晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
亲。你仔细看一下哈 中4360医学认为，多多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷！”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦、其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游！发为多梦、若若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气、或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡，苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气!宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪，茯苓。白术。山药各12g！莲肉，砂仁、沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心5706悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细。 治法：养血安神。 选方：四四物汤合茸砂丹加减。 药物：：熟地？当归！白芍，川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心4164阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥，舌红少津、脉细数， 治法：养0936阴补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药物：当归，茯神，麦冬，生地各12g。黄连、远志！竹叶！人参，黄芪！胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦、遗精、腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔，脉细数！ 治法：交交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡、苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子、茯苓！麦冬，茯神。天冬！熟地、山药各9g！五味子！远志。人参各6g。肉桂，朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白、脉细弱。 7679 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参、远志！木香各6g。黄芪、白术，当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 5483 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷，舌质红！苔黄腻。脉滑数、 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g？半夏！陈皮、茯神，竹茹。枳实各9g、甘草、生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g、 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情。 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动、睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶、饮食多一一些安神补脑的! 糯米大枣粥、糯米60克，红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟、睡前食用、红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘。睡眠不香， 连子子桂圆百合粥、莲子适量，桂圆肉7-8个！百合3颗、加冰糖及适量冷水！用文火煎汤，睡前一同服下、莲子能补补气养血!治夜晚多梦。桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆。治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃桃作零食？ 每天晨起及睡前！用手循环转搓脸部。梳理头皮！揉太阳穴！摇转头颈！搓脚上的涌泉穴、 你可以试一下，因为每个人的原因不一样！！
最近老是做梦，这几天每天基本都是早上8.00准时醒？
佛佛学解梦 ,请想考 预示梦Wenda110930 37：38 梦到灾难女听众：还有一个同修,在他他没睡着的时候。就看见一个海浪过来，上面飘了了很多尸首！他转过个身就是乌云密布、觉得很害怕！赶快7270拼命念大悲咒！他觉得当当时是清醒的、这是什么意思。台长答：这这是预示的梦,可能他以后会碰到一些灾难的（他要念经文组合还是什么经呢?）消灾吉祥神咒（一直念，每天念多少，）念经经的人不怕的、预示梦出来都都不怕的，就怕不念经经的人，还没做到梦他就死了（他念经蛮精进的，他问会不会是现在世界上某个地方有天灾人祸，）会，绝对会，--Wenda20111021 04:49 预示梦成真！大事化小女听众：台长！前些日子我经常梦到我的车子出事。七七月初一那天。轮胎真9806的被扎了一个洞？整个胎坏掉了！我可不可以理解为3924预示的梦已经化解了,台长答：如果预示的梦你的车老会坏。事实上已经坏过了！是化解掉了（对、第一次做梦是碰到人。第二次我自己很清楚，因为做梦是在开车的时候。两个手发软。车子不会开了！但感觉车子往前走。一直快要开到海里面了！我赶忙说：“求求你们别吓我、你们要多少张经文组合我给你们，”没人回答我。我这样一连说了3遍，车头就就慢慢朝上了!然后2912停在一个车位！我在车子里面，这梦梦做过没多久，我的车就在出去的时候轮胎被戳了）已经大事化小了！否则人要出事的（对……所以我很感谢台长））好好念经吧？感谢观世音菩萨最要紧，（台长！我的功课里能不能加大吉祥天女咒。）可以（27遍可以吧、）可以（好的，谢谢台长1305）再见!。
晚上做梦总被吓醒，都是很恐怖的梦
我也是。感觉跟开了一电影院似得。开始睡觉就开播。前段时间还一直播追杀片跟恐怖片。最近还不错！转为平凡化！白天呢、放松心态、不要想太多，可以做一些运动放松一下身心！睡前可以喝一杯8291温牛奶？睡觉得不要压着心脏睡、一般心脏在左边嘛。右侧侧睡能让人容易入睡,试试、
做梦心跳加速，醒不过来
梦其实是我们在睡睡眠时、大脑在部分功能关关闭的情况下！对外界刺激（触觉！声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能、因此梦经常是不连续和不合常理的。人8459在睡眠时无法知觉外部刺激？会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会8554有噩梦, 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开。更容易进入到你梦里来。这就是所谓的日有所思。夜有所梦、【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦！是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么， 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】你这是潜意识做梦中，就是说睡的不深 才会这样 希望能帮到你。
植物人是不是做梦了可是醒不过来
很有想象力。植物人（vegetative patient）：大脑皮层功能严重损害,受害者处于不可逆的深昏迷状态。丧失失意识活动！但皮质下中枢可维持自主呼吸运动和心跳，此种状状态称“植物状态”。处于此种状态的患者称“植物人”，这个是百度百科的解释、不过，我也一直觉得植物人是一种难以苏醒的做梦状态。否则。很多植物人可以被叫醒、
专家大夫给点意见.我三十岁男半夜总做梦血压高低压也高平时100-140，心烦4个多月了有人说话晚上半夜醒
手手指甲月牙正常不！每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦。醒来后会很不安、 如果能用科学的方3491法解释梦！不仅能消除内心的不安。也会让你通过梦了解自己的身体！思想状况， 梦其实是我们在睡眠时！大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎、相对于白天，由于这时候只保留了很很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和和不合常理的？ 人在睡睡眠时无法知觉外部刺激。会不同同程度的感到紧张,因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开！更容容易进入到你梦里来。这就是所谓的的日有所思、夜有所梦！【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王、在梦里就是你的大脑和7888潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦、说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么，、
为什么我从睡觉开始就做梦，一直到醒
如果是近段时间才有的！不要紧张。放轻松，据心理学研究（也不知道他们是怎么研究的）。人睡觉时是会做很多梦的！8107只是有些梦会被后来做的盖掉，或者在醒时被忘掉！遇到一直做梦的情况，一般是白天有什么心事。或者神经衰弱。或者心细，如果长期这样尽量去医院检查一下、
这几天总做噩梦，醒来还腰酸背痛，怎么办？
心放宽一些别曾恨别人！腰酸背痛买些六味地黄丸，吃了就好了，
做梦被吓醒，求高人指点
是不是最近看多了恐怖片，。
为什么午睡后总醒不来???
