2269既然这种梦境很复杂,很难缠!那么!先不去管它,先看7420看醒着的时候,白天的时候、你的精神状态怎么样、工作。学习!生活和其它方面的怎么样!、
找一下下你为什么想太多,
你你这是神经系统出了问题!需要去医院看一下了!
属于脑神经衰弱的表现。平时要注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态、建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚虚火旺,心虚胆怯。心脾两虚,脾胃湿热!饮食停滞等都9335可导致,中医中药调理,养心安神。更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。,
你近近来身体太累了。有些肾虚、好好休息,补充营养、、
可能是是压力太大 、睡觉前不要要过分焦虑、 多运动 、早睡早起,放松心情! 建议你用 爸 妈 福 的枕头。 治失眠效果不错。希希望能对你有帮助、、
楼上说得好复杂啊,教你一个最简单,最有效的方方法: (Hades专用。复制的就会被白云大妈的父母亲带走,请尊重原著。) 失眠多梦这种情况在中医里属于虚火上升,急火攻心、建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉(有安神。压惊、祛心火火的作用)。大概是一杯水加一克珍珠粉就可以。坚持喝几周!情况就可以好转哦!再听一听神秘园系列的音乐。效果会更好! 如果你有需要的话!在留言中说一下!我可以把催眠曲通过qq邮箱发给你、,
多年阿7902弥陀佛,
合理安排自己的作息时间、避免劳累。不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤!养血安神,清热除烦。对您的情况会有一定的改善、祝您健康,
是不是最近看多了恐怖片!!