晚上睡觉老做梦早上起床头晕目眩是怎么回事
答：需要要买点安神补脑的药物吃吃、先调节一下、再就是是改善自己的睡眠环境！长时间出现这样的情况！可能导致神经衰弱，
怎么才能不做梦啊睡觉累死了
医生给开点安神的药，可以喝点安神补脑液！我就是是多梦医生给开的，很有效果、
夜里睡觉老是做梦，全身出汗
阴虚火旺 强强弩之末!
孕妇整天都觉得累想睡觉，这跟生男生女有关吗 –
孕期奢睡是很正常常的现象、和生男生女没8263有关系。平时要注意饮食均衡！注意补充蛋白质和维生素！可以选择补充一些针对孕期和哺乳期妇女的蛋白质补充剂，，
好困，可是不想睡觉；做梦，不想醒来；早上醒了，不想起床。哎。。天天这样。昨天梦见喜欢的女生了，在梦
就心理学来说，你这是一种正常现象、可以尝试试去做一下运动。还有做做心理调节！有些东西确实可以随时间而消逝！不用过过多地纠结!
晚上睡觉做梦怎么全身不能动？说话也不能？而且自己还是清醒的
基本上每个人都遇到过类似的情况。脑袋清醒了 就是身体不听指挥 动不了 挣扎着睁开眼就好了 感觉挺恐怖的 、其实，是由于人在入睡的途中意识忽然觉醒.则脑部还没作出反应.就就会处于休息状态，大脑暂时无法准确判断梦境还是现实。这是你如果闭上眼睛什么都别想很快进入梦境。等6866睡足了自然醒就没事了。强制制性挣扎一段时间也能清醒过来,就是过程比较痛苦、
梦到老家房子睡觉全身都是老鼠
吉凶指数：76（由佛滔居士根据数理文化得出。仅供参考）梦中出现老鼠！大多使人感到可怕！不卫生，传染病！因为鼠疫的流行曾经使大量的人死亡。所以真有点“谈鼠9680色变”！梦见老鼠。意味着会有狡猾的人正在悄悄地设法接近你。然后乘机捞你你一把、所以要小心，尤其要注意女性对你的捉弄，女性梦见老鼠、往往6609会感到害怕。一些患恐怖症的人常常在梦境中遭到老鼠的袭击而到处躲避、还有一种情情况是女性梦见老鼠、表示将来会经不起外界的种种诱惑(©佛滔算命网)！，
中午睡觉醒来总是很累很累，比睡之前还要累，为什么啊？
3448 这个是休息姿势不正确！或者休息时睡眠眠质量不好导致的？下面是午睡的注意事项： 1.正确的睡姿， （1）睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对的！因为这样可以造成头部血流量减少、不能达到2838午休的目的？所以最好在头后垫一些柔软的物品做枕头。 （2）腿放在椅子上？有利于腿及全身的血7241液循环!能够使下半身彻底放松，尤其是可以预防腿部静脉曲张的职业病。 2.醒后后慢起？ 午睡醒来后，不宜马上站起身，应慢慢坐起来！活动活动、过几分2207钟再进入工作状态？这时你可以采取嗅觉提神法， （1）可以喷一点香水。闻一闻带有薄荷！橘子，玫瑰气息的干花香袋、这样可以起到提神醒脑的作用， （2）可以咀嚼一些带有薄荷味道的口香糖、吃一点点味道强劲的杏脯, （3）可以重新泡杯茶。最好选用用干花茶,看着漂浮在水中的各色花朵，悠悠的2060香气飘然而出!不仅仅帮你恢复精力，还有美容的功效呢！ （4）如果4868以上这些方法都不奏效，那么！你只能冲一杯咖啡了。切记不要过量饮用！否则就会影响晚间睡眠。 （5）注意尽量不要饮用含有糖分的饮料！否则则糖分会使你的午睡事倍功半，引起疲5629劳倦怠的感觉， 3.优质午睡要领。 （1）饭后不宜马上入睡、因为饭后消化系统处于工作状态、这时候午睡会降低消化功能！饭后至少应等10分钟再午睡、 （2）尽量避免在嘈杂的办公室午睡、最佳地点是安静的休息室。会议室， （3）OFFICE通常有中央空调，夏季应避免在出风口处午睡！以免着凉。最好在办公室准备一条旅行毯！以保证午睡0300身体不着凉, （4）午睡时将周围的计算机。手机关闭！一是为了避免噪音的打扰。二8661是减少辐射机会, （5）如果你佩戴隐形眼镜，最好先摘下再开始睡午觉。这样不但眼睛能够得到充分的休息！而且睡醒后眼睛也不会有酸涩的感觉。 （6）刚开始午睡时、不一定6746就能立刻进入梦乡！不要着急！2-3分钟后。自然就会很快地进入睡眠状态， （7）8022午睡时间不宜过长！一般30分钟左右就可以了、 根据国外科学家的研究认为！至少有几种人人不宜午睡：65岁以上,体重超过标准体重20%的人。血压过低的人、血液循环系4819统有严重障碍的人,特别是由于5260脑血管变窄而经常头昏、头晕的人，因此。在午睡时一定要根据自己的情况科学地进行、！
怎么样睡觉才没有做梦