民间常常说“春困、秋乏、夏打盹”，夏天的高温的确让人时刻感到精神不振、尤其是中午最容易犯困、那么。夏天午睡是否对对人有好处呢？睡多长时间效果最好！应该怎么睡呢。带着4307这些问题、记者采访了佑安医院健康咨询门诊赵国庆主任和解放军306医院呼吸内科彭文鸿主任。 专家认为。夏天午睡不但有利于补足必需的睡眠！使身体得到充分的休息。对改善脑部供血系统的功能！增强体力！消除疲劳，提高午后的工作效率率具有良好的作用。同时还具有增强机体防护功能的作用！不过。午午睡还真有不少讲究。只只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 饭后先别急着睡 误区：一般午睡后！人都会觉得精神为之一振！所以认为中午只要睡了、就能达到效果。 解释：其实。人人都知道夏天午睡重要，但午午睡的效果好坏、不是靠6690人的感觉、而是看如何睡、睡多长时间，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时！或是晚上睡觉前8小时、大约在中午1点左右、这个时候人的警觉处于自然下降期，身体会得得到很好的休息、健康的午睡以15～30分钟最恰当！最长不要超超过1小时。时间太短达不到休息的要求，如果时间太长！醒来会有轻微的头痛，全身无力，而且这时候也也不容易醒。还不如延长到1～1．5小时、进行一个完整的睡眠周期呢、 除了讲究入睡时间、午睡还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西、也不不要吃得太饱！因为油腻会增加血黏稠度。加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化化负担!另外。很多人习惯午午饭后就睡。而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降！大脑供氧及营养明显下降！马上入睡会引起大脑供血不足。所以、午睡前最好好活动10来分钟。如散散步、以以利于食物消化！ 午睡不能2982趴着睡 误区：很多人重视午睡！却不重视睡姿、要么趴在桌上睡会儿、要么找个阴凉地儿坐着歇会儿，认为这就是午睡。 解释：午睡虽然就是打个盹儿。但但是绝不能太随意，否则不但达不到休息的效果。还还会影响身体健康!大部分人都不注意午睡的姿势！有的俯卧、有的干脆脆伏在桌上睡、要知道，坐位及伏案睡觉都会减少头部供血，让人睡醒后后出现头昏？眼花。乏力等一系系列大脑缺血缺氧的症状,同时、用手当枕头会使眼眼球受压，久而久之容易诱发眼病。而而且趴在桌上会压迫胸部！影响血液循环和神经传导。使双臂。双手发麻！刺痛、 最理想的午睡姿势应应该是舒舒服服地躺下。平卧或侧卧。最好是头高脚低。向右侧卧！这样可以减少心脏压力，防止打鼾、还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动！ 同时，夏天午睡时尤其要注意周围环境！因为入睡后肌肉肉松弛!毛细血管扩张、汗孔张大、如果开着空调或正对着身体吹风扇。很容易患患感冒!关关节炎或生其他疾病？睡醒之后别贪急！慢慢站起、先喝杯水，以补充血容量！稀释血液黏稠度。然后可以进行一些散步类的轻度活动！但因为初醒时人常会产生恍惚感，所以不要马上从事复杂和危险的工作。 三种人不太适合合午睡 误区：人们普遍都认为？夏天人人都应该午睡，尤其是上岁数身体又不好的老年人，感觉午午睡可以帮助恢复身体的疲劳， 解释：那么，是所有4184人都需要午睡吗,专家介绍说，一般新生儿，睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡。特别是夏天闷热！脑子反应慢！午睡对脑力恢复复很有帮助。 此外。重体力劳动者或从事高温作业的人。尤其需要午睡。因为在高温下工作的人！午睡与0694冠心病发病率关系很大!因为轮班工作不能午午睡的人，其冠心病发作的危险性显著增高！而每天只要有半小时午睡就可以使冠心病发病率降低20％。所以午睡对预防高温中暑有很大作用！ 但午睡也并非人人适合，有些人很注重晚上休息！不习惯午睡、这对健康也没有什么影响、不过、有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标20％的人，午睡会增加血液3733黏稠度？容易引起血管堵塞！另一种人是血压很低的人，夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利、再加上午睡时血压会相对降低、呼吸就更困难了。第三种人是血液循环系统有严重障碍、特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人、因为午饭1138后大脑的血液会流向胃部、血压降低！大脑供氧量减少、如果这些人在这时午睡、很容容易因大脑局部供血不足而发生中风，另外、有失眠问题的人。也要避免白天天的午睡、 如果午间不能睡上一一会儿！那就做其8766他轻松的事情、如听音乐等、使自己保持一种良好的放松状态、更好地迎接下午的工作和学习。 链接 午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但午睡也有禁忌： 1．忌午睡时间越长越好，午睡时间最好控制在半小时内。否8633则醒来会很不舒服!如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸、不适感会很快消失！ 2．忌午睡姿势随意！午睡不能随便在走廊下！树阴下。草地上。水泥地面上就地躺下就睡。也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退。轻者醒后身体不适！重者会受凉生病、 3．忌忌裸腹睡。天气再热。午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子！以防凉气乘虚而入， 4．忌午睡断断续续。午睡习惯要持之以恒，因为午睡不规则也会搅乱生理时钟！影响晚觉的规律，，
