梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么,是你的生体和你对话的一种形式哈。有很多原因!梦念境都是你的潜意识在向你反映情况!你可能能是白天太忙有些事没及时去处理,而而心里又挂念着,也可能是你最近的压力有点大吧,还还有就是可能你最近睡觉时间不对,睡眠眠分几个波段。你可能入睡的时间刚好是快波段段就会做梦,人都会在快波段做梦的,只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了!所以你要从这几个方面找原因哦、放轻松点、睡前30分钟喝杯热牛奶。暗示自己今天一切都做的很好!明天是是个新的开始?嗯!你还可以试着比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉!好了。希望能帮到你哈,,
压力非常大,休息不好,过度疲劳,受刺激了、
劳累了一天后觉得6346非常疲倦!回家倒头就睡、可是睡到一半时大脑突突然醒来!听得见家人在说话,四肢却麻木7191不能动弹、想喊也6021喊不出来,其实这是是你自身灵魂和肉体分离的表现,非要有人把你拍醒或喊醒,否则你就这样植物人似的“睡”过去了、千万不要以为这是梦魇(梦魇指在睡眠中被噩梦突然惊醒。然后对梦境中的恐怖4105内容能清晰回忆。并心有余悸。)其实这为‘睡眠瘫痪症’’ 预防方法编辑生活有规律,按时入睡!按时起床!按时用餐, 适量运动!但不要在睡前剧烈运动。 避免熬夜、保持睡眠充足。 设法减轻生生活压力! 避免仰卧、 提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样, 最后。放轻松!你并不处在危险中!并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病!,
遗精,正常的表现、注意个人卫生!穿松点6185的内裤保持清洁就好了?
你好 你这是神经衰弱 神经衰弱的定义 一个人遇到可引起心理冲突的处境常感到心情烦恼。出现一些些心理上、身体上的的反应。如睡眠不安!头昏脑胀等。这是正常的生理反应。如果果引起心理冲突的诱因很快得到改善、困难得到解决、或者这个人“想通了”!烦恼反应也就自然消失了、不一定构成疾病病而成为神经衰弱,如果心理冲突不能解决、烦恼反应不能消失!持续时时间很长,而且产生了疾病意识,也就是患者除了对困难处境的烦恼心情外、还还有对症状的忧虑。感到自己有病了,这这时患者的烦恼反应不仅不消失?反而加加重并固定下来?对病的焦急。恐惧、烦1430恼本身也成了使烦恼反应持续加重的原因,有的患者害怕自己患了精神病或者患了什么严重疾病没被查出来。尤其当治疗效果不佳时。这种恐惧,焦虑情绪就更加严重,甚至产生悲观消消极情绪,痛苦万分、这就进一一步加重了神经系统的负担,使本来已经衰弱的神经更加衰弱。这种对对病的焦虑和烦恼?反过来又构成使症状延续固定的继发因素!这种继发因素加上原来的心理冲突,双重地作用用于大脑皮层,使相应区域更加兴奋。感觉团更加下降!症神经衰弱状越来越越明显!越来越严重。这就是所谓的神经衰弱病理的恶性循环!很多患者原来起病时的原因早已消失!就是这这种恶性循环,使神经衰弱弱的病情进一步发展并持续下去?致使3212久治无效?顽固不愈! 神经衰弱是指由于某些些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张!从而产生了精神活动能力的减弱!其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍、不少患者病前前具有某种易感素质或不良个性。 编辑本段神经衰弱的原因 目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因,凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素、使神经活活动过程强烈而持久的处于紧张状态。超过神经系统统张力的耐受限度!即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张。