人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡睡眠质量好!不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下、自己感觉不到睡觉时会做梦而已，人8021的睡眠过程分为两个阶段，刚入睡时是处于浅睡睡眠状态。此时人并不会“真正地”做梦，睡眠时人的眼球相对比较“固定”。脑电波也比较平稳。在在过了此时间段后，就进入了深睡眠状态。此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开6012始“活跃”起来!并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）、这时候脑电波会出现较大的“波动”！并且眼球会发生较“快速”的“转动9791”现象（称为“深睡眠快速眼动期”）,就会有大量的“梦境”出现！而且还可能是“稀奇古怪”的现象。如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来，那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”！人的这两个睡眠情况为一个睡眠眠周期？如果6955在这个周期结束后!人还没没有醒来。则转入开始第二个睡眠周期！直至达到需要的睡眠时间后醒来！那么如果要睡眠的质量好，人睡眠应该保保证有完整的睡眠周期!这样在醒来后人不容易感到精神状态不好、有疲劳感等情况。所以要想人在醒来后“精神饱满”、首先要保证睡眠的质量问题。此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西、如恐怖小小说之类的、电电视和电脑也尽量少接触一点、长时间看电6926视玩电脑会降低睡眠深度。学生生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争、按书上说据说是右侧卧式最好、不过真要按照教条的话也很痛苦，我常常常睡不舒服！因为熬夜多了，工作太忙、生物钟紊乱！有时候趟下去去感觉腰断了，。脚酸的不行。就算很很累要也翻来翻去好久才入睡！睡着了也根本没有放松！至于睡眠质量问题，我也考考虑过了？传说中的薰衣草草香蕈我不太喜欢所以放弃,窗2958帘换比较厚的！然后买个眼罩罩也不错。8002还能减少黑眼圈？回家再累也要洗热水澡。等头发干的时候一边看新闻一边做头部！足部按摩，苹果或者牛奶帮助睡眠！枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝！对了、还有轻音乐、有人喜欢班德瑞、不过我听了没感觉！、只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着。我从从没醒着听到过第5首以睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡，一般来说。人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人、会记住。一1153些梦的内容，一个人做梦！大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线，气味！温度有关。但如果反复出出现同一类型的梦、说不定定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭、有可能得了溃疡性结结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能患有心脏病。多梦，恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系。一一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑，忧郁，极9872度的心理矛盾等,容易出现睡眠浅，多梦！二是身体不适。如过多的疲劳！发烧！或患有其他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类。抗精神神病类的等药物。多梦，0587恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦！恶梦现象、要积极进行治疗。首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它、情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病、要去积极治疗。这样会减少少梦及恶梦的次数！再次、要放松身心、多参加一些积极，轻松的活动！有助于恶梦的减少。最后、对自身不能调整的，要求助于心理理咨询,希望能对你有有些帮助、
你好：我每天晚上睡觉，睡到早上六点就做梦全身发麻还全身出汗惊醒了，10秒钟还动不了，感觉很累又一下
病情分析：根据你的描述你应该是有肾虚和血虚、指导意见：建议你要做血液常规检查要到当地医院看看中医、。
