜于气虚盗汗者、 4，黑豆浮麦汤 取黑豆50克。浮小麦30克。莲米15克！红枣10枚，冰糖30克。先将黑豆、浮小麦麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量。用小火煮至黑8416豆熟透、去渣取汁。然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣！煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化！5468起锅后即可食用、每天一剂，分2次吃完，适宜0133于阴虚盗汗者、 5！黄芪二蜜饮 黄芪30克，糯稻根30克、麻黄根15克！蜂蜜30克。将3732上述三味药同放锅内、加水3碗煎煮、煮至l碗时！捞去药渣。加入蜂蜜溶化后分分2次饮用!每日一剂。适宜于气虚盗汗者， 6，百合莲子饮 百合合20克！莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水。用小火慢慢炖炖至百合,莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次。连服数天！适宜于阴虚盗汗者、，
鸽子肉吃了之后为什么睡觉一直做梦呢
“鸽子肉吃了之后后为什么睡觉一直做梦呢”？原因有两个：1。睡前吃0649肉类食物（宵夜）！会造成消化功能的负担。就是大脑是睡觉了！肠胃还在拼命工作！2！鸽子本来就是有点燥性的食物。若没有放红7802枣或润燥的药材、最好不要在晚上吃，、
每天睡觉都会做梦，最近还天天说梦话，自己都把自己说醒了，怎么办啊~
你应该正确看待这件事,悦纳自己说梦话这个事实.其实说梦话不是什么坏事,茶余饭后做大家"有趣的话题",又有什么不好呢?我想你的室友不会真对你有什么看法,因为那毕竟是你的梦话.清你不要可以在乎它,一切顺其自然,学会放松自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡觉前半小时做一些适量的运动,相信你说梦话的情况会有所好转. 愿你拥有轻松愉快的每一天. 不用担心。正常！，