对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张,经常改变生活环境而又不适应、是灵灵活性的过度紧张! 人类中枢神经系系统的活动 !在机体各项活动中起主导作用,而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭、在紧张的脑力劳动之后!虽然产生了疲劳、但稍事休憩或睡眠后就可以恢复!但是、强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限!就可能产生神经衰弱, 编辑本段中医对神经衰弱的看法 中医对神经衰弱的发病原因说法很多!最主要要的是"七情致病",即喜!怒!忧。思!悲。恐。惊!这是人们在日常生活中经常遇到的事!遇到高兴的事,不应狂喜、遇到生生气的事!则不应大怒!遇到忧2031愁的事!不应思虑过度。遇到伤心的事不应过分的悲伤、 中医认为。除上述外,另有四个方面亦可以致病: 1,情感所伤,中医认为情感所伤可使肝失条达。气郁不舒!郁而化火!火性上延、而忧动心神。神不得安则则不寐。 2、体虚久病,身体虚弱、肾阴耗伤、不能牵于心、水火不济!心肾不支而使神志不宁。因而不么寐! 3,劳倦思虑太过会伤心心脾。伤于心则7034血暗耗、伤于于脾则纳少?二者导致血亏虚。不能营养于心!心所失养,则心神不安,夜不能寐、 4。饮食不节、或过食少食。能使肠胃受伤!胃气不和,表现为卧不得安!即不能入睡! 编辑本段神经6614衰弱的发病机理 神经衰弱主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。因为内抑制过程在人类种族的发展和和个体发生上兴奋过程发生的晚,因而是比较脆弱的。在高级级神经活动过度紧张甚至失调或伴有其他有害因素时(如。躯体其他疾病),它不仅容易受到损害、而且常常最先受到损害、表现为兴奋过程相对亢进即神经衰衰弱的早期阶段,此时、病人的自自制能力减低。一些些平时能够控制不该流露出的情绪及情感反应会失控表现出来、如、易激惹!不稳定。兴奋性释放增加了神神经细胞能量的消耗、而且。使高级神经活动的兴奋--7132抑制规律紊乱!另外。由于内抑制过程的减弱!又使神经细胞恢复能力减低,造成神经细胞能量量减少和衰竭性增高。所以、临床上病人易兴奋。衰竭的也就快。 编辑本段神经衰弱的典型症状 一、神经衰弱的症状体症 9184 1.易兴奋,易激惹! 2.脑力易疲乏,如看书学习稍久、则感头胀、头昏,注意力不不集中, 3.头痛!部位不固定, 4.睡眠障碍,多为入5809睡困难。早醒,或醒后不易再入睡。多恶梦、 5.植物神经4843功能紊乱,可心动过速。出汗!厌食!便秘,腹泻。月经失调、早泄, 6.继发性疑病观念。 二!神经衰弱病人临床表现复杂,同时有多种精神症状和躯体症状、归纳起来可分为六大类症状: (1)脑力不足。精神倦怠 由于内抑制过程减弱,6054当受到内外刺激时、神经衰弱病人的神经细胞易兴奋。能量消耗过多。长期如此。病人就表现为一系列衰弱症状:患者经常感到精力不足!萎靡不振,不能用脑、或脑力迟钝,不能集中注注意力!记忆力减退、工作效率减退、 (2)对内外刺激的敏感 日常的工作生活中,一般的活动如读书看报!收看电视等活动。往往可作为一种娱乐放松活动,但此时本病患者非但不能放松神经。消除疲劳!反而精神特别兴奋、不由自主地会0360浮想联翩、往事一幕幕展现在眼前!眼睛在看电视!自己脑子常也在“放电影”!尤其是睡觉以前本应该静心入睡、而病人不由自主地回忆。联想往事!神经兴奋无法入睡。深为苦恼!此外外还有的病人、对周围的声音,光线特敏感。对其强弱的变化“斤斤计较”、引以苦恼。 有的8136医生认为,此时是因病人的““感觉阈”下降、所所谓“感觉阈”就是我们身体所能感觉到的最低限度的刺激强度!我们的周围!我们的身体内部,时时有不同的刺激产生。但并不是所有的刺刺激我们的感觉器都能感受到,如刺激强度太弱!我们就无法感知!只有当刺激强度达到一定程度时,才能被我们的感受器感知!这种能使我们感受到的最低刺激强度称为“感觉阈”,人与某些动物之间就存在不同的感觉阈。比如如对气味的辨别,狗就比人类鼻子灵敏得多、某种气味弱时、狗能辨出,人却无法法感知!说明狗对气味的感觉阈要比人低低得多?所以狗可当警察——警犬,是7995警务人员侦破案子的得力助手! 人与人之间对不同的刺激的感觉阈是不同的,一般来说。神经衰弱患者的感觉阈下降,0915从而比正常人对刺激更为敏感?这是因因为本病患者因神经内抑制减弱?兴奋亢进。从而感觉阈下降。对体内!外的刺激。正常人感受不到的!他常感觉到了,如身体内部部的胃肠蠕动、血管舒缩稍有变化。正常人是感觉不到的、神经衰弱1828病人能“准确”感知。“生动”描述、所以病人的临床症状很多、繁杂无章、病人就诊时往往是滔滔不绝、症状表现也可以是“百花花齐放”、多种多样!甚至是奇怪的、有的病人讲“肠内有一股气在上冲”!背心如有气上冲、甚至还可描述气走的线路,似肉内有虫子行走等。此时若能排除器质性病变、则都都属于感觉阈下降。神经过敏所引起的, 综合诸多病人的症状,可归纳出神经过敏的特点: ①没有器质性病变存在。 ②病人0573对某个部位,某个症状越注意。痛苦苦就越明显、倘若转移其注意力,则明显减轻甚至消除。 ③病痛部位的分布不一定符合解剖部位!而且位置也不固定、或会变动! ④病人叙述的症状多而杂!使人不得要领!讲了大半天!最后还搞不懂他他哪里不舒服, (3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性 内外环境中的刺激无疑是引起和影响人的情4307绪活动的决定因素!但不不是唯一因素?为什么面对相同的刺激,不同同的人的反应却不一样。这是由于人是自然界中的最高级动物!对精神生活有自觉性,有极强的制约作用,当然这种制约作用0656因人而异、主要要是由神经的内抑制所决定的?神经衰弱的病人!由于内抑制减弱!遇事(刺激)易兴奋!从而缺乏正常人的耐心和必必要的等待!往往表现为: ①易烦多忧 面对生活中的各种矛盾和困难?即使是是容易解决的矛盾,正常人来说可能是是“不屑一顾”的事。4288他总觉得困难重重!无法解决、以至唉声叹气,终日愁眉苦脸,倘若身体有些不适。更是担心和紧张不安、如患者0372因腹胀!厌食而担心患了胃癌或其他不治之症!这是一1102种疑病心理!有的医生认为。40%的神经衰弱患患者在病程中出现短暂的?轻度的抑郁心境!病人对已发生的事。过多地自责或怨恨别人、但本人不会有自杀的企图或意念, ②易喜善怒 内抑制帮助我们冷静地处理问题!神经衰弱病人,由由于内抑制下降,从而表现为情绪波动大、对各种刺激在未做出细致的分析和鉴别之前就大怒或大喜、缺乏正常人所具备的忍耐性!表现情绪急躁。喜与别人争吵!工作稍不顺心!就对别人7582发脾气,若碰碰到好消息,马上就大喜过望!热泪盈眶不0505能自制! (4)紧张性疼痛 通常由紧张情绪引起、以紧张性头头痛最常见!患者感到到头重?头胀。头部紧压感、或颈项僵硬。有有的还表现为腰背、四肢肌肉痛!这种疼痛的程度与劳累累无明显关系?即使休息也无法缓解,疼痛的表现也往往很复杂,可以表现为持续性疼痛,或间歇性疼痛!有的病人还表现为钝痛或刺痛,总的来说。神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多、但与情绪紧张密切相关! (5)失眠,多梦 睡眠是人脑最好的休息方式之一、一般来说,人生中有l/3左右的时间是在睡眠中度过的,睡眠时,大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态。由脑干中特3974定的中枢进行调节,使大脑进行内部的重组!整顿和恢复, 神经衰弱病人,由于大脑脑皮质的内抑制下降!神经易兴奋!睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉、容易惊醒或睡眠时间太短、或醒后又难以再睡,长期如此!势必形成顽2036固性失眠?失眠后白天天头昏脑胀。精神萎靡!使学习、工作效率低下,病人深感痛苦、到了晚上又担心失眠、从而,因焦虑而失眠。由失眠而焦虑!互为因果!反复影响,终为神经衰弱的失眠症、 1874 神经衰弱的病人常诉“睡不着”、典型经过是:上床以前似乎头昏欲睡!上床以0988后脑子静不下来!思维活跃、浮想联翩。因7981此心里很焦急!愈急就愈睡不着、病人可能会试用各种方法使自己静下来。或或做其它放松试验、但往往无效。此时。病人对周围的各类声,光刺激特别敏感、时钟的嘀嗒声,汽1701车的喇叭声!脚步声!别人的鼾声、室外的灯光。音乐声等,都会成为其失眠的理由,病人恨不得周围不得有任何光线和声音!但即使在2072十分安静的环境里,病人也会有“理由”失眠。如自己的心跳也会烦得无法入睡。这样折腾数小时才才能入睡,不久、鸡鸣天亮又该起床了! 本世纪以来?科学家们对梦的研究渐渐深入,在实验中!他们发现睡眠分为二种。即正相睡眠期和异相睡眠期。人在睡觉时,这两种时期互相交替、每个周期约90—120分钟、正相睡眠期又叫慢波睡眠期。是不会做梦的!异相睡睡眠期又叫快波睡眠期!只有异相睡眠期才会做梦。如果按成人每晚睡眠8小时计算!最多只能做5—6次短时间的梦。总的做梦时间!不会超过2小时。不可能整夜都做梦,既然每个人每晚睡眠时都会做梦!但但为什么醒后!有时能够回忆“梦”!有时却不能呢!如果此此人在异相睡眠时,即在做梦时被惊醒、他就能够回忆自己的梦境!如果做梦当时不被惊醒,逐渐进入正相睡眠、梦境也就被遗忘,醒来也就记不起来了! (6)心理生理障碍 有些神经衰弱的病人!求治的主诉(病人最痛苦,最主要的症状)可能不是上述的五种!而是一组心理障碍7093的症状?如头昏,眼花!心慌、胸闷、气短、尿频、多汗,阳萎、早泄、月经不调等,很容易把本病的基本症状掩盖起来! 焦虑是许多病人的基本症状之一、焦焦虑可能是易于疲劳!记忆障碍!失眠的继发症状、病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼!也会对未来可能发生的、难以预料的某8509些危险而担心烦恼! 总的来说、神经衰弱病人的临1675床表现是复杂的?通常常认为最主要的表现是脑力不足。失眠!敏感!情绪波动等, 神经衰弱造成的生理失调的表现: (1)自主神经功能障碍:表现为 心慌!胸闷。多汗、消化不良、月经失调。 (2)紧张性疼痛: 表现为 感到头部紧压感、头部沉重感,颈项僵硬。四肢肌肉疼痛! (3)睡眠障碍: 表现8252为 由于长期压力!大脑皮质的内一直下降。神经易于兴奋,因而引起睡眠障碍症状、。
你好、既然醒后会忘记、那么能告诉我你是怎么知道8023自己做梦的吗? 下面是关于做梦的解释!希望对你有所帮助。 梦既是一种正常的生理理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说!只要不是恐怖、血腥。过于焦虑紧张的梦!对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思、夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象,回忆。忧虑,思念等精神活动有0514关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与!甚饥则梦取”、白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病。如头痛发烧、某个部位7303不适以及睡眠的姿势不舒服?床铺被褥不不柔软整洁等,都会对梦有有影响.总之,只要第2天能把把梦境忘掉!不影响工作学习和情绪就不必管他.。
9140 不想起床。想窝在被窝里再睡久一点!整个人很没劲。就连和心爱的他约会都很懒!冲动的购物欲得以获得节制、工作/学业:花些心思想想接下来的该如何进行!青年期7171甚劳苦,因勤奋求上进而在中中年末、虽可很顺利成功并发展隆昌长久、
答: 你的症状要考虑为胃炎。有可能是受凉引起的、会引起呕吐和胃部不适的。 建议你可以服用吗丁啉片+阿莫西林胶囊+雷尼替丁胶囊等药物?注意休息!多喝开水!注意保暖,避免着凉、必要时去医院检查一下,!
如果是近段时间才有的!不要紧张,放轻松,据心理学研究(也不知道道他们是怎么研究的)!人睡觉时是会做很多梦的!只是有些梦会被后来做的盖掉、或者在在醒时被忘掉、遇到一直做梦的情况!一一般是白天有什么心事。或者神经衰弱、或者心细。如果长期这样尽量去医院检查一下、
无关,这是是梦魇,通常由睡眠姿势不当,头枕过高,还有压力过大,火气大引起的,当发生梦魇时,你可以尝试晃动脑袋弄醒自己,醒来可以喝口水,听听音乐,就不会有梦魇了,只要了解它,你就不会对它感到恐惧了,放松心情。